☆彡New Year's Resolutions with doTERRA④
新年の決意を応援するdoTERRA製品。
最後は、ため込んでいたいらない物を
きれいさっぱり「断捨離」です！
断捨離には、「要・不要」を
キッパリ分ける選別能力が必要ですね。
なかなか決められないというときは
★インチューン★の力を借りて。
深く落ち着いたエキゾチックな香りが
心を研ぎ澄ましてクリアな思考力を授け、
冷静な判断を助けてくれます♪
断捨離できれいになったお部屋は
★プチグレン★で拭き掃除しましょう。
すがすがしい香りで、心も一緒に断捨離。
広くなったスペースに新しい幸運が
呼び込む後押しをしてくれますよ!!
doTERRAとともに頑張って、決意が実る
素敵な一年になりますように☆彡
#インチューン（ロールオン）
#プチグレン
#勉強と仕事に
#住まいを清潔に
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2019.01.29☆彡New Year’s Resolutions with doTERRA④ 新年の決意を応援す…
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2019.01.28・゜・☆。Let’s stretch with AromaTouch!! ほんのささやかな行…
・゜・☆。Let's stretch with AromaTouch!!
ほんのささやかな行動で
なにげない日常がちょっぴり彩り豊かに
変わること、ありますよね。
今すぐできる「ちょっとイイコト」を
doTERRA製品とともに紹介する新シリーズ。
第1回は、ストレッチ★
お供にオススメなのは
癒やしブレンド【アロマタッチ】です。
寒さが続くと身体も縮こまりがち。
そんなときには、Let's ストレッチ！
肩や腰などにアロマタッチを塗って
グーンと身体を伸ばすと、心まで一緒に
のびのびできるようで、気持ちい～い♪
もちろん、終わった後のケアにもどうぞ☆
身体がほぐれれば、
視界スッキリ！ 気分前向き！
仕事や家事もはかどっちゃうかも☆★☆
#アロマタッチ
#スポーツと立ち仕事に2019/01/28 08:00:00 -
2019.01.25◆◇◆ Today’s One Bottle ◆◇◆1本でいろいろな用途に使えるのがエ…
◆◇◆ Today’s One Bottle ◆◇◆
1本でいろいろな用途に使えるのが
エッセンシャルオイルの楽しさですね。
これから毎月、1つのオイルを取り上げ、
一日のなかで暮らしに活かせる
さまざまなヒントをお伝えしていきます♪
今月のオイルは、不動の人気！
＊＊＊ラベンダー＊＊＊
朝目覚めたら、まずは洗面器の水に
ラベンダーを1滴垂らして洗顔しましょ。
お肌をいたわりながら甘く心地よい香りに
包まれて、穏やかに一日を始めてみて☆
洗濯物を干すときには、濃いめに作った
ラベンダースプレーをシュシュッと。
シワになりやすい素材もキレイに干せて、
ふんわりとした香りを残せます。
やること山盛り！な忙しい午後の合間、
指先につけてこめかみをクルクルっと。
ひとときの癒やしにリラックスして、
さあこの後も頑張るぞ!!
一日の終わりには、ベッドに入る前に
枕に1滴垂らすのがいつもの習慣。
心地よい眠りのための定番です☆.｡.:*･ﾟ
来月は「レモン」を取り上げます。
お楽しみに☆彡
#ラベンダー
#美肌と美髪に
#衣類などの守り
#ほっとひと息
#おやすみ前に2019/01/25 08:00:01 -
2019.01.24□■ Doctor’s Eye ■□心理カウンセラー 奥村幸治先生医療の現場で…
□■ Doctor’s Eye ■□
心理カウンセラー 奥村幸治先生
医療の現場で活躍するdoTERRAユーザーに
インタビューし、その方ならではの
使い方や楽しみ方を動画でご紹介する
月イチシリーズが始まります。
今月より3回にわたり登場いただくのは
心理学博士の奥村幸治先生です。
米国ユタ州のブリガム・ヤング大学で
心理学の修士号・博士号を取得。
国内外のクリニックで心理カウンセラー
として悩める人々に向き合いながら、
後進の育成にも力を尽くしてきた方です。
第1回となる今回は、ご自身の生活において
どのようにdoTERRAを取り入れているのか
語っていただきました。
#ほっとひと息
#おやすみ前に
#落ち込んだら2019/01/24 08:00:00 -
2019.01.23★お正月食べ過ぎてしまった方に！ カシア風味のオートミール粥…
★お正月食べ過ぎてしまった方に！
カシア風味のオートミール粥★
オートミールとは、オーツ麦（カラス麦）を
脱穀し、食べやすく加工したもの。
アメリカでは蒸して潰したシリアル状、
ヨーロッパでは粉状に挽いたものを
お粥のようにして食べるのが一般的です。
食物繊維、ビタミンB群、ミネラルなどが
豊富に含まれ、手軽に栄養が摂れて
少量でも満足感が得られるため、
ダイエットにピッタリな食材として
注目されていますね。
ミルクで煮て砂糖や蜂蜜を加えるのが
定番ですが、牛乳の代わりに
コクのあるアーモンドミルクを使い
甘く芳しいカシアオイルの香りを加えれば、
甘味料なしでも美味しくいただけて
もっとヘルシーに!!
寒～い朝の食卓に、ぜひお試しください♪
#カシア
#料理と飲み物に
#健康な食生活に2019/01/23 08:00:00 -
2019.01.22☆彡New Year’s Resolutions with doTERRA③ 新年の決意を応援す…
☆彡New Year's Resolutions with doTERRA③
新年の決意を応援するdoTERRA製品特集☆
今回は「新しいことにチャレンジ」!!
今年はこれまで経験したことのないことに
挑戦して、新たな自分を発見したい☆彡
そんな意欲満々なあなたには
★ドテラモチベート★がピッタリ!!
ミント＆柑橘系の甘くスッキリな香りで
自信を取り戻し、やる気モードをオン♪
「始めの一歩」を踏み出せるよう
背中を押してくれます。
甘く力強い香りの【メリッサ】も
新たなスタートにおすすめです。
揺れ動く気持ちを支え、不安をはらって
迷いを断ち切る力になりますよ。
手帳などに目標や計画を書いて
ご紹介したオイルを1滴垂らしておけば、
そのページを開くたび、
香りとともに決意がよみがえりますよ！
来週もお楽しみに☆
#ドテラモチベート
#メリッサ
#元気ハツラツ2019/01/22 08:00:00 -
2019.01.21★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★ 皆さん、星占いは信じます…
★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★
皆さん、星占いは信じますか？
今月から、月ごとの星座を取り上げて
おすすめオイルをご紹介していきます☆彡
今月の星座★みずがめ座★
発想力豊かで天才肌といわれるみずがめ座。
常に冷静でマイペース。常識に縛られない
公平で客観的な視点をもつ一方、
孤独を嫌う寂しがり屋な一面も。
そんなみずがめ座の人には、
思考をクリアに導く【バジル】がおすすめ！
あたたかくスッキリした香りが、
豊かなイマジネーションを
もっと刺激してくれるはず☆
寂しさを感じるときは【ヘリクリサム】を。
甘い干し草のような香りが
心をふんわりと温めてくれますよ☆
来月は★うお座★です。
お楽しみに!!
#バジル
#ヘリクリサム
#勉強と仕事に
#ほっとひと息2019/01/21 08:00:00 -
2019.01.18季節の外敵が猛威をふるうこの時季、手洗い＆うがいは、いつも…
季節の外敵が猛威をふるうこの時季、
手洗い＆うがいは、いつも以上に
しっかり行いたいですね。
外から帰ったら、まずは手洗い。
オンガード フォーミング ハンドウオッシュ
なら、泡タイプだから誰でもカンタン☆
2プッシュほど手に取って広げ、
手のひらや甲をよくこすり合わせて。
指先や指の間、爪の間、手首なども
念入りに洗い、よく洗い流しましょう。
お次はうがい！ コップの水に
オンガードオイルを1～2滴垂らし、
最初はブクブクうがいを1回、
次にガラガラうがいを3回繰り返して。
ハイこれでOKです♪
念入りな手洗い＆うがいと
オンガードのパワーで外敵を追い払って、
冬じゅう元気に過ごしましょ☆
#オンガードフォーミングハンドウォッシュ
#オンガード
#季節の外敵に2019/01/18 08:00:00 -
2019.01.17☆☆☆☆×doTERRA＝????vol.1 イライラ毎日笑顔でいたいけれど、日…
☆☆☆☆×doTERRA＝????
vol.1 イライラ
毎日笑顔でいたいけれど、
日々やってくるネガティブな感情。
香りの力を上手に取り入れて
コントロールしませんか？
ネガティブな感情をポジティブに転じる
エッセンシャルオイルの力を、
毎月テーマを決めてご紹介します。
今月は【イライラ】！
物事が自分の思うようにいかなくて
イライラ…イライラ…
そんなときは
落ち着きのブレンド★アースリズム★
森を感じさせる甘い香りに包まれて
ほっとひと息つけば、
なんとかなるさ♪とゆとりが生まれます♪
心穏やかに待っていれば
状況もやがて好転するはず☆
だから、今日の公式は
【イライラ×アースリズム＝ゆったり】
覚えてくださいね！
来月もお楽しみに!!
#落ち込んだら2019/01/17 08:00:00 -
2019.01.16一年でいちばん寒～い時季。特に冷え込む夜には、おやすみ前に…
一年でいちばん寒～い時季。
特に冷え込む夜には、おやすみ前に
温かい蜂蜜ジンジャー豆乳はいかが？
豆乳を温め、ジンジャーオイル1滴と
蜂蜜を適量加えて、かき混ぜれば完成♪
豆乳と蜂蜜のまろやかな味わいを
ジンジャーがほどよく引き締めて、
ほっこり癒やされるホットドリンクに♪
冷えた身体がじわじわと温まって
ぐっすり眠れますよzzzzzz★彡
蜂蜜は季節の健康管理にも◎
家族みんなの習慣にしたいですね。
#ジンジャー
#料理と飲み物に
#おやすみ前に2019/01/16 08:00:01 -
2019.01.15☆彡New Year’s Resolutions with doTERRA② 新年の抱負を応援す…
☆彡New Year's Resolutions with doTERRA②
新年の抱負を応援するdoTERRA製品特集☆
今回は「早寝早起き」!!
身についてしまった夜更かしの習慣を
改めるのは、簡単ではありません。
早めにベッドに入ったのに、なかなか
寝つけないってこと、ありますよね。
そんなときは★ウェーブリズム★
就寝前に足裏に数滴塗り込んでみて。
リッチでやわらかな甘い香りが
心地よい眠りに誘ってくれます☆彡
朝、目覚ましが鳴っても
なかなか布団から出られない…
「あと5分」を繰り返す前に、
★サンリズム★を味方にしましょ♪
柑橘たっぷりのジューシーな香りで
目がパッチリ☆開きます!!
明るくウキウキした気分になれるから
1日のスタートにもピッタリですよ♪
それではまた来週！
#ウェーブリズム
#セレニティ
#サンリズム
#おやすみ前に
#元気ハツラツ2019/01/15 08:00:00 -
2019.01.11▲▽▲doTERRA for Men 足元ケア編▲▽▲ 男性にももっとエッセンシ…
▲▽▲doTERRA for Men 足元ケア編▲▽▲
男性にももっとエッセンシャルオイルや
doTERRA製品の魅力を知ってもらいたい！
というわけで、doTERRA大好き男子
ワイルドくん＆スマートくんが登場！
毎月、男性におすすめの使い方を
ナビゲートしていきます♪
営業マンで同期入社の二人。
doTERRA歴3年のスマートくんの影響で
ワイルドくんも最近使い始めました。
今月は【ティートリーで足元ケア】
冬でも意外と気になる足のムレやニオイ。
ワイルドくんは毎晩、ティートリーと
ドテラ ココナッツオイルを
足裏に塗ってケアしています♪
会食などで靴を脱ぐ機会があっても
堂々と振舞えるようになったそう☆
スマートくんは、足裏ケアに加えて
靴のお手入れにもティートリーを活用！
帰宅したら、手作りの消臭剤を靴にイン。
お茶パックに重曹を入れ、
ティートリーを垂らすだけだから簡単。
「オシャレは見えないところから」
というスマートくん。さすが～!!
二人の活躍、応援してくださいね！
来月もお楽しみに♪
#ティートリー
#ニオイ対策
#衣類などの守り2019/01/11 08:00:01