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2023.09.14
+≡+≡+≡+≡ doTERRAクイズ 24 ≡+≡+≡+≡+クイズでdoTERRAやエッセ…
+≡+≡+≡+≡ doTERRAクイズ 24 ≡+≡+≡+≡+
クイズでdoTERRAやエッセンシャルオイルに
もっと詳しくなろう♪☆♪
今回は、エッセンシャルオイルの成分に
着目してみます!
***Q1***
ラベンダー、プチグレン、クラリセージに
共通して含まれている成分は?
*ヒント*いずれも、心と身体に
やすらぎをもたらす香りのオイルです。
成分は2つ。1つだけの回答でもOK!
***Q2***
ブラックペッパー、コパイバ、メリッサに
共通して含まれている成分は?
*ヒント*心を元気づけ、自信を与える
オイルという共通点がありますね。
答えは『ブレンドブック』P.6~9の
化学成分ホイールでチェックしてみて!
https://share.doterra.com/b/M9TTQ
香りの印象は異なっても、同じ成分が
含まれているというのは面白いですね!
▼各オイルの製品情報でも
成分がチェックできますよ♪
#ラベンダー
https://www.doterra-info.jp/product/lavender-15ml/
#プチグレン
https://www.doterra-info.jp/product/petitgrain-15ml/
#クラリセージ
https://www.doterra-info.jp/product/clary-sage-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#コパイバ
https://www.doterra-info.jp/product/copaiba-15ml/
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/09/14 09:00:03 -
2023.08.08
今日から「立秋」ですね☆ まだまだ厳しい暑さは続きますが、夜…
今日から「立秋」ですね☆
まだまだ厳しい暑さは続きますが、
夜にさわやかな風が吹くなど、
秋の足音も徐々に聞こえ始めます。
一日の寒暖差が大きい日も増え、
これまでの猛暑を耐えてきた身体を
十分にいたわりたい時です。
毎日の体調管理には、スプーン一杯の
ハチミツに《メリッサ》を1滴プラスして。
レモンのようなさわやかな香りが
ハチミツによく合いますよ♪
食欲がわかない…という日は
《ブラックペッパー》の力を借りて。
料理の風味づけにほんの少量使うだけで
キリっとした刺激のある香りが
食欲をそそります◎
オイルを上手に取り入れながら、
健康的な食事とともに
残暑を楽しむゆとりを持ちたいですね♪
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/08/08 09:00:03 -
2023.07.06
☆☆☆甘酸っぱくて後引く美味しさ カシスのオニオンサラダ☆☆…
☆☆☆甘酸っぱくて後引く美味しさ
カシスのオニオンサラダ☆☆☆
夏にぴったり♪ 目にも鮮やかな
オニオンサラダはいかがですか?
玉ねぎを薄くスライスして、
PHOSSIL ミネラル カシスを和え、
塩コショウで味を調えるだけ!
玉ねぎを水にさらさなくても、辛みが
ほどよく和らいで食べやすいですよ♪
ピンクペッパーや柑橘系のオイルを
ちょい足しするのもおススメです!
夏の健康管理にもよいと言われる
玉ねぎがたっぷり食べられます◎
彩りを加えたいときの副菜や
サッとできる手軽なおつまみにも♪
ぜひお試しください♪☆♪
#PHOSSILミネラルカシス
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-cassis/
#ピンクペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/pink-pepper-5ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/07/06 09:00:04 -
2023.05.10
~*~ 心を温め癒やす香り ~*~ 香りの源になる「成分」に着…
~*~ 心を温め癒やす香り ~*~
香りの源になる「成分」に着目して、
目的に合ったオイルを選びやすく♪
今回は、傷ついた心を癒やし、
安心感をもたらす香りを取り上げます!
◆β-カリオフィレン
今注目のCBDなどに似たはたらきをもつ
セスキテルペン類の成分。
温かみのあるハーバルな香りが
平穏な気持ちをもたらします。
→《コパイバ》《ブラックペッパー*》
《メリッサ》《イランイラン》など
* ブラックペッパーは現在在庫切れのため
販売停止中です。まことに申し訳ございません。
◆セドロール
ほっとするような木の香りを生み出す
セスキテルペンアルコールの成分。
弱った気持ちを包み込んで癒やします。
→《シダーウッド》など
癒やしの香りはまだまだあります!
《ミルラ》のスモーキーで甘苦い香りを
つくるのは、セスキテルペン類の
フラノオイデスマ-1,3-ジエン。
気持ちを温めて活力をもたらす
《ジンジャー》のスパイシーな香りは、
ジンギベレンなどの成分が源です♪
各オイルの成分は、下記リンクの
製品情報ページでも確認できます♪
ぜひ活用してみてくださいね ! !
#イランイラン
https://www.doterra-info.jp/product/ylang-ylang-15ml/
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
#コパイバ
https://www.doterra-info.jp/product/copaiba-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#ミルラ
https://www.doterra-info.jp/product/myrrh-15ml/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#シダーウッド
https://www.doterra-info.jp/product/cedarwood-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/05/10 09:00:02 -
2023.03.10
これから旬を迎えるあさりにピッタリ☆彡バジルの香りが食欲をそ…
これから旬を迎えるあさりにピッタリ☆彡
バジルの香りが食欲をそそる
《洋風あさりご飯》をご紹介します♪♪♪
《材料》
米 2合
あさり(砂抜きする) 約250g
パセリ お好みで適量
A:コンソメ 1 個
バター 大さじ 1
バジルオイル 数滴
塩・こしょう 各適量
醤油 お好みで少々
B:ベーコン 3~4枚
にんじん 1/3本
玉ねぎ 1/3個
パプリカ(赤・黄) 各1/6個
《作り方》
1. 米をとぎ、やや少なめに水加減する。
2. Aを加えて軽く混ぜる。
3. Bをみじん切りにし、あさりとともに
加えて通常通り炊き上げる。
4. お好みでパセリのみじん切りを
散らして召し上がれ!
旨味たっぷりのあさりに
バジルのハーバルな香りが広がる
春らしい一品☆彡
最後にお好みでブラックペッパーオイルを
少量加えても、キリっと引きしまった
大人の味わいになって美味しいですよ☆
#バジル
https://www.doterra-info.jp/product/basil-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/03/10 09:00:04 -
2022.10.07
ヘルシーなのに食べごたえ抜群!ライム香る【チキンマリネソテ…
ヘルシーなのに食べごたえ抜群!
ライム香る【チキンマリネソテー】を
ご紹介します♪
《マリネ液の材料》 鶏むね肉2~4枚分
レモン果汁 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
おろしor刻みニンニク 小さじ1(1 片)
塩 小さじ 1
あらびき黒こしょう 小さじ¼~½
ライムオイル 数滴
ブラックペッパーオイル 数滴
すべての材料をよく混ぜ合わせ、
鶏むね肉を3時間以上漬け込みます。
あとは、フライパンやグリルで
こんがり焼くだけ♪
漬け込むことでとても柔らかくなり、
レモンとライムの風味で後味さっぱり☆
美味しいですよ~☆☆☆
もっとオイルの香りを楽しみたい方は、
焼く前にも 1 滴ずつプラスしてみて◎
簡単ですが、満足できる食卓の一品に☆
ぜひお試しください ! !
#ライム
https://www.doterra-info.jp/product/lime-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#料理と飲み物に2022/10/07 09:00:03 -
2022.09.27
∞━季節の変わり目の健康をサポート━∞ 変化に負けない元気を応援…
∞━季節の変わり目の健康をサポート━∞
変化に負けない元気を応援するオイル、
最後にご紹介するのは
パワフルに心身を整えるサポートオイル☆
ハチミツのように甘く、レモンに似た
力強い香りの《メリッサ》です!
蒸留が難しく少量しか抽出できないため、
とても貴重なオイルのひとつ。
原材料は地中海沿岸に育つ野草で、
心身に活気をもたらすハーブとして
中世より珍重されてきました。
徐々に気温が下がっていくこの時季は、
気分も落ち込みやすくなるのだとか。
そんな日は、爪楊枝の先にオイルをつけて
温かい飲み物にクルクルと混ぜてみて。
ホッと包み込まれるような安心感とともに
明るい前向さが戻ってきますよ◎
ハチミツに加えて毎日摂取すれば、
身体を内側から力強くサポート。
フレッシュな香りが広がり、
おやつ代わりにもおすすめです♪
肌寒い季節のお助けオイル♪☆♪
ぜひ試してみてくださいね◎
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
#落ち込んだら
#料理と飲み物に
#おやすみ前に2022/09/27 09:00:02 -
2022.09.16
☆彡週末のブランチにオススメ☆彡色とりどりの野菜たっぷりで、…
☆彡週末のブランチにオススメ☆彡
色とりどりの野菜たっぷりで、
エスニックな香りが食欲をそそる
サルサ風サラダを作りませんか?
《材料》
ピーマン 1 個
パプリカ ½個
トマト 1 個
アボカド 1 個
ライム果汁 大さじ1(½個分)
[A] りんご酢 25ml
オリーブオイル 25ml
ブラックペッパーオイル 1~2滴
シラントロオイル 1 滴
ライムオイル 1 滴
塩 適量
(お好みで)輪切り唐辛子かペッパーソース
野菜はさいの目に切ってライム果汁をかけ、
別に混ぜ合わせた[A]をからめます。
少し置いて味がなじんだら召し上がれ♪
シラントロとライムの香りで、簡単に
メキシカン風味が完成☆ さらに、
ブラックペッパーがキリっと引き締めます。
トルティーヤやトーストに載せれば
おしゃれな軽食に☆
メインの肉・魚料理に添えたり、
チップスにつけておつまみにもどうぞ♪
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#シラントロ
https://www.doterra-info.jp/product/cilantro-15ml/
#ライム
https://www.doterra-info.jp/product/lime-15ml/
#料理と飲み物に2022/09/16 09:00:00 -
2022.08.19
夏のホームパーティーにいかが?簡単に作れて、インパクト大!!!…
夏のホームパーティーにいかが?
簡単に作れて、インパクト大!!!
スパイス香る★チーズボール★
《材料》
クリームチーズ 100g
刻んだチェダーチーズ 1カップ
(シュレッドチーズでも代用可)
アサツキ or 万能ネギ(刻む) 大さじ1
セージ or お好みの乾燥ハーブ 小さじ¼
マジョラムオイル 少量
ブラックペッパーオイル 少量
お好みのナッツ(砕く) 適量
ナッツとオイル以外の材料をよく混ぜ、
最後にマジョラムとブラックペッパーを
爪楊枝やスプーンの先に少量つけて
混ぜ込みます。
あとは、ボールのように丸めて
表面にナッツをつければ出来上がり♪
バターナイフで崩しながら、
クラッカーなどにつけて召し上がれ!
ほんの少しオイルを加えるだけで、
ハーブやスパイスの香りのアクセントが
効いて、止まらない美味しさに*
ティータイムやおつまみにぴったり♪♪
生ハムなどの前菜に添えても素敵ですよ!
#マジョラム
https://www.doterra-info.jp/product/marjoram-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#料理と飲み物に2022/08/19 09:00:04 -
2022.04.14
風薫る季節にぴったり♪ハーブとレモンが香るさわやかなドレッシ…
風薫る季節にぴったり♪
ハーブとレモンが香る
さわやかなドレッシングをご紹介します!
・。レモンハーブドレッシング・。
【材料】
オリーブオイル 200mL
りんご酢 100mL
レモンジュース 大さじ2
粒マスタード 大さじ1
はちみつ 大さじ1
にんにく 1~2片(みじん切り)
レモンオイル 3滴
ブラックペッパーオイル 2滴
オレガノオイル 1滴
塩・こしょう 適量
すべての材料をよく混ぜ合わせれば
できあがり♪♪♪
レモンとオレガノオイルを
他の柑橘系やハーブ系やオイルに変えて、
お好みの香りにアレンジしても◎
ほんのり甘酸っぱ~い風味は、
サラダはもちろん、肉や魚料理にも
よく合うので、大活躍間違いなし!
旬の味わいを引き立ててくれますよ☆彡
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#オレガノ
https://www.doterra-info.jp/product/oregano-15ml/
#料理と飲み物に2022/04/14 09:00:05 -
2022.04.08
キャベツやアスパラガス、新玉ねぎなど旬の春野菜が出回る季節…
キャベツやアスパラガス、新玉ねぎなど
旬の春野菜が出回る季節。
シンプルな味付けの野菜スープで
春野菜のみずみずしい味わいを、
余すところなく楽しんで☆
味つけは、シンプルに塩コショウのみ。
仕上げに、doTERRAのブラックペッパーと
バジルを少量プラスするのがオススメ ! !
野菜の甘みを引き立てながら、
風味にアクセントが加わります***
ベーコンやハム、豆などを加えても
よく合いますよ。
春の恵みを美味しく召し上がれ♪☆♪
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#バジル
https://www.doterra-info.jp/product/basil-15ml/
#料理と飲み物に2022/04/08 09:00:00 -
2022.01.12
▲▽▲ あなたはどっち? ▲▽▲お料理に使いやすい定番オイルといえ…
▲▽▲ あなたはどっち? ▲▽▲
お料理に使いやすい定番オイルといえば
【ジンジャー】と【ブラックペッパー】☆
皆さまはどちらをよくお使いですか?
アンケートフォームからお答えください!
https://jp.research.net/r/LLNRDXC
集計結果はこちら↓
https://jp.surveymonkey.com/results/SM-YGTQFQ6C9/
*キリリと芳ばしく香るジンジャー*
>>>お味噌汁のアクセントに!
今の時季なら、お鍋にも◎
*パンチが効いたブラックペッパー*
>>>スープの仕上げに1滴♪
煮込み料理にプラスしても☆
皆さまの回答、お待ちしております!
#ジンジャー
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に2022/01/12 09:00:01