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  2023.09.14

  +≡+≡+≡+≡ doTERRAクイズ 24 ≡+≡+≡+≡+クイズでdoTERRAやエッセ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  +≡+≡+≡+≡ doTERRAクイズ 24 ≡+≡+≡+≡+クイズでdoTERRAやエッセ…

  +≡+≡+≡+≡ doTERRAクイズ 24 ≡+≡+≡+≡+
  
  クイズでdoTERRAやエッセンシャルオイルに
  もっと詳しくなろう♪☆♪
  
  今回は、エッセンシャルオイルの成分に
  着目してみます！
  
  ***Ｑ１***
  ラベンダー、プチグレン、クラリセージに
  共通して含まれている成分は？
  
  ＊ヒント＊いずれも、心と身体に
  やすらぎをもたらす香りのオイルです。
  成分は2つ。1つだけの回答でもOK！
  
  ***Ｑ２***
  ブラックペッパー、コパイバ、メリッサに
  共通して含まれている成分は？
  
  ＊ヒント＊心を元気づけ、自信を与える
  オイルという共通点がありますね。
  
  答えは『ブレンドブック』P.6～9の
  化学成分ホイールでチェックしてみて！
  https://share.doterra.com/b/M9TTQ
  
  香りの印象は異なっても、同じ成分が
  含まれているというのは面白いですね！
  
  ▼各オイルの製品情報でも
  成分がチェックできますよ♪
  
  #ラベンダー
  https://www.doterra-info.jp/product/lavender-15ml/
  #プチグレン
  https://www.doterra-info.jp/product/petitgrain-15ml/
  #クラリセージ
  https://www.doterra-info.jp/product/clary-sage-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #コパイバ
  https://www.doterra-info.jp/product/copaiba-15ml/
  #メリッサ
  https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/09/14 09:00:03
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  2023.08.08

  今日から「立秋」ですね☆ まだまだ厳しい暑さは続きますが、夜…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  今日から「立秋」ですね☆ まだまだ厳しい暑さは続きますが、夜…

  今日から「立秋」ですね☆
  
  まだまだ厳しい暑さは続きますが、
  夜にさわやかな風が吹くなど、
  秋の足音も徐々に聞こえ始めます。
  
  一日の寒暖差が大きい日も増え、
  これまでの猛暑を耐えてきた身体を
  十分にいたわりたい時です。
  
  毎日の体調管理には、スプーン一杯の
  ハチミツに《メリッサ》を1滴プラスして。
  
  レモンのようなさわやかな香りが
  ハチミツによく合いますよ♪
  
  食欲がわかない…という日は
  《ブラックペッパー》の力を借りて。
  
  料理の風味づけにほんの少量使うだけで
  キリっとした刺激のある香りが
  食欲をそそります◎
  
  オイルを上手に取り入れながら、
  健康的な食事とともに
  残暑を楽しむゆとりを持ちたいですね♪
  
  #メリッサ
  https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/08/08 09:00:03
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  2023.07.06

  ☆☆☆甘酸っぱくて後引く美味しさ　　　カシスのオニオンサラダ☆☆…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ☆☆☆甘酸っぱくて後引く美味しさ　　　カシスのオニオンサラダ☆☆…

  ☆☆☆甘酸っぱくて後引く美味しさ
  　　　カシスのオニオンサラダ☆☆☆
  
  夏にぴったり♪ 目にも鮮やかな
  オニオンサラダはいかがですか？
  
  玉ねぎを薄くスライスして、
  PHOSSIL ミネラル カシスを和え、
  塩コショウで味を調えるだけ！
  
  玉ねぎを水にさらさなくても、辛みが
  ほどよく和らいで食べやすいですよ♪
  ピンクペッパーや柑橘系のオイルを
  ちょい足しするのもおススメです！
  
  夏の健康管理にもよいと言われる
  玉ねぎがたっぷり食べられます◎
  
  彩りを加えたいときの副菜や
  サッとできる手軽なおつまみにも♪
  ぜひお試しください♪☆♪
  
  #PHOSSILミネラルカシス
  https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-cassis/
  #ピンクペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/pink-pepper-5ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/07/06 09:00:04
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  2023.05.10

  ～＊～ 心を温め癒やす香り ～＊～ 香りの源になる「成分」に着…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ～＊～ 心を温め癒やす香り ～＊～ 香りの源になる「成分」に着…

  ～＊～ 心を温め癒やす香り ～＊～
  
  香りの源になる「成分」に着目して、
  目的に合ったオイルを選びやすく♪
  
  今回は、傷ついた心を癒やし、
  安心感をもたらす香りを取り上げます！
  
  ◆β-カリオフィレン
  今注目のCBDなどに似たはたらきをもつ
  セスキテルペン類の成分。
  温かみのあるハーバルな香りが
  平穏な気持ちをもたらします。
  →《コパイバ》《ブラックペッパー*》
  　《メリッサ》《イランイラン》など
  * ブラックペッパーは現在在庫切れのため
  　販売停止中です。まことに申し訳ございません。
  
  ◆セドロール
  ほっとするような木の香りを生み出す
  セスキテルペンアルコールの成分。
  弱った気持ちを包み込んで癒やします。
  →《シダーウッド》など
  
  癒やしの香りはまだまだあります！
  《ミルラ》のスモーキーで甘苦い香りを
  つくるのは、セスキテルペン類の
  フラノオイデスマ-1,3-ジエン。
  
  気持ちを温めて活力をもたらす
  《ジンジャー》のスパイシーな香りは、
  ジンギベレンなどの成分が源です♪
  
  各オイルの成分は、下記リンクの
  製品情報ページでも確認できます♪
  ぜひ活用してみてくださいね ! !
  
  #イランイラン
  https://www.doterra-info.jp/product/ylang-ylang-15ml/
  #メリッサ
  https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
  #コパイバ
  https://www.doterra-info.jp/product/copaiba-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #ミルラ
  https://www.doterra-info.jp/product/myrrh-15ml/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #シダーウッド
  https://www.doterra-info.jp/product/cedarwood-15ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/05/10 09:00:02
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  2023.03.10

  これから旬を迎えるあさりにピッタリ☆彡バジルの香りが食欲をそ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  これから旬を迎えるあさりにピッタリ☆彡バジルの香りが食欲をそ…

  これから旬を迎えるあさりにピッタリ☆彡
  バジルの香りが食欲をそそる
  《洋風あさりご飯》をご紹介します♪♪♪
  
  《材料》
  米　　　　　　　　　　2合
  あさり（砂抜きする）　約250g　
  パセリ　　　　　　　　お好みで適量
  A:コンソメ　　　　　　1 個
  　バター　　　　　　　大さじ 1
  　バジルオイル　　　　数滴
  　塩・こしょう　　　　各適量
  　醤油　　　　　　　　お好みで少々
  B:ベーコン　　　　　　3～4枚
  　にんじん　　　　　　1/3本
  　玉ねぎ　　　　　　　1/3個　
  　パプリカ（赤・黄）　各1/6個
  
  《作り方》
  1. 米をとぎ、やや少なめに水加減する。
  2. Aを加えて軽く混ぜる。
  3. Bをみじん切りにし、あさりとともに
  　 加えて通常通り炊き上げる。
  4. お好みでパセリのみじん切りを
  　 散らして召し上がれ！
  
  旨味たっぷりのあさりに
  バジルのハーバルな香りが広がる
  春らしい一品☆彡
  
  最後にお好みでブラックペッパーオイルを
  少量加えても、キリっと引きしまった
  大人の味わいになって美味しいですよ☆
  
  #バジル
  https://www.doterra-info.jp/product/basil-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/03/10 09:00:04
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  2022.10.07

  ヘルシーなのに食べごたえ抜群！ライム香る【チキンマリネソテ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ヘルシーなのに食べごたえ抜群！ライム香る【チキンマリネソテ…

  ヘルシーなのに食べごたえ抜群！
  ライム香る【チキンマリネソテー】を
  ご紹介します♪
  
  《マリネ液の材料》 鶏むね肉2～4枚分
  レモン果汁　大さじ2
  オリーブオイル　大さじ2
  おろしor刻みニンニク　小さじ1（1 片）
  塩　小さじ 1
  あらびき黒こしょう　小さじ¼～½
  ライムオイル　数滴
  ブラックペッパーオイル　数滴
  
  すべての材料をよく混ぜ合わせ、
  鶏むね肉を3時間以上漬け込みます。
  あとは、フライパンやグリルで
  こんがり焼くだけ♪
  
  漬け込むことでとても柔らかくなり、
  レモンとライムの風味で後味さっぱり☆
  美味しいですよ～☆☆☆
  
  もっとオイルの香りを楽しみたい方は、
  焼く前にも 1 滴ずつプラスしてみて◎
  
  簡単ですが、満足できる食卓の一品に☆
  ぜひお試しください ! !
  
  #ライム
  https://www.doterra-info.jp/product/lime-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #料理と飲み物に

  2022/10/07 09:00:03
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  2022.09.27

  ∞━季節の変わり目の健康をサポート━∞ 変化に負けない元気を応援…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ∞━季節の変わり目の健康をサポート━∞ 変化に負けない元気を応援…

  ∞━季節の変わり目の健康をサポート━∞
  
  変化に負けない元気を応援するオイル、
  最後にご紹介するのは
  パワフルに心身を整えるサポートオイル☆
  ハチミツのように甘く、レモンに似た
  力強い香りの《メリッサ》です！
  
  蒸留が難しく少量しか抽出できないため、
  とても貴重なオイルのひとつ。
  原材料は地中海沿岸に育つ野草で、
  心身に活気をもたらすハーブとして
  中世より珍重されてきました。
  
  徐々に気温が下がっていくこの時季は、
  気分も落ち込みやすくなるのだとか。
  そんな日は、爪楊枝の先にオイルをつけて
  温かい飲み物にクルクルと混ぜてみて。
  
  ホッと包み込まれるような安心感とともに
  明るい前向さが戻ってきますよ◎
  
  ハチミツに加えて毎日摂取すれば、
  身体を内側から力強くサポート。
  フレッシュな香りが広がり、
  おやつ代わりにもおすすめです♪
  
  肌寒い季節のお助けオイル♪☆♪
  ぜひ試してみてくださいね◎
  
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #メリッサ
  https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
  #落ち込んだら
  #料理と飲み物に
  #おやすみ前に

  2022/09/27 09:00:02
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  2022.09.16

  ☆彡週末のブランチにオススメ☆彡色とりどりの野菜たっぷりで、…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ☆彡週末のブランチにオススメ☆彡色とりどりの野菜たっぷりで、…

  ☆彡週末のブランチにオススメ☆彡
  色とりどりの野菜たっぷりで、
  エスニックな香りが食欲をそそる
  サルサ風サラダを作りませんか？
  
  《材料》
  ピーマン　　1 個
  パプリカ　　½個
  トマト　　　1 個
  アボカド　　1 個
  ライム果汁　大さじ1（½個分）
  [A] りんご酢　　　　　　　25ml
  　 オリーブオイル　　　　25ml
  　 ブラックペッパーオイル 1～2滴
  　 シラントロオイル　　　1 滴
  　 ライムオイル　　　　　1 滴
  　 塩　　　　　　　　　　適量
  （お好みで）輪切り唐辛子かペッパーソース
  
  野菜はさいの目に切ってライム果汁をかけ、
  別に混ぜ合わせた[A]をからめます。
  少し置いて味がなじんだら召し上がれ♪
  
  シラントロとライムの香りで、簡単に
  メキシカン風味が完成☆ さらに、
  ブラックペッパーがキリっと引き締めます。
  
  トルティーヤやトーストに載せれば
  おしゃれな軽食に☆
  メインの肉・魚料理に添えたり、
  チップスにつけておつまみにもどうぞ♪
  
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #シラントロ
  https://www.doterra-info.jp/product/cilantro-15ml/
  #ライム
  https://www.doterra-info.jp/product/lime-15ml/
  #料理と飲み物に

  2022/09/16 09:00:00
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  2022.08.19

  夏のホームパーティーにいかが？簡単に作れて、インパクト大!!!…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  夏のホームパーティーにいかが？簡単に作れて、インパクト大!!!…

  夏のホームパーティーにいかが？
  簡単に作れて、インパクト大!!!
  スパイス香る★チーズボール★
  
  《材料》
  クリームチーズ　　　　　　　 100g
  刻んだチェダーチーズ　　　　 1カップ
  （シュレッドチーズでも代用可）
  アサツキ or 万能ネギ（刻む）　大さじ1
  セージ or お好みの乾燥ハーブ　小さじ¼
  マジョラムオイル　　　　　　 少量
  ブラックペッパーオイル　　　 少量
  お好みのナッツ（砕く）　　　 適量
  
  ナッツとオイル以外の材料をよく混ぜ、
  最後にマジョラムとブラックペッパーを
  爪楊枝やスプーンの先に少量つけて
  混ぜ込みます。
  
  あとは、ボールのように丸めて
  表面にナッツをつければ出来上がり♪
  
  バターナイフで崩しながら、
  クラッカーなどにつけて召し上がれ！
  
  ほんの少しオイルを加えるだけで、
  ハーブやスパイスの香りのアクセントが
  効いて、止まらない美味しさに＊
  
  ティータイムやおつまみにぴったり♪♪
  生ハムなどの前菜に添えても素敵ですよ！
  
  #マジョラム
  https://www.doterra-info.jp/product/marjoram-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #料理と飲み物に

  2022/08/19 09:00:04
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  2022.04.14

  風薫る季節にぴったり♪ハーブとレモンが香るさわやかなドレッシ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  風薫る季節にぴったり♪ハーブとレモンが香るさわやかなドレッシ…

  風薫る季節にぴったり♪
  ハーブとレモンが香る
  さわやかなドレッシングをご紹介します！
  
  ・。レモンハーブドレッシング・。
  【材料】
  オリーブオイル　200mL
  りんご酢　　　　100mL
  レモンジュース　大さじ2
  粒マスタード　　大さじ1
  はちみつ　　　　大さじ1
  にんにく　　　　1～2片（みじん切り）
  レモンオイル　　　　　　3滴
  ブラックペッパーオイル　2滴
  オレガノオイル　　　　　1滴
  塩・こしょう　　適量
  
  すべての材料をよく混ぜ合わせれば
  できあがり♪♪♪
  
  レモンとオレガノオイルを
  他の柑橘系やハーブ系やオイルに変えて、
  お好みの香りにアレンジしても◎
  
  ほんのり甘酸っぱ～い風味は、
  サラダはもちろん、肉や魚料理にも
  よく合うので、大活躍間違いなし！
  旬の味わいを引き立ててくれますよ☆彡
  
  #レモン
  https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #オレガノ
  https://www.doterra-info.jp/product/oregano-15ml/
  #料理と飲み物に

  2022/04/14 09:00:05
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  2022.04.08

  キャベツやアスパラガス、新玉ねぎなど旬の春野菜が出回る季節…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  キャベツやアスパラガス、新玉ねぎなど旬の春野菜が出回る季節…

  キャベツやアスパラガス、新玉ねぎなど
  旬の春野菜が出回る季節。
  
  シンプルな味付けの野菜スープで
  春野菜のみずみずしい味わいを、
  余すところなく楽しんで☆
  
  味つけは、シンプルに塩コショウのみ。
  仕上げに、doTERRAのブラックペッパーと
  バジルを少量プラスするのがオススメ ! !
  
  野菜の甘みを引き立てながら、
  風味にアクセントが加わります＊＊＊
  
  ベーコンやハム、豆などを加えても
  よく合いますよ。
  
  春の恵みを美味しく召し上がれ♪☆♪
  
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #バジル
  https://www.doterra-info.jp/product/basil-15ml/
  #料理と飲み物に

  2022/04/08 09:00:00
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  2022.01.12

  ▲▽▲ あなたはどっち？ ▲▽▲お料理に使いやすい定番オイルといえ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ▲▽▲ あなたはどっち？ ▲▽▲お料理に使いやすい定番オイルといえ…

  ▲▽▲ あなたはどっち？ ▲▽▲
  
  お料理に使いやすい定番オイルといえば
  【ジンジャー】と【ブラックペッパー】☆
  皆さまはどちらをよくお使いですか？
  
  アンケートフォームからお答えください！
  https://jp.research.net/r/LLNRDXC
  
  集計結果はこちら↓
  https://jp.surveymonkey.com/results/SM-YGTQFQ6C9/
  
  ＊キリリと芳ばしく香るジンジャー＊
  >>>お味噌汁のアクセントに！
  今の時季なら、お鍋にも◎
  
  ＊パンチが効いたブラックペッパー＊
  >>>スープの仕上げに1滴♪
  煮込み料理にプラスしても☆
  
  皆さまの回答、お待ちしております！
  
  #ジンジャー
  #ブラックペッパー
  #料理と飲み物に

  2022/01/12 09:00:01