doTERRA な毎日 ☆ 初秋のアロマ編
＊･oo･･。oo･･。oo･ ｡ ･oo｡ ･･oo｡ ･･＊
●●● Early Morning ●●●
季節の変わり目。睡眠時間は十分なのに
なぜか目覚めがスッキリしない…
そんなときの力強い味方が、ローズマリー。
お部屋にディフューズしながら五感を刺激！
気分がシャンとするんですよ♪
●●● Morning ●●●
秋の長雨で部屋干しが続くときは、
イヤなニオイがこもらないよう
洗剤にティートリーをプラスしてお洗濯☆
清潔感のある香りが、洗濯物だけでなく
部屋のどんよりした空気まで
洗い流してくれます(*ゝ∀･)v
●●● Afternoon ●●●
午後はママ友たちと一緒に、衣替えに向けて
レモングラスのサシェ作り♡
オレンジやラベンダーなど、好きなオイルも
ブレンドして、バリエーション豊富に♪
端切れとコットンでカンタン手作り。
みんな上手にできました◎
●●● Evening ●●●
秋の味覚といえば、やっぱりサンマ♪
家族みんなが大好きだから、
今晩は夕食にサンマの塩焼きを☆
大根おろしに醤油少しとライムオイル
1滴を加えると、ほんとうに美味しい◎
みんなペロリと平らげました！
#ローズマリー
#ティーツリー
#レモングラス
#ライム
#元気ハツラツ
#ニオイ対策
#衣類などの守り
#料理と飲み物に
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2018.09.26doTERRA な毎日 ☆ 初秋のアロマ編＊･oo･･。oo･･。oo･ ｡ ･oo｡ ･･…
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2018.09.25doTERRA な毎日 ☆ 初秋のアロマ編＊･oo･･。oo･･。oo･ ｡ ･oo｡ ･･…
doTERRA な毎日 ☆ 初秋のアロマ編
＊･oo･･。oo･･。oo･ ｡ ･oo｡ ･･oo｡ ･･＊
●●● Early Morning ●●●
季節の変わり目。睡眠時間は十分なのに
なぜか目覚めがスッキリしない…
そんなときの力強い味方が、ローズマリー。
お部屋にディフューズしながら五感を刺激！
気分がシャンとするんですよ♪
●●● Morning ●●●
秋の長雨で部屋干しが続くときは、
イヤなニオイがこもらないよう
洗剤にティートリーをプラスしてお洗濯☆
清潔感のある香りが、洗濯物だけでなく
部屋のどんよりした空気まで
洗い流してくれます(*ゝ∀･)v
●●● Afternoon ●●●
午後はママ友たちと一緒に、衣替えに向けて
レモングラスのサシェ作り♡
オレンジやラベンダーなど、好きなオイルも
ブレンドして、バリエーション豊富に♪
端切れとコットンでカンタン手作り。
みんな上手にできました◎
●●● Evening ●●●
秋の味覚といえば、やっぱりサンマ♪
家族みんなが大好きだから、
今晩は夕食にサンマの塩焼きを☆
大根おろしに醤油少しとライムオイル
1滴を加えると、ほんとうに美味しい◎
みんなペロリと平らげました！
#ローズマリー
#ティーツリー
#レモングラス
#ライム
#元気ハツラツ
#ニオイ対策
#衣類などの守り
#料理と飲み物に2018/09/25 21:02:03 -
2018.09.25★彡doTERRA de ホッとε-(´∀｀)ひと息♪ 心癒やされる香りのオイ…
★彡doTERRA de ホッとε-(´∀｀)ひと息♪
心癒やされる香りのオイル紹介、
最終回は、＊＊ヒノキ＊＊です♪
どこか懐かしく安心するヒノキの香り。
浴槽に垂らして香りを楽しむほかにも、
いろいろな使い方があるんですよ☆
肌を清潔に保ちながら
なめらかに整えるはたらきがあるので、
皮脂の気になる季節のスキンケアに◎
心まで癒やされる香りで
ほっとひと息ついて。
ベッドに入る前、足や背中、胸などを
ドテラ ココナッツオイルと一緒に
軽くマッサージするのもオススメです♪
心身の緊張がほぐれて、心地よい眠りへと
誘ってくれます( ｕ _ ｕ )｡oO
ホッとひと息できるオイル特集、
いかがでしたか？
上手に取り入れて、いつも心穏やかに
過ごせますように(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*
#ヒノキ
#ほっとひと息
#美肌と美髪に
#おやすみ前に2018/09/25 08:00:01 -
2018.09.21《ローズの香りでプチ☆ハピ》 夏のダメージを受けたお肌。内側…
《ローズの香りでプチ☆ハピ》
夏のダメージを受けたお肌。
内側からうるおいを取り戻すケアで
元気を取り戻したいですね。
そんなときは、夜のお手入れの仕上げに
ローズタッチで贅沢ケアはいかが？
気になるところにロールオンして
手のひらでそっと温めながら1分待って。
ローズの香りに包まれると
カラダの内側からもキレイが
あふれ出てくるよう(´∪｀*人)♪
心もリラックスして幸せ気分♡
そのままベッドに入れば
翌朝のお肌も健やかに☆彡
#ドテラローズタッチ（ロールオン）
#美肌と美髪に
#女性の悩みに
#おやすみ前に2018/09/21 08:00:01 -
2018.09.20涼しくなってきたこの時季は、秋ナスをおいしく楽しむdoTERRA流…
涼しくなってきたこの時季は、
秋ナスをおいしく楽しむ
doTERRA流 南蛮漬けはいかがですか？
〈作り方〉
1. フライパンにやや多めの油を熱し、
輪切りにしたナス 2本 と
小麦粉をまぶした豚モモ肉 80g を
両面がきつね色になるまで焼く。
2. めんつゆ 大さじ1 に酢 大さじ3、
砂糖 小さじ1、サラダ油 大さじ2を
加えてよく混ぜ、ジンジャーと
レモンオイルを各1～2滴垂らす。
3. 1が熱いうちに2をかけて、赤唐辛子や
ネギなどの薬味を散らせばできあがり♪
できたてアツアツを頬張っても、
粗熱を取って冷蔵庫で冷やしても◎！
甘酸っぱいタレとジンジャー、レモンの
香りが、噛むごとにジュワ～っと広がって
お箸が進む～(＾p＾)☆
ぜひお試しください!!
#ジンジャー
#レモン
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2018/09/20 08:00:01 -
2018.09.19◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇科学の目でエッセンシャル…
◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇
科学の目でエッセンシャルオイルに迫る
コーナー。今月は＊クラリセージ＊です。
クラリセージの主成分は、
癒やし系の代表格・ラベンダーと同じ
リナロールと酢酸リナリル。
クラリセージには特に酢酸リナリルが多く、
最大78%も含まれています。
酢酸リナリルはリナロールと同じく
心を優しく落ち着けてくれる癒やし成分。
二つの成分は、いわば一心同体。
一緒にいることで、お互いのはたらきを
高める作用があるそうですよ。
酢酸リナリルの多いクラリセージは、
特におやすみ前におすすめ。
逆に、眠ってはいけない運転中や
お酒を飲んだ時には注意が必要です。
負けない身体づくりを応援してくれ、
食後のスッキリをサポートするチカラも♪
お料理に加えてみるのもいいですね◎
酢酸リナリル＆リナロールのコンビは、
ハウスクリーニングにも役立ちます。
住宅用洗剤に加えてお掃除すれば、
やさしい香りがお部屋に広がり、
洗浄力アップ！ d(*′▽`*)b
酢酸リナリルは、ベルガモットや
プチグレンにも含まれていますので、
お好みで使い分けてくださいね★
来月のdoTERRA ABCもお楽しみに～☆彡
#クラリセージ
#おやすみ前に
#ほっとひと息
#料理と飲み物に
#丈夫な身体に
#食後スッキリ
#住まいを清潔に2018/09/19 08:00:01 -
2018.09.18★彡doTERRA de ホッとε-(´∀｀)ひと息♪ 本日ご紹介する心おだや…
★彡doTERRA de ホッとε-(´∀｀)ひと息♪
本日ご紹介する心おだやか系オイルは
＊＊シベリアンファー＊＊
シベリアンファーは、ロシアなど
寒い地域に育つ、モミの仲間の針葉樹。
その枝葉から抽出されるオイルの
澄みきった香りは、感情のバランスを整え
地に足をつける力があります。
オススメは、お家で香りの森林浴。
ディフューズしながら目を閉じて深呼吸し、
雄大な針葉樹林を思い描きましょう。
気持ちがゆったりと落ち着いて、
モヤモヤ気分がスッキリしますよ(*´﹀`*)
外出先でひと息つきたいときは
ハンカチやティッシュに数滴垂らして
そっと香りを吸い込んで◎
心に寄り添うシベリアンファー、
ぜひ使ってみてくださいね！
来週もお楽しみに☆彡
#シベリアンファー
#ほっとひと息
#落ち込んだら2018/09/18 08:00:01 -
2018.09.14皮脂汚れを落として頭皮を健やかに整えると評判の☆彡炭酸シャン…
皮脂汚れを落として
頭皮を健やかに整えると評判の
☆彡炭酸シャンプー☆彡
ヘッドスパ気分が味わえるシャンプーが
お家でカンタンに作れるんです!!
さらにdoTERRAのオイルを加えれば、
美髪の強い味方にd(*ゝ∀・*)-☆
＜作り方＞
500mLの炭酸水（無糖・無香料）を用意し、
空のペットボトルに50mLほど取り分けて
通常1回で使う分のシャンプーを加えます。
☆サロンエッセンシャルズ
プロテクティングシャンプーがオススメ☆
ラベンダーとローマンカモミールオイルを
1滴ずつ加えて、よく振り混ぜたら完成！
＜炭酸シャンプーヘッドスパの流れ＞
1. 残りの炭酸水（450mL）を少しずつ
髪や地肌になじませながらマッサージ。
2. 炭酸シャンプーをよく泡立てて、
洗髪します。炭酸水が残っていれば
すすぎにも使ってくださいね。
3. コンディショナーでケアして完了♪
甘くリラックスできる香りで、
ゆったりとしたヘッドスパの時間を♡
イランイランやゼラニウムなども
おすすめです(人´ω｀*)☆
今週末にぜひ、お試しくださいね！
※シャンプーは保存せず使い切ってください。
#ラベンダー
#ローマンカモミール
#美肌と美髪に2018/09/14 08:00:01 -
2018.09.13秋の味覚のひとつ、カボチャ。自然な甘みとホクホクの食感を活…
秋の味覚のひとつ、カボチャ。
自然な甘みとホクホクの食感を活かした
パンプキンサラダは、
食欲をくすぐるメニューですね(*´μ｀*)
doTERRAのシナモンバークで仕上げれば
ほんのりスパイシーな香りで甘さが際立ち、
ギュッと引き締まった美味しさに☆★☆
目安は、カボチャ1/4個に対して
オイル1滴程度。
市販のお惣菜にプラスして、
手軽に本格風味を楽しむのもイイですね♪
もうひと口…と、つい手が出る美味しさ。
くれぐれも食べ過ぎには気をつけて！( ´艸｀)
#シナモンバーク
#料理と飲み物に2018/09/13 08:00:00 -
2018.09.12お掃除の仕上げ磨きにピッタリ!!ドテラ ココナッツオイルとレモ…
お掃除の仕上げ磨きにピッタリ!!
ドテラ ココナッツオイルと
レモンオイルで、いろいろ活躍する
★ピカピカスプレー★を作りませんか？
ガラス製のスプレーボトルに
ココナッツオイル1/4カップと
レモンオイルを2滴ほど入れて、
よく振り混ぜれるだけで完成♪♪♪
※量は使用箇所に応じて調整してください
木製家具やフローリング、革製品など
ピカピカにしたい場所にスプレーして
雑巾や布巾で磨きましょう♪
強く力を入れなくても
オイルのパワーで汚れを落とし、
美しいツヤを取り戻せますよ！v(*'-^*)-☆
※フローリングにご使用の際は、
すべらないようによく拭き取ってください。
※革製品にご使用の場合は、目立たない
箇所で試してからお使いください。
#レモン
#住まいを清潔に
#楽しくDIY2018/09/12 08:00:01 -
2018.09.11お掃除の仕上げ磨きにピッタリ!!ドテラ ココナッツオイルとレモ…
お掃除の仕上げ磨きにピッタリ!!
ドテラ ココナッツオイルと
レモンオイルで、いろいろ活躍する
★ピカピカスプレー★を作りませんか？
ガラス製のスプレーボトルに
ココナッツオイル1/4カップと
レモンオイルを2滴ほど入れて、
よく振り混ぜれるだけで完成♪♪♪
※量は使用箇所に応じて調整してください
木製家具やフローリング、革製品など
ピカピカにしたい場所にスプレーして
雑巾や布巾で磨きましょう♪
強く力を入れなくても
オイルのパワーで汚れを落とし、
美しいツヤを取り戻せますよ！v(*'-^*)-☆
※フローリングにご使用の際は、
すべらないようによく拭き取ってください。
※革製品にご使用の場合は、目立たない
箇所で試してからお使いください。
#レモン
#住まいを清潔に
#楽しくDIY2018/09/11 21:23:47 -
2018.09.11★彡doTERRA de ホッとε-(´∀｀)ひと息♪ ホッと癒やされ心安らぐ…
★彡doTERRA de ホッとε-(´∀｀)ひと息♪
ホッと癒やされ心安らぐオイルのご紹介、
本日は＊＊パステンタス＊＊です☆彡
ウィンターグリーンやラベンダー、
ペパーミントなどの緊張感をほぐすオイルを
絶妙なバランスで配合♪
さわやかでスッとする香りが特長です☆
長時間集中した後や、イライラを感じたら、
こわばりがちな首筋や肩、耳の後ろに塗布。
ハーバルで清涼感のある香りで、
気持ちがほぐれてリラックスできますよ◎
いつでもどこでも使えるロールオンだから、
ひと息つきたい時の心のお守りに
持っておくといいですね♪
長時間のお仕事や集中した後に使用して、
いつでも穏やかに過ごしましょ♪♪♪
#パステンタス（ロールオン）
#ほっとひと息
#勉強と仕事に2018/09/11 08:00:01
