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2022.09.22

お目覚めや、おやすみ前のお供に…温かい一杯に加えるなら、どの…

ドテラ　エッセンシャルオイル



お目覚めや、おやすみ前のお供に…温かい一杯に加えるなら、どの…

お目覚めや、おやすみ前のお供に…
温かい一杯に加えるなら、
どの香りをプラスしますか？

朝は、眠気を吹き飛ばしてパワーをくれる
シャープな香りのオイルを。

夜は、おだやかな香りで心を落ち着かせ、
心地よい休息へと導いてくれるオイルが
オススメです☆彡

＊＊　Morning　＊＊
#ペパーミント
https://www.doterra-info.jp/product/peppermint-15ml/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#タンジェリン
https://www.doterra-info.jp/product/tangerine-15ml/
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/

＊＊　Evening ＊＊
#ベルガモット
https://www.doterra-info.jp/product/bergamot-15ml/
#ターメリック
https://www.doterra-info.jp/product/turmeric-15ml/
#クラリセージ
https://www.doterra-info.jp/product/clary-sage-15ml/
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/

#料理と飲み物に

2022/09/22 09:00:01
2022.08.26

Source to you－レモンとベルガモットの調達（イタリア）

【公式】ドテラ・ジャパンエッセンシャルオイル



Source to you－レモンとベルガモットの調達（イタリア）

コ・インパクトソーシング（Co-Impact Sourcing）とは
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/difference-co-impact-sourcing

ドテラってどんな会社？
http://bit.ly/2RWjRRK

#レモン
#ベルガモット
#調達
#ドテラ・ジャパン
#エッセンシャルオイル

2022/08/26 09:00:01
2022.08.15

マウンテンエアブレンド　#shorts　#ベルガモット　#ウィンターグリーン　#シベリアンファー

【公式】ドテラ・ジャパンエッセンシャルオイル



マウンテンエアブレンド　#shorts　#ベルガモット　#ウィンターグリーン　#シベリアンファー

風が通り抜けるような、すがすがしい香りをあなたのお部屋にも。

doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/

Instagram
https://www.instagram.com/doterrajapan/

Facebook
https://www.facebook.com/doterrajp/

#ベルガモット
#ウィンターグリーン
#シベリアンファ
#ドテラ・ジャパン
#エッセンシャルオイル

2022/08/15 09:00:23
2022.07.11

すがすがしい山の空気をあなたのお部屋にも♪** Mountain Air **…

ドテラ　エッセンシャルオイル



すがすがしい山の空気をあなたのお部屋にも♪** Mountain Air **…

すがすがしい山の空気を
あなたのお部屋にも♪

** Mountain Air **
ベルガモット　　　　3滴
ウィンターグリーン　2滴
シベリアンファー　　2滴

クールなウィンターグリーンと
澄みきった香りのシベリアンファーに、
ベルガモットのみずみずしい
ほろ苦さがよいアクセントに。

思わず深呼吸をしたくなるような
心洗われる香りに包まれれば、
一瞬にして猛暑を忘れられますよ☆

リフレッシュして、もうひと頑張り！

#ベルガモット
https://www.doterra-info.jp/product/bergamot-15ml/
#ウィンターグリーン
https://www.doterra-info.jp/product/wintergreen-15ml/
#シベリアンファー
https://www.doterra-info.jp/product/siberian-fir-15ml/
#ほっとひと息

2022/07/11 09:00:01
2022.05.27

休日のブランチやピクニックにオススメ☆ヘルシーなひよこ豆を使…

ドテラ　エッセンシャルオイル



休日のブランチやピクニックにオススメ☆ヘルシーなひよこ豆を使…

休日のブランチやピクニックにオススメ☆
ヘルシーなひよこ豆を使った
ひと口サイズの中東風コロッケ
《ファラフェル》をご紹介します☆彡

【材料】12～15個分
ピタパンまたは食パン　35g
（5～6枚切の食パン半分程度）
ひよこ豆（茹でたもの） 200g
玉ねぎ　¼個
パセリ　¼枝分
クミンパウダー　小さじ 1
コリアンダーオイル　1 滴
（お好みで）いりごま　¼カップ

【作り方】
1. パンをちぎってフードプロセッサーに
　かけ、粉末状にする。

2. ごま以外の材料を加えてさらに攪拌し、
　なめらかになったらボウルに移して
　冷蔵庫で15分ほど休ませる。

3. ひと口大に丸めて、お好みでごまを
　まぶし、170℃の油できつね色に揚げる。

コリアンダーのフレッシュな香りで
エスニックな風味が際立ちますよ～♪

以前ご紹介したフムスと一緒に
ピタサンドにするのもオススメ☆
https://www.facebook.com/doterrajp/posts/3007773946121881

フムスには、レモンやベルガモットの
オイルがよく合いますよ◎

ぜひお試しください！

#コリアンダー
https://www.doterra-info.jp/product/coriander-15ml/
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#ベルガモット
https://www.doterra-info.jp/product/bergamot-15ml/
#料理と飲み物に

2022/05/27 09:00:04
2022.03.15

∴‥∵‥ doTERRAで思い出に残る節目を ∴‥∵‥ 出会いや別れの多い季…

ドテラ　エッセンシャルオイル



∴‥∵‥ doTERRAで思い出に残る節目を ∴‥∵‥ 出会いや別れの多い季…

∴‥∵‥ doTERRAで思い出に残る節目を ∴‥∵‥

出会いや別れの多い季節、
環境や気持ちの変化をサポートする
オイルのご紹介☆

2回目の本日は、わずかな苦みを含んだ
優雅な柑橘の香り【ベルガモット】♪

高揚と落ち着きをバランスよくもたらし、
前向きにしてくれるはたらきをします。

変化を前に、高ぶりや緊張を感じる時は
ディフューズしたり紅茶などの飲み物に
1 滴垂らしてリラックスタイム。

ほっとひと息ついて心を解きほぐすと、
あなたらしさが戻ってきますよ。

これからが旬の野菜や果物を使った
サラダやデザートに加えれば、
華やかなひと皿に◎

美味しく食べて気分を整えて☆

それではまた来週☆彡☆彡☆彡

#ベルガモット
https://www.doterra-info.jp/product/bergamot-15ml/
#落ち込んだら
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に

2022/03/15 09:00:04
2021.11.08

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 4 ド…

ドテラ　エッセンシャルオイル



☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 4 ド…

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡
ルームスプレーレシピ　vol. 4

ドテラ・ジャパン社内で開催した
ルームスプレーコンテストの
人気レシピをご紹介♪♪♪

深まりゆく秋を感じるこの時季。
落ち着いた大人の空間を
演出するならこちら｡+ﾟ*｡+ﾟﾟ
　↓↓↓
グレープフルーツ　3滴
ベルガモット　1 滴
サンダルウッド　2滴

明るくはじけるグレープフルーツに
ほろ苦いベルガモット、
深く落ち着いたサンダルウッドを
組み合わせた、奥行きのあるブレンド♪

柑橘のジューシーなすがすがしさに
複雑に織りなす渋さが見え隠れ。
午後のお茶の時間にぴったりな
優雅な香りが広がりますよ☆

ぜひ試してみてくださいね！

＊＊＊スプレーの作り方＊＊＊
・容器にエタノール3mLを入れ、
　オイルを加えてよく混ぜる。

・精製水25mLを加えてさらに混ぜる。

※容器はガラス製またはアロマ専用品を
　おすすめします。
※エタノールを使用しない場合は、
　よく振ってからお使いください。
※作成日をラベルなどに記入し、
　お早めに使い切ってください。

#グレープフルーツ
#ベルガモット
#サンダルウッド
#ほっとひと息
#楽しくDIY

2021/11/08 09:00:04
2021.10.21

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 3 ド…

ドテラ　エッセンシャルオイル



☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 3 ド…

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡
ルームスプレーレシピ　vol. 3

ドテラ・ジャパン社内で開催した
ルームスプレーコンテストで
好評だったレシピのご紹介♪

ドテラの健康理念
《ウェルネスピラミッド》で
休息の大切さをご紹介しましたが、
本日のブレンドは
リラックスタイムにピッタリですよ☆

セレニティー　4滴
ベルガモット　4滴
ヒノキ　　　　2滴

＊＊＊スプレーの作り方＊＊＊
・容器にエタノール3mLを入れ、
　オイルを加えてよく混ぜる。

・精製水25mLを加えてさらに混ぜる。

セレニティーとベルガモットの甘さに
ヒノキが加わって、風雅さも感じる
上品な香りに。

夜空に浮かぶ月や星を眺めながら
楽しみたくなるブレンドです♪

おやすみ前のディフューズにも
おすすめです◎

※容器はガラス製またはアロマ専用品を
　おすすめします。
※エタノールを使用しない場合は、
　よく振ってからお使いください。
※作成日をラベルなどに記入し、
　お早めに使い切ってください。

#セレニティー
#ベルガモット
#ヒノキ
#ほっとひと息
#楽しくDIY

2021/10/21 09:00:54
2021.09.16

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 2 ド…

ドテラ　エッセンシャルオイル



☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 2 ド…

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡
ルームスプレーレシピ　vol. 2

ドテラ・ジャパンで開催した
ルームスプレーコンテストで
好評だったレシピのご紹介♪

本日は、季節の移ろいを感じる今、
秋らしい香りを演出するならこちら
　↓↓↓
ベルガモット　５滴
マジョラム　　５滴

＊＊＊スプレーの作り方＊＊＊
・容器にエタノール3mLを入れ、
　オイルを加えてよく混ぜる。

・精製水25mLを加えてさらに混ぜる。

※容器はガラス製またはアロマ専用品を
　おすすめします。
※エタノールを使用しない場合は、
　よく振ってからお使いください。
※作成日をラベルなどに記入し、
　お早めに使い切ってください。

とてもシンプルですが、絶妙な組み合わせ◎
みずみずしくほろ苦いベルガモットと、
あたたかくスッキリした
マジョラムのハーブの香りが、
優しくおだやかな気持ちにしてくれます。

心地よい香りが漂うお部屋で、ゆっくりと
読書や音楽鑑賞などを楽しんでみては？

それでは、来月もお楽しみに☆♪☆

#ベルガモット
#マジョラム
#ほっとひと息
#楽しくDIY

2021/09/16 09:00:37
2021.06.18

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,…

ドテラ　エッセンシャルオイル



doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,…

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊
,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:**:,_,:**

先月に引き続き、doTERRAユーザー様から
寄せられたご自慢のレシピをご紹介♪

今回は、色鮮やかで爽やかな
初夏にぴったりのドリンク2品です。

【フルーツアイスティー】
（Satomiさん）。

氷をたっぷり入れた紅茶やハーブティーに、
PHOSSIL ミネラルハニージンジャー
オイルプラスを少々加えます。

さらに、ベルガモットやオレンジ、
グレープフルーツなど柑橘系オイルを
1～2滴加えたらできあがり♪

搾りたてみたいにフレッシュな
柑橘の香りが際立つ、すっきりとした
アイスティーが楽しめちゃいます♪☆♪

甘さが足りないときは、はちみつを
加えるのがオススメだそうです ! !

【トロピカル風サワードリンク】
（Crystal Orchidさん）

PHOSSIL ミネラルプルーンに
グレープフルーツオイルを1～2滴垂らし、
炭酸水を注ぎます。

プルーンとグレープフルーツを合わせると
ピーチのような香りになるのが不思議☆

フルーツを添えれば、トロピカルムード
あふれるノンアルコールカクテルに◎
昼下がりに庭先やベランダで傾ければ、
気分はビーチリゾート♪♪♪

どちらもおしゃれで簡単、しかも
美味しい☆☆☆ ぜひお試しください。

夏本番の来月は、どんなドリンクかな？
どうぞご期待ください！

#PHOSSILミネラルハニージンジャーオイルプラス
#ベルガモット
#オレンジ
#グレープフルーツ
#PHOSSILミネラルプルーン
#料理と飲み物に

2021/06/18 09:00:36
2021.05.04

菜の花は見た目が美しいだけじゃない！【菜の花について🌼】⁠⁠「…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



菜の花は見た目が美しいだけじゃない！【菜の花について🌼】⁠⁠「…

菜の花は見た目が美しいだけじゃない！【菜の花について🌼】⁠
⁠
「菜の花」といえば黄色く広がった⁠
花畑を思い浮かべますよね🌼🌼⁠
⁠
一方で、⁠
「栄養満点な食べ物」であるのはご存じですか🤔？⁠
⁠
今回はそんな菜の花の⁠
知られざるパワーをご紹介します！⁠
⁠
花を咲かせる前の菜の花は、⁠
植物が成長するために必要な栄養分を⁠
たくさん含んでいるので、栄養が豊富です🌱⁠
⁠
またビタミンCや葉酸、・⁠
鉄も多く含まれているので、⁠
女性にとって嬉しい⁠
栄養豊富な食材となっています😊💕⁠
⁠
菜の花を使ったおひたしや⁠
白和えなどの料理が食卓に並ぶと、⁠
春の訪れを感じることができますよ😌🌼⁠
⁠
昨日の投稿では⁠
菜の花を使ったレシピを紹介しているので⁠
ぜひチェックしてね！⁠
⁠
ベルガモットオイルを加えた⁠
ドテラのオリジナルレシピになっていますよ♪⁠
⁠
楽しみ方はたくさんあるので、⁠
レシピを元にしながら⁠
アレンジしてみてくださいね😋🍽⁠
⁠
⁠
#和え物 #和え物レシピ #ベルガモット #bergamot #菜の花レシピ #菜の花 #免疫力up #旬を味わう #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ⁠ #アロマオイル⁠ #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル⁠ ⁠#essentialoils #essentialoil⁠ #こだわりママ #香りの力 #地球からの贈り物 #おうちごはん #おうちごはんlover #和食 #japanesefood #日本食 #和食ごはん #和食文化 #japaneseculture

2021/05/04 22:35:14
2021.05.03

食卓に彩りを✨【菜の花としらすの和え物】⁠⁠いつもの食事に1品…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



食卓に彩りを✨【菜の花としらすの和え物】⁠⁠いつもの食事に1品…

食卓に彩りを✨【菜の花としらすの和え物】⁠
⁠
いつもの食事に1品追加で食卓が華やかに！⁠
⁠
葉物を使った副菜で⁠
バランスのいい食事にしませんか？⁠
⁠
今回はベルガモット香る⁠
菜の花としらすの和え物のレシピをご紹介🌟⁠
⁠
菜の花のほろ苦さと⁠
ベルガモットの香りが相性抜群😖💕⁠
⁠
和えるだけの簡単レシピは下をチェック👇✨⁠
⁠
✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼⁠
⁠
【菜の花としらすの和え物】⁠
⁠
◆材料（2人分）⁠
・菜の花　１００g⁠
(A)⁠
・ベルガモットオイル　２滴⁠
・醤油　大さじ１⁠
・砂糖　小さじ１⁠
・水　大さじ1/2⁠
・すりごま　小さじ２⁠
・しらす　１５g⁠
⁠
◆作り方⁠
1．沸騰した湯に塩(分量外)を入れ、⁠
菜の花を茹でたら冷水にとり水気をよく絞る。⁠
⁠
2．食べやすい大きさに切り、⁠
(A)を混ぜ合わせたらできあがり！⁠
⁠
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁠
葉物と相性のいいベルガモット🌿⁠
⁠
さっと茹でた菜の花は食感も楽しみながら、⁠
「和食文化」を楽しんでみてくださいね😌⁠
⁠
菜の花が手に入らない時は小松菜で、⁠
しらすの代わりに鰹節であえるのもおすすめ🙆‍♀️⁠
⁠
コメントでみなさんのアレンジレシピも⁠
ぜひぜひ教えてね😊♪⁠
⁠
⁠
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2021/05/03 21:01:46

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