季節の変わり目は、ライフスタイルを
見直すのにとても良い時季！
その土台としてぜひ活用してほしいのが
doTERRAが提唱している健康理念
《ウェルネスピラミッド》です。
4つの「ライフスタイル」要素と
2つの「ヘルスケア要素から成り、
包括的な健康づくりを目指す考え方です。
特に「ライフスタイル」は、
健やかな毎日の土台。少しの意識づけで
ライフスタイルの質は変わってきます☆
詳しくはこちら↓↓
【ウェルネスピラミッド】とは？
https://www.doterra-info.jp/media/2467273/
健やかなライフスタイルづくりには、
4つのポイントを心がけて。
以前掲載した記事をご紹介します☆
【適切な食生活】
https://bit.ly/3LMHGrV
【運動】
https://bit.ly/45pogk0
※記事中の写真には
旧パッケージのものが含まれます。
【溜めない身体づくり】
https://bit.ly/3tjMHlq
【休息とリラックス】
https://bit.ly/3Pzuc3G
#ドテラライフロングバイタリティーパック
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-lifelong-vitality-pack/
#ディープブルー
https://www.doterra-info.jp/product/deep-blue-5ml/
#ディープブルーラブ
https://www.doterra-info.jp/product/deep-blue-rub/
#ドテラバランス
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-balance-15ml/
#ドテラセレニティー
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-serenity-15ml/
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
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2023.10.11季節の変わり目は、ライフスタイルを見直すのにとても良い時季…
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2023.06.29*:◇:* とってもお得なBOGO WEEK *:◇:*DAY4：6月29日（木）15:00…
*:◇:* とってもお得なBOGO WEEK *:◇:*
DAY4：6月29日（木）15:00
～30日（金）14:59まで ! ! !
BOGO WEEK 4日目は、
運動前後や頑張った後のクールダウン
【ディープブルー 5mL】
の購入で、
寝苦しい夜は胸元に塗ってスッキリ
【イージーエア 15mL】
がもらえる！
#ディープブルー
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#イージーエア
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ご注文受付は、ただ今から
明日6月30日（金）14:59までです ! !
ご購入はこちらから↓↓↓
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明日5日目は、いよいよ最終日！
優雅に香る大人気オイルと
リッチな甘さの限定製品が登場します☆
15:00の更新をどうぞお楽しみに♪♪♪
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
https://www.doterra-info.jp/search/2023/06/29 15:00:04 -
2022.10.25>> >> スポーツの秋をオイルで応援 << << スポーツする人にオス…
>> >> スポーツの秋をオイルで応援 << <<
スポーツする人にオススメのオイル特集☆
最後はdoTERRAの看板製品の登場！
がんばる身体のケアに欠かせない
《ディープブルー》をご紹介します♪
湿布のような香りのウィンターグリーンや
カンファー、ペパーミントの清涼感で、
スーッとひんやり心地よい癒やしを☆
イランイラン、ヘリクリサム、
ブルータンジーなどが、運動前後の
心と身体をやさしく落ち着けます。
運動前後、キャリアオイルと一緒に
よく動かす部分に塗布してクールダウン♪
塗布しやすいロールオンタイプや、
のびがよくてひんやり感強めのクリーム
「ディープブルーラブ」もありますので
お好みやシーンに合わせてセレクトして◎
ディープブルーでしっかりケアしながら
爽快な季節をスポーツで満喫しましょ♪☆♪
#ディープブルー
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#ディープブルー（ロールオン）
https://www.doterra-info.jp/product/deep-blue-10ml/
#ディープブルーラブ
https://www.doterra-info.jp/product/deep-blue-rub/
#スポーツと立ち仕事に2022/10/25 09:00:04 -
2022.09.08▲▽▲ あなたはどっち？ ▲▽▲ 9月19日は敬老の日。 おじいちゃん、…
▲▽▲ あなたはどっち？ ▲▽▲
9月19日は敬老の日。
おじいちゃん、おばあちゃんに
ありがとうの気持ちを込めて贈るなら…
気になる身体の動きのケアに◎
スッキリ爽快な【ディープブルー】？
季節の変化に負けず、元気な毎日を！
健康づくりを応援する【オンガード】？
↓↓ 簡単アンケートで今すぐ投票 ! ! ↓↓
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↓↓ 集計結果はこちら ↓↓
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#オンガード
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#スポーツと立ち仕事に
#季節の外敵に2022/09/08 09:00:04 -
2021.10.12☆doTERRA ウェルネスピラミッドのススメ☆第２回【運動】 …
☆doTERRA ウェルネスピラミッドのススメ☆
第２回【運動】
doTERRAが提唱している健康理念
《ウェルネスピラミッド》で
健康習慣の見直し月間☆
本日注目する習慣は、健康維持に
欠かせない「適度な運動」です！
「スポーツの秋」というぐらい
気候がよく運動に適したこの時季だから、
日頃運動しない方もTRYしてみませんか。
その際は、前後のケアもお忘れなく☆
運動前にストレッチをすると
怪我の予防やパフォーマンスの向上に、
運動後に行うと回復を助けてくれます。
このとき、一緒に【ディープブルー】と
【ディープブルーラブ】を使うと
快適なサポートになるんです！
脚や肩などよく動かす部分に
ひと塗りすれば、スーッとした爽快感が
広がって、心地よく伸ばせる～♪
ディープブルーとディープブルーラブを
重ねづけするのもオススメ◎
クリームがオイルの香りを長くとどめ、
はたらきを持続させてくれます。
適切なケアを取り入れて、
楽しく運動習慣を続けてくださいね☆彡
#ディープブルー
#ディープブルーラブ
#スポーツと立ち仕事に
#元気ハツラツ2021/10/12 09:00:23 -
2021.07.08デスクワークで長時間机に向かうと同じ姿勢を続けて、身体の…
デスクワークで長時間机に向かうと
同じ姿勢を続けて、身体のあちこちが
ガチガチになってしまいがち。
リモートワークでは、余計にひどくなる
傾向にあるようです。
そんなときは、定期的にブレイクタイム♪
【ディープブルー】と適度なストレッチを
取り入れて、ケアしていきましょう！
ドテラ ココナッツオイルに混ぜて
気になるところにやさしく塗布し、
肩や首、背中を気持ちよく伸ばしてみて。
爽快感あふれる香りは、
思考のリフレッシュにもなりますよ◎
#ディープブルー
#勉強と仕事に2021/07/08 09:00:47 -
2021.05.25doTERRAで習慣デトックス☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟいつの間にか身について…
doTERRAで習慣デトックス☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ
いつの間にか身についてしまった
「悪い習慣」を一掃しましょう！
最終回は《定期的な運動》です☆
忙しいとつい後回しにしてしまう運動習慣。
特に、ステイホームが長い今、身体を
動かす時間が少なくなっていませんか？
定期的にエクササイズすることは
身体の健康はもちろん、心の健康にも
とっても大切。適度な運動によって
「幸せホルモン」エンドルフィンが
分泌され、ストレスが発散できるのです ! !
大切なのは続けること！
【ドテラ ライフロング バイタリティー
（LLV）パック】や【ミト2マックス】など
サプリメントを上手に取り入れて
元気とスタミナをキープ☆
身体を動かした後は【ディープブルー】で
いたわってあげてくださいね♪
doTERRAをお供に、乱れがちな生活習慣を
脱ぎ捨てて身も心もデトックス☆
ハツラツと毎日を過ごしていきましょう！
来月の特集もお楽しみに☆彡☆彡☆彡
#ミト2マックス
#ドテラライフロングバイタリティーパック
#ディープブルー
#スポーツと立ち仕事に
#元気ハツラツ2021/05/25 09:00:10 -
2020.12.02ついに師走 ! !何かと慌ただしい毎日が続きますがそんな時こそ…
ついに師走 ! !
何かと慌ただしい毎日が続きますが
そんな時こそディープブルーで
自分をいたわる時間を作ってみて☆
ロールオンならいつでも手軽に使えます♪
たとえば大掃除の後、ひと息ついたら
よく使った肩や腰にぬりぬり。
ウィンターグリーン、カンファー、
ペパーミント、ブルータンジーなどが
ブレンドされていて、爽快な香りとともに
クールダウンできます☆
寒さでこわばってしまった時は
お風呂でしっかり温まった後、
気になるところに塗布してストレッチ。
ほんのりあたたかさを感じる頃には
また明日もがんばろう！という気持ちが
湧いてきますよ☆彡
#ディープブルー
#ディープブルー（ロールオン）
#スポーツと立ち仕事に2020/12/02 09:10:57 -
2020.11.30ディープブルーアレンジ方法＆ 背中トリートメントのご紹介!!…
ディープブルーアレンジ方法＆
背中トリートメントのご紹介!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
doTERRAのなかでも特に愛用者の多い
爽快なブレンドオイル＊ディープブルー＊
他のオイルを加えてアレンジすると
ガラリと違った雰囲気が楽しめるんです☆
ワークショップでご紹介した
レシピを公開します♪
背中のトリートメント動画も
ご覧いただいて、ご家族で
癒やしの時間を過ごしてみては？
◆◇◆ おすすめアレンジ ◆◇◆
ディープブルーラブ（5g）または
ディープブルーオイル（3滴）に混ぜて
お試しください♪
「エレガントブルー」
＋シダーウッド・・３滴
爽快な香りにゆったりとした落ち着きが
加わります。一日の終わり、
リラックスしたい時にどうぞ。
「スイート♡ブルー」
＋ドテラ マグノリアタッチ・・2〜3塗り
（手のひらなどに塗ってから
ディープブルーを加えます）
マグノリアの心やすらぐ甘さが加わり、
エクササイズ後の気分をゆるめてくれます。
「ウーマン☆ブルー」
＋ゼラニウム・・1滴
華やかなゼラニウムを加えると
驚くほどやさしく女性らしい香りに。
身も心も深～く癒やされて。
「レモニーブルー」
＋レモンユーカリ・・2滴
甘くて爽やかなレモンユーカリは
スッキリとしたディープブルーと相性◎
朝いちばんから元気に動きたい時に。
※お肌に合わない場合は直ちに使用をやめ、
医師または薬剤師ご相談ください。
※１回で使い切ることをおすすめします。
★簡単！ 背中トリートメント動画
https://vimeo.com/483948567
レシピはこちら↓
https://bit.ly/39k1znN
12月のワークショップ情報はこちら↓
https://www.doterra-info.jp/media/2034089/
#ディープブルー
#ディープブルー（ロールオン）
#スポーツと立ち仕事に
#ほっとひと息2020/11/30 09:00:00 -
2020.03.023月に入ってそろそろあったかくなるし、身体を動かしに行きた…
3月に入ってそろそろあったかくなるし、
身体を動かしに行きたいな～と思うこの頃☁
年が明けてまだ丸2ヶ月✌
お正月太りの名残を感じております…💧
やっぱり運動するのが一番気持ちいいし
それが外ならなお気持ちいいよね！🌈
そして「ドテラ 運動」といえば
みなさんご存知ディープブルー🌊✨
運動後のクールダウンには
この香りがわたし的ドンピシャ💞
今回は超リッチなクールダウンケアをご紹介☝
マッサージ用に使いやすいと好評の
ディープブルーラブを塗る”前に”✋
ディープブルーのオイルを塗っておくと
すっきりひんやり爽快な気分に🍃
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #ディープブルー #deepbluerub #ディープブルー #deepblue #マッサージ #運動
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/03/02 21:01:19 -
2020.01.26#教えて師匠✋ のコーナー🎉今回は「#ディープブルー 」マッサ…
#教えて師匠✋ のコーナー🎉
今回は「#ディープブルー 」
マッサージにおすすめのオイルとして
知ってるかしら？😉
ひんやり落ち着かせてくれるから
#頑張った足にすっごくいいのよ💞
正しいマッサージの方法を教えてあげるわね👇
①まず、手は清潔に✨あたためておくこと✋
②ココナッツオイルにディープブルーを入れて
優しくマッサージ💡
マッサージの仕方は気持ちいものが一番だけど
リンパが溜まりやすい足裏・足の指の間・
くるぶしまわり・膝裏は念入りにやってあげると
ベスト👍✨
#みんなアタシの容貌見たことないだろうけど
#リホより美脚だからね
#deepblue
@doterrajapan
#essentialoils #essentialoil #doterraessentialoils #wellness #health #healthyliving #natural #healthy #oils #doterraoils #naturalhealth #doterralove #naturalsolutions #momlife #wellnessadvocate #healthylifestyle #oillife #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/01/26 21:01:09 -
2019.09.20どんな季節も”ひんやり感”は疲れた身体を癒したい時にぴったり…
どんな季節も”ひんやり感”は
疲れた身体を癒したい時にぴったり。
ペパーミントやウィンターグリーンなどの
ひんやりとした香りが気持ち良い、
クールダウンのためのオイルです❄
✔一日のPC作業の後は首や肩、手に
✔運動をした後は足先やひざに
✔重いものを運んだ後は腰のあたりに
癒したい部分に優しく塗りこんで
心地よいマッサージを楽しんでみてください。
ココナッツオイルに数滴加えて塗るのも
すーっと爽やかで気持ちいいです☺
がんばった一日を癒したい時、
これからの季節にもぴったり。
蓋が開きづらい時は、押しながら開けるのがコツ！
詳細はこちら↓
■ディープブルー 5mL
・香りの特徴：フレッシュで清涼感を与える香り、樟脳のようなツンとする香り
・内容量：5 mL
・WC価格：4,750円（税込）
・参考小売価格：7,130円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
@doterrajapan
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