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2023.12.07
ミネラルでお肉が柔らか😊オイルが香る《ゴボウ牛丼》💫 doTERRA…
ミネラルでお肉が柔らか😊
オイルが香る《ゴボウ牛丼》💫
doTERRA会員の皆様の
イチオシレシピをご紹介✨
今回は、埼玉県在住の高橋真希さんの
ゴボウの食感も楽しめる牛丼です!
《材料》
薄切り牛肉 400g
※お好みで豚肉などに変えてもOK
ゴボウ(ささがき) 1本
PHOSSIL ミネラル カシス 50cc
水 150cc
【調味料】
料理酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょう油 大さじ3
きび糖 大さじ2〜3
ジンジャーオイル 数滴
油 少々
《作り方》
1. PHOSSIL ミネラル カシスと水を
ボウルで混ぜ、食べやすい大きさに
カットした牛肉を5分ほど漬ける
2. 温めたフライパンに油を引いて
1を軽く絞って炒める
※漬け汁は取っておく
3. 7割ほど火が通ったら、
ごぼうを入れて中火で炒め絡める
4. ごぼうに軽く火が通ったら、
ジンジャーオイルを数滴加えて
炒める
5. 最後に2の漬け汁、調味料を加えて
煮詰め、ごはんに盛り付ければ
出来上がり♪
PHOSSIL ミネラル カシスに牛肉を漬けて
おくことで、柔らかさが増して
さらに美味しく作れます😋
また、ごぼうの歯応えが残るくらいで
仕上げるのがコツ!
シャキシャキとした食感を楽しめますよ😄
ジンジャーも風味を引き締めます👌
卵とじにしたり、キムチ、チーズなどを
トッピングしたバリエーションも
楽しめるので、ぜひお試しください✨✨✨
#PHOSSILミネラルカシス
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-cassis/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/12/07 21:00:22 -
2023.11.02
ふっくらジューシー手作り肉まん🤩 doTERRA会員の皆様のイチオシ…
ふっくらジューシー手作り肉まん🤩
doTERRA会員の皆様の
イチオシレシピをご紹介😌🙌
今回は、大分県在住の立川美智子さんの
肉まんをご紹介します🥰👏
《材料》10個分
【皮】
強力粉 100g
薄力粉 250g
砂糖 30g
ベーキングパウダー 小さじ2
塩 ひとつまみ
ぬるま湯 40cくらい 170cc
PHOSSILミネラル オリジナル 30cc
ドライイースト 小さじ1
サラダ油 15g
【あん】
豚ひき肉 200g
しいたけ 3枚
玉ねぎ 50g
キャベツ 50g
*お好みでたけのこ
料理酒 大さじ1
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
オイスターソース 小さじ2
ジンジャーオイル 2滴
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
・(打ち粉用)強力粉 適量
・クッキングシート 約8cmの正方形に切る
《作り方》
1. ボウルに皮の材料を入れて、材料が
滑らかに馴染むまでおよそ25分こねる
(ホームベーカリーで作る場合、材料を
入れて25分こねる)
2. 強力粉で打ち粉した表面で
生地を棒状にし10個にわける
3. 小分けにしたものを丸めて、濡れ布巾を
かけて10分休ませ、生地を発酵させる
4. あんの材料の野菜をみじん切りにし
ボウルに全ての材料を入れよく混ぜる
5. 生地を、強力粉で打ち粉した
綿棒で広げていく(目安直径11~12cm)
※中心をすこし厚めにするのがコツ!
6. 広げた皮にあんをのせ、生地の縁を
つまんでひだを作りながらつつみこみ
クッキングシートにのせる
※生地が乾燥しないよう、出来上がった
ものは濡れ布巾でかけるのがおすすめ
7. つつんだ肉まんを間隔をあけて並べ、
12分蒸せば完成♪
PHOSSIL ミネラル オリジナルを入れた
皮はふっくらやわらかく仕上がります!
あんもジンジャーのピリッとした風味が
効いて、本格派の出来栄えに☆☆☆
家族みんなで楽しく作って美味しく
食べられる一品ですね♪
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/11/02 21:03:59 -
2023.09.06
厳しい残暑のなかでも、朝夕など少し秋めいた風を感じる今日こ…
厳しい残暑のなかでも、朝夕など
少し秋めいた風を感じる今日この頃。
夏の終わりを香りで表現した
ディフューズブレンドをご紹介します♪
夏の日差しの輝きのような柑橘と
落ち着きや温かみあるハーブの香りが
絶妙に融合♪
季節の移り変わりをアロマの世界でも
楽しんでみて~***
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#グレープフルーツ
https://www.doterra-info.jp/product/grapefruit-15ml/
#レモングラス
https://www.doterra-info.jp/product/lemongrass-15ml/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/09/06 09:00:05 -
2023.08.30
戻りガツオが旬を迎える秋。脂がのったカツオはジンジャーオイ…
戻りガツオが旬を迎える秋。
脂がのったカツオは
ジンジャーオイルと好相性◎◎◎
シンプルにタタキでいただくときは、
醤油やポン酢に1滴プラス♪
さっぱりした後味で、
箸が止まらなくなりますよ☆彡
煮物や竜田揚げの下味にも◎
おなじみの風味がササッと決まるのが
いいですね*
香り引き立つエッセンシャルオイルで
旬の味を楽しんでくださいね!
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/08/30 09:00:03 -
2023.06.08
栄養価が高く、健康や美容にもよいと注目されている甘酒。 疲れ…
栄養価が高く、健康や美容にもよいと
注目されている甘酒。
疲れやすくなる梅雨時季の
体調管理にも良いそうです☆彡
独特な甘さが少し苦手…という方は
レモンやオレンジ、ジンジャーなどの
オイルを 1~2滴加えてみて♪
さっぱりとして、とても飲みやすく
なりますよ☆☆☆
オイルは温・冷どちらに加えても◎
本格的な夏を迎える前に、
美味しく体調を整えていきましょう*
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#オレンジ
https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/06/08 09:00:06 -
2023.05.19
これからまさに旬を迎える夏野菜のさやいんげん。みずみずしい…
これからまさに旬を迎える
夏野菜のさやいんげん。
みずみずしい風味や食感を活かして、
シンプルなごま和えが美味しいですね!
ここでdoTERRAのひと工夫!
《PHOSSILミネラル オリジナル》を
茹でるときに少量加えてみて。
まろやかな味わいになりますよ☆
和え衣にもミネラルをプラス♪
さらに、ジンジャーオイルも少量加えれば
美味しさが引き立ちます♪
ぜひ試してみてくださいね*
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/05/19 09:00:02 -
2023.05.10
~*~ 心を温め癒やす香り ~*~ 香りの源になる「成分」に着…
~*~ 心を温め癒やす香り ~*~
香りの源になる「成分」に着目して、
目的に合ったオイルを選びやすく♪
今回は、傷ついた心を癒やし、
安心感をもたらす香りを取り上げます!
◆β-カリオフィレン
今注目のCBDなどに似たはたらきをもつ
セスキテルペン類の成分。
温かみのあるハーバルな香りが
平穏な気持ちをもたらします。
→《コパイバ》《ブラックペッパー*》
《メリッサ》《イランイラン》など
* ブラックペッパーは現在在庫切れのため
販売停止中です。まことに申し訳ございません。
◆セドロール
ほっとするような木の香りを生み出す
セスキテルペンアルコールの成分。
弱った気持ちを包み込んで癒やします。
→《シダーウッド》など
癒やしの香りはまだまだあります!
《ミルラ》のスモーキーで甘苦い香りを
つくるのは、セスキテルペン類の
フラノオイデスマ-1,3-ジエン。
気持ちを温めて活力をもたらす
《ジンジャー》のスパイシーな香りは、
ジンギベレンなどの成分が源です♪
各オイルの成分は、下記リンクの
製品情報ページでも確認できます♪
ぜひ活用してみてくださいね ! !
#イランイラン
https://www.doterra-info.jp/product/ylang-ylang-15ml/
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
#コパイバ
https://www.doterra-info.jp/product/copaiba-15ml/
#ブラックペッパー
https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
#ミルラ
https://www.doterra-info.jp/product/myrrh-15ml/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#シダーウッド
https://www.doterra-info.jp/product/cedarwood-15ml/
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/05/10 09:00:02 -
2023.02.07
節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身!…
節分の福豆が余ってしまったら、
ひと手間かけておやつに変身!
香ばしくて美味しいですよ☆彡☆彡
《材料》
炒り大豆 50g
砂糖 大さじ2~3
水 小さじ2
PHOSSIL ミネラル オリジナル 小さじ 1
ジンジャーオイル 適量
シナモンバークオイル 適量
《作り方》
1. 砂糖、水、ミネラルをフライパンに
入れて火にかけ、沸騰したら
大豆を加えて木べらですばやく混ぜる。
2. 水分が飛ぶまで混ぜ続け、砂糖が
白っぽく固まってきたら火を止める。
3. 少し冷めたら鍋肌にオイルを垂らし、
全体を混ぜ合わせたらできあがり。
※豆に直接かからないよう注意!
紙袋で振り混ぜてもOK。
砂糖の代わりにみりんと醤油で
甘辛く味つけし、お好みのふりかけで
仕上げるのもおすすめ◎
シンジャーオイルが合いますよ☆
節分の日に年の数だけ食べられなかった
方も、これは美味しくて止まらないかも!?
ぜひお試しください♪
#PHOSSILミネラルオリジナル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#シナモンバーク
https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
#料理と飲み物に
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/02/07 09:00:11 -
2023.01.19
パワーチャージできる元気ドリンク【ジンジャーショット】をご…
パワーチャージできる元気ドリンク
【ジンジャーショット】をご紹介します♪
《材料》 5~6杯分
生姜(皮つきでもOK) 50g
レモン果汁 1 個分(約50ml)
パイナップルジュース 50ml
(りんごジュースでもOK)
PHOSSIL ミネラル ハニージンジャー
オイルプラス 大さじ 1
ジンジャーオイル 1 滴
はちみつ お好みで適量
作り方はカンタン!
生姜をひと口大に切って他の材料と共に
ブレンダーでよく撹拌すれば出来上がり♪
ピリッとしたジンジャーの風味を
フルーツやはちみつの甘味で飲みやすく◎
ショットグラスに注いで一気に飲むと、
お腹の中から力が湧き上がってきます ! !
元気がほしい時にオススメの一杯です☆彡
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#料理と飲み物に
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索!
https://www.doterra-info.jp/search/2023/01/19 09:00:03 -
2022.09.22
お目覚めや、おやすみ前のお供に…温かい一杯に加えるなら、どの…
お目覚めや、おやすみ前のお供に…
温かい一杯に加えるなら、
どの香りをプラスしますか?
朝は、眠気を吹き飛ばしてパワーをくれる
シャープな香りのオイルを。
夜は、おだやかな香りで心を落ち着かせ、
心地よい休息へと導いてくれるオイルが
オススメです☆彡
** Morning **
#ペパーミント
https://www.doterra-info.jp/product/peppermint-15ml/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#タンジェリン
https://www.doterra-info.jp/product/tangerine-15ml/
#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
** Evening **
#ベルガモット
https://www.doterra-info.jp/product/bergamot-15ml/
#ターメリック
https://www.doterra-info.jp/product/turmeric-15ml/
#クラリセージ
https://www.doterra-info.jp/product/clary-sage-15ml/
#メリッサ
https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
#料理と飲み物に2022/09/22 09:00:01 -
2022.08.03
・゚暦とdoTERRA 【葉月(はづき)】旧暦の8月は今の9~10月にあ…
・゚暦とdoTERRA 【葉月(はづき)】
旧暦の8月は今の9~10月にあたり、
「葉月」の由来は、落葉を意味する
「葉落ち月」という説が有力だそう。
現代の8月は夏真っ盛りですが、
やがて訪れる涼しい秋に思いを馳せつつ、
元気に乗り切っていきたいですね!
= ① 不足しがちなミネラル補給を =
汗と共に失われがちなミネラルは
水分同様、こまめに摂取したいですね。
水などにPHOSSIL ミネラルを加えるのが
おすすめですが、外出先で手軽に摂るなら
【PHOSSIL ミネラル カプセル】を♪
ミネラル オリジナル大さじ1杯分を
わずか2粒で摂取できるので、
バッグにしのばせておけば安心ですね☆
= ② ジンジャーパワーでシャッキリ =
連日の猛暑でグッタリ気分のときは、
気持ちがキリッと引き締まる
スパイシーな香りの【ジンジャー】を☆
朝の元気チャージには、スプーン 1 杯の
はちみつに1滴加えて召し上がれ◎
お好みのディフューズブレンドに加えれば
お部屋のけだるい空気を一掃! 特に
柑橘や他のスパイス系オイルが好相性です♪
そうめんや冷やし中華、冷奴など
夏の定番メニューとの相性も◎
ピリッとした香りで食欲アップ↑↑
ミネラル&ジンジャーのパワーを活かして
楽しい夏をお過ごしください♪☆♪
#PHOSSILミネラルカプセル
https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-capsules/
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に2022/08/03 09:00:01 -
2022.07.22
ピリッとした香りで食欲UP ! !ジンジャー風味の《そばサラダ》…
ピリッとした香りで食欲UP ! !
ジンジャー風味の《そばサラダ》を
ご紹介します♪
材料は、そばとお好みの野菜。
ベビーリーフなどの葉物野菜や
かいわれ大根、ネギなどの香味野菜、
彩りになるニンジンなどがおすすめ。
鶏肉やハムなどをプラスしてもいいですね。
茹でて冷水で締めたそばと具材を和えて、
めんつゆや醤油ベースのドレッシングに
ジンジャーオイルを混ぜてかけるだけ☆
さっぱりだけど、パンチのある
ジンジャーの風味で元気が出てきます!!
さらに、レモンやグリーンマンダリンなどの
柑橘系オイルを加えれば、
夏にぴったりのさわやかな一皿に。
ツルツルっと召し上がれ☆彡☆彡☆彡
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#料理と飲み物に2022/07/22 09:00:01