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  2023.12.07

  ミネラルでお肉が柔らか😊オイルが香る《ゴボウ牛丼》💫 doTERRA…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ミネラルでお肉が柔らか😊オイルが香る《ゴボウ牛丼》💫 doTERRA…

  ミネラルでお肉が柔らか😊
  オイルが香る《ゴボウ牛丼》💫
  
  doTERRA会員の皆様の
  イチオシレシピをご紹介✨
  
  今回は、埼玉県在住の高橋真希さんの
  ゴボウの食感も楽しめる牛丼です！
  
  《材料》
  薄切り牛肉　　　　　400g
  ※お好みで豚肉などに変えてもOK
  ゴボウ（ささがき）　１本
  PHOSSIL ミネラル カシス　50cc
  水　 150cc
  
  【調味料】
  料理酒　 大さじ２
  みりん　 大さじ２
  しょう油　　大さじ３
  きび糖　 大さじ２〜３
  ジンジャーオイル　数滴
  油　 少々
  
  《作り方》
  １. PHOSSIL ミネラル カシスと水を
  ボウルで混ぜ、食べやすい大きさに
  カットした牛肉を５分ほど漬ける
  
  2. 温めたフライパンに油を引いて
  1を軽く絞って炒める
  ※漬け汁は取っておく
  
  3. ７割ほど火が通ったら、
  ごぼうを入れて中火で炒め絡める
  
  4. ごぼうに軽く火が通ったら、
  ジンジャーオイルを数滴加えて
  炒める
  
  5. 最後に2の漬け汁、調味料を加えて
  　煮詰め、ごはんに盛り付ければ
  　出来上がり♪
  
  PHOSSIL ミネラル カシスに牛肉を漬けて
  おくことで、柔らかさが増して
  さらに美味しく作れます😋
  
  また、ごぼうの歯応えが残るくらいで
  仕上げるのがコツ！
  シャキシャキとした食感を楽しめますよ😄
  
  ジンジャーも風味を引き締めます👌
  
  卵とじにしたり、キムチ、チーズなどを
  トッピングしたバリエーションも
  楽しめるので、ぜひお試しください✨✨✨
  
  #PHOSSILミネラルカシス
  https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-cassis/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/12/07 21:00:22
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  2023.11.02

  ふっくらジューシー手作り肉まん🤩 doTERRA会員の皆様のイチオシ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ふっくらジューシー手作り肉まん🤩 doTERRA会員の皆様のイチオシ…

  ふっくらジューシー手作り肉まん🤩
  
  doTERRA会員の皆様の
  イチオシレシピをご紹介😌🙌
  
  今回は、大分県在住の立川美智子さんの
  肉まんをご紹介します🥰👏
  
  《材料》10個分
  【皮】
  強力粉 　 100g
  薄力粉 250g
  砂糖 30g
  ベーキングパウダー 小さじ２
  塩 ひとつまみ
  ぬるま湯 40cくらい 170cc
  PHOSSILミネラル　オリジナル 30cc
  ドライイースト 小さじ１
  サラダ油 15g
  
  【あん】
  豚ひき肉 200g
  しいたけ 3枚
  玉ねぎ 50g
  キャベツ 50g
  ＊お好みでたけのこ
  料理酒 大さじ１
  砂糖 大さじ２
  醤油 大さじ２
  オイスターソース 小さじ２
  ジンジャーオイル 　2滴
  片栗粉 大さじ１
  ごま油 大さじ1/2
  
  ・（打ち粉用）強力粉　適量
  ・クッキングシート 約８cmの正方形に切る
  
  《作り方》
  
  1. ボウルに皮の材料を入れて、材料が
  
  滑らかに馴染むまでおよそ25分こねる
  （ホームベーカリーで作る場合、材料を
  入れて25分こねる）
  
  
  2. 強力粉で打ち粉した表面で
  
  生地を棒状にし10個にわける
  
  
  3. 小分けにしたものを丸めて、濡れ布巾を
  
  かけて10分休ませ、生地を発酵させる
  
  
  4. あんの材料の野菜をみじん切りにし
  
  ボウルに全ての材料を入れよく混ぜる
  
  
  5. 生地を、強力粉で打ち粉した
  
  綿棒で広げていく（目安直径11~12cm）
  ※中心をすこし厚めにするのがコツ！
  
  
  6. 広げた皮にあんをのせ、生地の縁を
  
  つまんでひだを作りながらつつみこみ
  クッキングシートにのせる
  ※生地が乾燥しないよう、出来上がった
  ものは濡れ布巾でかけるのがおすすめ
  
  7. つつんだ肉まんを間隔をあけて並べ、
  12分蒸せば完成♪
  
  PHOSSIL ミネラル オリジナルを入れた
  皮はふっくらやわらかく仕上がります！
  
  あんもジンジャーのピリッとした風味が
  効いて、本格派の出来栄えに☆☆☆
  
  家族みんなで楽しく作って美味しく
  食べられる一品ですね♪
  
  #PHOSSILミネラルオリジナル
  https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  
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  2023/11/02 21:03:59
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  2023.09.06

  厳しい残暑のなかでも、朝夕など少し秋めいた風を感じる今日こ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  厳しい残暑のなかでも、朝夕など少し秋めいた風を感じる今日こ…

  厳しい残暑のなかでも、朝夕など
  少し秋めいた風を感じる今日この頃。
  
  夏の終わりを香りで表現した
  ディフューズブレンドをご紹介します♪
  
  夏の日差しの輝きのような柑橘と
  落ち着きや温かみあるハーブの香りが
  絶妙に融合♪
  
  季節の移り変わりをアロマの世界でも
  楽しんでみて～＊＊＊
  
  #レモン
  https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
  #グレープフルーツ
  https://www.doterra-info.jp/product/grapefruit-15ml/
  #レモングラス
  https://www.doterra-info.jp/product/lemongrass-15ml/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  
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  2023/09/06 09:00:05
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  2023.08.30

  戻りガツオが旬を迎える秋。脂がのったカツオはジンジャーオイ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  戻りガツオが旬を迎える秋。脂がのったカツオはジンジャーオイ…

  戻りガツオが旬を迎える秋。
  脂がのったカツオは
  ジンジャーオイルと好相性◎◎◎
  
  シンプルにタタキでいただくときは、
  醤油やポン酢に1滴プラス♪
  
  さっぱりした後味で、
  箸が止まらなくなりますよ☆彡
  
  煮物や竜田揚げの下味にも◎
  おなじみの風味がササッと決まるのが
  いいですね＊
  
  香り引き立つエッセンシャルオイルで
  旬の味を楽しんでくださいね！
  
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
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  2023/08/30 09:00:03
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  2023.06.08

  栄養価が高く、健康や美容にもよいと注目されている甘酒。 疲れ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  栄養価が高く、健康や美容にもよいと注目されている甘酒。 疲れ…

  栄養価が高く、健康や美容にもよいと
  注目されている甘酒。
  
  疲れやすくなる梅雨時季の
  体調管理にも良いそうです☆彡
  
  独特な甘さが少し苦手…という方は
  レモンやオレンジ、ジンジャーなどの
  オイルを 1～2滴加えてみて♪
  
  さっぱりとして、とても飲みやすく
  なりますよ☆☆☆
  
  オイルは温・冷どちらに加えても◎
  本格的な夏を迎える前に、
  美味しく体調を整えていきましょう＊
  
  #レモン
  https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
  #オレンジ
  https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/06/08 09:00:06
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  2023.05.19

  これからまさに旬を迎える夏野菜のさやいんげん。みずみずしい…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  これからまさに旬を迎える夏野菜のさやいんげん。みずみずしい…

  これからまさに旬を迎える
  夏野菜のさやいんげん。
  みずみずしい風味や食感を活かして、
  シンプルなごま和えが美味しいですね！
  
  ここでdoTERRAのひと工夫！
  《PHOSSILミネラル オリジナル》を
  茹でるときに少量加えてみて。
  まろやかな味わいになりますよ☆
  
  和え衣にもミネラルをプラス♪
  さらに、ジンジャーオイルも少量加えれば
  美味しさが引き立ちます♪
  
  ぜひ試してみてくださいね＊
  
  #PHOSSILミネラルオリジナル
  https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/05/19 09:00:02
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  2023.05.10

  ～＊～ 心を温め癒やす香り ～＊～ 香りの源になる「成分」に着…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ～＊～ 心を温め癒やす香り ～＊～ 香りの源になる「成分」に着…

  ～＊～ 心を温め癒やす香り ～＊～
  
  香りの源になる「成分」に着目して、
  目的に合ったオイルを選びやすく♪
  
  今回は、傷ついた心を癒やし、
  安心感をもたらす香りを取り上げます！
  
  ◆β-カリオフィレン
  今注目のCBDなどに似たはたらきをもつ
  セスキテルペン類の成分。
  温かみのあるハーバルな香りが
  平穏な気持ちをもたらします。
  →《コパイバ》《ブラックペッパー*》
  　《メリッサ》《イランイラン》など
  * ブラックペッパーは現在在庫切れのため
  　販売停止中です。まことに申し訳ございません。
  
  ◆セドロール
  ほっとするような木の香りを生み出す
  セスキテルペンアルコールの成分。
  弱った気持ちを包み込んで癒やします。
  →《シダーウッド》など
  
  癒やしの香りはまだまだあります！
  《ミルラ》のスモーキーで甘苦い香りを
  つくるのは、セスキテルペン類の
  フラノオイデスマ-1,3-ジエン。
  
  気持ちを温めて活力をもたらす
  《ジンジャー》のスパイシーな香りは、
  ジンギベレンなどの成分が源です♪
  
  各オイルの成分は、下記リンクの
  製品情報ページでも確認できます♪
  ぜひ活用してみてくださいね ! !
  
  #イランイラン
  https://www.doterra-info.jp/product/ylang-ylang-15ml/
  #メリッサ
  https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
  #コパイバ
  https://www.doterra-info.jp/product/copaiba-15ml/
  #ブラックペッパー
  https://www.doterra-info.jp/product/black-pepper-5ml/
  #ミルラ
  https://www.doterra-info.jp/product/myrrh-15ml/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #シダーウッド
  https://www.doterra-info.jp/product/cedarwood-15ml/
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/05/10 09:00:02
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  2023.02.07

  節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身！…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  節分の福豆が余ってしまったら、ひと手間かけておやつに変身！…

  節分の福豆が余ってしまったら、
  ひと手間かけておやつに変身！
  香ばしくて美味しいですよ☆彡☆彡
  
  《材料》
  炒り大豆　50g
  砂糖　大さじ2～3
  水　小さじ2
  PHOSSIL ミネラル オリジナル　小さじ 1
  ジンジャーオイル　適量　
  シナモンバークオイル　適量
  
  《作り方》
  1. 砂糖、水、ミネラルをフライパンに
  入れて火にかけ、沸騰したら
  　 大豆を加えて木べらですばやく混ぜる。
  
  2. 水分が飛ぶまで混ぜ続け、砂糖が
  白っぽく固まってきたら火を止める。
  
  3. 少し冷めたら鍋肌にオイルを垂らし、
  全体を混ぜ合わせたらできあがり。
  　 ※豆に直接かからないよう注意！
  　 　紙袋で振り混ぜてもOK。
  
  砂糖の代わりにみりんと醤油で
  甘辛く味つけし、お好みのふりかけで
  仕上げるのもおすすめ◎
  シンジャーオイルが合いますよ☆
  
  節分の日に年の数だけ食べられなかった
  方も、これは美味しくて止まらないかも!?
  
  ぜひお試しください♪
  
  #PHOSSILミネラルオリジナル
  https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-original/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #シナモンバーク
  https://www.doterra-info.jp/product/cinnamon-bark-5ml/
  
  #料理と飲み物に
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
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  2023/02/07 09:00:11
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  2023.01.19

  パワーチャージできる元気ドリンク【ジンジャーショット】をご…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  パワーチャージできる元気ドリンク【ジンジャーショット】をご…

  パワーチャージできる元気ドリンク
  【ジンジャーショット】をご紹介します♪
  
  《材料》 5～6杯分
  生姜（皮つきでもOK） 50g
  レモン果汁　　　　　　1 個分（約50ml）
  パイナップルジュース　50ml
  （りんごジュースでもOK）
  PHOSSIL ミネラル ハニージンジャー
  　オイルプラス　　　　大さじ 1
  ジンジャーオイル　　　1 滴　
  はちみつ　　　　　　　お好みで適量
  
  作り方はカンタン！
  生姜をひと口大に切って他の材料と共に
  ブレンダーでよく撹拌すれば出来上がり♪
  
  ピリッとしたジンジャーの風味を
  フルーツやはちみつの甘味で飲みやすく◎
  
  ショットグラスに注いで一気に飲むと、
  お腹の中から力が湧き上がってきます ! !
  元気がほしい時にオススメの一杯です☆彡
  
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #料理と飲み物に
  
  SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
  https://www.doterra-info.jp/search/

  2023/01/19 09:00:03
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  2022.09.22

  お目覚めや、おやすみ前のお供に…温かい一杯に加えるなら、どの…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  お目覚めや、おやすみ前のお供に…温かい一杯に加えるなら、どの…

  お目覚めや、おやすみ前のお供に…
  温かい一杯に加えるなら、
  どの香りをプラスしますか？
  
  朝は、眠気を吹き飛ばしてパワーをくれる
  シャープな香りのオイルを。
  
  夜は、おだやかな香りで心を落ち着かせ、
  心地よい休息へと導いてくれるオイルが
  オススメです☆彡
  
  ＊＊　Morning　＊＊
  #ペパーミント
  https://www.doterra-info.jp/product/peppermint-15ml/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #タンジェリン
  https://www.doterra-info.jp/product/tangerine-15ml/
  #レモン
  https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
  
  ＊＊　Evening ＊＊
  #ベルガモット
  https://www.doterra-info.jp/product/bergamot-15ml/
  #ターメリック
  https://www.doterra-info.jp/product/turmeric-15ml/
  #クラリセージ
  https://www.doterra-info.jp/product/clary-sage-15ml/
  #メリッサ
  https://www.doterra-info.jp/product/melissa-5ml/
  
  #料理と飲み物に

  2022/09/22 09:00:01
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  2022.08.03

  ・ﾟ暦とdoTERRA 【葉月（はづき）】旧暦の8月は今の9～10月にあ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ・ﾟ暦とdoTERRA 【葉月（はづき）】旧暦の8月は今の9～10月にあ…

  ・ﾟ暦とdoTERRA 【葉月（はづき）】
  
  旧暦の8月は今の9～10月にあたり、
  「葉月」の由来は、落葉を意味する
  「葉落ち月」という説が有力だそう。
  
  現代の8月は夏真っ盛りですが、
  やがて訪れる涼しい秋に思いを馳せつつ、
  元気に乗り切っていきたいですね！
  
  ＝ ① 不足しがちなミネラル補給を ＝
  汗と共に失われがちなミネラルは
  水分同様、こまめに摂取したいですね。
  
  水などにPHOSSIL ミネラルを加えるのが
  おすすめですが、外出先で手軽に摂るなら
  【PHOSSIL ミネラル カプセル】を♪
  
  ミネラル オリジナル大さじ1杯分を
  わずか2粒で摂取できるので、
  バッグにしのばせておけば安心ですね☆
  
  ＝ ② ジンジャーパワーでシャッキリ ＝
  連日の猛暑でグッタリ気分のときは、
  気持ちがキリッと引き締まる
  スパイシーな香りの【ジンジャー】を☆
  
  朝の元気チャージには、スプーン 1 杯の
  はちみつに1滴加えて召し上がれ◎
  
  お好みのディフューズブレンドに加えれば
  お部屋のけだるい空気を一掃！ 特に
  柑橘や他のスパイス系オイルが好相性です♪
  
  そうめんや冷やし中華、冷奴など
  夏の定番メニューとの相性も◎
  ピリッとした香りで食欲アップ↑↑
  
  ミネラル＆ジンジャーのパワーを活かして
  楽しい夏をお過ごしください♪☆♪
  
  #PHOSSILミネラルカプセル
  https://www.doterra-info.jp/product/phossil-mineral-capsules/
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #元気ハツラツ
  #料理と飲み物に

  2022/08/03 09:00:01
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  2022.07.22

  ピリッとした香りで食欲UP ! !ジンジャー風味の《そばサラダ》…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ピリッとした香りで食欲UP ! !ジンジャー風味の《そばサラダ》…

  ピリッとした香りで食欲UP ! !
  ジンジャー風味の《そばサラダ》を
  ご紹介します♪
  
  材料は、そばとお好みの野菜。
  ベビーリーフなどの葉物野菜や
  かいわれ大根、ネギなどの香味野菜、
  彩りになるニンジンなどがおすすめ。
  鶏肉やハムなどをプラスしてもいいですね。
  
  茹でて冷水で締めたそばと具材を和えて、
  めんつゆや醤油ベースのドレッシングに
  ジンジャーオイルを混ぜてかけるだけ☆
  
  さっぱりだけど、パンチのある
  ジンジャーの風味で元気が出てきます!!
  
  さらに、レモンやグリーンマンダリンなどの
  柑橘系オイルを加えれば、
  夏にぴったりのさわやかな一皿に。
  
  ツルツルっと召し上がれ☆彡☆彡☆彡
  
  #ジンジャー
  https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
  #料理と飲み物に

  2022/07/22 09:00:01