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2023.12.14

焼き肉パーティーに大活躍✨🎉✨レモン香る、ミネラル入り…

ドテラ　エッセンシャルオイル



焼き肉パーティーに大活躍✨🎉✨レモン香る、ミネラル入り…

焼き肉パーティーに大活躍✨🎉✨
レモン香る、ミネラル入り
《焼き肉のたれ》😋

doTERRA会員の皆様の
イチオシレシピをご紹介♪

今回は、山形県在住の奥山愛子さんの
コクのある特製焼き肉のつけダレ💫
焼肉だけでなく、他のお料理にも使えます👨🏻‍🍳

《材料》約500mL分
醤油　　　225cc
きび糖　　100g
味噌　　　50g
みりん　　小さじ１½
ごま油　　小さじ１½
にんにく　1片
しょうが　60g（4片程度）
玉ねぎ　½
りんご　　120g（Sサイズ半分程度）
レモンオイル　3滴
PHOSSIL ミネラルオリジナル　20cc
すりごま（白）　大さじ1弱

《作り方》
1. 鍋に、醤油、きび糖、味噌を入れて
　火にかけ、煮立たせずに40分かき混ぜたら、
　火を止めて冷まします。
※風味が飛ばないよう沸騰させないのがコツ

2. 1に、みりんとごま油を加えて混ぜ、
にんにく、しょうが、玉ねぎ、りんごを
フードプロセッサーにかけるか、
すりおろして混ぜます。

3. 最後にレモンオイル、
PHOSSIL ミネラルオリジナル、
白ごまを入れて混ぜれば完成！

レモンのさわやかな香りがアクセントになり
とても風味豊かに仕上がりますよ😄

鶏のから揚げの下味にしたり、
炒め物に加えたり、使い道はいろいろ🍽️✨

※保存する場合は清潔な容器に入れて、
　お早目にお召し上がりください。

ぜひお試しください🙌

#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/

SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
https://www.doterra-info.jp/search/

2023/12/14 21:00:49
2023.11.16

doTERRA会員の皆様のイチオシレシピをご紹介👏 今回は、東京都在…

ドテラ　エッセンシャルオイル



doTERRA会員の皆様のイチオシレシピをご紹介👏 今回は、東京都在…

doTERRA会員の皆様の
イチオシレシピをご紹介👏

今回は、東京都在住の中澤里香さんの
納豆麹をご紹介します😌💕

ご飯のお共に最適ですよ🍚

《材料》
納豆　　　　　3パック
にんじん　　　1/2本
切り干し大根　40g
えのき　　　　1/2袋
生麹　　　　　　70g
塩こんぶ　　　20g

〈A〉
醤油　　　　　大さじ4
酒　　　　　　大さじ1
PHOSSIL ミネラルプルーン　大さじ2
PHOSSIL ミネラルオリジナル　大さじ1
水　　　　　　500cc

《作り方》
1. Aを合わせて鍋に入れる

2. にんじんと水で戻しておいた
　切り干し大根、えのきを入れ
柔らかくなるまで煮る

3. 柔らかくなったら火を消し、麹を入れる

4. 麹がなじんだら塩昆布を入れる

5. 最後に納豆を入れ混ぜ合わせれば完成

いろいろな材料の持つうま味を
PHOSSILミネラルが引き出して
まさに「ごはんが進む」一品🤩

追加食材として、
ひじきやお揚げもおススメです🥰💫

新たな「家庭の味」加えてみて！

#PHOSSILミネラルプルーン
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-prune/
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/

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2023/11/16 21:00:16
2023.11.02

ふっくらジューシー手作り肉まん🤩 doTERRA会員の皆様のイチオシ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ふっくらジューシー手作り肉まん🤩 doTERRA会員の皆様のイチオシ…

ふっくらジューシー手作り肉まん🤩

doTERRA会員の皆様の
イチオシレシピをご紹介😌🙌

今回は、大分県在住の立川美智子さんの
肉まんをご紹介します🥰👏

《材料》10個分
【皮】
強力粉　 100g
薄力粉 250g
砂糖 30g
ベーキングパウダー小さじ２
塩ひとつまみ
ぬるま湯 40cくらい 170cc
PHOSSILミネラル　オリジナル 30cc
ドライイースト小さじ１
サラダ油 15g

【あん】
豚ひき肉 200g
しいたけ 3枚
玉ねぎ 50g
キャベツ 50g
＊お好みでたけのこ
料理酒大さじ１
砂糖大さじ２
醤油大さじ２
オイスターソース小さじ２
ジンジャーオイル　2滴
片栗粉大さじ１
ごま油大さじ1/2

・（打ち粉用）強力粉　適量
・クッキングシート約８cmの正方形に切る

《作り方》

1. ボウルに皮の材料を入れて、材料が

滑らかに馴染むまでおよそ25分こねる
（ホームベーカリーで作る場合、材料を
入れて25分こねる）

2. 強力粉で打ち粉した表面で

生地を棒状にし10個にわける

3. 小分けにしたものを丸めて、濡れ布巾を

かけて10分休ませ、生地を発酵させる

4. あんの材料の野菜をみじん切りにし

ボウルに全ての材料を入れよく混ぜる

5. 生地を、強力粉で打ち粉した

綿棒で広げていく（目安直径11~12cm）
※中心をすこし厚めにするのがコツ！

6. 広げた皮にあんをのせ、生地の縁を

つまんでひだを作りながらつつみこみ
クッキングシートにのせる
※生地が乾燥しないよう、出来上がった
ものは濡れ布巾でかけるのがおすすめ

7. つつんだ肉まんを間隔をあけて並べ、
12分蒸せば完成♪

PHOSSIL ミネラルオリジナルを入れた
皮はふっくらやわらかく仕上がります！

あんもジンジャーのピリッとした風味が
効いて、本格派の出来栄えに☆☆☆

家族みんなで楽しく作って美味しく
食べられる一品ですね♪

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/

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2023/11/02 21:03:59
2023.10.13

ついつい食べすぎてしまう食欲の秋。野菜も毎日ちゃんと摂りた…

ドテラ　エッセンシャルオイル



ついつい食べすぎてしまう食欲の秋。野菜も毎日ちゃんと摂りた…

ついつい食べすぎてしまう食欲の秋。
野菜も毎日ちゃんと摂りたいですね。

バリエーション豊かなディップソースで
味に変化をつけて楽しみませんか♪

【レモンマヨディップ】
マヨネーズ　大さじ2
レモンオイル　2滴

【ミネラル味噌ディップ】
味噌　大さじ2
PHOSSIL ミネラルオリジナル　小さじ 1

以前ご紹介した、レモンとローズマリーで
風味づけした【フムス】もオススメ！
https://www.facebook.com/doterrajp/posts/3007773946121881

根菜やきのこ類など
秋の味覚にもよく合いますよ◎

ぜひお試しください♪☆♪

#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/

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2023/10/13 21:05:03
2023.08.25

*:◇:* とってもお得なBOGO WEEK *:◇:*DAY5：8月25日（金）15:00…

ドテラ　エッセンシャルオイル



*:◇:* とってもお得なBOGO WEEK *:◇:*DAY5：8月25日（金）15:00…

*:◇:* とってもお得なBOGO WEEK *:◇:*

DAY5：8月25日（金）15:00
　　　　～26日（土）14:59まで ! ! !

BOGO WEEK 最終日は、
PHOSSIL ミネラルをご用意しました！
あると便利な定番2本セット
【PHOSSIL ミネラルオリジナル＆カシス】
の購入で、上品な柑橘の香りが美味しい
【PHOSSIL ミネラルオリジナルユズプラス】
がもらえる！

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
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https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-cassis/
#PHOSSILミネラルオリジナルユズプラス
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ご注文受付は、ただ今から
明日8月26日（土）14:59までです ! !
ご購入はこちらから↓↓↓
https://login.doterra.com/jp/ja-jp/sign-in

酷暑の夏を応援する
今回のBOGO WEEKはいかがでしたか？
オイルやミネラルを上手に取り入れて
健やかに季節を乗り切りましょう ! !

次回のBOGOもお楽しみに ! ! !

SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
https://www.doterra-info.jp/search/

2023/08/25 15:00:04
2023.06.26

※BOGOコレクションとBOGO DAY1は大好評につき完売いたしました…

ドテラ　エッセンシャルオイル



※BOGOコレクションとBOGO DAY1は大好評につき完売いたしました…

※BOGOコレクションとBOGO DAY1は大好評につき完売いたしました。ご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。

*:◇:* 本日開始 ! ! BOGO WEEK *:◇:*

☆*☆*本日15:00より☆*☆*
BOGO（Buy One, Get One）がスタート ! !

7月1日（土）14:59までの5日間、
日替わりの対象製品を 1 点ご購入ごとに
もれなくプレゼント製品がもらえます ! !

初日はミネラル祭り！
【PHOSSIL ミネラルオリジナル（2本）】を
購入いただくと、
夏に飲みたいトロピカルなフレーバー
【PHOSSIL ミネラルパイナップル】
（非売品）をプレゼント♪

同じく本日15:00からは、
【BOGOコレクション】も発売☆
DAY1～4 * の対象製品とプレゼントが
まるっと手に入り、さらに、非売品の
限定ブレンド「シトラスブルーム　15mL」
までついてきちゃうんです♪♪♪
* DAY5の製品は含まれません。

夏を元気に過ごすための身体づくりに
ぜひ、オイルとPHOSSIL ミネラルの
サポートを取り入れましょう◎◎◎
このチャンスをお見逃しなく ! !

↓↓↓BOGO Collection詳細はこちら↓↓↓
https://www.doterra-info.jp/lp/2480987/

↓↓↓BOGO 1 日目の製品紹介はこちら↓↓↓
https://www.doterra-info.jp/lp/2480982/

ご購入はこちら↓↓↓
https://login.doterra.com/jp/ja-jp/sign-in

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original-2pk/
#PHOSSILミネラルパイナップル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-pineapple/
#BOGOコレクション

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2023/06/26 15:00:02
2023.05.26

・゜・☆　野菜と一緒に「食べる」新感覚のにんじんドレッシング…

ドテラ　エッセンシャルオイル



・゜・☆　野菜と一緒に「食べる」新感覚のにんじんドレッシング…

・゜・☆　野菜と一緒に「食べる」
新感覚のにんじんドレッシング・゜・☆。・

doTERRA会員の皆様の
イチオシレシピをご紹介☆彡☆彡☆彡

今回は、工藤真理子さんによる
【PHOSSIL ミネラルオリジナル】を使った
色鮮やかで元気が出るドレッシングです♪

《材料》　
にんじん　1 本
玉ねぎ　中玉1/6個
にんにく　1片
塩　小さじ1
グレープシードオイル　200mL 　
りんご酢　100mL
（他の生食用油・酢でもOK）
PHOSSILミネラルオリジナル　20mL
（ハニージンジャーオイルプラスでもOK）
タンジェリン or オレンジ　数滴

《作り方》

1. にんじん、玉ねぎを乱切りにする。
2. 1 とその他の材料をミキサーにかけて

　できあがり♪

にんじんそのものの美味しさが詰まった
素材の味わいが活きたドレッシング♪
柑橘の香りが美味しさを引き立てます！

甘みが欲しい方は、PHOSSIL ミネラルを
ハニージンジャーに変えるか、
少々はちみつを加えてください☆

ミネラルも美味しく摂れて、
健康志向の方にオススメですよ♪☆♪

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#PHOSSILミネラルハニージンジャーオイルプラス
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-honey-ginger-oil-plus/
#タンジェリン
https://www.doterra-info.jp/product/tangerine-15ml/
#オレンジ
https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/05/26 09:00:03
2023.05.19

これからまさに旬を迎える夏野菜のさやいんげん。みずみずしい…

ドテラ　エッセンシャルオイル



これからまさに旬を迎える夏野菜のさやいんげん。みずみずしい…

これからまさに旬を迎える
夏野菜のさやいんげん。
みずみずしい風味や食感を活かして、
シンプルなごま和えが美味しいですね！

ここでdoTERRAのひと工夫！
《PHOSSILミネラルオリジナル》を
茹でるときに少量加えてみて。
まろやかな味わいになりますよ☆

和え衣にもミネラルをプラス♪
さらに、ジンジャーオイルも少量加えれば
美味しさが引き立ちます♪

ぜひ試してみてくださいね＊

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/05/19 09:00:02
2023.03.02

3月に入り、陽ざしにも春を感じますね♪ 本日は、みずみずしいタ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



3月に入り、陽ざしにも春を感じますね♪ 本日は、みずみずしいタ…

3月に入り、陽ざしにも春を感じますね♪

本日は、みずみずしいタンジェリン香る
イチゴ色のスムージーをご紹介します！

【材料】
・豆乳
・バナナ
（ピンクの層）イチゴ
（グリーンの層）小松菜、キウイ

2層それぞれの材料に《タンジェリン》と
《PHOSSIL ミネラルオリジナル》を
少量ずつ加え、ミキサーでよく混ぜます。

PHOSSILミネラルを加えることで
とろみがつくので、そっと順に注げば
キレイな層に分かれますよ♪

甘酸っぱいタンジェリンの香りで
フルーツの自然な甘さが引き立って、
一日の始まりにぴったりの心はずむ一杯♪

はちみつなどで甘味を足して
デザート感覚でいただくのも♡♡♡
ひし餅みたいな鮮やかな色あいで
ひな祭りにもぴったりです☆彡☆彡

#タンジェリン
https://www.doterra-info.jp/product/tangerine-15ml/
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#料理と飲み物に

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2023/03/02 09:00:02
2023.02.20

*♪*☆*♪* 本日開始 ! ! BOGO WEEK *♪*☆*♪*＊＊＊本日16:00より…

ドテラ　エッセンシャルオイル



*♪*☆*♪* 本日開始 ! ! BOGO WEEK *♪*☆*♪*＊＊＊本日16:00より…

*♪*☆*♪* 本日開始 ! ! BOGO WEEK *♪*☆*♪*

＊＊＊本日16:00より＊＊＊
BOGO（Buy One, Get One）がスタート ! !

2023年最初のBOGO Week ! !
2月25日（土）15:59までの5日間、
日替わりの対象製品を 1 点ご購入ごとに
もれなくプレゼント製品がもらえます ! !

初日は大人気定番製品！
【PHOSSIL ミネラルオリジナル＆カシス】を
購入いただくと、
トロピカルなフレーバーを楽しめる
【PHOSSIL ミネラルピンクパイン】を
プレゼント♪

同じく本日16:00から発売の
【BOGO Collection】では、5日間すべての
対象製品とプレゼント製品が
よりお得な価格でまるっと購入できて、
さらに「レモン 15mL」までついてくる
大盤振る舞いなセット♪♪♪

体調を崩しがちな季節の変わり目も
オイルとPHOSSIL ミネラルのサポートで
元気に気分よく過ごしましょう◎◎◎
このチャンスをお見逃しなく ! !

↓↓↓BOGO Collection詳細はこちら↓↓↓
https://www.doterra-info.jp/lp/2455352/

↓↓↓BOGO 1 日目の製品紹介はこちら↓↓↓
https://www.doterra-info.jp/lp/2455353/

ご購入はこちら↓↓↓
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#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original-2pk/
#PHOSSILミネラルカシス
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-cassis/
#PHOSSILミネラルピンクパイン
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2023/02/20 16:00:04
2023.02.07

節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身！…

ドテラ　エッセンシャルオイル



節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身！…

節分の福豆が余ってしまったら、
ひと手間かけておやつに変身！
香ばしくて美味しいですよ☆彡☆彡

《材料》
炒り大豆　50g
砂糖　大さじ2～3
水　小さじ2
PHOSSIL ミネラルオリジナル　小さじ 1
ジンジャーオイル　適量　
シナモンバークオイル　適量

《作り方》
1. 砂糖、水、ミネラルをフライパンに
入れて火にかけ、沸騰したら
　大豆を加えて木べらですばやく混ぜる。

2. 水分が飛ぶまで混ぜ続け、砂糖が
白っぽく固まってきたら火を止める。

3. 少し冷めたら鍋肌にオイルを垂らし、
全体を混ぜ合わせたらできあがり。
　 ※豆に直接かからないよう注意！
　　紙袋で振り混ぜてもOK。

砂糖の代わりにみりんと醤油で
甘辛く味つけし、お好みのふりかけで
仕上げるのもおすすめ◎
シンジャーオイルが合いますよ☆

節分の日に年の数だけ食べられなかった
方も、これは美味しくて止まらないかも!?

ぜひお試しください♪

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/

#料理と飲み物に

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https://www.doterra-info.jp/search/

2023/02/07 09:00:11
2023.01.18

《PHOSSL ミネラルオリジナル》で野菜をシャキッとさせる技を…

ドテラ　エッセンシャルオイル



《PHOSSL ミネラルオリジナル》で野菜をシャキッとさせる技を…

《PHOSSL ミネラルオリジナル》で
野菜をシャキッとさせる技をご紹介☆彡

葉物野菜などを冷蔵庫で保管する前や
少ししんなりしてしまったとき、
洗い桶に張った水に少量（小さじ1程度）
加えて、数分浸してからザルに上げます。

長時間浸けておくと野菜の栄養分が
流れてしまうので、早めに上げてOK。
しばらく待てばシャキシャキに♪♪♪

すぐに使わない時は、時間を置かずに
軽く水気を切って冷蔵庫に入れても◎
使う時には見事に復活しているはずです。

とっても簡単に
フレッシュな野菜を楽しめるので、
ぜひ試してみてくださいね☆♪☆

#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#料理と飲み物に

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2023/01/18 09:00:06

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