*..*..* doTERRAでポジティブ習慣 *..*..*
ポジティブな習慣づくりをお手伝いする
doTERRA製品特集☆彡 本日のお題は、
《ヨガコレクションで20分運動タイム》♪
寒くなってくると、動くのが億劫で
運動不足になりがちですね。そんな時は、
温かいお部屋で好きな香りに包まれて
おうちヨガはいかがでしょう♪
目標はまず20分☆☆☆
【ヨガコレクション】から、今の気分に
合った香りを選んで、ポーズに挑戦 ! !
ドテラアンカーは、心の安定と自信
ドテラアラインは、前向きな気持ち
ドテラアライズは、気力と勇気 を
導きだしてくれます♪
それぞれのオイルに合ったポーズは
こちらでご覧いただけます▼
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
適度な運動習慣を身につけて
健やかな心と身体を育てましょう～☆
#ヨガコレクション
https://www.doterra-info.jp/product/yoga-collection-kit/
#ドテラアンカー
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-anchor-5ml/
#ドテラアライン
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-align-5ml/
#ドテラアライズ
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#元気ハツラツ
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2022.11.15*..*..* doTERRAでポジティブ習慣 *..*..* ポジティブな習慣づ…
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2022.05.02新緑がまぶしい5月☆すがすがしい時季を満喫したいですね♪エクサ…
新緑がまぶしい5月☆
すがすがしい時季を満喫したいですね♪
エクササイズにも最適な季節◎
【ヨガコレクション】をお供に
気持ちよく身体を動かしてみませんか？
ヨガをやったことがない…という方にも
トライしやすいポーズ「太陽礼拝」を
ご紹介します♪ 無理のない範囲で行えば
身体がスッキリしますよ◎
もっといろいろなポーズを試すなら、
以下の動画がおすすめ☆
3本のブレンドそれぞれに合うポーズで
心と身体が調和していくのを感じて♪
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
ヨガコレクション
～3本のブレンドオイルの使い分け～
＊甘く深い香りで心を安らかに保つ＊
【ドテラアンカー】
＊青葉のような香りで意識をクリアに＊
【ドテラアライン】
＊フルーティーな香りで前向きに＊
【ドテラアライズ】
お庭や公園で、屋外ヨガも素敵かも☆彡
ヨガコレクションと一緒に
さわやかな陽気を楽しんでくださいね！
#ヨガコレクション
https://www.doterra-info.jp/product/yoga-collection-kit/
#ドテラアンカー
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-anchor-5ml/
#ドテラアライン
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-align-5ml/
#ドテラアライズ
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-arise-5ml/
#ほっとひと息
#元気ハツラツ
#スポーツと立ち仕事に2022/05/02 14:00:01 -
2022.04.26▽▲▽ doTERRAでワタシを整える ▲▽▲ 新年度のスタートを応援する…
▽▲▽ doTERRAでワタシを整える ▲▽▲
新年度のスタートを応援するオイル紹介の
最終回は、心身のバランスを整える
【ヨガコレクション】です！
ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、
心の平安を保つ瞑想にもおすすめ。
心が乱れがちな変化の時期に、
自分を見つめ直す力になってくれます☆
ざわざわした気持ちを鎮めたいなら
＊＊＊ドテラアンカー＊＊＊
心を深く落ち着ける甘い香りで
自分の本当の気持ちを感じてみて。
一つのことに集中できない時は、
＊＊＊ドテラアライン＊＊＊
新緑のようにシャープでさわやかな香りが
そわそわした気持ちをリセット☆
目の前のことから片付けてみましょう♪
明るい気分を膨らませて勇気を得るなら
＊＊＊ドテラアライズ＊＊＊
甘くフルーティーで華やかさのある香りが
ポジティブな気持ちを後押し☆
幸福感を高めて、前を向けるよう
背中を押してくれますよ☆
3つのオイルを使い分けて
いきいきした毎日を送れますように♪☆♪
#ヨガコレクション
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#ドテラアンカー
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#元気ハツラツ
#落ち込んだら2022/04/26 09:00:01 -
2021.02.18*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《雨水》 季節の節目を表…
*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《雨水》
季節の節目を表す「二十四節気」をたどり、
移ろう四季を楽しみ健やかに過ごすための
ヒントを探る連載。「立春」に続いて
第2回は、2月18日の【雨水】です。
寒さが少し和らぎ、雪が雨に変わる時季。
雪解けが始まり、草木も目覚め始めます。
農作業の準備を始める時期とされ、
田畑などで枯れ草を燃やす「野焼き」が
行われる地域も。雑草を一掃して肥料と
することで、春に備えていたんですね。
私たちも、冬の間になまってしまった
身体をしっかり動かして目覚めさせ、
活動的な季節に備えませんか。
まずは、ヨガのようなゆったりした運動から
始めるのがおすすめ。お供の香りは
もちろん【ヨガコレクション】ですね◎
魅力的な3つの香りの力で、心まで
いきいき元気！ ちょっと難しいポーズも
いつもより楽に決まっちゃうかも♪
なかなか重い腰が上がらない方は
瞑想やストレッチでもOK。慣れてきたら
ポーズにもチャレンジしてみて☆
しなやかに身体を動かし続けるには
アフターケアも大切です。頑張った後は
【ウィンターグリーン】で丁寧にお手入れ。
ドテラ ココナッツオイルに 1 滴加えて
気になる所をセルフマッサージしましょ。
ひんやり清涼なのにほのかに温かい
不思議なタッチ。クリーンな香りで
心も癒やされ、スーッと軽くなりますよ☆
それでは、また来月♪♪♪
#ヨガコレクション
#ウィンターグリーン
#スポーツと立ち仕事に
#元気ハツラツ2021/02/18 09:00:45 -
2021.02.01外出の機会が減って運動不足になりがちな今、室内で手軽に身体…
外出の機会が減って運動不足になりがちな
今、室内で手軽に身体を動かせるヨガが、
改めて注目されているそうです。
ヨガには、瞑想などによって穏やかな心を
保とうとする“マインドフルネス”の
要素もあるため、不安や心配ごとの多い
今の世の中にはぴったりですね☆
おうちヨガやマインドフルネスのお供には
ぜひ☆ヨガコレクション☆をどうぞ！
魅力的な香りとわかりやすいはたらきで、
普段の生活でも大活躍する3本ですが、
それぞれに組み合わせたいおすすめの
ヨガポーズ★があります。
◇深く落ち着いたエキゾチックな香りで
心を安らかに保つ【ドテラアンカー】
★瞑想、座位ねじり、ブームドラ
◇青葉のようなシャープな香りで
意識をクリアにする【ドテラアライン】
★英雄Ⅱ、三角、門
◇甘酸っぱくフルーティーな香りで
前進する勇気をくれる【ドテラアライズ】
★直立、体側伸ばし、半月
手のひらに 1 滴落として香りを堪能しながら
お好きなポーズに取り組んでみて。
心も身体も健やかに整えていきましょう☆
バレエダンサー 和泉友紀さんによる
ヨガレッスン動画はこちら↓↓
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
マインドフルネスについては
『リビングマガジン』でも紹介しています。
https://bit.ly/2KYWs2x
#ヨガコレクション2021/02/01 09:00:00 -
2020.06.01🎈6月のPOMと10%OFF≪今月のPOM≫クレメンタインは温州みかん…
🎈6月のPOMと10%OFF
≪今月のPOM≫
クレメンタインは
温州みかんに似た小さな柑橘類
みずみずしく少し甘い香りが特徴です🍊
とっても親しみやすい香りなので、
ディフューズすると
フレッシュで爽やかな空間つくりにぴったり🌈
飲み物に加えると
甘さが引き立って
満足感がアップします😉👌
柑橘系の香りでお掃除するのが好きな
ママ・カメリアさん🍳は
洗剤に１～2滴加えて愛用しているそう😲☝
柑橘系の香りはたくさんありますが
香りごとに使い方を分けることで
変化を楽しめるのでおすすめです🙌
≪10％OFF≫
ヨガコレクション🧘♀️
特別な3つのブレンドオイルが
心を整えるサポーターに☀
☘Anchor
深く落ち着きを感じる安定ブレンド
☘Align
明晰さを呼び覚ます調律ブレンド
☘Arise
勇気を与える目覚めブレンド
ヨガをするときはもちろん、
なんとなく気分が晴れないときも
癒しのための素敵な時間にぴったりな
心うるおう、
とっておきの癒しの香りたちです😌❣
今すぐチェックしてみてね✨
@doterrajapan
#pom #productofmonths #クレメンタイン #clementine #ヨガコレクション #yogacollection
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/06/01 21:01:22 -
2020.02.18☆*｡O doTERRA de エクササイズ O｡*☆ アクティブな春に向けて…
☆*｡O doTERRA de エクササイズ O｡*☆
アクティブな春に向けて始めたい
エクササイズ特集、第3回の今週は
ヨガをご紹介。お供の香りはもちろん、
doTERRAのヨガコレクションです ! !
広いスペースがなくても、短時間でも
思い立ったらすぐにできるのが
ヨガのいいところ！
ヨガコレクションに合うオススメの
ポーズを動画で紹介していますので、
ぜひ試してみてくださいね♪
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
また、特別なポーズをとらなくても、
リラックスしてヨガ式の深い呼吸を
するだけでも心身が整うのだそうです。
あぐらなど楽な姿勢で座って
静かに目を閉じ、鼻で大きく呼吸します。
お腹をへこませながら深～く息を吐き、
お腹が膨らむのを感じながら
ゆっくり大きく息を吸い込んで。
現代人は呼吸が浅くなりがち。
ぜひ、意識して深く呼吸する時間を
とってみてくださいね◎
ヨガコレクションは、その時々の
気分と目的に合わせて選べる3本セット。
心を安定させたいときはドテラアンカー、
研ぎ澄ましたいときはドテラアライン、
気力を高めたいときはドテラアライズ。
おうちヨガのお供に、ぜひどうぞ☆
それでは、また来週☆彡☆彡☆彡
#ヨガコレクション
#ドテラアンカー
#ドテラアライン
#ドテラアライズ
#スポーツと立ち仕事に
#内側からキレイに2020/02/18 09:00:00 -
2019.11.06#ドテラFam のリホです💓最近#ヨガ を始めたの！🌌雨が降って…
#ドテラFam のリホです💓
最近#ヨガ を始めたの！🌌
雨が降っててもできるし、
#天気がいい日 こそ光が入る窓辺で
やるとすごい気持ちいいよ～☀
これはもっと楽しくなるように
#サポート してくれるアイテム☝
「#ヨガコレクション 」✨
最初はディフューズするだけかと思ってたら
#ポーズをとる時 に手に取って
香りを楽しんだり手首や足首とかに
つけるだけだから事前の準備もいらないし、
すごく手軽に楽しめるよ！！💓
ヨガって#心を落ち着かせることが大切
だからすごい助かるの！
なんだか#セレブなヨガ教室 にいるみたい✨
@doterrajapan
#doterra
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#doterrajapan
#ドテラジャパン
#yogacollection
#アロマ
#アロマオイル
#アロマ部
#エッセンシャルオイル
#HEALTH
#WELLNESS
#EARTHY
#BEAUTY
#形から入るタイプ
#グッズだけがどんどん増えていく
#ヨガウェアが可愛いのありすぎて困る2019/11/06 21:00:16 -
2019.09.09ヨガスタジオに通うのも楽しいけれど、もっとゆる～く「おうち…
ヨガスタジオに通うのも楽しいけれど、
もっとゆる～く「おうちヨガ」で
健やかな身体づくり、始めてみませんか。
さらに、香りのパワーをプラスすれば
より心地よく、心身のバランスを
無理なく整えることができますよ☆
★ ヨガコレクション ★ なら、
3種類のブレンドオイルが
・自分を見つめ直したいとき
・心を研ぎ澄ましたいとき
・前進する勇気がほしいとき
力を授けてくれます。
満月に向けて月が満ちていく時期は
心身ともにアクティブになっていく期間。
華やかで甘くフルーティーな
★ ドテラアライズ ★ をディフューズして、
体側伸ばしのポーズをしてみましょう。
身体の内側から気力があふれだし、
ポジティブに進んでいけますよ♪
ヨガとヨガコレクションを
上手に取り入れて、イキイキとした
毎日を送ってください☆彡
＃ドテラアライズ
#ヨガコレクション
#スポーツと立ち仕事に
#内側からキレイに
#元気ハツラツ2019/09/09 08:00:01 -
2019.07.31ヨガにハマっている女性たちが集まると「ヨガってイイよね〜✨」…
ヨガにハマっている女性たちが集まると
「ヨガってイイよね〜✨」って
話題で盛り上がる😆
.
「このポーズができるようになったのよ❗️」
「体硬いのよね〜😭」とか
ベテランな人になると
「ヨガってグラウディングできるよね🧘♀️」
ワイワイ情報交換の時間になる⌚️
.
ヨガ仲間との繋がりを大事にして💜💚🧡
.
ヨガとエッセンシャルオイルは相性が良く
香りを吸い込みながら行うと
呼吸が自然と深くなって
よりリラックスが得られマス🤗🌈
.
ドテラのヨガコレクションは3本入り
ポーズに合わせてオイルを使い分けても楽しい
.
💜アンカー：瞑想・座禅、座位ねじり、ブームドラ
💚アライン：英雄Ⅱ、三角、門
🧡アライズ：直立、体側伸ばし、半月
.
ヨガコレクション
内容量：５ｍL×3本
WC 価格：7,690円（税込）
参考小売価格：11,535円（税込）
PV 65.00
.
ヨガ仲間とのコミュニケーションが
これで益々賑やかになるかも、ですね😊😁
.
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2019.06.08梅雨入り宣言🌦☂️これからつづく雨の日をどのように過ごすかで残…
梅雨入り宣言🌦☂️
これからつづく雨の日をどのように過ごすかで残り半年間の生活の質が決まる😊✨
.
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外に出ない日は「家ヨガ」で体と心に向き合う日🧘♀️
.
ヨガコレクションはそれに寄り添うエッセンシャルオイル3本セット🥰
.
香りの感じ方は人それぞれで、その人だけが分かりうるメッセージが存在する🌈
.
そのメッセージから、体と心のミステリーを紐解いていこう❣️
.
坐禅で目を閉じて呼吸をゆっくり行うだけで自分の内側に入っていけるから、先ずは形からで十分OK🙆♀️
.
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雨の日は内面と外側の両方の美しさを磨く日😍🔥 Good Luck❣️
.
.
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2019.04.16ヨガコレクション：ポーズの解説
doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。
doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/
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