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お部屋の香りをスイッチング😘⁠ ⁠

お部屋の香りをスイッチング😘⁠
⁠
スペアミントのシャープな香りの奥にはピーチのような甘い香りが感じられます⁠
⁠
パウダリーなポワッとした感じもあり、秋から冬にかけて利用するのがオススメ🌟⁠
⁠
今ならスペアミント１💧＋レモン１💧⁠
⁠
これをお部屋のスプレーとして使うと、秋風の爽やかさにマッチして心地いい⁠
⁠
⁠
だんだんと秋が深まって行く過程で🍁🍂⁠
⁠
スペアミント２💧＋イランイラン１💧＋ベルガモット２💧⁠
⁠
⁠
冬が近づく頃には⁠
⁠
スペアミント２💧＋シナモンバーク１💧＋オレンジ２💧⁠
⁠
⁠
温度・湿度が変化すると香りの感じ方も代わり⁠
⁠
求める香りがグラデーションで変化します🌈⁠
⁠
⁠
今回はスペアミントを基本の1本にして、ブレンドを考えてみましたが⁠
⁠
今のワタシの感覚に合う香りを見つけて⁠
⁠
お部屋のなかを快適な空間にして行きましょうね🎶⁠
⁠
⁠
#doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #アロマ⁠ #アロマオイル⁠ #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル⁠⁠ #HEALTH⁠ #WELLNESS⁠ #EARTHY⁠ #BEAUTY⁠ #essentialoils #essentialoil⁠ #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル⁠ #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物

シトラスでエンタメ気分。⁠ ⁠ 最近

シトラスでエンタメ気分。⁠
⁠
最近、スマイル全開😄しましたか？⁠
⁠
マスクで顔が覆われていて、表情筋を動かさないのが日常になっていたら要注意⚠️⁠
⁠
⁠
🍊🍋ドテラシトラスブリス（旧サンリズム）⁠
⁠
💛配合オイル⁠
オレンジ、レモン、グレープフルーツ、マンダリン、ベルガモット、タンジェリン、クレメンタイン、バニラビーンズ⁠
⁠
ほぼシトラス系のオイルで構成されたポジティブブレンド🎉🙌⁠
⁠
コメディドラマ、お笑いを観る時のディフューズにもフィットしてくれる明るい香り⁠
⁠
お腹の底から笑うことで、心も体もポカポカして元気がでます💪⁠
⁠
⁠
カテゴリは化粧品となりました💛⁠
⁠
シトラスブリス 3滴💧＋ヘリクリサム 2滴💧⁠
⁠
ココナッツオイルで希釈してロールオンボトルで携帯してみてください⁠
⁠
立ち仕事がつづいている日は足首周りにクルクル塗布して⁠
⁠
セルフマッサージしてみてくださいね👍⁠
⁠
*塗布したあと、12時間ほど直射日光にあたるのを避けてください。⁠
⁠
⁠
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いつでも自分らしくいたいから🌼

カシアは感情やカラダをサポートする香りで、
いきいきとした力を蘇らせてくれる力強い味方💪

自分らしさを見失いそうな時は
オイルのチカラを頼る時🙆‍♀️

我慢は禁物！食後でもペロっといけちゃう
軽いくちどけが美味しいレシピをご紹介します👩‍🍳📝

✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼

【カシアのとろけるティラミス☕】

◆材料（作りやすい量）
《ティラミス》
・クリームチーズ　50g
・マスカルポーネ　200g
・練乳　20g
・生クリーム42%　200g
・牛乳　100ml
・卵黄　2個
・グラニュー糖　30g

・水　小さじ2
・ゼラチン　2g

《コーヒーシロップ》
・カシアシロップ　3滴
・濃いめに入れたコーヒー（温かいもの）　150ml
・グラニュー糖　25g

《組み立て》
・フィンガービスケット　20個(器の大きさに合わせて増減してください)
・ココア　適量

◆作り方
1.コーヒーシロップの材料を合わせて冷ます。

2.水にゼラチンを振り入れてふやかす。

3.ボウルに常温に戻したクリームチーズ、マスカルポーネを入れてホイッパーで混ぜ合わせ、練乳を入れてさらに混ぜる。

4.ボウルに生クリームを入れてしっかりと泡立てる。

5.小鍋に牛乳を入れて沸騰直前まで加熱し、ボウルに卵黄、グラニュー糖を入れて混ぜる。牛乳を卵黄の入ったボウルに入れて混ぜ合わせたら、再び鍋に戻しゴムベラで鍋底を混ぜながら弱めの中火でとろみがつくまで加熱する。

6.2を入れて溶けたら濾し、氷水にあてて混ぜながらさらにとろみが付くまで冷やす。

7.3に6、4の順に加えてその都度よく混ぜる。

8.器にフィンガービスケットを並べ1の半量をはけで染み込ませるように塗り、6の半量を流し込む。
これをもう一度繰り返して冷蔵庫で2時間以上冷やし、茶こしでココアをふるいにかけたら完成！

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

ティラミスのほろ苦いコーヒーの香りと、
カシアの甘くてスパイシーな香りのハーモニーがとりこに😍

ゼラチンの量を少なめにすることで食後でも軽い口どけに！とろける食感になりますよ😋

いつでも自分らしく、好きなものは好き！
時には感情のままに自分をさらけ出しましょ💃💃

#ティラミス #手作りスイーツ #スイーツ作り #こだわりスイーツ #スイーツグラム #sweetstagram #desserttime😋 #カシア #cassia #植物の力 #心を整える #自分らしく #ティラミスケーキ #マスカルポーネ #クリームチーズ #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #香りのある暮らし #スイーツ部 #おうちカフェ #おうちスイーツ #optimizer #地球からの贈り物

私流の元気を取り戻す方法😆💟

甘くスパイシーな香りが特徴のカシア🌱

適切な量をカラダに取り込むことで、
サポートしてくれる健康の味方👌

ドリンクに混ぜたり、料理全般の香りづけにも
幅広く活用することができます◎

その中でも食後にもぴったりなデザート、
ティラミスがオススメ！

ティラミスの語源はイタリア語で、
Tiramisu（イタリア語）を直訳すると
「私を引っ張り上げて」という意味。

お菓子が気分を引っ張り上げる
＝元気づけてくれるお菓子
というのが直接の意味合いになっています☕

そんなコーヒーのほろ苦さがおいしい、大人な味のティラミスと、
元気づけてくれるカシアの香りは相性ばっちり😋💫

カシアの甘くスパイシーな香りは、
コーヒーの香りに負けないくらい強く広がる😍

カシアはちょっと大人な雰囲気で、
お子さまにはシナモンバークが食べやすいかも🤔

ティラミスは大きな器に作って
いつでも好きな量だけ食べれるように🍽

元気づけてほしい時に、
カシアのティラミスを食べて
元気を取り戻しましょう😆

これが私流の元気を取り戻す方法💃
みなさん流をぜひ教えてくださいね😁

次の投稿で気になるレシピを大公開☝
ぜひチェックしてね！

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自然と冷たい飲み物や食事が増えていませんか？

知らず知らずのうちに胃腸が冷えて機能が低下し、トラブルを引き起こすことも…

そんな時は気持ちから整えましょう！
甘くてスパイシーな香りのカシアがオススメ🍃

🤎カシア
なじみ深く、あたたかい芳しい香り😌

甘さの中にスパイシーな辛さがあるその香りが、
心安らぐあたたかな香りでサポートしてくれます😉🍃

カシアとは古くから漢方薬にも処方される重要な生薬でした。

ドテラのオイルは継続的な研究により、
安全かつメリットがあることが示されています✍

ドテラのオイルを摂取する最大のメリットとしては、
その力をカラダに取り込むこと🙆‍♀️✨

もちろんそれぞれのオイルは異なる化学成分で構成されていて、独自の特性があります。

例えば気分を高めてほしい時や、
健康サポートなど、摂取することによって
私たちを効率よくサポートしてくれます🙋‍♀️

目的別に、適切なオイルを活用すれば、
幅広いメリットを得ることができるのです😉☘

そんな食品登録されているカシアを
美味しく取り入れてほしい！

カラダに嬉しい、食後にもぴったりなティラミスをご紹介します😍

次の投稿をチェックしてね！

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立秋のヘア＆スキンケア白書🍁🍂⁠

立秋のヘア＆スキンケア白書🍁🍂⁠
⁠
サンダルウッドの甘過ぎなくてスパイシーな香りは、秋が深まる季節に粋な演出をしてくれます⁠
⁠
なんとなく眠りが浅くなっているなら、夕方頃から少しサンダルウッドを嗅いでおくと⁠
⁠
夜には心身が落ちつき、眠る準備にスッと入れます😴⁠
⁠
⁠
💟サンダルウッドの使い方⁠
⁠
オイルの粘度が高いため、微量でもその有用性と芳しい薫りを楽しめるのが嬉しい✨⁠
⁠
夏に受けた影響を持ち越したくない❗️そんなアナタには⁠
⁠
コンディショナーに1滴弱💧混ぜて、ヘアパックをするのもオススメです⁠
⁠
⁠
あと、サンダルウッドは柑橘系とも相性が良いので⁠
⁠
ドテラスパサンリズムハンドローションと混ぜて、手肌のケアを行ってみてもイイネ👍💟⁠
⁠
⁠
⁠
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変わったこと、変えなかったこと、変わらなかったこと。

この1年と少しの間で、日常でたくさんの「変化」を体験しました

大きく変えていかないといけなかったこと

マスクをつけたり

外出を控えたり

様々な変化に適応してきたんです

そんな日常変化の中でも変えなかったことがありました

ちゃんと働き続けること

コミュニティーとつながり続けること

残して行きたいものは、私たちにとって欠け替えのないものだったと思います

そして

変わらなかったこともたくさんあります

そのうち１つは、「植物」という存在ではないかと思います🌿🌳🌹

以前となにも変わらずに、この期間も寄り添い続けてくれた

私のパートナー💝

これからもそのままで、側にいてください😊

❤️ドテラオンガードミスト
オンガードブレンドをエタノールで希釈した除菌スプレー

いつものお出かけにも、デスクのお掃除にも

27mLサイズのボトルが使いやすくておすすめです😊

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まぁるい方が、物事はうまく回る。⁠
⁠
秋は感情がゆらぎやすく⁠
⁠
場合によってはイガイガしがち😓⁠
⁠
そんなオンナたちには、⁠
⁠
グリーン系フローラルの香り・ゼラニウム💕⁠
⁠
⁠
葉と花には「シトロネロール」というレモンユーカリにも含まれる成分があり⁠
⁠
窓辺にゼラニウムの植木鉢を置くお家もあります⁠
⁠
さらにローズ調の香りが感じられるので、スッキリとした上品で甘い香りに🌹⁠
⁠
ゼラニウムの香りで、気分がまぁるくなったという女性も多いかと思います⁠
⁠
⁠
最近トゲがいっぱいくっついていると感じたら⁠
⁠
ゼラニウムをエプソムソルトに２−３滴💧たらして、入浴剤として使用してみてください🛀⁠
⁠
結構ほっこりします😇⁠
⁠
自分がまぁるくなると、周りも円滑に回りはじめる様な気すらします⁠
⁠
それくらい、まわりを照らすオンナでいてくださいね💕⁠
⁠
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サムシング・ブルーのチカラ💙⁠ ⁠

サムシング・ブルーのチカラ💙⁠
⁠
多くの女性から支持されている「ヤローポム」⁠
⁠
9月10％OFFをお見逃しなく✨⁠
⁠
⁠
深い濃厚な青色が印象的⁠
⁠
ヤローの青色は何からくるのでしょうか？⁠
⁠
💠ヤロー⁠
⁠
キク科多年草 / 茎の先に白い小さな花を複数咲かせます⁠
⁠
花を含めた全草を水蒸気蒸留してオイルが得られます⁠
⁠
花には「マトリシン」と呼ばれる成分があり⁠
⁠
この成分が熱を受けることによって⁠
⁠
「カマズレン」という青色の成分に変化します⁠
⁠
⁠
ヤローは他のジャーマンカモミールよりも「カマズレン」を多く配合していて⁠
⁠
より深い青色を呈してくれます⤴️⁠
⁠
ヤローのすいこまれそうなブルーには、感嘆の言葉しかない〜😍💙⁠
⁠
⁠
色だけでなく⁠
⁠
「カマズレン」には若々しさをキープする働きがあり⁠
⁠
毎日の内側からのボディメンテナンスに使うのもオススメのオイルなのです✨💃⁠
⁠
⁠
さらに「ヤローポム」には、希少なザクロ種子油が使われています⁠
⁠
自然の植物からは、乳製品や動物性食品に含まれる「プニカ酸」という脂肪酸を多く配合⁠
⁠
日頃、動物性食品を摂らない方にもフレンドリーな植物由来の脂肪酸です⁠
⁠
⁠
幸せをもたらすとされる「サムシング・ブルー」として⁠
⁠
１００％植物のチカラの「ヤローポム」をお手元に置いておくのはいかがでしょう？⁠
⁠
⁠
⁠#科学的なお守りヤロポム⁠
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秋のムズムズが始まりそうな予感、、😲

レモン、ペパーミント、ラベンダーのエッセンシャルオイル配合で、秋の不快感をスッキリさせてくれる

トライイーズソフトジェル🍋🌿💜

レモンのリモネン
ペパーミントのメントール
ラベンダーのリナロール＆酢酸リナリル

スッキリとリラックスも同時に味わえる組み合わせで、息づかいを快適に🔱

オイル三銃士のチカラを活用して、この季節もすこやかに🍃

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無心で夢中になるが、一番たのしい。

流されて何となくでやってしまうより

「これは本当にやりたい事なのか？」

一旦、自分の心に聞いてみましょう

得られる未来の結果も大事だけれど

継続できないと望む結果も手に入らない。。

夢中で取り組むと決めて

自分の心からモチベが湧き上がってくるなら、それはOKのサインですね🙆❗️

💪モチベート

[配合オイル]
ペパーミント、クレメンタイン、コリアンダー、バジル、ユズ、メリッサ，ローズマリー、バニラビーンズエキス

ミント系＆柑橘系の黄金タッグで、シャキッと背筋が伸ばしたい時や

日常をワンランクアップさせたいときの、ワクワクとした気持ちの高まりにピッタリの香り🍊🌿

人生をたのしもう。

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はげましは人の為ならず。年齢、性

はげましは人の為ならず。

年齢、性別、境遇などがまったく違う人同士であっても

その悩みの根っこの部分には、何かしらの共通項があります

目の前でウジウジしている人に向けて、

とっさに出た「はげまし」の言葉は

案外自分自身に必要な言葉なのかもしれません

ハッとして、目が覚めたのは自分の方だった💦❗️

相手がいてくれたから、自分の本音に気付く事ができたのです💡

人との関わりで自分が磨かれて行く。そう思いませんか？

ネガティブ思考から距離を置く決断の香り

😍ドテラチアー

[配合オイル]
オレンジ、クローブ、スターアニス、レモンマートル、ナツメグ、バニラビーンズエキス、ジンジャー、シナモンバーク、ズドラベッツ（ブルガリアンゼラニウム）

元気と活気をめぐらせるシャープな香り「ナツメグ」

甘みと温かみある香り「ジンジャー」＆「シナモンバーク」

シトラス系とスパイス系のコラボレーションで

落ちかけた気持ちを切り替えて、前進あるのみ❗️アクセル全開🚗💨

と背中を押しまくってくれるブレンドオイル💛

秋に感情が揺らぎがちな乙女たちの必需品でもあります💘

化粧用油としてもご利用できます

ハンド＆ボディローションなどに1滴💧混ぜて

冷えやすい下半身のセルフマッサージにどうぞ💁

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ドテラサイエンスのたまご🐓

【グリーンマンダリン】

Ever Green💚いつまでも若々しく

他の柑橘系と比べてグリーンマンダリンはどう違うのでしょう？

グリーンマンダリンのオイルは

まだ熟していないマンダリンの若い果実を低温圧搾法で採れます

柑橘系の特徴的な成分「リモネン」の配合率は他の柑橘と比べると低く、

ティーツリーなどに含まれる「γ（ガンマ）-テルピネン」の成分が多めに含まれています

他の柑橘系よりも、スッキリ感があるのはγ-テルピネンのおかげでしょうか！？

リモネンには、体の内側の巡りサポートや心を元気にしてくれるなど様々な働きがあります💚

さらにγ（ガンマ）-テルピネンは、若々しさをサポートしてくれます😍

毎日水などに１滴💧加えて、継続して召し上がる

たったこれだけでも健康への意識が高まるかと思います🍹

「オイルで未来を創る」を楽しみながら使用してもらえると嬉しいです💚

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9月 POM ⭐️ ラベンダー 5ml

ラベンダーと言えば、ウッドボックスの主（ヌシ）👑

な〜の〜に〜

よく使うから、気が付くと在庫なくなってました事件が発生😂

みなさま、Meのような粗相がないよう

「在庫チェック」は定期的に行ってくださいませ💜

・・・

アロマタッチテクニックでも使用されるラベンダー

ラベンダーオイルを使用するパートの中に、両耳をクルクル優しくタッチする動作があります

この動きはセルフでも出来ます💁

ラベンダーを1滴💧手に取って両手にひろげ

鼻に近づけ深く吸い込みます

数回芳香浴を行ったあと、ご自分の耳たぶを親指と人差し指ではさみます

そのまま外側に円を描くように

耳の淵に添ってクルクルと動かして、耳の上部まで進みます

そして、ほんの気持ち程度のチカラで耳を上に引き上げます

これを２〜３回繰り返します🌀🌀

日常では耳に触れる機会は少ないため、1日1回でもセルフケアをしてあげると

頭がスッキリとして、とってもオススメです😇

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向かい風は、方向転換で追い風にもなる。

大きな変化が目の前に控えているのなら、ぜひ乗り越えてみせましょう💪

今までのやり方では、同じ事を繰り返してしまうなら、そこにターニングポイントが有る...ということかもしれません

ご自身のストーリーを振り返ってみて、パターン化してしまっているものがあるなら

思い切って、新しいやり方や考え方を取り入れてみましょう😇

💛ドテラウィンドエレべーション　15ml
doTERRA Wind Elevation

＊配合オイル＊
ラバンジン、タンジェリン、ラベンダー、アミリス、クラリセージ、サンダルウッド、イランイラン、カンファーリーフ、オスマンタスエキス、レモンマートル、メリッサ

甘さの中にワイルド感を感じるハワイアンサンダルウッドの香り

レモンよりもレモンらしい香りと言われるレモンマートル（フトモモ科の樹木）の爽やかな香り

う〜ん😏オトナっぽいです

周囲には落ち着き払ったように見えていても、心の中ではやる気に溢れているアナタに💛

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新しい季節はじまる、気持ちの準備を💙⁠
⁠
夏休みがもうすぐ終わりを迎えようとしていますね⁠
⁠
楽しい思い出はできましたか？⁠
⁠
制限はありますが、心から楽しい時間をたくさん持つことはいつの時代にも必要なことです😄⁠
⁠
本来なら新学期の始まりになる9月がもうすぐやってきます⁠
⁠
お休みモードから切りかえて、学校生活に戻る準備をはじめましょ👭👬⁠
⁠
【アダプティブ】⁠
⁠
成分⁠
オレンジ、ラベンダー、コパイバ、スペアミント、マグノリア、ローズマリー、ネロリ、スイートガム⁠
⁠
リフレッシュとリラックスのバランスがカ・ン・ペ・キなブレンドオイルの香りで⁠
⁠
ちょっとした緊張も穏やかに。。⁠
⁠
ポジティブな気分で新しいシーズンを向かえましょうゾ✌️⁠
⁠
⁠
夜🌙ディフューズもおすすめ⁠
⁠
セレニティの香りが甘過ぎてちょっと苦手〜な方は⁠
⁠
アダプティブを代わりに使ってみてくださいネ⁠
⁠
#夏の夜⁠
#backtoschool #byebyevacation⁠
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