心配ごとの多い昨今、いろんな情報に
振り回されてぐったりしていませんか？
心がクタクタになってしまうと
＊集中力が続かない
＊なんだか気持ちが落ち着かない
＊意味もなく不安になる
といった状態に陥りがち……。
そんなときは、心身の安定につながる
“瞑想”を取り入れてみませんか。
そんな余裕ない ! ! という方も大丈夫♪
ただ目の前の動作に集中するだけでも
雑念が取り払われてクリアになるんです。
これなら家事の最中でも取り組めますね！
たとえば、食器洗いタイムにプチ瞑想☆
オンガード クリーナーコンセントレートを
洗い桶に溶かし、かき混ぜながら
立ち昇る香りがに意識を集中させてみて。
スパイシー？ ジューシー？
どんなふうに感じられますか？
そして、１枚１枚食器を洗いながら
手に触れる水の温度やスポンジの感触、
汚れが落ちるにつれて変化する
お皿の手ざわりなどを感じてみましょう。
全部洗い上がる頃には
食器と一緒に心までスッキリ☆★☆
こうしたプチ瞑想を習慣にすると
面倒に感じがちな家事や単純作業も
いつのまにか終わってしまうから不思議 ! !
エッセンシャルオイルの香りは
プチ瞑想にピッタリなので、
上手に活用してみてくださいね。
#オンガードクリーナーコンセントレート
#落ち込んだら
#住まいを清潔に
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2020.03.04心配ごとの多い昨今、いろんな情報に振り回されてぐったりして…
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2020.03.03LOCATION DIFFUSER BLENDS気分によって香りを変えるのもよし👍…
LOCATION DIFFUSER BLENDS
気分によって香りを変えるのもよし👍
場所によって香りを変えるのもよし👍✨
お家の中でいろんな香りを楽しめると
とても気分がいいからおすすめだよ☺
”Morning Rays”☀⏰
💧💧Douglas Fir
💧💧💧Grapefruit
💧Sandal wood
さっぱりすっきり朝を迎えさせてくれるような
爽やかな香りはやっぱりベッドルームで☝
まだまだ起きない頭に柑橘系のさっぱり感と
サンダルウッドの甘さが優しい…💓
しゃきっと朝を迎えると、
その日は一日中調子がいい気がする♪
わたしが毎日リズムよく過ごせるのは
朝のブレンドとママの美味しいごはんのおかげ👐
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #locationdiffuserblends #bedroom #morningrays #ダグラスファー #douglassfir #グレープフルーツ #grapefruit #サンダルウッド #sandalwood
#ドテラ #ドテラジャパン
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/03/03 21:01:28 -
2020.03.03 PICK UPこんな時期だから備えたい！ Dr. Hillのおすすめオイル
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2020.03.03＊’*:.香りで花咲く＊フローラルオイル.’*:＊本格的な春の到来…
＊'*:.香りで花咲く＊フローラルオイル.'*:＊
本格的な春の到来が待ち遠しいこの時季、
フローラル系のエッセンシャルオイルを
心と身体のケアに取り入れて
ひと足早く春を満喫してみませんか？
１回目は、地中海沿岸の乾燥した大地に
輝くような黄金色の小さな花を咲かせる
＊＊ ヘリクリサム ＊＊です。
あざやかな花の色が長くあせないため、
エバーラスティングフラワー（永遠の花）
やイモーテルフラワー（不滅の花）とも
呼ばれてきたヘリクリサム。
はちみつのようにほんのり甘く
干し草を思わせるやさしい香りには
過酷な環境を生き抜く力が詰まっています。
なかでも、年齢肌のお手入れにぴったりの
美肌パワーは、高級化粧品ブランドでも
おなじみ。寒暖差や乾燥でゆらぎがちな
季節の変わり目の強い味方なんです ! !
お手持ちのクリームや美容液に加えて
気になるところにやさしくなじませて
縮こまったお肌にうるおいを取り戻して☆
また、どこか懐かしく甘酸っぱい香りは、
傷つき不安を抱えた心の癒やしにも◎
どんより落ち込んだとき、
ドテラ ココナッツオイルとともに
こめかみや首の後ろをモミモミすれば
フッと気持ちが軽くなりますよ♪
来週は ＊＊ マグノリアタッチ ＊＊ です。
お楽しみに☆♪☆
#ヘリクリサム
#美肌と美髪に
#女性の悩みに
#落ち込んだら2020/03/03 09:00:07 -
2020.03.023月に入ってそろそろあったかくなるし、身体を動かしに行きた…
3月に入ってそろそろあったかくなるし、
身体を動かしに行きたいな～と思うこの頃☁
年が明けてまだ丸2ヶ月✌
お正月太りの名残を感じております…💧
やっぱり運動するのが一番気持ちいいし
それが外ならなお気持ちいいよね！🌈
そして「ドテラ 運動」といえば
みなさんご存知ディープブルー🌊✨
運動後のクールダウンには
この香りがわたし的ドンピシャ💞
今回は超リッチなクールダウンケアをご紹介☝
マッサージ用に使いやすいと好評の
ディープブルーラブを塗る”前に”✋
ディープブルーのオイルを塗っておくと
すっきりひんやり爽快な気分に🍃
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #ディープブルー #deepbluerub #ディープブルー #deepblue #マッサージ #運動
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/03/02 21:01:19 -
2020.03.02★〓☆ 3月のProduct of the Month ☆〓★ 今月のPOM（プロダク…
★〓☆ 3月のProduct of the Month ☆〓★
今月のPOM（プロダクト・オブ・ザ・
マンス)は、日本では初登場となる
非売品オイル《ラヴィンサラ》です☆
アフリカのマダガスカル島に育つ常緑樹
ラヴィンサラ。その名は現地語で
「良い葉」を意味し、古くから心身の
癒やしのために重宝されてきたんだとか。
実は、日本でも見られるクスノキと同種で、
カンファーやホーリーフとは
ケモタイプ（成分違い）にあたります。
※マダガスカルには同じクスノキ科で
似た名前の“ラベンサラ”もありますが、
香りも特長も異なる別のオイルです。
ユーカリに似た清涼感ある香りですが、
より軽やかでスッキリした印象。
心を解き放ち、活力を与えてくれます♪
コパイバやラベンダー、フランキンセンス、
ペパーミントなどとブレンドしても
香りの世界が広がって楽しいですよ～☆
主成分はユーカリと同じく
1,8-シネオール（ユーカリプトール）で、
グズグズの季節の息づかいサポートに、
身の回りやお肌の清潔キープにと大活躍。
さらに、サビネンも含んでいるので
運動やハードワークのアフターケアにも
適しています。幅広い用途で使える
オイルなので、ぜひ手に入れてください ! !
doTERRA TIMESで、特長や使い方がわかる
製品カードと動画をご紹介しています。
参考にしてみてくださいね☆
https://www.doterra-info.jp/media/167025/
#ラヴィンサラ
#季節の不快感
#美肌と美髪に
#住まいを清潔に
#スポーツと立ち仕事に2020/03/02 15:00:00 -
2020.03.02春先はムズムズやグズグズが気になりマスクが手放せない方も…
春先はムズムズやグズグズが気になり
マスクが手放せない方も多いのでは？
そんな時季に力強い味方になるのが
トライイーズ ソフトジェルです ! !
ラベンダー、レモン、ペパーミント。
doTERRA自慢の3つの（トライ）オイルが、
イライラしがちなこの時季の気分を
スッキリなだめてくれる絶妙ブレンドを
ジェルカプセルに詰め込みました。
気になるときに水などで摂取すれば、
お腹の中から広がる香りで
心地よく過ごせますよ☆☆☆
オイルを摂取するときは、
【少量ずつ一定時間おきに】がキホン。
一度にたくさん摂るよりも、1回1～2粒を
こまめに摂るのがおすすめです。
持ち歩きやすい小ぶりのボトルですから、
通勤や通学のカバンにも
忘れず常備してくださいね♪
#トライイーズソフトジェル
#季節の不快感2020/03/02 09:00:52 -
2020.03.013月の🌼ヘリクリサム【10%OFF】🌳ラヴィンサラ【Product Of the…
3月の
🌼ヘリクリサム【10%OFF】
🌳ラヴィンサラ【Product Of the Month】
最近はマスクが欠かせない😫
空気がこもってなんだかすっきりしないこの頃…😔
特に通勤電車とか気になっちゃうよね⚡
こんな空気が続いてたら気持ちも下がってしまう💧
なんとか気分をすっきりさせて
春に向けて気持ちを切り替えたい🌸
そんな時はスーッとした自然の香りと一緒に
リラックスしてみよ～✌
どちらもお肌に塗ってOKなオイルです👌
スキンケアにプラスしたり
おやすみ前にマッサージしたり…🌙
なんだか落ち着かない毎日だけど
いい香りがあれば頑張れそう💡
ちょうど今の時期には
マスクに垂らして使うのがおすすめ✨
こもった電車でもすっきり爽やかな気分になれそう🍃
なんとかみんなで乗り切ろうね～💪
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓#POM #productofthemonth #ラヴィンサラ #ravintsara #ヘリクリサム #helichrysum
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン
#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/03/01 21:01:00 -
2020.03.01ラヴィンサラ
軽やかな、ユーカリに似た香りのラヴィンサラ。スッとさわやかな香りが、心を解き放ってくれます。バスソルトに加えてアロマバスを楽しんだり、ルームスプレーやお掃除にもお使いください。
doTERRA Japan 公式サイト
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#ラヴィンサラ
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#エッセンシャルオイル2020/03/01 09:00:04 -
2020.03.01Behind the Bottle：ラヴィンサラの調達（マダガスカル）
2020年3月のPOM（プロダクト・オブ・ザ・マンス）製品（非売品）です。
コ・インパクトソーシング（Co-Impact Sourcing）とは
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/diff...
ドテラ・ジャパンの最新情報はdoTERRA TIMESへ
https://www.doterra-info.jp/
ドテラってどんな会社？
http://bit.ly/2RWjRRK
#ラヴィンサラ
#調達
#ドテラ・ジャパン
#エッセンシャルオイル2020/03/01 09:00:01 -
2020.02.29❄February Blend🍫ついについに…先輩と食事に行く時が💓♬（”BE…
❄February Blend🍫
ついについに…
先輩と食事に行く時が💓♬
（”BE MINE”ブレンドを紹介したときのこと♪）
着替えもメイクも終わって、
あとは香りをまとうだけ👗💄
”SMITTEN"👠✨
💧Ylang Ylang
💧💧Ginger
💧💧Cinnamon Bark
SMITTENは「魅了する」って意味☝
先輩の前で女性らしくいるためにも
甘く少し刺激のある香りで気分を高めないと✨
スッと前向きな香りのイランイランと
ピリッとジンジャーのスパイスと
甘ーく温もりのあるシナモンバークの
バランスが最高👐💓
冬のデートの前にはこのブレンドが合う👍
では行ってきます👋💘
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #februaryblend #smitten #イランイラン #ylangylang #ジンジャー #ginger #シナモンバーク #cinnamonbark
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#アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/02/29 21:01:16 -
2020.02.28❄February Blend🍫寒いとお家にこもりがちだけどその分家族と…
❄February Blend🍫
寒いとお家にこもりがちだけど
その分家族と過ごす時間が長くなる👪
いつもワイワイにぎやかなドテラFamだけど
たまにはしっぽりと語ったりするのだ☕
”LAST SNOWFALL"⛄👋
💧💧💧Lime
💧💧💧Yellow Mandarin
💧💧Cedarwood
💧💧Spearmint
そこで判明したみんなの冬好き❄
パパは朝派🐓「朝一番の澄んだ空気が好き！」
ママは昼派☀「寒いけど日中のぽかぽか感が好き」
リホは夜派🌙「夜景がきれいに見えるから好き💞」
意外ときれいに分かれた冬の好きな時間帯⏰
冬は寒いけど空気がきれい❄✨
このブレンドはあまり冬のイメージがないかもしれないけど
柑橘系やミントがスーッと香って、
冬のきれいな澄んだ空気に似てるような気がする😌
冬ももうすぐ終わってしまうから、
我が家では最後の最後まで冬を楽しむのです⛄💓
@doterrajapan
#ドテラFamのジェンソンだよ👔
#ドテラFamのカメリアです🍳
#ドテラFamのリホです💓 #februaryblend #lastsnowfall #ライム #lime #イエローマンダリン #tangerine #シダーウッド #cedarwood #スペアミント #spearmint
#doterra #ドテラ #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル
#HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #地球からの贈り物2020/02/28 21:02:07
