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検索件数：48件

2020.07.03

ダイエットやボディメイクの強い味方として人気の高い鶏むね…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ダイエットやボディメイクの強い味方として人気の高い鶏むね…

ダイエットやボディメイクの
強い味方として人気の高い鶏むね肉で、
ハーブの風味豊かな鶏ハム
（サラダチキン）を作ってみませんか？

袋ひとつで巻かずにカンタン！
旨味や栄養価をゆで汁に逃すことなく、
柔らかくジューシーに仕上がります。

油を使わずとってもヘルシー♪
ハーブの香りが食欲をそそりますね☆

そのままいただくのはもちろん、
食材としてもいろいろ使えますよ♪♪♪
鶏ハムの作り方を動画でご紹介します！

#オレガノ
#バジル
#ローズマリー
#料理と飲み物に

2020/07/03 09:00:01
2020.06.30

#デラックスキット＝ #最初に揃えたい⁠⠀＝　#doTERRA が詰まっ…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



#デラックスキット＝ #最初に揃えたい⁠⠀＝　#doTERRA が詰まっ…

#デラックスキット＝ #最初に揃えたい⁠⠀＝　#doTERRA が詰まってる
#ルモディフューザーが本当に好き。⁠⠀
⁠⠀
#doterraec2020
#deluxeKIT⁠⠀
#エッセンシャルオイル⁠⠀
⁠⠀
#ラベンダー⁠⠀
#レモン⁠⠀
#ペパーミント⁠⠀
#ティーツリー⁠⠀
#オレンジ⁠⠀
#グリーンマンダリン⁠⠀
#フランキンセンス⁠⠀
#オレガノ
#オンガード⁠⠀
#ゼンジェスト⁠⠀
#アースリズム⁠⠀
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#ウェーブリズム⁠⠀
#ドテラマグノリアタッチ（ロールオン 10mL）⁠⠀
#ディープブルー（5mL）⁠⠀
#ドテラココナッツオイル（115mL）⁠⠀
#ドテラルモディフューザー⁠⠀
#ウッドボックス（ライトブラウン・窓付）⁠⠀
#キャップステッカー⁠⠀
#WA サインアップキット（3 部）

2020/06/30 21:02:46
2020.03.27

身の回りをできる限り清潔に保ちたいこの時期。エッセン…

ドテラ　エッセンシャルオイル



身の回りをできる限り清潔に保ちたいこの時期。エッセン…

身の回りをできる限り
清潔に保ちたいこの時期。

エッセンシャルオイルのパワーを借りて
家族の健やかな生活を守りましょう ! !

みんなが触れるドアノブや手すりは
パワフルなオレガノを使って拭き掃除。

スプレーボトルに入れた水に
オレガノをプラスしてよく振り混ぜます。
※水約450mlに10滴程度が目安

シュシュッとスプレーしたら
雑巾で拭き取りましょう。

エッセンシャルオイルで清潔を保つための
お掃除アイデアをシェアします。
参考にしてくださいね☆

https://www.facebook.com/doterrajp/posts/2233774280188522

※スプレーはエタノールでの希釈を
　おすすめしていますが、水だけでも
　大丈夫です。分離するのでよく振って
　お使いください。

※容器が溶ける場合があるため、
　スプレーにはガラス容器を
　お使いください。

#オレガノ
#住まいを清潔に

2020/03/27 09:00:20
2020.02.07

•*¨*•.¸ちょい足し☆逸品レシピ•*¨*•.¸ 香りの魔法で食卓に変化…

ドテラ　エッセンシャルオイル



•*¨*•.¸ちょい足し☆逸品レシピ•*¨*•.¸ 香りの魔法で食卓に変化…

•*¨*•.¸ちょい足し☆逸品レシピ•*¨*•.¸

香りの魔法で食卓に変化をつける
簡単レシピシリーズ☆
今月は【オムレツ】＋【オレガノ】です♪

シンプルなプレーンオムレツも
美味しいけれど、ちょっぴり趣向を変えて
地中海風のアレンジはいかがでしょう？

パンチの強いオレガノの香りを
“ちょい足し”で使うのは結構大変！
そんなときは、塩にオイルを加えて
ハーブソルトにしておくと便利です。

分量の目安は、塩大さじ3に対して
オレガノオイル１滴の程度。よく混ぜて、
普通の塩と同じように使うだけ！

オレガノはトマトと相性がいいので、
トマトソースやトマトケチャップがおすすめ！
具材にトマトを使っても美味しいですね☆

ハーブソルトは、肉・魚のソテーや
パン粉焼き、パスタなどにもよく合うので、
他のハーブ系オイルでも作って揃えて
おくと、即興アレンジを楽しめますよ ! !

#オレガノ
#料理と飲み物に

2020/02/07 09:00:00
2020.01.31

ワークショップ「オリジナルリップバーム作り」レシピ公開！＊…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ワークショップ「オリジナルリップバーム作り」レシピ公開！＊…

ワークショップ
「オリジナルリップバーム作り」
レシピ公開！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お気に入りの香りと色で作る
自分だけの手作りリップバーム。
保湿ケアがちょっと楽しくなりますよ♪

【材料】
◆ミツロウ（1.5g）
◆ドテラココナッツオイル（9mL）
◆シアバター（1g）
◆お好みのエッセンシャルオイル
（2～3滴程度）※化粧品カテゴリのもの
◆カラー材（お好みで適量）
◆リップ容器（4g容器）

【作り方】

1. ミツロウ、ココナッツオイル、

　シアバターを耐熱容器に入れ、
　湯せんにかけて完全に溶かします。

2. 湯せんから外し、エッセンシャル

　オイルとカラー材を加えます。

3. 冷めないうちに容器に流し込み、

　固まったら完成です。

★ヒント★
すぐに固まり始めるので、湯せんの後は
手早く進めて！目安は2分以内です。

詳しいレシピと使い方はこちら↓
※おすすめのオイルも記載しています。
http://bit.ly/2u5mGI6

オリジナルステッカーはこちら↓
※シール用紙に印刷してご利用ください。
http://bit.ly/3aRZKNb

作り方はYouTubeでもご覧いただけます。
https://youtu.be/1BaIKIRPN7Q

1月には、このFacebookページで
ご紹介して好評だったレシピを使って、
お料理のワークショップも実施しました！

作り方が簡単にわかる動画を公開して
いますので、こちらもご覧ください♪
※お料理には、必ず食品カテゴリの
　オイルをご使用ください。

◆トマトカナッペ
https://youtu.be/FUd9QsuLDcQ
◆キャロットラペサンドイッチ
https://youtu.be/3FScANyK0qc
◆さわやかヨーグルト
https://youtu.be/IVeYghrKVH0

#ドテラココナッツオイル
#バジル
#タイム
#オレガノ
#レモン
#オレンジ
#楽しくDIY
#美肌と美髪に

2020/01/31 09:00:00
2020.01.30

トマトカナッペ

【公式】ドテラ・ジャパンエッセンシャルオイル



トマトカナッペ

doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。

※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ（食品添加物）のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。

詳しいレシピはこちら↓
https://share.doterra.com/b/SN6CU

doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/

Instagram
https://www.instagram.com/doterrajapan/

Facebook
https://www.facebook.com/doterrajp/

#ワークショップ
#ワークショップ動画
#プロダクトセンター
#クッキング　#料理
#ドテラクッキング
#タイム
#バジル
#オレガノ

2020/01/30 19:07:35
2019.12.17

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《豆腐のラザニア編》doTERRA…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《豆腐のラザニア編》doTERRA…

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★
《豆腐のラザニア編》

doTERRAのエッセンシャルオイルで
カンタンおもてなし料理☆　
本日は、みんな大好き【ラザニア】! !

ホワイトソースの代わりに豆腐、
パスタの代わりに餃子の皮を使った
ラクチン＆ヘルシー仕様です♪

《材料》4～6人分
ミートソース　3〜5カップ（量はお好みで）
木綿豆腐　2丁（1時間ほど水切りする）
とろけるチーズ　250g
餃子の皮 10枚
ブラックペッパー・オレガノ・バジルオイル
　各1～2滴

《作り方》
ミートソースにオイル3種を加え、
　よく混ぜる。

2. 豆腐を１cm厚にスライスする。

3. 耐熱皿に1を半量弱ほど敷き、
　 2を重ねて敷き詰め、チーズを散らす。

4. 3をもう一度繰り返し、餃子の皮を
　敷き詰めて残りのミートソースを
　薄く伸ばし、チーズを散らす。

5. 200度に熱したオーブンで20分ほど焼く。
　表面がこんがりしたら出来上がり！

スパイス＆ハーブの豊かな香りが広がり、
低カロリーなのに大満足☆彡

手軽に入手できる食材で作れて、
オーブンからドーンと出すだけで
盛り上がること間違いなし♪
ぜひ作ってみてください！

#バジル
#オレガノ
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に
#健康な食生活に

2019/12/17 08:00:59
2019.12.16

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《豆腐のラザニア編》doTERRA…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《豆腐のラザニア編》doTERRA…

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★
《豆腐のラザニア編》

doTERRAのエッセンシャルオイルで
カンタンおもてなし料理☆　
本日は、みんな大好き【ラザニア】! !

ホワイトソースの代わりに豆腐、
パスタの代わりに餃子の皮を使った
ラクチン＆ヘルシー仕様です♪

《材料》4～6人分
ミートソース　3〜5カップ（量はお好みで）
木綿豆腐　2丁（1時間ほど水切りする）
とろけるチーズ　250g
餃子の皮 10枚
ブラックペッパー・オレガノ・バジルオイル
　各1～2滴

《作り方》
ミートソースにオイル3種を加え、
　よく混ぜる。

2. 豆腐を１cm厚にスライスする。

3. 耐熱皿に1を半量弱ほど敷き、
　 2を重ねて敷き詰め、チーズを散らす。

4. 3をもう一度繰り返し、餃子の皮を
　敷き詰めて残りのミートソースを
　薄く伸ばし、チーズを散らす。

5. 200度に熱したオーブンで20分ほど焼く。
　表面がこんがりしたら出来上がり！

スパイス＆ハーブの豊かな香りが広がり、
低カロリーなのに大満足☆彡

手軽に入手できる食材で作れて、
オーブンからドーンと出すだけで
盛り上がること間違いなし♪
ぜひ作ってみてください！

#バジル
#オレガノ
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に
#健康な食生活に

2019/12/16 20:32:58
2019.12.03

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《前菜編》年末年始はおもて…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《前菜編》年末年始はおもて…

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★
《前菜編》

年末年始はおもてなしの多いシーズン♪
doTERRAのエッセンシャルオイルを使った
ホームパーティーにピッタリの
コースメニューを
4回にわたってご紹介しま～す!!

本日は、香るバターが主役の前菜
【トマトカナッペ】☆

《材料》4人分
A. バター　大さじ4（室温に戻す）
　ニンニク　１片（細かくみじん切り）
　タイム、バジル、オレガノオイル　各少量
　　※楊枝の先につけるくらいの量でOK
　塩　適量
---------------------------------------
クラッカー　16枚
プチトマト　4個（4等分にカット）
小ネギ　適量

《作り方》
1. Aをボウル等に合わせてよく混ぜる。
2. クラッカーに1を塗り、プチトマトと
　小ネギを飾れば出来上がり♪

ほんの少しだけ加えたハーブ系オイルの
香りが、ニンニク＆バターと相性抜群 ! !
シンプルなのに、思わず「もう1枚」と
手が伸びてしまう美味しさに☆★☆

彩りも鮮やかで、パーティーの
スタートにピッタリ☆彡

他にもいろいろなトッピングを用意して
みんなでワイワイ“オープンカナッペ”も
楽しいですね♪♪♪

#オレガノ
#タイム
#バジル
#料理と飲み物に

2019/12/03 08:00:00
2019.12.02

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《前菜編》年末年始はおもて…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《前菜編》年末年始はおもて…

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★
《前菜編》

年末年始はおもてなしの多いシーズン♪
doTERRAのエッセンシャルオイルを使った
ホームパーティーにピッタリの
コースメニューを
4回にわたってご紹介しま～す!!

本日は、香るバターが主役の前菜
【トマトカナッペ】☆

《材料》4人分
A. バター　大さじ4（室温に戻す）
　ニンニク　１片（細かくみじん切り）
　タイム、バジル、オレガノオイル　各少量
　　※楊枝の先につけるくらいの量でOK
　塩　適量
---------------------------------------
クラッカー　16枚
プチトマト　4個（4等分にカット）
小ネギ　適量

《作り方》
1. Aをボウル等に合わせてよく混ぜる。
2. クラッカーに1を塗り、プチトマトと
　小ネギを飾れば出来上がり♪

ほんの少しだけ加えたハーブ系オイルの
香りが、ニンニク＆バターと相性抜群 ! !
シンプルなのに、思わず「もう1枚」と
手が伸びてしまう美味しさに☆★☆

彩りも鮮やかで、パーティーの
スタートにピッタリ☆彡

他にもいろいろなトッピングを用意して
みんなでワイワイ“オープンカナッペ”も
楽しいですね♪♪♪

#オレガノ
#タイム
#バジル
#料理と飲み物に

2019/12/02 18:41:41
2019.07.11

近頃はオレガノに⁠近所の見た目はイカツイけど⁠😎⁠実は優しいお…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



近頃はオレガノに⁠近所の見た目はイカツイけど⁠😎⁠実は優しいお…

近頃はオレガノに⁠
近所の見た目はイカツイけど⁠😎⁠
実は優しいお兄ちゃん的な存在のような⁠
親近感を感じています笑⁠
⁠
⁠
時の流れがヒトを変えてくれるのですね・・・⁠😘⁠
慣れとはすばらしいもので、⁠
最近オレガノを料理に使用することが増えましたYO❣⁠
⁠
オレガノはオリーブオイルとの相性が良く⁠
イタリアン風のテイストがドレッシング等で⁠
手軽に作ることができます！⁠
⁠
オリーブオイル約50ｍLにお好みで⁠
オレガノ1～3滴を入れて⁠
⁠
中1日置いておくと馴染んで⁠
より美味しく感じます⁠
簡単にできるので、是非お試しあれ⁠✨⁠
⁠
サラダにかけたり、白身魚にかけたり⁠🐡⁠
仕上げのひと手間に⁠
胡椒の粒を砕いてパラパラとかけると⁠
レストランの一皿みたいですYO💖⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#doterra #NATURAL #PURE #QUALITY #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #essentialoil #エッセンシャルオイル #oregano #オレガノ #エッセンシャルオイル食べる #突撃されてもあわてないくらいレパートリーは持っていたい #料理って楽しいね #喜んでもらえると作り甲斐もあるってもんです #料理 #Cooking #サクラ

2019/07/11 20:00:28
2019.07.07

.ドテラ代表人気オイルが集結してる😇⚽️ファミリーエッセンシ…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



.ドテラ代表人気オイルが集結してる😇⚽️ファミリーエッセンシ…

.
ドテラ代表人気オイルが集結してる😇⚽️
ファミリーエッセンシャルズ💚💛❤️
.
好みや考え方は人それぞれだから🏳️‍🌈🤙🏿
.
最初は小さく5mLから始めたいって方も
最初から人気オイルをおさえておきたいって方もいらっしゃる😁✨
.
両方の願いを叶える
ドテラオイル10本入り。。
この「カオス」を愛せる❤️ようになったらば
もう立派なドテラー🐥ではないでしょうか⁉️
.
💚👾❤️
.
ファミリーエッセンシャルズキット
製品番号 60205975
WA WC価格 17,400円（税込）
PV 150.00
.
🌈☔️☀️
.
🕴🏽シングルオイル6点 ✖︎ 5mL
#ラベンダー
#レモン
#ペパーミント
#ティートリー
#オレガノ
#フランキンセンス
.
👯‍♀️ブレンドオイル4点 ✖︎ 5mL
#ディープブルー
#イージーエア
#ゼンジェスト
#オンガード

#doterra #NATURAL #PURE #QUALITY #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #essentialoil #エッセンシャルオイル #梅雨明けが待ち遠しい今日この頃 #もうすぐ夏本番 #カオス #アロマ部 #アロマ女子 #家族 #familyessentials #サクラ

2019/07/07 20:00:05

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