ママの憧れの花、「バラ」🌹
バラの種類ってたくさんあるけど
ママはなんだかピンクのバラに惹かれるのよね😖 "PINK PETALS"🌹
💧💧💧Lime
💧Geranium
💧Pink Pepper
💧Fennel
ピンク色のバラって、
見た目も華やかでとっても素敵だけど
花言葉も魅力的なんです🙌
薄いピンク色だと「誇り」
濃いピンク色だと「愛している」
大輪のものは「赤ちゃんができました」、というように
色や形によって意味が変わるそう😲❣ とってもハッピーで素敵…！ このブレンドもバラに似て、
甘い香りの中にも
フレッシュでスパイシーな香りのアクセントが
とても上品でロマンティックです👌
@doterrajapan
#ドテラFamのカメリアです🍳 #pinkpetals #ライム #lime #ゼラニウム #geranium #ピンクペッパー #pinkpepper #フェンネル #fennel
#ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物
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2020.06.09ママの憧れの花、「バラ」🌹バラの種類ってたくさんあるけどマ…
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2020.06.09■doTERRAで健やかな身体の土台づくり■ 健康的なライフスタ…
■doTERRAで健やかな身体の土台づくり■
健康的なライフスタイルを
身体の内側から支えるサプリメント特集★
第2回は、人の体内では生成できない
必須脂肪酸が補える ◆xEOメガ ◆ です ! !
必須脂肪酸には、主にオメガ3系脂肪酸と
オメガ6系脂肪酸があり、両方を
バランスよく摂取することが肝心！
でも、特にオメガ3は不足しがちです。
xEOメガは、オメガ3を多く含む魚油や
藻類油を中心にさまざまな油脂を配合し、
健康に貢献すると話題のDHAとEPAも
1 日目安量の4粒で各300mg摂れるんです。
魚を食べる機会の少ない方や
生活習慣が気になる方、クリアな思考で
勉強や仕事に集中したいという方に
ぜひ活用してほしいサプリメントです。
クローブやフランキンセンスなど
パワフルなエッセンシャルオイルも配合☆
さらに、油脂との組み合わせで
吸収されやすくなるビタミンDも配合
オメガパワーを多角的にサポートします◎
xEOメガで、身体の内側から若々しく、
毎日いきいきと過ごしてくださいね♪
#xEOメガ
#健康な食生活に
#勉強と仕事に2020/06/09 09:00:06 -
2020.06.08起きたときに窓から青空が見えると今日はお昼までゆっくり寝て…
起きたときに窓から青空が見えると
今日はお昼までゆっくり寝てよう…
なんて思っていても
もったいない気がして起きちゃいます😂 "BLUE SKIES"💙
💧💧💧Eucalyptus
💧💧💧💧EasyAir
💧💧Lemongrass
日の光で目が覚めて
起きた瞬間に青空が広がってくるのって
と～っても気持ちいいですよね😖❣ このブレンドも
ユーカリプタスの少しツンとする香りと
イージーエアのフレッシュな香り、
レモングラスの柑橘系の香りで
爽快感抜群です✨
私はこのブレンドを
朝にディフューズするのが好き☀
今日はなんだかいいことがありそう♪
なんて気分になれておすすめです🤭
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #juneblend #blueskies #ユーカリプタス #eucalyptus #イージーエア #easyair #レモングラス #lemongrass
#doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/06/08 21:01:04 -
2020.06.08雨の日が多くなるこれからの時季。窓は開けられず、洗濯物も…
雨の日が多くなるこれからの時季。
窓は開けられず、洗濯物も部屋干し続きで
お部屋の空気までどんよりしがちですね。
そんなときこそ、香りでリフレッシュ☆彡
スペアミントとグレープフルーツで
ルームスプレーを作ってみませんか？
爽やかな香りの組み合わせは
どなたにも好まれる香りですよ～☆
スプレーボトルに水を入れ、
オイルを垂らしてよく振り混ぜるだけ。
水200mLにオイル各10滴が目安です。
※使うたびによく振ってください。
あれば、少量のエタノールでオイルを
希釈すると分離しにくくなります。
※ボトルはガラス製をおすすめします。
空気中にスプレーするだけでなく
カーテンやソファカバーなどに
シュシュっとしてもいいですね。
これで気分までリフレッシュ。
雨音も楽しく聞こえてきそうですね♪♪
#スペアミント
#グレープフルーツ
#ニオイ対策2020/06/08 09:00:20 -
2020.06.07この間掃除をしていたら新婚旅行で買ったパズルがで…
この間掃除をしていたら
新婚旅行で買ったパズルがでてきて
せっかくだからチャレンジしてみることに 🔥 "MOUNTAIN PEAK"🌄
💧Tea Tree
💧💧💧💧Lemon
💧💧💧💧Lime
パズルは似ている色や形のものを
先にまとめてからやるといいって
どこかで聞いたことがあるような…🤔 ピースがとっても多いし
完成するまでには時間がかかりそう😖
集中力を続かせるために
このブレンドと一緒に頑張ってみようかな💪
ティートリーのハーブのような香りと
レモンとライムがしっかり感じられるブレンド🍋
ティートリーを少し多めに入れて
すっきり感を強めにするのが
パパのおすすめ👔👍 さてさて完成に向けて頑張るぞ！ @doterrajapan
#ドテラFamのジェンソンだよ👔 #juneblend #mountainpeak #ティートリー #teatree #レモン #lemon #ライム #lime
#doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/06/07 21:00:50 -
2020.06.06小さいころ「キャンプ・ロック」という映画に憧れてキ…
小さいころ「キャンプ・ロック」
という映画に憧れて
キャンプスクールに参加したことがあったな😌💭
"SUMMER CAMP"🏕
💧💧💧TerraArmor
💧💧Peppermint
💧💧Lemongrass
キャンプスクールでは
虫に刺された時の対処法など
今でも役に立つ知識をたくさん教えてもらったんだ🙌
すごいなあ！って思ったことって
何年経っても忘れないものなんだね😏
3つの香りが合わさって
たくさんの自然を感じているようで
なんだか気持ちもリセットできるような
長時間ディフューズしても飽きない香りです💯✨
特にテラアーマ―の甘い香りが
私はとってもお気に入り🌲💕
今日は少し多めに入れてみようかな❣
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #juneblend #summercamp #テラアーマ― #terraarmor #ペパーミント #peppermint #レモングラス #lemongrass
#doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/06/06 21:00:49 -
2020.06.05日差しが強い日でも⠀心も体も休まる気がして⠀木陰はとっても気…
日差しが強い日でも⠀
心も体も休まる気がして⠀
木陰はとっても気持ちいいですよね🎐⠀
⠀
"ORCHARD BLOSSOMS"🌳⠀
💧💧Orange⠀
💧💧Frankincense⠀
💧💧Ylang Ylang⠀
⠀
このブレンドも⠀
ホッと一息落ち着きたいときに⠀
ピッタリな気がします👏⠀
⠀
オレンジのジューシーな香り⠀
フランキンセンス温かさと⠀
イランイランの甘くさっぱりした香りが⠀
甘すぎず、さっぱりしすぎず⠀
とってもリラックスできる香りに😌✨⠀
⠀
気分によってオイルの分量を変えてみると⠀
また違った雰囲気になるよ🙌⠀
⠀
ぜひ試してみてみてね😉⠀
⠀
@doterrajapan⠀
⠀
#ドテラFamのリホです💓 #juneblend #orchardblossoms #オレンジ #oange #フランキンセンス #frankincense #イランイラン #ylangylang
#doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/06/05 21:27:29 -
2020.06.05釜揚げうどんをたっぷりの具とともにいただく山形の郷土料理…
釜揚げうどんをたっぷりの具とともに
いただく山形の郷土料理
「ひっぱりうどん」をご存じですか？
最近人気のさば缶を使って簡単に作れ、
栄養満点で、しかも美味しい☆
doTERRA流のアレンジレシピを紹介します。
《材料》2人分
うどん 2玉（乾麺の場合は200g程度）
納豆 1パック
生卵 2個
さばの水煮缶 １缶（200g）
お好みの薬味（ねぎ、みょうが、のり、
かつおぶし、青じそなど） 適量
めんつゆ or 醤油 小さじ2
ライム、ジンジャー、シラントロオイル
お好みのものを適量
納豆・生卵・さば缶（汁ごと）を
器に盛りつけ、お好みのオイルを加えた
めんつゆか醤油で味を調えます。
薬味をたっぷり載せ、
茹でたてのうどんにからめて召し上がれ♪
オイルのさわやかな風味が薬味の主役に。
さばの生臭みも抑えてくれます。
さっぱり仕上げたいならライムを1～2滴。
おろししょうがの代わりにジンジャーや、
パクチー好きにはたまらないシラントロも
合いますよ～☆
※ジンジャー、シラントロは香りが
強いので、つまようじ等につけて
少量ずつ加えることをおすすめします。
暑い時季は冷やしうどんも◎
さばの代わりにツナ缶でも作れます。
おうちごはんのレパートリーに
ぜひ加えてみてくださいね♪
#ライム
#ジンジャー
#シラントロ
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2020/06/05 09:00:22 -
2020.06.04ミントって甘めの香りからすこしピリっとするものまで様々だ…
ミントって甘めの香りから
すこしピリっとするものまで様々だけど
私はスペアミントを使った
このブレンドがお気に入り😉👌
"SWEET MINT"🍃
💧💧Spearmint
💧Grapefruit
💧Green Mandarin
💧💧💧Lime
スペアミントの甘くミンティーな香りと
グレープフルーツ、グリーンマンダリン、ライムの
フレッシュな柑橘系の香りが
とっても爽やかです👏💯
今日はいつもよりスカッとしたい、と感じたときは
スペアミントを少し多めに入れるといいかも☝
梅雨入りしてじんわりした空気が、
少しクリアになる感じがして
この時期にはぴったりな気がする😲
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #juneblend #sweetmint #スペアミント #spearmint #グレープフルーツ #grapefruit #グリーンマンダリン #greenmandarin #ライム #lime
#ドテラ #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/06/04 21:01:03 -
2020.06.04ワークショップ レシピ公開！「PHOSSIL ミネラル アイス作り」…
ワークショップ レシピ公開！
「PHOSSIL ミネラル アイス作り」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
PHOSSIL ミネラルで簡単アイス作り♪♪♪
お子さまと一緒に作っても楽しいですね☆
冷た～いアイスで暑い時季を乗り切って！
【材料】
◆飲むヨーグルト 400mL
or 加糖ヨーグルト 400g
◆PHOSSHIL ミネラル カシス 大さじ 1
◆はちみつ 大さじ 1
＝＝アイデア自由自在♪アレンジ材料＝＝
◆お好みのエッセンシャルオイル 数滴
◆冷凍フルーツ 適量
◆生クリーム 大さじ 1 程度
作り方はとってもシンプル☆
1. ヨーグルトとPHOSSHIL ミネラル カシス、
はちみつをボウルでよく混ぜます。
生クリームを加えるとクリーミーに！
エッセンシャルオイルを追加すれば、
さらにアレンジの幅が広がります☆★☆
2. 製氷皿などの型に流し入れ、
冷凍庫で2～3時間冷やし固めたら完成 ! !
フルーツを使う場合は先に入れます。
他のPHOSSIL ミネラルを使ってもOKなので
バリエーションを楽しんでみてくださいね♪
おすすめの組み合わせオイルは
◇さわやかフレッシュ：レモン
◇ほろ苦い大人の味：ライム
◇甘くてジューシー：オレンジ
※お早めにお召し上がりください。
※食品カテゴリのオイルをご使用ください。
詳しいレシピと使い方はこちら↓
https://bit.ly/3eLFBJQ
作り方はYouTubeでもご覧いただけます。
https://youtu.be/3ALZRos39p4
#オレンジ
#レモン
#ライム
#料理と飲み物に2020/06/04 17:33:08 -
2020.06.04PHOSSIL ミネラル カシスのヨーグルトアイス
doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。
※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ（食品添加物）のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。
詳しいレシピはこちら↓
https://share.doterra.com/b/OA4NT
doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/
Instagram
https://www.instagram.com/doterrajapan/
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#ワークショップ
#ワークショップ動画
#プロダクトセンター
#クッキング #料理
#ドテラクッキング
#アイス
#オレンジ #レモン #ライム2020/06/04 17:28:24 -
2020.06.04＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊doTERRA男子代表…
＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊
doTERRA男子代表・スマートくんが
エッセンシャルオイルを使った
“お掃除術”を紹介する本シリーズ☆
まだまだ行楽もままならない今の機会に
家じゅうをピカピカにしちゃおう！
というわけで、今月は3週にわたって
《クエン酸＆重曹×オイル》を使った
ナチュラルお掃除術をお届けします ! !
定番お掃除アイテムのクエン酸と重曹、
その使い分け方をご存じですか？
《クエン酸》は酸性だから、
アルカリ性の汚れをよく落とします。
水あかや石鹸カス、カルキや尿石など。
アンモニア臭などのニオイも中和するので、
特にトイレ掃除にぴったりです◎
スプレーボトル*に水200mLを入れ、
クエン酸小さじ 1 とティーツリーを10滴
加えてよく振り混ぜたらスプレー完成。
汚れが気になる箇所にペーパーを敷いて
スプレーし、1 時間おいて拭きとるだけ ! !
クエン酸とティーツリーのダブル効果で
嫌なニオイもスッキリ☆
一方、《重曹》は弱アルカリ性。
皮脂や油など酸性の汚れに力を発揮します。
汗や生ゴミなどのニオイも酸性なので、
消臭剤としても活躍しますよね！
研磨効果で、鍋の焦げつきもバッチリ ! !
キッチンの油汚れを落とすには、重曹を
ペーストにして使うのがオススメです！
重曹 大さじ2 に 水 大さじ 1 を加え、
オレンジを3滴ほど垂らしてよく練ります。
コンロや調理器具の汚れに塗って
歯ブラシなどでこすれば楽に落ちますよ♪
オレンジパワーが重曹のはたらきを助け、
みずみずしい香りに気分も上がります☆
★王子流☆クリーニングの極意★
「クエン酸と重曹の使い分けに
オイルを加えてパワーアップ！」
来週もお楽しみに～！
*ボトルはガラス製をおすすめします。
#ティーツリー
#オレンジ
#住まいを清潔に
#ニオイ対策2020/06/04 09:00:18
