これからの季節、大活躍する《網戸》。
つい忘れがちな網戸の掃除は、
今のうちにやっておきたいですね♪
掃除機やハタキでホコリを取った後、
濡れ雑巾と乾いた雑巾で
網戸を挟みながら拭くとラクチン◎
汚れと水分をキャッチしながら拭き取れて、
網のたるみ防止にもなります！
最後は乾いた雑巾に【テラアーマー】を
数滴垂らし、仕上げのひと拭きを☆
スプレーにして吹きかけてもいいですね。
キレイになった網戸で気分スッキリ♪
網戸を通る風に乗って、テラアーマーの
甘く心地良い香りが広がりますよ～＊
#テラアーマー
#住まいを清潔に
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2021.07.12これからの季節、大活躍する《網戸》。つい忘れがちな網戸の掃…
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2021.07.11好きなものでいつでもベストな私😉毎日の体調管理や健康維持は“…
好きなものでいつでもベストな私😉
毎日の体調管理や健康維持は
“好きなことを楽しみながら”がベスト🤗
とはいってもそんな都合のいいいこと
そんなにない！のが現実🌀
無理をすること、我慢することは、
体にとっても心にとっても悪いこと。
好きなもので体調を整えて
楽しみながら続けるのが理想なら、
PHOSSILミネラルシリーズがオススメ😉
美味しく体調を整える！この夏にぴったりな
とっておきのレシピをご紹介します👩🍳📝
✼••┈┈ レシピ ┈┈┈••✼
【ハニージンジャーパンナコッタ🌼】
◆材料(6個分)
・PHOSSILハニージンジャーオイルプラス 大さじ2
・牛乳 200g
・生クリーム35% 200g
・グラニュー糖 50g
・水 大さじ2
・ゼラチン 6g
《仕上げ》
・お好みのフルーツ、ハーブ、ソース等 適量
◆作り方
1.水にゼラチンを振り入れてふやかす。
2.鍋に牛乳、生クリーム、グラニュー糖を入れて沸騰直前まで加熱する。1を入れて溶けたら濾し、PHOSSILハニージンジャーオイルプラスを入れて混ぜる。
3.氷水に当てて粗熱が取れるまで冷ましたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
4.型から出し、好みのフルーツ、ハーブ、ソースを飾りつけたら完成！
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
他のPHOSSILミネラルシリーズでも相性ばつぐん👌
季節のフルーツを飾れば
1年を通して違った味が楽しめます😍
自分の好きなものや、こと、
楽しみながら過ごしていきましょ😌💕
ぜひアレンジして試してみてくださいね🌼
#パンナコッタ #手作りスイーツ #スイーツ作り #こだわりスイーツ #スイーツグラム #sweetstagram #desserttime😋 #ミネラル #minerals #ミネラルハニージンジャー #phossil #植物の力 #元気チャージ #牛乳レシピ #夏スイーツ #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #香りのある暮らし #スイーツ部 #おうちカフェ #おうちスイーツ #optimizer #地球からの贈り物2021/07/11 21:00:34 -
2021.07.09待つ時間が成功のカギ💃💛PHOSSILミネラルシリーズは自然の作用で…
待つ時間が成功のカギ💃💛
PHOSSILミネラルシリーズは
自然の作用でイオン化しているから、
「水に溶けやすい・体にやさしい・効率的🍃」
飲み物や料理に加えて、
お気に入りのオイルと組み合わせて…
毎日の食生活に幅広く活躍✋✨
特にPHOSSILミネラルハニージンジャーオイルプラスの、蜂蜜と梅酢が合わさった甘酸っぱい味わいが、
スイーツと相性バツグン😆💫
この夏に作るならパンナコッタがオススメ！
水に溶けやすいPHOSSILミネラルシリーズは
パンナコッタの材料と混ざりやすいのがポイント👌
またPHOSSILミネラルハニージンジャーオイルプラスはその名の通り、ドテラのエッセンシャルオイルが入っているから、パンナコッタからレモン・ジンジャー・クローブの香りがふんわりと広がる😍
最後に冷やして完成するパンナコッタは、
作ってすぐに食べられないところが魅力的💃
時には「待つ」時間も大切。
焦らず、ゆっくり待ちましょう😌
PHOSSILミネラルシリーズの中でも、
スイーツと相性が良いものは味や香りつきのもの。
特にPHOSSILミネラルカシスとはとってもマッチする😍
他にもミネラルシリーズの代わりに
ローズマリーを使って作ってみても、
ハーブのクールな香りが美味しいですよ🍃🍃
パンナコッタに合う自分好みのオイルを見つけてみてね！
次の投稿で気になるレシピを大公開☝
ぜひチェックしてね！
#パンナコッタ #手作りスイーツ #スイーツ作り #こだわりスイーツ #スイーツグラム #sweetstagram #desserttime😋 #ミネラル #minerals #ミネラルハニージンジャー #phossil #植物の力 #元気チャージ #スイーツレシピ #夏スイーツ #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #香りのある暮らし #スイーツ部 #おうちカフェ #おうちスイーツ #optimizer #地球からの贈り物2021/07/09 21:00:04 -
2021.07.09なすやトマトにズッキーニ…いろいろな夏野菜が、まさに旬です…
なすやトマトにズッキーニ…
いろいろな夏野菜が、まさに旬ですね☆
季節の味覚をふんだんに取り入れて、
ローズマリー風味のチーズ焼きで
いただきましょう♪♪♪
お好きな夏野菜を食べやすくカット。
ローズマリーオイルを 1 〜2滴加えた油で
軽く炒めて塩コショウで味を調えます。
炒め油に先にオイルを加えれば、
ムラにならず均一に混ざりますよ◎
最初は少量にとどめ、足りなければ
火を止めた後に 1 滴追いオイルがおすすめ♪
炒めた野菜を耐熱容器に移して
マヨネーズ少々とチーズをたっぷりかけ、
オーブンでこんがり焼き目がつくまで
焼けば出来上がり♪
暑さで食欲が落ちる時だからこそ、
さわやかな香りが嬉しい ! !
栄養満点の夏野菜を美味しく
たっぷり食べられますよ☆☆☆
#ローズマリー
#料理と飲み物に2021/07/09 09:00:29 -
2021.07.08デスクワークで長時間机に向かうと同じ姿勢を続けて、身体の…
デスクワークで長時間机に向かうと
同じ姿勢を続けて、身体のあちこちが
ガチガチになってしまいがち。
リモートワークでは、余計にひどくなる
傾向にあるようです。
そんなときは、定期的にブレイクタイム♪
【ディープブルー】と適度なストレッチを
取り入れて、ケアしていきましょう！
ドテラ ココナッツオイルに混ぜて
気になるところにやさしく塗布し、
肩や首、背中を気持ちよく伸ばしてみて。
爽快感あふれる香りは、
思考のリフレッシュにもなりますよ◎
#ディープブルー
#勉強と仕事に2021/07/08 09:00:47 -
2021.07.07先端技術が生み出した香りのハーモニー😍🍯最近イライラして集中…
先端技術が生み出した香りのハーモニー😍🍯
最近イライラして集中力が低下ぎみ。
それってもしかしてミネラル不足かも…😥
ここ数年、日本人に不足しやすい栄養素が
「ミネラル」と言われるほど！
ミネラルの補給ってどうすればいいの…
美味しくミネラル補給ができたらいいなぁ…
そんな願いを叶えます😇
💛PHOSSIL
ミネラル ハニージンジャー オイルプラス
蜂蜜と梅酢が合わさった甘酸っぱい味は、
夏に引っ張りだこ😎💕
最先端の乳化技術の力で、3種のオイル（レモン・ジンジャー・グローブ）がプラス！
唯一ドテラのエッセンシャルオイルが入ったミネラルです💁♀️
高麗人参などの植物エキスも入って
元気チャージ😄🌴
1億年前のミネラルが豊かな土壌「ヒューミックシェール」と呼ばれる腐食泥板岩から、独自の技術で栄養を抽出したPHOSSILミネラルシリーズ。
その土壌はミネラルを閉じ込めたまま、
奇跡的に残ったものなのです🌈
私たちが生まれる遥か昔の大地が育んだ植物の恵み🍃
1億年前から蓄積された栄養が、現代の私たちの体に必要なものを補ってくれていると思うと感慨深い🤔
どんな生命にも歴史があるから、今がある。
生命の歴史に感謝しながら健康的な生活をしたい！
そんなドテラのPHOSSILミネラルシリーズを
毎日美味しく取り入れてほしいから、
この夏にぴったりなパンナコッタをご紹介😍
次の投稿をチェックしてね！
#パンナコッタ #手作りスイーツ #スイーツ作り #こだわりスイーツ #スイーツグラム #sweetstagram #desserttime😋 #ミネラル #minerals #ミネラルハニージンジャー #phossil #植物の力 #元気チャージ #スイーツレシピ #夏スイーツ #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #香りのある暮らし #スイーツ部 #おうちカフェ #おうちスイーツ #optimizer #地球からの贈り物2021/07/07 21:00:32 -
2021.07.07*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《小暑》 本日は七夕、そ…
*・。* doTERRAと過ごす二十四節気《小暑》
本日は七夕、そして「小暑」。
多くの地域はまだまだ梅雨模様ですが、
暦のうえではまもなく夏本番！
梅雨明けが近づき、本格的な暑さが
やってくる頃です。
この頃から8月上旬の立秋までに出すのが
暑中見舞い。真夏の健康を気遣って
挨拶状を送る、素敵な習慣ですね。
手紙を書く機会は少なくなりましたが、
この夏は、香りを添えたはがきで
お世話になった方や普段会えない方に
思いを伝えてみませんか？
おすすめは、深みのある甘さで心やすらぐ
【サンダルウッド】です。
オイルを垂らしたティッシュとはがきを
ジッパー付袋に入れ、2～3日置いておけば
ほんのりと香りが移りますよ。
＊＊＊
暑くなると、身体を動かすのが億劫に
なりがち。そんなときは香りの力を借りて
やる気にスイッチを入れましょう！
【ドテラモチベート】をディフューズ
したり、ボトルから香りを吸い込めば、
クールなミントとフレッシュな柑橘の
ハーモニーで、シャキッと気分一新！
この夏は元気いっぱいに過ごせますね◎
次回の二十四節気もお楽しみに♪
#サンダルウッド
#ドテラモチベート
#ほっとひと息
#元気ハツラツ2021/07/07 09:00:05 -
2021.07.06☆‥∵‥☆夏もdoTEERAで元気に☆‥∵‥☆ 7月に入り、夏本番も間近で…
☆‥∵‥☆夏もdoTEERAで元気に☆‥∵‥☆
7月に入り、夏本番も間近ですね ! !
今月は、暑さに負けずハツラツと毎日を
過ごすためのdoTERRA活用術を紹介します♪
本日ご紹介するのは、夏の必需品オイルと
言えばコレ！【ペパーミント】です！
キレのある清涼感あふれる香りは、
暑さで何もしたくないときにピッタリ。
気分転換したいなら、
炭酸水にプラスがオススメです☆
コップ1杯の炭酸水に、
ペパーミントを 1 ～2滴。
ひんやりした爽快な香りが駆け巡り、
身も心もシャキッとしますよ ! !
チョコレートアイスに入れれば、
定番のチョコミントに◎ もちろん、
他のフレーバーやフルーツシャーベット
などにもよく合います☆
それではまた来週☆彡
#ペパーミント
#料理と飲み物に2021/07/06 09:00:15 -
2021.07.05動きつづけるあなたへ💌健康的なボディで、もっと軽やかに生き…
動きつづけるあなたへ💌
健康的なボディで、もっと軽やかに生きて行く！
そう意思表明するのも悪くない😆
こころが前向きだと、カラダもそれに応えるように
どんな時もくじけない気持ちが味方になってくれます💪
ディープブルーシリーズのNew Face・サプリメントが含まれるお得なキット🌟
💙 リリーフキット MONTH-３ 期間限定で販売中！
・コパイバ 15mL
・ディープブルー ポリフェノールコンプレックス
・ディープブルーラブ（サンプルパウチ10個）
発売開始 ７月５日（月）１０：３０〜
SKU ：６０２１５６８９
会員価格 １１,０００円（税込）
参考小売価格 １６,５００円（税込）
PV ７５
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2021.07.05健やかな毎日に欠かせない睡眠。最近、眠りの質が気になると…
健やかな毎日に欠かせない睡眠。
最近、眠りの質が気になるという方が
増えているそうです。コロナ禍で
心配ごとが増えたり、生活リズムの乱れや
運動不足も原因のひとつかもしれませんね。
そんな方は、おやすみ前に少し身体を
動かすと、眠りに就きやすくなるとか。
まずは、ディフューズで心をゆったり
落ち着けましょう。地に足をつけ、
深いやすらぎに誘う【スパイクナード】を
使ったブレンドはいかがでしょう☆
・スパイクナード 1滴
・ラベンダー 1滴
・グレープフルーツ 2滴
少しクセのあるスパイクナードですが、
甘くやさしいラベンダーとみずみずしい
グレープフルーツが加わると
驚くほど心地よい香りに ! !
香りに包まれてくつろぎながら、
軽いストレッチや簡単なヨガなど
疲れない程度に身体を動かせば、
めぐりが整って休息モードにスイッチ◎
横になったら、何も考えずに
ただ香りだけに意識を集中しましょう。
いつの間にか眠りに落ちて、
翌朝もすっきりと目覚められるはず☆
試してみてくださいね♪♪♪
#スパイクナード
#ラベンダー
#グレープフルーツ
#おやすみ前に2021/07/05 09:00:37 -
2021.07.03ドテラ サイエンスのたまご🐓✨ -7月号-ハーイ！みなさん😊今…
ドテラ サイエンスのたまご🐓✨ -7月号-
ハーイ！みなさん😊
今回の話題は【ベルガモット】💚
オイルユーザーでなくとも知る人ぞ知る、人気の柑橘系オイルです
ドテラで使われているベルガモットには２種類あります👬
１つはベルガモット果皮を低温圧搾して採れるベルガモット
もう１つはフロクマリンフリー（FCF）のベルガモットです
✳️FCFの成り立ち
半世紀以上前のこと、ベルガモットオイルは日焼け用化粧品に配合されて販売されていました
しかし、それを肌に塗るとやけどの様な症状や色素沈着が起こるという報告が沢山あがってきました
数十年かけて調べた結果
ベルガプテンなどのフロクマリン類を肌に付けて紫外線に当てると、このような症状が発生する事がわかったのです😲💦
これをきっかけに、フロクマリン類を除去したベルガモットオイルが作られるようになりました
✳️FCFのメリット・デメリット
低温圧搾で採れたオイルを蒸留して、分子が大きい（沸点が高い）フロクマリン類だけを除去しています
ベルガモットは華やかさとさわやかさがミックスした印象的な香り💚
香水や化粧品でもよく利用されているため、FCFの方が使いやすさがあります
一方で、果皮は果実を守るための盾のようなもの、酸化や外虫から守るためにフロクマリン類は存在しています☝️
なので品質の面で見ると、フロクマリン類はオイルの「酸化」を遅らせる働きがあります💚
低温圧搾だけのベルガモットの方が奥深い香りが強く感じられます
香りによる効用はほぼ同等とされています😘
✳️ドテラではFCFはどう使っているの？
次のドテラ製品ではFCFを配合↓
HOPE（ホープ）、Clary Calm（クラリカーム）、Aligh（アライン）
低温圧搾だけのベルガモットを配合しているのはこちら↓
SunRhythum（サンリズム）、Forgive（フォーギブ）、Bergamot（ベルガモット）
肌に付ける方が有用な場合は出来るだけFCFを使用し
ディフューズ向きなオイルはそのままを使用してマス🍊
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2021.07.02ラベンダー
甘くやさしい香りで、大人から子供まで好まれるラベンダー。リラックスしたいおやすみ前のディフューズや、スキンケアなど、幅広い用途にお使いいただけます。
「ラベンダーでできる10のこと」
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doTERRA Japan 公式サイト
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#エッセンシャルオイル2021/07/02 13:00:26
