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2018.04.02#フランキンセンス#10のこと#ほっとひと息#落ち込んだら#ニオ…
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2018.02.16《片鼻呼吸でゆったりプチ☆ハピ》 忙しい1週間を終えて、身体は…
《片鼻呼吸でゆったりプチ☆ハピ》
忙しい1週間を終えて、身体はグッタリ
疲れているのに、なんだか休まらない…
そんなときは、ヨガでおなじみの
「片鼻呼吸」と、香りの力を借りて
リラックスしてみて☆
まずはオイルをディフューズしながら
ゆったり座り、心を落ち着けます。
香りはお好きなものでOKですが、
気持ちが安らぐフランキンセンスや
プチグレン、息づかいをスッキリさせる
イージーエアなどがオススメ◎
指で右の鼻穴を押さえて左から息を吐き、
吐き切ってから息を吸い込みます。
これを左右交互にゆっくり繰り返します。
ヨガの考え方では、右鼻の呼吸は「活力」、
左鼻は「落ち着き」をつかさどり、
交互に繰り返すことで
バランスを整えてくれるそう。
心身ともにリラックスできたら、
ぐっすり眠って、楽しい週末を(*´◒`*)
#フランキンセンス
#プチグレン
#イージーエア
#ほっとひと息
#おやすみ前に2018/02/16 08:00:00 -
2017.11.02■■――*+†+*――*+†+*――*+†+*――■■ 秋に似合うディフューズブレンド…
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秋に似合うディフューズブレンド特集 Ⅰ
■■――*+†+*――*+†+*――*+†+*――■■
スポーツ、アート、そして食べ物♪
アクティブに過ごすにも
ゆったりするにも最適な秋は、
多彩な楽しみがありますね☆｡.(´∀`人)
11月は、そんな季節を満喫するのに
最適なブレンドをご紹介していきます！
*★*:.秋の深まりブレンド.:*★*
オレンジ 3滴
クローブ 1滴
ジンジャー 1滴
フランキンセンス 2滴
紅葉のようなカラフルな香りの競演☆
オレンジのトップノートから
徐々に深みを増す、
個性的で華やかなブレンドです。
お友達とのティータイムや
ホームパーティーを
きっと盛り上げてくれますよ☆
ぜひ試してみてヽ(*´∀`)ﾉ♡
#オレンジ
#クローブ
#ジンジャー
#フランキンセンス
#ほっとひと息
#元気ハツラツ
#落ち込んだら2017/11/02 08:00:00 -
2017.10.11*+++— dōTERRA で芸術の秋 -—+++*過ごしやすく自然も美しい秋は…
*+++— dōTERRA で芸術の秋 -—+++*
過ごしやすく自然も美しい秋は、
絵を描いたり、クラフトを作ったり、
なにかクリエイティブなことに
挑戦してみたくなりますねd(’ｖ｀*)b
そんな時にオススメな、
インスピレーションを刺激してくれる
ブレンドをご紹介します♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ローズマリー 5滴
フランキンセンス 3滴
パチョリ 1滴
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感性が研ぎ澄まされるような
スーッとした香りの中に、
心がホワッとするような
温かみも感じられますよ。
創造力が高まって、
これで傑作が生まれちゃうかも⁉︎
#ローズマリー
#フランキンセンス
#パチョリ
#勉強と仕事に2017/10/11 08:00:00 -
2017.09.04*★* dōTERRA de Happy Monday *★*dōTERRA の香りで、素敵な1週…
*★* dōTERRA de Happy Monday *★*
dōTERRA の香りで、
素敵な1週間のスタートを♪♪♪
本日ご紹介するのは、
朝イチからアクティブに過ごすための
スイッチONブレンド
☆ゲットアップ・アンド・ゴー☆
＊フランキンセンス 2滴
＊ブラックペッパー 1滴
＊ベルガモット 1滴
＊ホワイトファー 2滴
いずれも個性的な香りですが、
ブレンドすると、ほんのり甘酸っぱく
ちょっぴり刺激的な絶妙のバランスに！
朝起きてお部屋にディフューズすれば
寝ぼけまなこも途端にシャッキリ(`● ω ●´)
元気が湧いて軽やかな気分になれますよ♪
新しい季節もアクティブな気分で
楽しんで(*^^)o
#フランキンセンス
#ブラックペッパー
#ベルガモット2017/09/04 08:00:01 -
2017.07.10*★* dōTERRA de Happy Monday *★*月曜のユーウツを吹き飛ばすデ…
*★* dōTERRA de Happy Monday *★*
月曜のユーウツを吹き飛ばす
ディフューズブレンドシリーズ。
今週は、1週間を元気に過ごすパワーを
補給する☆エネルギーチャージブレンド☆
＊ペパーミント 3滴
＊レモン 3滴
＊フランキンセンス 2滴
ペパーミントとレモンの爽快さに
フランキンセンスのウッディで落ち着いた
存在感が加わって、お腹の底から力が
ムクムクと湧いてきます+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟ
目覚めが悪い、ちょっぴり気だるい、
そんなときにぜひお試しください!!
来週のブレンドもお楽しみに！
#ペパーミント
#レモン
#フランキンセンス2017/07/10 08:00:00 -
2017.07.10*★* dōTERRA de Happy Monday *★*月曜のユーウツを吹き飛ばすデ…
*★* dōTERRA de Happy Monday *★*
月曜のユーウツを吹き飛ばす
ディフューズブレンドシリーズ。
今週は、1週間を元気に過ごすパワーを
補給する☆エネルギーチャージブレンド☆
＊ペパーミント 3滴
＊レモン 3滴
＊フランキンセンス 2滴
ペパーミントとレモンの爽快さに
フランキンセンスのウッディで落ち着いた
存在感が加わって、お腹の底から力が
ムクムクと湧いてきます+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟ
目覚めが悪い、ちょっぴり気だるい、
そんなときにぜひお試しください!!
来週のブレンドもお楽しみに！
#ペパーミント
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