｡ﾟ+.ハウスクリーニングに役立つオイルﾟ+.ﾟ
《スパイス＆ハーブ編》
お掃除に使えるのはレモンのみにアラズ!!
今回は、【スパイス＆ハーブ】オイルの
ハウスクリーニング活用術です☆彡
◇清潔に保ちたいトイレの床や壁に…
オレガノやタイムの
強力パワーを活かして拭き掃除を◎
バケツの水にオイルを1～2滴垂らし、
雑巾を絞ってよく拭き上げて。
清潔をキープしながら、
ハーブの香りで嫌なニオイも一掃♪
◇お部屋の換気がしづらいときに…
ピリッと刺激的なシナモンバークや
カシアのスプレーでクリーンに☆
スプレーボトルに水を入れて
どちらかまたは両方のオイルを
合計2～3滴入れ、よく振り混ぜます。
※分離を防ぐためには、水と合わせる前に
少量のエタノールで希釈してください。
季節の変わり目などに
空間にシュシュッと吹きかけて。
清潔な空気に包まれて身も心もスッキリ☆
シラントロやコリアンダーも
拭き掃除やルームスプレーに使えます♪
ハーバルな香りを活かして、他のオイルと
ブレンドしてみるのもいいですね◎
※オレガノやタイム、カシアは刺激が強いので、
皮膚に直接つかないようご注意ください。
#オレガノ
#タイム
#シナモンバーク
#カシア
#シラントロ
#コリアンダー
#住まいを清潔に
#ニオイ対策
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2018.08.23｡ﾟ+.ハウスクリーニングに役立つオイルﾟ+.ﾟ《スパイス＆ハーブ…
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2018.03.19◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇今月の注目オイル＊オレガ…
◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇
今月の注目オイル＊オレガノ＊を
サイエンスの視点から見てみましょう♪
主成分は、フェノール類に分類される
「カルバクロール」と「チモール」。
香りが強くはたらきも強力な半面、
刺激も強いので、注意が必要な
成分グループです。
カルバクロールは少量でもパワーを発揮！
料理にプラスしたり、ディフューズすると
ハーブ特有のさわやかな香りが広がり、
身体の内側から元気が湧いてきます☆
次に含有量の多い「チモール」と共に
外敵と闘い活力の素となる成分なので、
季節の変わり目や日頃からの少量摂取で
パワフルな毎日にLΩ（・∀・）Ω」
また、お部屋の空気をクリーンに保ち、
キッチンやお風呂場など清潔キープにも
活躍してくれますよ。
医学の父、ヒポクラテスも用いたと言われ
人々の健康を昔からサポートしてきたのも
こうした成分のおかげなんですね!!
来月のdoTERRA ABCは
あの大人気オイルが登場☆お楽しみに！
#オレガノ
#元気ハツラツ
#丈夫な身体に
#季節の外敵に
#ニオイ対策
#住まいを清潔に2018/03/19 08:00:00 -
2018.03.09◇◇◇ doTERRA ABC ～活用編～ ◇◇◇ 今月取り上げるのはとてもパ…
◇◇◇ doTERRA ABC ～活用編～ ◇◇◇
今月取り上げるのはとてもパワフルな
オイル、＊オレガノ＊です!!
薫り高くちょっぴりほろ苦い、
イタリア料理に欠かせないハーブですね♪
エッセンシャルオイルはさらに力強く、
ツンと突き刺さるような野性的な香りです。
定番の使い方は、相性バッチリ！な
【トマト料理】の風味づけ☆
ピザやパスタソースなどに
楊枝の先ほどのわずかな量を加えれば
しっかり香りが立ちますよ☆
活力を与えてくれるのも魅力の一つ☆
弱り気味のときには
【ディフューズ】すると気分がシャッキリ♪
強い香りのため、少量（1～2滴）でOK。
ペパーミントやシダーウッドなどと
ブレンドすると、香りがマイルドになって
使いやすいですよ(ゝ∀･)♪
皮膚刺激が強いため、原液が肌に
つかないようご注意ください。
活用編、参考になりましたか？
サイエンス編もお楽しみに！
#オレガノ
#元気ハツラツ
#丈夫な身体に
#料理と飲み物に2018/03/09 08:00:00 -
2017.10.13とろ～りチーズの熱々ピザトースト。そのままでも美味しいけれ…
とろ～りチーズの熱々ピザトースト。
そのままでも美味しいけれど、
dōTERRAでちょっとひと工夫♪
トマト味と相性バツグンの
オレガノオイルをちょい足しすると
美味しさがパワーアップ(*´ ～｀*) ↑↑↑
焼く前にピザソースに加えても良いし、
焼き上がりのチーズの上に塗ってもOK♪
コツは、オイルの量は控えめに
まんべんなくゆきわたるようにすること。
爪楊枝の先に付けて、ちょんちょんと
ほのかな風味をつけるくらいでOKですよ☆
オレガノのシャープな香りで
寝ぼけ眼もパッチリ(。ﾟωﾟ) !!
元気に1日のスタートを切れますね♪
#オレガノ
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ
#丈夫な身体に2017/10/13 08:00:00 -
2017.08.24◇+*+夏のホームパーティ・レシピ 4 +*+◇dōTERRAオイルを使った…
◇+*+夏のホームパーティ・レシピ 4 +*+◇
dōTERRAオイルを使ったおもてなしレシピ。
最後にご紹介するのは
★白身魚のアクアパッツァ★
手軽にできるのに本格的な味わい。
そのヒミツは、オレガノオイル♪
ほんの少し加えるだけで、風味が
キリッと引き締まります( *• ̀ω•́ )b ｸﾞｯ☆
パーティーのメインディッシュになる
華やかなひと皿ですよ☆☆☆
今回のレシピはこちら↓
http://bit.ly/2vepLRE
4週にわたりご紹介してきた
香るホームパーティ・レシピ。
大切なご家族やお友達と食卓を囲んで
素敵な時間を過ごしてくださいね٩(*´︶`*)۶
コース料理をまとめてダウンロード↓
http://bit.ly/2vXtvd0
#オレガノ
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ
#丈夫な身体に2017/08/24 08:00:00 -
2017.05.12★dōTERRA のある朝食 1 オレガノ編★1日のスタートは朝食から！…
★dōTERRA のある朝食 1 オレガノ編★
1日のスタートは朝食から！
健やかに充実した日を過ごせるよう
メニューには気を配りたいですね♪
dōTERRA のオイルを取り入れた
カンタン＆ヘルシーな一品を
3回にわたってご紹介します!!
今回はオレガノ風味のトマトジュース☆
≪作り方≫
1.食塩無添加のトマトジュース200mlに
大さじ1杯のオリーブオイルを加えて
電子レンジで温めます。
（目安は500wで2分ぐらい）
2.最後にオレガノオイルを少量
（楊枝の先にちょっと付ける程度）
入れてかき回し、風味づけすれば
出来上がり～♪♪♪
オリーブオイルを足して温めることで
リコピンの吸収率がぐっと高まります。
オレガノのスパイシーな香りで
心にも活力が湧いてきますよ!!
ちょっと元気が足りないなという朝に
ぜひ試してみてd(ゝ∀･)
#オレガノ2017/05/12 08:00:00 -
2017.05.12★dōTERRA のある朝食 1 オレガノ編★1日のスタートは朝食から！…
★dōTERRA のある朝食 1 オレガノ編★
1日のスタートは朝食から！
健やかに充実した日を過ごせるよう
メニューには気を配りたいですね♪
dōTERRA のオイルを取り入れた
カンタン＆ヘルシーな一品を
3回にわたってご紹介します!!
今回はオレガノ風味のトマトジュース☆
≪作り方≫
1.食塩無添加のトマトジュース200mlに
大さじ1杯のオリーブオイルを加えて
電子レンジで温めます。
（目安は500wで2分ぐらい）
2.最後にオレガノオイルを少量
（楊枝の先にちょっと付ける程度）
入れてかき回し、風味づけすれば
出来上がり～♪♪♪
オリーブオイルを足して温めることで
リコピンの吸収率がぐっと高まります。
オレガノのスパイシーな香りで
心にも活力が湧いてきますよ!!
ちょっと元気が足りないなという朝に
ぜひ試してみてd(ゝ∀･)
#オレガノ2017/05/12 08:00:00