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2020.02.25
❄February Blend🍫大人になると本当に泥まみれになることなんて…
❄February Blend🍫
大人になると本当に泥まみれになることなんて
めっきりなくなるよね~😌
この前すごく天気がよかったから、
近くの土手を歩いてたら春の匂いがしたんだよ👃
帰ってママとリホにも教えてあげたくなって
このブレンドを試してみたんだ👇
”HINT OF SPRING""🌸🍃
💧💧Orange
💧💧Clary Sage
💧💧Ginger
子どもの頃に思い切り吸い込んでた葉っぱの匂いに
少し似ていて🍃
だからかな、パパは懐かしく感じたよ☺
ふとお母さん(リホのおばあちゃんだね)と
土手を歩いてた時のことを思い出したんだ💡
あの頃は見たものすべてに触ったり匂いを嗅いだりして
楽しかったなぁ🌈
泥だらけになりすぎてお母さんに
怒られることもたくさんあったけど(笑)
まだまだ寒い日はあるけど、
春がもうすぐそこまで来てると
感じるようになったと思わないかい?🌸
今からあったかくなる日が楽しみだね!
@doterrajapan
#ドテラFamのカメリアです🍳 #februaryblend #girlsnightout #タンジェリン #tangerine #クラリセージ #clarysage #ジンジャー #ginger #オレンジ #orange #doterra #essentialoil #doterraessentialoils #wellness #health #healthyliving #natural #healthy #oils #thatcrazyoillady #doterraoils #naturalhealth #doterralove #naturalsolutions #momlife #wellnessadvocate #healthylifestyle #oillife2020/02/25 21:02:01 -
2020.02.19
❄February Blend🍫大人になったからこそ知る”ほろ酔い”の心…
❄February Blend🍫
大人になったからこそ知る”ほろ酔い”の心地よさ♪
前に比べてお酒の味や香りを楽しみたいと
思うようになって、
大人のたしなみを覚えてきたのかなぁと
我ながらしみじみ😌✨
”LOVE POTION”💓💉
💧💧Juniper Berry
💧💧Lime
💧Clary Sage
ジンに似たジュニパーベリーの香りが
ほろ酔いのふわふわした気分をイメージさせる🍸
若い頃、夜にたくさん飲み歩いたのも楽しかったけどね🌙🍻
さすがにアラサーなので飲み過ぎには気を付けないとね🤐
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #februaryblend #lovepotion #ジュニパーベリー #juniperberry #ライム #lime #クラリセージ #clarysage #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #doterraessentialoils #wellness #health #healthyliving #natural #healthy #oils #thatcrazyoillady #doterraoils2020/02/19 00:45:51 -
2020.02.14
❄February Blend🍫バレンタインといえば、学生時代の恋とか思…
❄February Blend🍫
バレンタインといえば、
学生時代の恋とか思い出すよねぇ💓
ママの学生時代なんて遥か昔に感じるけど
今でも覚えてるオトナに憧れて遊んでた時代🌙
今日のブレンドレシピは、
”GIRLS NIGHT OUT”🌃💄
💧💧Cedarwood
💧💧Clary Sage
💧Orange
ちょっとアブナイ雰囲気にも憧れたりして😉
友達と目一杯おしゃれして夜にお出かけするの💄👗
みんなクールで落ち着いてて…
いつもと違う周りの人たちにドキドキしたのよねぇ✨
このブレンドはそんなオトナに憧れてたあの時代を
思い出すちょっとダークでミステリアスな香り😌
パパとリホにはナイショだよ🤫✨
@doterrajapan
#ドテラFamのカメリアです🍳 #februaryblend #girlsnightout #シダーウッド #cedarwood #クラリセージ #clarysage #オレンジ #orange #doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #doterraessentialoils #wellness #momlife #wellnessadvocate #healthylifestyle #oillife #女子会2020/02/14 21:02:22 -
2019.06.21
★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★ 今月は ★ かに座 ★ の方に…
★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★
今月は ★ かに座 ★ の方におすすめしたい
エッセンシャルオイルをご紹介します!
母性を象徴する星座ともいわれる、
気配り上手で愛情深いかに座。
自分のことは後回しで、家族や恋人、
親しい友人に献身的な愛を注ぎます。
そんなかに座さんのやさしさに
そっと寄り添うのが【クラリセージ】。
温かく幸福な気持ちになれる香りが、
誰かに尽くす喜びを高めてくれます。
一方、ちょっぴり保守的で
人見知りなところがあるのもかに座さん。
いったん気が合わないと思ったら
心を閉ざしてしまうことも……。
そんなときには、心を解き放つ
【オレンジ】の力を借りましょう。
明るくみずみずしい香りに包まれて
おおらかで前向きな気持ちを取り戻して。
母のような大きな愛で、たくさんの人を
包み込んであげてくださいね♪
来月は、しし座☆彡の皆さん、
お楽しみに。:+* ゚ ゜゚ *
#クラリセージ
#オレンジ
#ほっとひと息
#落ち込んだら
#元気ハツラツ2019/06/21 08:00:01 -
2019.03.12
doTERRAでキレイになる *.゜。:+*.Vol.2 クラリセージ&ゼラニウ…
doTERRAでキレイになる *.゜。:+*.
Vol.2 クラリセージ&ゼラニウム
女性特有のリズムは、
★キレイ★と密接につながっています。
上機嫌の日があるかと思えば
わけもなくブルーになったり、
重苦しくてやる気が出ない日も……
そんな時は無理せずに、
香りの力で自分をいたわってあげて。
女性のゆらぎを整える香りといえば、
甘くハーバルなクラリセージや
優雅で華やかなゼラニウム。
温かい飲み物にクラリセージを
ちょっぴり垂らしてのんびり過ごせば、
少しずつ心が軽くなっていくはず。
ゆっくり休んでいられないときは、
ゼラニウムを香水のように
手首や首筋につけてみて。
香りに包まれると心にもパッと花が咲き、
前向きな気持ちが戻ってきます。
仕事や家事を休めないときは、
自分にやさしい時間を設けましょう。
これで、にっこり笑顔の
いつものあなたに^^
#クラリセージ
#ゼラニウム
#女性の悩みに
#落ち込んだら2019/03/12 08:00:00 -
2018.11.22
☆★休日のブランチにいかが?アボカドのヴィーガンブルスケッタ☆…
☆★休日のブランチにいかが?
アボカドのヴィーガンブルスケッタ☆★
クリーミーなアボカドペーストに
香りのアクセントを効かせた
超簡単★ブルスケッタをご紹介します。
《材料》
アボカド 1個
バゲット・オリーブオイル・味噌 適量
アーモンド(細かく刻む) 30g
チャービル(またはお好みのハーブ) 少量
クラリセージ・スマート&サシー 各1滴
《作り方》
1. 薄くスライスしたバゲットに
オリーブオイルをかけ、味噌を塗る。
2. アボカドをフォークの背などでつぶし、
エッセンシャルオイルを垂らして
よく混ぜ合わせる。
3. バゲットに2を載せ、アーモンドを
散らしてチャービルを飾れば完成♪
軽やかな食感に続いてふんわり広がる
豊かな香りと濃厚な味わい!
隠し味の味噌がいい仕事してます(●'艸`●)
ライムやジンジャーオイルも合います◎
いろいろ試してみるのも楽しいですよ。
動物性の食材を一切使っていないのに、
リッチな味わいに大満足♪♪♪
お肉を食べすぎてしまった翌朝などに、
ヘルシーに楽しみたいですね。
豆乳を使ったソイラテなんかを添えれば、
カフェみたいなおしゃれな朝食に♡
#クラリセージ
#スマート&サシー
#料理と飲み物に
#スタイル維持に2018/11/22 08:00:02 -
2018.09.19
◇◇◇doTERRA ABC ~サイエンス編~◇◇◇科学の目でエッセンシャル…
◇◇◇doTERRA ABC ~サイエンス編~◇◇◇
科学の目でエッセンシャルオイルに迫る
コーナー。今月は*クラリセージ*です。
クラリセージの主成分は、
癒やし系の代表格・ラベンダーと同じ
リナロールと酢酸リナリル。
クラリセージには特に酢酸リナリルが多く、
最大78%も含まれています。
酢酸リナリルはリナロールと同じく
心を優しく落ち着けてくれる癒やし成分。
二つの成分は、いわば一心同体。
一緒にいることで、お互いのはたらきを
高める作用があるそうですよ。
酢酸リナリルの多いクラリセージは、
特におやすみ前におすすめ。
逆に、眠ってはいけない運転中や
お酒を飲んだ時には注意が必要です。
負けない身体づくりを応援してくれ、
食後のスッキリをサポートするチカラも♪
お料理に加えてみるのもいいですね◎
酢酸リナリル&リナロールのコンビは、
ハウスクリーニングにも役立ちます。
住宅用洗剤に加えてお掃除すれば、
やさしい香りがお部屋に広がり、
洗浄力アップ! d(*′▽`*)b
酢酸リナリルは、ベルガモットや
プチグレンにも含まれていますので、
お好みで使い分けてくださいね★
来月のdoTERRA ABCもお楽しみに~☆彡
#クラリセージ
#おやすみ前に
#ほっとひと息
#料理と飲み物に
#丈夫な身体に
#食後スッキリ
#住まいを清潔に2018/09/19 08:00:01 -
2018.09.06
◇◇◇ doTERRA ABC 〜活用編〜 ◇◇◇ 今月のご紹介は、穏やかで甘…
◇◇◇ doTERRA ABC 〜活用編〜 ◇◇◇
今月のご紹介は、穏やかで
甘酸っぱい香りの*クラリセージ*
赤紫色の可憐な花をつけるシソ科の植物で、
中世から心身のケアに用いられてきました。
女性の味方としても知られています♪
まだまだ暑くて寝苦しい夜もあるこの時季。
寝室に【ディフューズ】したり、
枕に少しつけたりすると、
心地よい眠りへと誘います(_ _).。o○
幸福感を得られるクラリセージの香りは、
ローマンカモミールとブレンドすると
さらに癒やしのパワーがアップ★
心のモヤモヤを晴らして、
安らぎをもたらしてくれます。
doTERRAのクラリセージは、
【料理】のアクセントにも◎
肉や魚料理の仕上げやドレッシングに
ちょい足ししてみて♪
ハーブのすっきりとした香りが
料理の風味を引き立てます☆
次回は、クラリセージの主成分、
酢酸リナリルについてご紹介します!
ぜひご覧くださいね(^O^)/
#クラリセージ
#女性の悩みに
#おやすみ前に
#ほっとひと息
#落ち込んだら
#料理と飲み物に2018/09/06 08:00:02 -
2018.09.05
◇◇◇ doTERRA ABC 〜活用編〜 ◇◇◇ 今月のご紹介は、穏やかで甘…
◇◇◇ doTERRA ABC 〜活用編〜 ◇◇◇
今月のご紹介は、穏やかで
甘酸っぱい香りの*クラリセージ*
赤紫色の可憐な花をつけるシソ科の植物で、
中世から心身のケアに用いられてきました。
女性の味方としても知られています♪
まだまだ暑くて寝苦しい夜もあるこの時季。
寝室に【ディフューズ】したり、
枕に少しつけたりすると、
心地よい眠りへと誘います(_ _).。o○
幸福感を得られるクラリセージの香りは、
ローマンカモミールとブレンドすると
さらに癒やしのパワーがアップ★
心のモヤモヤを晴らして、
安らぎをもたらしてくれます。
doTERRAのクラリセージは、
【料理】のアクセントにも◎
肉や魚料理の仕上げやドレッシングに
ちょい足ししてみて♪
ハーブのすっきりとした香りが
料理の風味を引き立てます☆
次回は、クラリセージの主成分、
酢酸リナリルについてご紹介します!
ぜひご覧くださいね(^O^)/
#クラリセージ
#女性の悩みに
#おやすみ前に
#ほっとひと息
#落ち込んだら
#料理と飲み物に2018/09/05 19:25:51 -
2018.08.01
*◇◆◆++ 教えて!Dr. ヒル ++◆◆◇* 米国版リビング・マガジンで連…
*◇◆◆++ 教えて!Dr. ヒル ++◆◆◇*
米国版リビング・マガジンで連載中の
質問コーナーから、Dr. ヒルおすすめの
オイルの活用法をご紹介☆
今回は、寝苦しい夜が続くこの時季に
ぴったりのこちら↓
Q. ラベンダーのほかに、ベッドタイムに
おすすめのオイルはありますか?
A. ラベンダーがおやすみ時に最適なのは、
主成分のリナロールと酢酸リナリルが
一緒になることで、リラックスを促す
はたらきがアップするから。
よく似た化学組成を持つオイルなら、
同じようなはたらきを得られますよ。
ベルガモットを眠る前に
ディフューズしたり、枕にクラリセージを
垂らしてみてください。
シーツを洗う時にプチグレンを
足すのもオススメです。
それぞれのオイルをお好みで入れ替えて
使ったり、ブレンドしてみるのも
いいですね♪
Dr. ヒルのアドバイスを参考に、
グッスリ眠れる環境を整えて、暑い毎日を
元気に過ごしてくださいね(^_-)-☆
来月もお楽しみに!
#ベルガモット
#クラリセージ
#プチグレン
#ドクターヒル
#おやすみ前に
#ほっとひと息2018/08/01 08:00:00 -
2018.07.30
*◇◆◆++ 教えて!Dr. ヒル ++◆◆◇* 米国版リビング・マガジンで連…
*◇◆◆++ 教えて!Dr. ヒル ++◆◆◇*
米国版リビング・マガジンで連載中の
質問コーナーから、Dr. ヒルおすすめの
オイルの活用法をご紹介☆
今回は、寝苦しい夜が続くこの時季に
ぴったりのこちら↓
Q. ラベンダーのほかに、ベッドタイムに
おすすめのオイルはありますか?
A. ラベンダーがおやすみ時に最適なのは、
主成分のリナロールと酢酸リナリルが
一緒になることで、リラックスを促す
はたらきがアップするから。
よく似た化学組成を持つオイルなら、
同じようなはたらきを得られますよ。
ベルガモットを眠る前に
ディフューズしたり、枕にクラリセージを
垂らしてみてください。
シーツを洗う時にプチグレンを
足すのもオススメです。
それぞれのオイルをお好みで入れ替えて
使ったり、ブレンドしてみるのも
いいですね♪
Dr. ヒルのアドバイスを参考に、
グッスリ眠れる環境を整えて、暑い毎日を
元気に過ごしてくださいね(^_-)-☆
来月もお楽しみに!
#ベルガモット
#クラリセージ
#プチグレン
#ドクターヒル
#おやすみ前に
#ほっとひと息2018/07/30 19:25:58 -
2018.07.30
*◇◆◆++ 教えて!Dr. ヒル ++◆◆◇* 米国版リビング・マガジンで連…
*◇◆◆++ 教えて!Dr. ヒル ++◆◆◇*
米国版リビング・マガジンで連載中の
質問コーナーから、Dr. ヒルおすすめの
オイルの活用法をご紹介☆
今回は、寝苦しい夜が続くこの時季に
ぴったりのこちら↓
Q. ラベンダーのほかに、ベッドタイムに
おすすめのオイルはありますか?
A. ラベンダーがおやすみ時に最適なのは、
主成分のリナロールと酢酸リナリルが
一緒になることで、リラックスを促す
はたらきがアップするから。
よく似た化学組成を持つオイルなら、
同じようなはたらきを得られますよ。
ベルガモットを眠る前に
ディフューズしたり、枕にクラリセージを
垂らしてみてください。
シーツを洗う時にプチグレンを
足すのもオススメです。
それぞれのオイルをお好みで入れ替えて
使ったり、ブレンドしてみるのも
いいですね♪
Dr. ヒルのアドバイスを参考に、
グッスリ眠れる環境を整えて、暑い毎日を
元気に過ごしてくださいね(^_-)-☆
来月もお楽しみに!
#ベルガモット
#クラリセージ
#プチグレン
#ドクターヒル
#おやすみ前に
#ほっとひと息2018/07/30 19:25:58