ついに師走 ! !
何かと慌ただしい毎日が続きますが
そんな時こそディープブルーで
自分をいたわる時間を作ってみて☆
ロールオンならいつでも手軽に使えます♪
たとえば大掃除の後、ひと息ついたら
よく使った肩や腰にぬりぬり。
ウィンターグリーン、カンファー、
ペパーミント、ブルータンジーなどが
ブレンドされていて、爽快な香りとともに
クールダウンできます☆
寒さでこわばってしまった時は
お風呂でしっかり温まった後、
気になるところに塗布してストレッチ。
ほんのりあたたかさを感じる頃には
また明日もがんばろう!という気持ちが
湧いてきますよ☆彡
#ディープブルー
#ディープブルー(ロールオン)
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検索件数:6件
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2020.12.02
ついに師走 ! !何かと慌ただしい毎日が続きますがそんな時こそ…
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2020.11.30
ディープブルーアレンジ方法& 背中トリートメントのご紹介!!…
ディープブルーアレンジ方法&
背中トリートメントのご紹介!!
*******************
doTERRAのなかでも特に愛用者の多い
爽快なブレンドオイル*ディープブルー*
他のオイルを加えてアレンジすると
ガラリと違った雰囲気が楽しめるんです☆
ワークショップでご紹介した
レシピを公開します♪
背中のトリートメント動画も
ご覧いただいて、ご家族で
癒やしの時間を過ごしてみては?
◆◇◆ おすすめアレンジ ◆◇◆
ディープブルーラブ(5g)または
ディープブルーオイル(3滴)に混ぜて
お試しください♪
「エレガントブルー」
+シダーウッド・・3滴
爽快な香りにゆったりとした落ち着きが
加わります。一日の終わり、
リラックスしたい時にどうぞ。
「スイート♡ブルー」
+ドテラ マグノリアタッチ・・2〜3塗り
(手のひらなどに塗ってから
ディープブルーを加えます)
マグノリアの心やすらぐ甘さが加わり、
エクササイズ後の気分をゆるめてくれます。
「ウーマン☆ブルー」
+ゼラニウム・・1滴
華やかなゼラニウムを加えると
驚くほどやさしく女性らしい香りに。
身も心も深~く癒やされて。
「レモニーブルー」
+レモンユーカリ・・2滴
甘くて爽やかなレモンユーカリは
スッキリとしたディープブルーと相性◎
朝いちばんから元気に動きたい時に。
※お肌に合わない場合は直ちに使用をやめ、
医師または薬剤師ご相談ください。
※1回で使い切ることをおすすめします。
★簡単! 背中トリートメント動画
https://vimeo.com/483948567
レシピはこちら↓
https://bit.ly/39k1znN
12月のワークショップ情報はこちら↓
https://www.doterra-info.jp/media/2034089/
#ディープブルー
#ディープブルー(ロールオン)2020/11/30 09:00:00 -
2020.02.10
☆*。O doTERRA de エクササイズ O。*☆ 春に向けてアクティブに…
☆*。O doTERRA de エクササイズ O。*☆
春に向けてアクティブになろう ! !
室内でできる簡単エクササイズ2回目は
タオル&ディープブルーロールオン☆
フェイスタオルを1本用意し、
両端を持って腕を頭上に上げます。
タオルをピンと張ったままひじを曲げ、
首の後ろにくるまで下ろします。
10~20回繰り返すのが目安ですが、
最初は様子を見ながら無理のない範囲で!
肩甲骨が上下するのを意識すると効果的☆
背中や二の腕のシェイプアップも
期待できるそうですよ~ ! !
今日はもう一つ。同じようにタオルの
両端を持って腕を上げ、ピンと張ったまま
身体を左右に倒して側面を伸ばします。
あまり勢いをつけずに、じわーっと
体側が伸びているのを感じながら
痛くならない程度で止めましょう。
左右5回ずつが目安。気になるウエストの
くびれ回復にもいいそう♡
エクササイズを終えたら
動かした箇所をディーブブルでケア☆
ロールオンタイプなら、首筋や
手の届きにくい場所も塗りやすい♪
クールな香りとともに爽快感が広がり、
心地よく癒やしてくれます。
初めのうちは無理をせず、少しずつ
トライして習慣にしていきましょう ! !
ディープブルーも忘れずに!
それではまた来週~☆彡☆彡
#ディープブルー(ロールオン)2020/02/10 09:00:00 -
2018.10.24
doTERRA な毎日 ☆ いろいろな秋編*・oo・・。oo・・。oo・ 。 ・oo。 ・・…
doTERRA な毎日 ☆ いろいろな秋編
*・oo・・。oo・・。oo・ 。 ・oo。 ・・oo。 ・・*
●●● スポーツの秋 ●●●
お腹まわりが気になるパパは、
出勤前の早朝ジョギング頑張ってます!!
走る前後には必ずディープブルーでケア。
ロールオンタイプなら塗りやすくて便利☆
身体が軽くて快調!なんですって。
…アレレ、今日は休日だけど…!?
習慣で早起きしちゃったみたい(笑)。
●●● 芸術の秋 ●●●
今日の娘はアーティスト気分♪
大好きなドテラモチベートを
ディフューズしてあげたら、
お絵かきの神様が降りてきたみたい!
傑作がたくさん描けたら、
家じゅうの壁に飾って展覧会だねっ☆★☆
●●● 行楽の秋 ●●●
さわやかな青空の下、家族みんなで
ちょっと海までドライブしましょ。
乗り物がちょっぴり苦手な私は、
ゼンジェスト ソフトジェルで気分転換♪
携帯しやすくていつでも飲めるから
楽しいお出かけの必需品なんです!!
●●● 食欲の秋 ●●●
お出かけの醍醐味は やっぱり食事♪
海沿いのお店で新鮮な海鮮料理を堪能!
美味しすぎて、ついつい
食べ過ぎちゃいました(* ̄ω ̄)≡3
そんなときはペパーミントビーズで
プチッと口直し。
すっきりしてデザートに突入するぞ(笑)!
#ディープブルー(ロールオン)
#ドテラモチベート
#ゼンジェストソフトジェル
#ペパーミントビーズ
#スポーツと立ち仕事に
#勉強と仕事に
#元気ハツラツ
#食後スッキリ2018/10/24 08:00:01 -
2018.04.23
doTERRA な毎日 ☆ GWアウトドアおでかけ編*・oo・・。oo・・。oo・ 。…
doTERRA な毎日 ☆ GWアウトドアおでかけ編
*・oo・・。oo・・。oo・ 。 ・oo。 ・・oo。 ・・oo・*
●●● Early Morning ●●●
家族でキャンプに出かける今日は、
ミト2マックスでパワーチャージ!!
カフェインが苦手な私でも、
ノンカフェインだから飲みやすい☆
●●● Morning ●●●
サービスエリアで途中休憩。
長距離運転を頑張ってくれるパパに
ペパーミント*・゜゚・*:
ボトルから直接香りを吸いこんで
眠気スッキリ╰(*´︶`*)╯
安全運転で目的地を目指します!
●●● Evening ●●●
キャンプ場に着いて、はしゃぐ子どもたち。
解放感あふれるアウトドアでも
テラアーマーがあれば快適♪
たくさん遊んだあとは、
お待ちかねのバーベキュー(*≧∀≦*)
いっぱい遊んだあとは、たくさん食べてね☆
●●● Night ●●●
アクティブに動き回った今日は、
テントで眠る前に、
ディープブルーロールオンでケア。
スーッとした香りと一緒に
ぐったりした気分が飛んでいくよう(*´-`)
明日も子どもたちに負けないくらい
元気いっぱい楽しんじゃおう♪♪♪
#ミト2マックス
#ペパーミント
#テラアーマー
#ディープブルー(ロールオン)
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#ほっとひと息
#季節の不快感
#スポーツと立ち仕事に2018/04/23 08:00:01 -
2017.10.19
長い時間同じ姿勢を続けていると 肩や首筋がパンパン、ガチガチ…
長い時間同じ姿勢を続けていると
肩や首筋がパンパン、ガチガチに…
そんなときは、
ひんやり湿布のように香る
ディープブルーでこまめにケアしましょ☆
ロールオンタイプなら
いつでも気軽にさっとひと塗り。
クールな香りがこわばった気持ちを
スッキリさせてくれますよ♪
そのまま軽くストレッチして
身体の中からリラックス。
リフレッシュできたら
もうひと頑張り!o(*´ゝ∀・)ノ
#ディープブルー(ロールオン)
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#ほっとひと息2017/10/19 08:00:00
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