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検索件数:32件
  • 2月もあと 1 週間。​​春のように暖かな日も増えてきましたが​​…
    2021.02.22

    2月もあと 1 週間。​​春のように暖かな日も増えてきましたが​​…

  • 徐々に感じる春の気配  。.:  *・゚ 寒暖の差が大きいこの季節、心…
    2021.02.17

    徐々に感じる春の気配 。.: *・゚ 寒暖の差が大きいこの季節、心…

  • “食材にもこだわり!【体ポカポカ&栄養たっぷりなヒミツ】オン…
    2021.02.05

    “食材にもこだわり!【体ポカポカ&栄養たっぷりなヒミツ】オン…

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    食材にもこだわり!【体ポカポカ&栄養たっぷりなヒミツ】

    オンガード香る坦々ごま鍋には、
    体を温める作用がある生姜、
    新陳代謝を活発にするにんにく、
    豆板醤に含まれる唐辛子が入っています。

    さらに鍋のベースとなるごまには、
    高い抗酸化作用が!

    今回使用している「練りごま」のようにペースト状で摂取すると
    栄養が吸収しやすくなりますよ◎

    ごまの成分は50%が油分、20%がタンパク質、
    残りの30%がビタミン類・ミネラル・食物繊維。
    その栄養価は植物性食品でもトップレベル!

    良質な栄養成分が豊富で、しかも含有量が多いのが最大の魅力です。

    ヘルシーなプラントベースで、体もポカポカ&栄養たっぷりなお鍋はいかがですか?

    一緒に食べる方が「動物性たんぱく質がほしい!」とのことであれば、
    アレンジとして豚バラを入れてあげるのもおすすめです◎
    ビタミンも一緒にとれますよ!

    さらにベースのスープを豆乳に変えるとまろやかになります。

    楽しみ方はたくさんあるので、
    レシピを元にしながらアレンジしてみてくださいね~!

    レシピは前の投稿をチェックしてね!

    #坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #しょうが #にんにく #豆板醤 #胡麻 #香辛料 #鍋物 #体ポカポカ #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/02/05 21:05:07
  • “オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果!【オンガード…
    2021.02.04

    “オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果!【オンガード…

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    オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果!【オンガード香る坦々ごま鍋】

    まだまだ寒い冬が続く2月。
    そんな寒さを吹き飛ばすにはお鍋が1番♪

    体の芯から温まる坦々ごま鍋に、
    オンガードを少し加えるだけで、
    お鍋の出汁とオンガードの香りが広がります。

    お肉を使用していない分、野菜からたっぷりのお出汁がでておいしいですよ!

    ✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼

    【オンガード香る坦々ごま鍋】

    ◆材料(2人分)
    《スープ》
    ・オンガードオイル 2滴

    (A)
    ・水 600ml
    ・干し椎茸 15g
    ・昆布 1枚(約15cm×10cm)

    (B)
    ・生姜(すりおろし) 小さじ1
    ・にんにく(すりおろし) 小さじ1
    ・みそ 大さじ2
    ・練りごま 大さじ2
    ・豆板醤 大さじ1
    ・酒 大さじ1
    ・醤油 大さじ1
    ・三温糖 大さじ1
    ・ごま油 大さじ1

    《具材》
    ・白菜 3枚
    ・ニラ 1/3束
    ・長ねぎ 1/2本
    ・人参 1/3本
    ・油揚げ 1枚
    ・豆腐 1/2丁
    ・しめじ 1/2p

    《仕上げ》
    すりごま 大さじ2

    ◆作り方
    1.(A)を冷蔵庫で1晩置く。
    2.(B)を混ぜ合わせて1の水分で溶き伸ばす。
    3.具材と水で戻した干し椎茸を食べやすい大きさに切る。
    4.昆布と2を鍋に入れて加熱する。
    5.オンガードオイル、具材を入れて煮込む。
    6.すりごまをかける。

    ★POINT
    椎茸と昆布を水に1晩漬けてしっかり出汁を取ります。
    具材はお好みで変更してください。

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    豆板醤や生姜のピリッとした辛みと、
    オンガードのスパイシーで深みのある香りが
    ベストマッチ!

    オイルを入れてから煮込むので、
    オンガードの香りがキッチンいっぱいに広がるのも楽しい♪

    ぜひ作ってみてくださいね!

    #坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #ヘルシーレシピ #オリジナルレシピ #鍋料理 #鍋レシピ #みそ #ピリ辛 #スパイシーな香り #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/02/04 22:04:24
  • “作用でみんなの体を守る【オンガード】みなさんはオンガードを…
    2021.02.03

    “作用でみんなの体を守る【オンガード】みなさんはオンガードを…

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    作用でみんなの体を守る【オンガード】

    みなさんはオンガードを普段どのように使用していますか?

    ピリっとスパイシーな香りがやみつきのオンガードで、
    環境の変化に負けない健康的な毎日に!

    フルーツや野菜にオイルを数滴加えるだけで
    日頃から取りいれることができますよ♪

    このようにドテラオイルは食事として生活に香りや
    植物のチカラを取り入れることができるんです!

    ※「食品添加物」と記載のあるオイルのみが対象です。

    今回は、そこからもう一段階ふみこんで、
    「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、
    オイルを使ったアレンジレシピをいくつかご紹介していきます♪

    ~~プラントベースとは?~~

    「プラントベース」とは、
    英語で“植物”を意味する「plant」と
    “由来”を意味する「base」からなる言葉。

    日本では「プラントベース=植物由来の食事法」として認識されています。

    そんなプラントベースが今、
    世界的にも注目されています。

    各レシピの投稿でプラントベースのもっと深い考え方についても紹介していくので、
    ぜひチェックしてみてくださいね!

    今回ご紹介するオリジナルレシピは…

    「オンガード香る坦々ごま鍋」です♪

    次の投稿で詳しくご紹介しますのでお楽しみに!

    #坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #温かい気持ち #スパイシーな香り #木の温もり #気分転換に #季節の変わり目 #身体づくり #健康な食生活に #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/02/03 21:02:33
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    2021.01.07

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    2020.10.30

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  • 🎈10月のPOMと10%OFF⁠⁠≪今月のPOM≫⁠今月はシトロネラ🌼⁠⁠シトロネ…
    2020.10.01

    🎈10月のPOMと10%OFF⁠⁠≪今月のPOM≫⁠今月はシトロネラ🌼⁠⁠シトロネ…

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    🎈10月のPOMと10%OFF⁠

    ≪今月のPOM≫⁠
    今月はシトロネラ🌼⁠

    シトロネラは、⁠
    レモングラスやゼラニウムなどと似た香りですが、⁠
    クセのないすっきりとした香り✨⁠

    穏やかな時間を過ごすのに⁠
    ぴったりな香りです🥰⁠

    おすすめの使い方は、⁠
    普段お使いの化粧品やヘアケア製品に⁠
    1~2滴を加えること💆‍♀️⁠

    香りでリフレッシュするのとともに、⁠
    潤いケアとしても試してみてね❣⁠

    さてさて10%OFFは…?⁠

    ≪10%OFF≫⁠
    今月はオンガード🌠⁠

    オレンジの甘い香りに、⁠
    ユーカリプタスとスパイス系のオイルが加わった、⁠
    心地いい刺激が特徴のオンガード😖❣⁠

    ディフューズして、⁠
    お部屋の空気を明るくしたり、⁠
    拭き掃除の際に1~2滴加えて、⁠
    清潔感たっぷりの環境作りにぴったりです☀⁠

    食べ物の香づけとしても使えて⁠
    使い方は様々です☝💡⁠

    ぜひみなさんのアレンジ方法も⁠
    コメント欄で教えてくださいね✏⁠
    #教えてドテラFamily⁠

    @doterrajapan⁠

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    2020/10/01 09:02:08
  • 外敵が多くなるこれからの時季、力強い味方になる★オンガード★…
    2020.10.01

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  • ポップコーン(PC 2020年6月)
    2020.07.06

    ポップコーン(PC 2020年6月)

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    doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。

    ※柑橘系オイルはプラスチックを破損する場合があるため、ご使用の際はご注意ください。

    ※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ(食品添加物)のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。

    詳しいレシピはこちら↓
    https://bit.ly/31FimxD

    ドテラ・ジャパンの最新情報はdoTERRA TIMESへ
    https://www.doterra-info.jp/

    ドテラってどんな会社?
    http://bit.ly/2RWjRRK

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    2020/07/06 09:00:03
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