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検索件数:43件
  • *・。* doTERRAと過ごす二十四節気《穀雨》​​ ​​暦の節目を表す…
    2021.04.19

    *・。* doTERRAと過ごす二十四節気《穀雨》​​ ​​暦の節目を表す…

  • 栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく…
    2021.03.19

    栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく…

    ×
    栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく】⁠

    グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダでは、⁠
    野菜と穀物をメインに使用しました。⁠

    今回使用したケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、⁠
    スーパーフードの一つですが…⁠

    苦みが強い野菜として敬遠する方も多いです。⁠

    そんなケールには、ビタミン類やミネラルなどをバランスよく含み、⁠
    βカロテンをはじめ、ビタミンE・Cなど抗酸化作用が強い成分がたっぷり。⁠

    これらは抗酸化力が強い栄養素で、⁠
    動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立ちます。⁠

    しかし、いくら栄養価が高いと言っても、⁠
    特にお子さまや若い世代には⁠

    ケールは苦い!⁠

    と、なかなか食べてくれないのが現状ですよね。⁠

    そんなときは、食べ慣れている動物性タンパク質を加えてあげるだけで、⁠
    ケールが入ったサラダも食べやすくなるのでおすすめです♪⁠

    例えば、ゆで卵やサラダチキン・ツナをプラスすると、⁠
    よりマイルドな風味のサラダになります。⁠

    グリーンマンダリンオイルのドレッシングをかけてあげることもお忘れなく♪⁠

    レシピは前の投稿をチェックしてね!⁠



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    2021/03/19 21:01:14
  • 休日ランチは何にする?【グリーンマンダリンドレッシングのグ…
    2021.03.18

    休日ランチは何にする?【グリーンマンダリンドレッシングのグ…

    ×
    休日ランチは何にする?
    【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】

    新鮮な野菜を使ったサラダに柑橘系のオイルを加えると、
    野菜の甘みをより引き出してくれます。

    野菜の栄養をたっぷり摂れるヘルシーランチは、
    お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロ♪

    ドレッシングの酸味と野菜の甘みがさっぱりとおいしい、
    グレインズサラダをご紹介します!

    ✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼

    【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】

    ◆材料(2人分)
    ・ワイルドライス 20g
    ・キヌア 20g
    ・押し麦 20g
    ・アボカド 1/2個
    ・ブロッコリースプラウト 1/2p
    ・ケール 2枚(40g)
    ・トレビス 2枚(30g)

    《ドレッシング》
    ・グリーンマンダリンオイル 6滴
    ・米酢 70ml
    ・メープルシロップ 大さじ1
    ・塩 小さじ1
    ・太白ごま油 100ml
    ・カシューナッツ 15g

    ◆作り方
    1.ドレッシングの材料をミキサーで攪拌する。

    2.ワイルドライス、キヌア、押し麦を茹で、よく水を切って冷ます。

    3.アボカドは皮と種を取り除き1cmほどの角切りにする。
    ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさに切る。
    ケール、トレビスは小さめにちぎる。

    4.2、3を混ぜ合わせ、ドレッシングを大さじ5程入れ、混ぜ合わせる。

    ★POINT
    穀物は1種類でも、ミックスでもお好きな種類で作れます。
    穀物ドライパックを使うとより手軽に作れます。
    余ったドレッシングはいつものサラダに使ってください。

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    栄養たっぷりな野菜には苦味や独特のにおいがありますが、
    グリーンマンダリンドレッシングを使うことで食べやすくなります。

    柑橘系のフルーティーさがでケールの苦みもマイルドに!

    また、グレインズ(穀物)のモチモチ食感が楽しく、
    お好みの穀物で組み合わせを変えてみるのもおもしろいです♪

    ぜひ試してみてくださいね!

    #サラダレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #グリーンマンダリン #greenmandarin #休日ごはん #ヘルシーランチ #サラダごはん #簡単ランチ #キヌア #ブロッコリースプラウト #手作りドレッシング #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/03/18 21:01:13
  • 柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】⁠…
    2021.03.17

    柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】⁠…

    ×
    柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】⁠

    グリーンマンダリンのみずみずしくフレッシュな香りが好き!⁠
    という方は多いのではないでしょうか?⁠

    わずかに甘くてフルーティーなグリーンマンダリンの香りがリラックスさせ⁠
    気分を明るく盛り上げてくれます。⁠

    マンダリンの甘いフルーティーの香りは、⁠
    よくアイスクリームやケーキなどの製菓材料としても使用されているように⁠
    いつもの料理に少し加えるだけでフレッシュな仕上がりになります。⁠

    今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、⁠
    オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪⁠

    ~~プラントベースとは?~~⁠

    プラントベースは環境問題に関係していることを知っていますか?⁠

    動物はだれしも酸素吸って二酸化炭素をはいています。⁠

    プラントベースを取り入れて肉を消費しない生活を送ることで、⁠
    家畜量が減り、環境への負担も軽減されるという考え方もあります。⁠

    環境問題への取り組みの一環として、⁠
    プラントベースをライフスタイルに取り入れることが、⁠
    地球のためにできる行動としてつながっているのですね。⁠

    プラントベースについて、なんとなく知っていただけたでしょうか?⁠

    いろんな背景があるプラントベースについて⁠
    興味を持っていただけたらうれしいです♪⁠



    最後にご紹介するレシピは…⁠

    「グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ」!⁠

    次の投稿で詳しくご紹介します!⁠



    #サラダレシピ #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #グリーンマンダリン #greenmandarin #柑橘の香り #フルーティ #フローラル #癒される時間 #身体づくり #マンダリン #気分爽快 #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/03/17 21:01:23
  • 節分=2月3日と当たり前に思っていたけれど、今年は例年より1 …
    2021.02.02

    節分=2月3日と当たり前に思っていたけれど、今年は例年より1 …

  • ボリュームたっぷりでお財布にもやさしい​​お助け食材・厚揚げ…
    2021.01.22

    ボリュームたっぷりでお財布にもやさしい​​お助け食材・厚揚げ…

  • 自然をめぐる旅に出よう🤸‍⁠⁠”ALL NATURAL”🌱⁠💧💧Juniper Berry⁠💧💧…
    2020.12.31

    自然をめぐる旅に出よう🤸‍⁠⁠”ALL NATURAL”🌱⁠💧💧Juniper Berry⁠💧💧…

    ×
    自然をめぐる旅に出よう🤸‍⁠

    "ALL NATURAL"🌱⁠
    💧💧Juniper Berry⁠
    💧💧💧Green Mandarin⁠
    💧Bergamot⁠

    爽やかな柑橘系オイルと⁠
    ジュニパーベリーの透き通るような香りで⁠
    こもった空気をクリアでフレッシュに✨⁠

    このブレンドに入っているオイルは⁠
    全て肌に触れても大丈夫なもの☝⁠

    💧の量を垂らした蒸しタオルを⁠
    目元にそっと乗せてみて♨⁠

    まるで大自然を感じられるような⁠
    香りに癒されながら⁠
    リラックスタイムを楽しんでくださいね😌✨⁠

    そしてみなさま…⁠
    今年も一年ありがとうございました😭❤⁠

    来年もたくさんの情報配信していきますので⁠
    よろしくお願いします🥰⁠

    @doterrajapan⁠

    #ドテラFamのリホです💓 #locationdiffuserblends #allnatural #juniperberry #ジュニパーベリー #greenmandarin #グリーンマンダリン #bergamot #ベルガモット #doterra ⁠#ドテラ⁠ #ドテラジャパン #アロマ⁠ #アロマオイル #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル ⁠#ORGANIC #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #aromatherapy #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物⁠
    2020/12/31 21:01:30
  • 新鮮な風を吹かせましょう✨⁠⁠”EVERGREEN”☘⁠💧💧💧💧💧Green Mandarin…
    2020.11.27

    新鮮な風を吹かせましょう✨⁠⁠”EVERGREEN”☘⁠💧💧💧💧💧Green Mandarin…

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    新鮮な風を吹かせましょう✨⁠

    "EVERGREEN"☘⁠
    💧💧💧💧💧Green Mandarin⁠
    💧💧💧Siberian Fir⁠
    💧💧Pink Pepper⁠

    まるで自然に囲まれているような、⁠
    新鮮で豊かな香り🌲⁠

    と~っても透き通った香りが、⁠
    クリアな雰囲気作りにぴったりです😖👏⁠

    さらにキッチン回りやテーブルの⁠
    拭き掃除などの⁠
    ハウスキーピングにもおすすめです😉⁠

    作り方はとっても簡単☝⁠
    スプレーボトルに水を入れて、⁠
    💧の数だけオイルを垂らして軽く振るだけ!⁠

    香りで暮らしを豊かにしましょう🥰⁠

    @doterrajapan⁠

    #ドテラFamのカメリアです🍳 #novemberblend #evergreen #greenmandarin #グリーンマンダリン #siberianfir #シベリアンファー #pinkpepper #ピンクペッパー #doterra ⁠#ドテラ⁠ #ドテラジャパン #アロマ⁠ #アロマオイル #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル ⁠#ORGANIC #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #aromatherapy #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物
    2020/11/27 21:01:58
  • ◆◇◆ Today’s One Bottle ◆◇◆  1 本のエッセンシャルオイルで快…
    2020.11.26

    ◆◇◆ Today’s One Bottle ◆◇◆ 1 本のエッセンシャルオイルで快…

  • 👑BUY ONE GET ONE👑⁠Day4🌙⁠⁠BUY:グリーンマンダリン 15mL⁠GET:…
    2020.11.19

    👑BUY ONE GET ONE👑⁠Day4🌙⁠⁠BUY:グリーンマンダリン 15mL⁠GET:…

    ×
    👑BUY ONE GET ONE👑⁠
    Day4🌙⁠

    BUY:グリーンマンダリン 15mL⁠
    GET:シベリアンファー 15mL⁠

    あっという間にDay4😂⁠
    まずはグリーンマンダリンからご紹介⁠

    爽やかな柑橘系の香りの中に⁠
    ほんのりとフローラルな香りを感じる⁠
    ポジティブな香り🍊⁠

    キッチンなどの拭き掃除に使ったり、⁠
    アクセントとして料理のアレンジにも👏⁠

    1本で使い道はたくさんあります☝⁠

    そして、シベリアンファー🌲⁠

    澄んだウッディの香りで⁠
    心落ち着くリラックスブレンド🥰⁠

    マスクに数滴垂らして使う事で⁠
    スッキリした息づかいのサポートにも👌⁠

    この2つのオイルを組み合わせると⁠
    クールで上品な香りに✨⁠

    ゆっくりと香りを吸い込んで、⁠
    爽やかかつスパイシーな森林浴をお楽しみあれ🌄⁠

    🔔詳細⁠
    スタート:11/19(木)16:00~⁠
    終了:11/20(金)15:59⁠

    🔔条件⁠
    ・1アカウントにつき5点まで⁠
    ・LRP注文の場合、19日の設定日(当月初回分)⁠
     もしくは対象期間内に今すぐ注文された方のみ対象。⁠
    ※ ご不明点がございましたら、⁠
     弊社メンバーサービスまでお気軽にお問い合わせください⁠

    @doterrajapan⁠

    #bogo #buyonegetone #greenmandarin #グリーンマンダリン #siberianfir #シベリアンファー #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #アロマ⁠ #アロマオイル⁠ #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル⁠ #ORGANIC⁠ #HEALTH⁠ #WELLNESS⁠ #EARTHY⁠ #BEAUTY #essentialoils #aromatherapy #essentialoil
    2020/11/19 16:01:23
  • MOOD BLENDS⁠-刺激をうけたとき-⁠⁠刺激を受けてポジティブに⚡⁠⁠…
    2020.11.04

    MOOD BLENDS⁠-刺激をうけたとき-⁠⁠刺激を受けてポジティブに⚡⁠⁠…

    ×
    MOOD BLENDS⁠
    -刺激をうけたとき-⁠

    刺激を受けてポジティブに⚡⁠

    "SHOOT FOR THE STARS"🌟⁠
    💧💧Peppermint⁠
    💧💧💧Green Mandarin⁠
    💧💧Basil⁠
    💧Melissa⁠

    自分を応援するのに⁠
    ぴったりなブレンドがあったから⁠
    ちょっと試してみた👌⁠

    バジルがふんわりと香る⁠
    フレッシュさたっぷりのブレンド✨⁠

    仕事が忙しくてできてなかったけど⁠
    そういえば私は英語の勉強したかったんだ…💵⁠

    友達の話聞いてたらそんなこと言ってられないな😤⁠
    私も友達を見習ってがんばろ🔥⁠

    @doterrajapan⁠

    #ドテラFamのリホです💓 #moodsblends #shootforthestars #inpired #peppermint #ペパーミント #greenmandarin #グリーンマンダリン #basil #バジル #melissa #メリッサ #inspired #shootforthestars #peppermint #ペパーミント #tangerine #タンジェリン #basil #バジル #melissa #メリッサ ⁠#ドテラ⁠ #アロマ #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル ⁠#ORGANIC #essentialoils #aromatherapy #essentialoil
    2020/11/04 21:01:24
  • パパのEnglish Lesson🗽⁠ハロウィンにちなんだお話👍⁠⁠“BOBBING …
    2020.10.30

    パパのEnglish Lesson🗽⁠ハロウィンにちなんだお話👍⁠⁠“BOBBING …

    ×
    パパのEnglish Lesson🗽⁠
    ハロウィンにちなんだお話👍⁠

    “BOBBING FOR APPLES”🍎⁠
    💧Fennel⁠
    💧💧Orange⁠
    💧💧💧Green Mandarin⁠

    ハロウィンのシンボルは、⁠
    Jack-o’-Lantern(かぼちゃ)🎃⁠
    のイメージが強いですが、⁠
    りんごも魔よけのシンボルのひとつとされています🏴‍☠️⁠

    りんごを使ったゲームや、⁠
    スイーツにしたりして楽しむんだとか🥰⁠

    そんなりんごをイメージしたブレンド🍎⁠

    フェンネルのリコリスのような甘い香りが⁠
    ハロウィンにぴったりの⁠
    少し個性的な香り☝⁠

    💧の数だけオイルを入れて⁠
    ディフューズするのがおすすめ👍⁠

    @doterrajapan⁠

    #ドテラFamのジェンソンだよ👔 #octoberblend #bobbingforappule #fennel #フェネル #orange #オレンジ #greenmandarin #グリーンマンダリン
    #doterra ⁠#ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン #アロマ⁠ #アロマオイル #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル⁠ #ORGANIC #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #aromatherapy #essentialoil #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物
    2020/10/30 21:02:03
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