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2021.01.06

Behind the Bottle：オレガノの調達（トルコ）

doTERRA Japan エッセンシャルオイル



Behind the Bottle：オレガノの調達（トルコ）

コ・インパクトソーシング（Co-Impact Sourcing）とは
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/diff...

ドテラ・ジャパンの最新情報はdoTERRA TIMESへ
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ドテラってどんな会社？
http://bit.ly/2RWjRRK

#オレガノ
#調達
#ドテラ・ジャパン
#エッセンシャルオイル

2021/01/06 16:15:00
2020.12.11

•¨•.¸ちょい足し☆逸品レシピ •¨•.¸エッセンシャルオイルの…

ドテラ　エッセンシャルオイル



•¨•.¸ちょい足し☆逸品レシピ •¨•.¸エッセンシャルオイルの…

•¨•.¸ちょい足し☆逸品レシピ •¨•.¸

エッセンシャルオイルのちょい足しで
いつもの料理にひと工夫☆
今回は、クリスマスディナーに添えたい
パンのディップをご紹介します♪

いろんなオイルとよく合うけれど、
doTERRAおすすめのちょい足しオイルは
豊かなハーブの香りの【オレガノ】♪

《材料》
オリーブオイル　¼カップ
バルサミコ酢　大さじ1～3　
乾燥ハーブ　小さじ½
　※バジルやパセリなどお好みで
オレガノオイル　1 滴

すべてを混ぜ合わせ、
バゲットやフォカッチャなど
お好きなパンにつけて召し上がれ♪

乾燥ハーブだけでは出せない
豊かな香りが広がります～＊～＊

パンだけではなく、野菜や肉、魚、
チーズなどにつけても美味しいですよ◎

1 年間連載してきた “ちょい足し”は、
今回で最終回。特別な材料や作り方で
なくても、1 滴の魔法で多彩な食卓が
楽しめること、感じていただけましたか？

来年もエッセンシャルオイルを使った
簡単で美味しいレシピをたくさん
ご紹介していきます。
どうぞお楽しみに～☆彡☆彡☆彡

#オレガノ

2020/12/11 09:00:58
2020.09.10

＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊ doTERRA男子代…

ドテラ　エッセンシャルオイル



＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊ doTERRA男子代…

＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊

doTERRA男子代表・スマートくんが
エッセンシャルオイルでお掃除☆
今月は、冷蔵庫のベタベタ汚れを
オレガノとレモンで解決します ! !

気をつけていても、液だれや汁もれなど
いつの間にかあちこち汚れがちな冷蔵庫。
放置しておくと衛生面でも心配ですね。

水拭きで落としきれないこうした汚れは、
オレガノ＆レモンのお掃除スプレーで
キレイにしていきましょう♪

スプレーボトルに50mL程度の水を入れ、
レモン10滴、オレガノ2滴を加えて
よく振り混ぜます。

あれば、少量のアルコールでオイルを
希釈しておくと分離しにくくなります。

汚れにスプレーして少し置き、塗れ布巾か
ウェットシートで拭き取って完了。

オレガノとレモンのパワーで
こびりついた汚れもスルっと落ち、
庫内はスッキリ清潔空間に～☆★☆

どちらも食品系オイルだから
おいしい香りだし、口に入っても安心♪
洗剤を使うのが心配な
キッチンまわりにぴったりですね。

★王子流☆クリーニングの極意★
「冷蔵庫のベタベタ汚れは
　オレガノ＆レモンの強力ペアで解決 ! 」

それではまた来月☆彡☆彡

※プラスチックを傷めることがあるので
　目立たないところでお試しください。
※ボトルは遮光ガラス製をおすすめします。
※スプレーするたびによく振ってください。

#オレガノ
#レモン

2020/09/10 09:00:50
2020.07.06

ハーブ風味豊かな簡単鶏ハム

doTERRA Japan エッセンシャルオイル



ハーブ風味豊かな簡単鶏ハム

茹でるだけでできる簡単鶏ハム！そのままでも美味しく、食材としてもいろいろ使えます。

※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ（食品添加物）のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。

Facebook「ドテラ　エッセンシャルオイル」
https://www.facebook.com/doterrajp/

doTERRA TIMES
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#ドテラ・ジャパン
#クッキング
#オレガノ
#バジル
#ローズマリー

2020/07/06 11:24:29
2020.07.03

ダイエットやボディメイクの強い味方として人気の高い鶏むね…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ダイエットやボディメイクの強い味方として人気の高い鶏むね…

ダイエットやボディメイクの
強い味方として人気の高い鶏むね肉で、
ハーブの風味豊かな鶏ハム
（サラダチキン）を作ってみませんか？

袋ひとつで巻かずにカンタン！
旨味や栄養価をゆで汁に逃すことなく、
柔らかくジューシーに仕上がります。

油を使わずとってもヘルシー♪
ハーブの香りが食欲をそそりますね☆

そのままいただくのはもちろん、
食材としてもいろいろ使えますよ♪♪♪
鶏ハムの作り方を動画でご紹介します！

#オレガノ
#バジル
#ローズマリー

2020/07/03 09:00:01
2020.06.30

#デラックスキット＝ #最初に揃えたい⁠⠀＝　#doTERRA が詰まっ…

dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン



#デラックスキット＝ #最初に揃えたい⁠⠀＝　#doTERRA が詰まっ…

#デラックスキット＝ #最初に揃えたい⁠⠀＝　#doTERRA が詰まってる
#ルモディフューザーが本当に好き。⁠⠀
⁠⠀
#doterraec2020
#deluxeKIT⁠⠀
#エッセンシャルオイル⁠⠀
⁠⠀
#ラベンダー⁠⠀
#レモン⁠⠀
#ペパーミント⁠⠀
#ティーツリー⁠⠀
#オレンジ⁠⠀
#グリーンマンダリン⁠⠀
#フランキンセンス⁠⠀
#オレガノ
#オンガード⁠⠀
#ゼンジェスト⁠⠀
#アースリズム⁠⠀
#イージーエア⁠⠀
#アロマタッチ⁠⠀
#ウェーブリズム⁠⠀
#ドテラマグノリアタッチ（ロールオン 10mL）⁠⠀
#ディープブルー（5mL）⁠⠀
#ドテラココナッツオイル（115mL）⁠⠀
#ドテラルモディフューザー⁠⠀
#ウッドボックス（ライトブラウン・窓付）⁠⠀
#キャップステッカー⁠⠀
#WA サインアップキット（3 部）

2020/06/30 21:02:46
2020.03.27

身の回りをできる限り清潔に保ちたいこの時期。エッセン…

ドテラ　エッセンシャルオイル



身の回りをできる限り清潔に保ちたいこの時期。エッセン…

身の回りをできる限り
清潔に保ちたいこの時期。

エッセンシャルオイルのパワーを借りて
家族の健やかな生活を守りましょう ! !

みんなが触れるドアノブや手すりは
パワフルなオレガノを使って拭き掃除。

スプレーボトルに入れた水に
オレガノをプラスしてよく振り混ぜます。
※水約450mlに10滴程度が目安

シュシュッとスプレーしたら
雑巾で拭き取りましょう。

エッセンシャルオイルで清潔を保つための
お掃除アイデアをシェアします。
参考にしてくださいね☆

https://www.facebook.com/doterrajp/posts/2233774280188522

※スプレーはエタノールでの希釈を
　おすすめしていますが、水だけでも
　大丈夫です。分離するのでよく振って
　お使いください。

※容器が溶ける場合があるため、
　スプレーにはガラス容器を
　お使いください。

#オレガノ

2020/03/27 09:00:20
2020.02.07

•*¨*•.¸ちょい足し☆逸品レシピ•*¨*•.¸ 香りの魔法で食卓に変化…

ドテラ　エッセンシャルオイル



•*¨*•.¸ちょい足し☆逸品レシピ•*¨*•.¸ 香りの魔法で食卓に変化…

•*¨*•.¸ちょい足し☆逸品レシピ•*¨*•.¸

香りの魔法で食卓に変化をつける
簡単レシピシリーズ☆
今月は【オムレツ】＋【オレガノ】です♪

シンプルなプレーンオムレツも
美味しいけれど、ちょっぴり趣向を変えて
地中海風のアレンジはいかがでしょう？

パンチの強いオレガノの香りを
“ちょい足し”で使うのは結構大変！
そんなときは、塩にオイルを加えて
ハーブソルトにしておくと便利です。

分量の目安は、塩大さじ3に対して
オレガノオイル１滴の程度。よく混ぜて、
普通の塩と同じように使うだけ！

オレガノはトマトと相性がいいので、
トマトソースやトマトケチャップがおすすめ！
具材にトマトを使っても美味しいですね☆

ハーブソルトは、肉・魚のソテーや
パン粉焼き、パスタなどにもよく合うので、
他のハーブ系オイルでも作って揃えて
おくと、即興アレンジを楽しめますよ ! !

#オレガノ

2020/02/07 09:00:00
2020.01.31

ワークショップ「オリジナルリップバーム作り」レシピ公開！＊…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ワークショップ「オリジナルリップバーム作り」レシピ公開！＊…

ワークショップ
「オリジナルリップバーム作り」
レシピ公開！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お気に入りの香りと色で作る
自分だけの手作りリップバーム。
保湿ケアがちょっと楽しくなりますよ♪

【材料】
◆ミツロウ（1.5g）
◆ドテラココナッツオイル（9mL）
◆シアバター（1g）
◆お好みのエッセンシャルオイル
（2～3滴程度）※化粧品カテゴリのもの
◆カラー材（お好みで適量）
◆リップ容器（4g容器）

【作り方】

1. ミツロウ、ココナッツオイル、

　シアバターを耐熱容器に入れ、
　湯せんにかけて完全に溶かします。

2. 湯せんから外し、エッセンシャル

　オイルとカラー材を加えます。

3. 冷めないうちに容器に流し込み、

　固まったら完成です。

★ヒント★
すぐに固まり始めるので、湯せんの後は
手早く進めて！目安は2分以内です。

詳しいレシピと使い方はこちら↓
※おすすめのオイルも記載しています。
http://bit.ly/2u5mGI6

オリジナルステッカーはこちら↓
※シール用紙に印刷してご利用ください。
http://bit.ly/3aRZKNb

作り方はYouTubeでもご覧いただけます。
https://youtu.be/1BaIKIRPN7Q

1月には、このFacebookページで
ご紹介して好評だったレシピを使って、
お料理のワークショップも実施しました！

作り方が簡単にわかる動画を公開して
いますので、こちらもご覧ください♪
※お料理には、必ず食品カテゴリの
　オイルをご使用ください。

◆トマトカナッペ
https://youtu.be/FUd9QsuLDcQ
◆キャロットラペサンドイッチ
https://youtu.be/3FScANyK0qc
◆さわやかヨーグルト
https://youtu.be/IVeYghrKVH0

#ドテラココナッツオイル
#バジル
#タイム
#オレガノ
#レモン
#オレンジ

2020/01/31 09:00:00
2020.01.30

トマトカナッペ（PC 2020年1月）

doTERRA Japan エッセンシャルオイル



トマトカナッペ（PC 2020年1月）

doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。

※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ（食品添加物）のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。

詳しいレシピはこちら↓
http://bit.ly/3aU2RV2

doTERRA TIMES
https://www.doterra-info.jp/

ドテラってどんな会社？
http://bit.ly/2RWjRRK

#ワークショップ
#ワークショップ動画
#プロダクトセンター
#クッキング　#料理
#タイム
#バジル
#オレガノ

2020/01/30 19:07:35
2019.12.17

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《豆腐のラザニア編》doTERRA…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《豆腐のラザニア編》doTERRA…

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★
《豆腐のラザニア編》

doTERRAのエッセンシャルオイルで
カンタンおもてなし料理☆　
本日は、みんな大好き【ラザニア】! !

ホワイトソースの代わりに豆腐、
パスタの代わりに餃子の皮を使った
ラクチン＆ヘルシー仕様です♪

《材料》4～6人分
ミートソース　3〜5カップ（量はお好みで）
木綿豆腐　2丁（1時間ほど水切りする）
とろけるチーズ　250g
餃子の皮 10枚
ブラックペッパー・オレガノ・バジルオイル
　各1～2滴

《作り方》
ミートソースにオイル3種を加え、
　よく混ぜる。

2. 豆腐を１cm厚にスライスする。

3. 耐熱皿に1を半量弱ほど敷き、
　 2を重ねて敷き詰め、チーズを散らす。

4. 3をもう一度繰り返し、餃子の皮を
　敷き詰めて残りのミートソースを
　薄く伸ばし、チーズを散らす。

5. 200度に熱したオーブンで20分ほど焼く。
　表面がこんがりしたら出来上がり！

スパイス＆ハーブの豊かな香りが広がり、
低カロリーなのに大満足☆彡

手軽に入手できる食材で作れて、
オーブンからドーンと出すだけで
盛り上がること間違いなし♪
ぜひ作ってみてください！

#バジル
#オレガノ
#ブラックペッパー

2019/12/17 08:00:59
2019.12.03

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《前菜編》年末年始はおもて…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★《前菜編》年末年始はおもて…

★簡単＆華やか☆パーティーレシピ★
《前菜編》

年末年始はおもてなしの多いシーズン♪
doTERRAのエッセンシャルオイルを使った
ホームパーティーにピッタリの
コースメニューを
4回にわたってご紹介しま～す!!

本日は、香るバターが主役の前菜
【トマトカナッペ】☆

《材料》4人分
A. バター　大さじ4（室温に戻す）
　ニンニク　１片（細かくみじん切り）
　タイム、バジル、オレガノオイル　各少量
　　※楊枝の先につけるくらいの量でOK
　塩　適量
---------------------------------------
クラッカー　16枚
プチトマト　4個（4等分にカット）
小ネギ　適量

《作り方》
1. Aをボウル等に合わせてよく混ぜる。
2. クラッカーに1を塗り、プチトマトと
　小ネギを飾れば出来上がり♪

ほんの少しだけ加えたハーブ系オイルの
香りが、ニンニク＆バターと相性抜群 ! !
シンプルなのに、思わず「もう1枚」と
手が伸びてしまう美味しさに☆★☆

彩りも鮮やかで、パーティーの
スタートにピッタリ☆彡

他にもいろいろなトッピングを用意して
みんなでワイワイ“オープンカナッペ”も
楽しいですね♪♪♪

#オレガノ
#タイム
#バジル

2019/12/03 08:00:00

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