9月に入りましたが、
まだ残暑の厳しい日は続きそうですね…
グッタリ気味の心身を癒やすには
やっぱりお風呂がイチバン ! !
バスソルトにヒノキオイルを垂らして
気分は高級温泉旅館♪
お湯は少しぬるめの38℃ぐらいにして、
20～30分ゆっくり浸かるといいそうです。
かぐわしい木の香りに心やすらぎ、
自然なめぐりが戻ってきますよ。
お風呂上がりはスッキリさわやか☆彡
さあ、今月も頑張っていきましょう～♪
#ヒノキ
#ほっとひと息
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2019.09.029月に入りましたが、まだ残暑の厳しい日は続きそうですね… グッ…
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2019.09.01今月の10%オフは、ヒノキです！ヒノキは昔から日本人と馴染みの…
今月の10%オフは、ヒノキです！
ヒノキは昔から日本人と馴染みの深い木で
お風呂や住宅の建築材として多く使われています。
これまでも、ヒノキの香りに包まれたお風呂は
人々の疲れた体を癒してきました。
ぐっすり眠りたい時、ゆったり身体を休めたい時は
寝るときに枕元で使用したり
お風呂の入浴剤の香り付けとして使うのがおすすめ。
日本の伝統を受け継ぐ「和」の香りに癒されたい方に。
今回ご紹介した商品の詳細はこちら↓
■ヒノキ
・香りの特徴：樹木の香り、軽やかですっきりした香り、さわやかで清々しい香り
・内容量：5 mL
・WC 価格：3,700円（税込）
・参考小売価格：4,921円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
@doterrajapan
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #ヒノキ #香りの世界 #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #癒し #香り #リフレッシュ #至福の時間 #NATURAL #PURE #QUALITY #HEALTH #WELLNESS #EARTHY2019/09/01 21:00:09 -
2019.08.31.贅沢なスキンケアをはじめるなら….ラベンダーもフランキンセ…
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贅沢なスキンケアをはじめるなら...
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ラベンダーも
フランキンセンスも
サンダルウッドも
そしてバラまで🌹
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しっとり艶やかな
ワンランク上の肌を目指せる
サルベルはいかが？
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周りから褒められる肌へ🤭💓
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#サルベル（ロールオン）
・内容量：10 mL
・WC 価格：10,650円（税込）
・参考小売価格：15,980円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
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2019.08.30こんばんは🎶サクラですドテラから発信するラジオ略して”ド…
こんばんは🎶サクラです
ドテラから発信するラジオ
略して"ドテラジ"をいつも聴いてくれてる
皆さん、Thank you🔊♥️♥️♥️
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さて、今夜は
リスナーさんからお悩みメール💌が届いたので、さっそく読んでいきましょ〜う🌟
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👁🗨ラジオネームK.Aさん（京都）から
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「ヨガコレクションをオススメされたので買いました！3種類ともめちゃエエ香り❣️
さっそく使わせてもろてます👩❤️💋👩」
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「他でもないヨガのポーズの事で、悩んでます。各オイルにヨガのポーズが決まってるから調べてみたら、これがウチみたいなヨガ初心者にはケッコウ難儀です💦ヨガには流派がいっぱいあって、何がええのんか、正直わかりません。もっと簡単に出来るポーズありませんかね？？」
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K.Aさん、お悩み相談ありがとう😊♥️
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そして、この悩みは沢山の方が感じてることじゃないかな❓
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ヨガ人口が増えてきてるとは言え
ヨガを知らないって方は、
まだまだ沢山いらっしゃいますよね。
ヨガには沢山の流派があって、伝統的なら
ダイナミックな動きをするヨガから😇
ゆったりと身体の力を抜いて行うヨガまで😚
あとは
最近人気の取り入れられつつある
大声で笑うだけの笑いヨガ🤣
顔だけで行う顔ヨガ😊✨
etc.
こうやって見ると、もはや「ヨガ」は一過性ではなくて、健康に良い運動のような形で認識されつつあります👍🏿✨
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是非、ご自分の好みのヨガを探して見つけてみて下さい😍💓
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さて、「もっと簡単に出来るヨガ」については、赤ちゃんのポーズ👶というのがあります❣️
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💚赤ちゃんのポーズのやり方🧡
1.仰向けになって、両ひざを折り曲げ両手で抱える
２.息を吐きながら、両手で両足を引き寄せ、上半身を起す
３．額を膝につけ、そのままの姿勢で静かに呼吸を繰り返す（５呼吸）
４．息を吸いながら、上半身を戻し、両手の力をゆるめて足を床に戻す
ポイント：腹部を意識し、息は思い切り吐き出しましょう！
無理は禁物ですけれど、簡単にできるポーズなので、寝る前などにオススメです😘
腰が張ってるなーという時に、背中からグーッと伸びて気持ちいいですよ✊🏾
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このポーズでは、アンカー、アライン、アライズのどのオイルを使ってもOK🙆♀️
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A.Tさん！皆さん
是非お家でも試してみてくださいね♥️
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Thank you for listening TONIGHT🌑
And Have a nice Friday night☪️
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#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #Yogacollection #yoga #ヨガ #香りの世界 #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #癒し #香り #リフレッシュ #至福の時間 #NATURAL #PURE #QUALITY #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #サクラ2019/08/30 20:00:25 -
2019.08.29フレッシュでウッディーな香りは気分を落ち着かせてスッキリし…
フレッシュでウッディーな香りは
気分を落ち着かせてスッキリしたい時におすすめ。
リラックスできる環境づくりのために
ディフューズしてみてください。
深く香りを吸い込むと
自然の中にいるような
緑葉のフレッシュで爽やかな香りを
存分に楽しめます。
身体の中のチカラを呼び覚まし、
健やかな毎日をサポート。
今回ご紹介した商品の詳細はこちら↓
■シベリアンファー
・香りの特徴：緑葉の持つ青々とした香り、樹木の香り、さわやかで清々しい香り
・内容量：15 mL
・WC価格：2,900円（税込）
・参考小売価格：4,350円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
@doterrajapan
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2019.08.29ワークショップ「オリジナルドレッシング作り」レシピ公開！＊…
ワークショップ
「オリジナルドレッシング作り」
レシピ公開！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
8月のワークショップは、初のクッキング！
「エッセンシャルオイル調味料作り」
と題して、ドレッシングを作りました。
【材料】
◆エクストラバージンオリーブオイル 120mL
※普通のオリーブオイルでも可
◆塩 3g
◆白ワインビネガー 60ｍL
※他の食用酢でも可
◆PHOSSILミネラル ハニージンジャー
オイルプラス キャップ1杯程度（お好みで）
◆お好きなエッセンシャルオイル 3滴程度
※食品カテゴリのオイルをご使用ください
【作り方】
①容器にオリーブオイル、ビネガー、塩、
お好みでPHOSSILミネラルを入れ、
よく振り混ぜます。
②エッセンシャルオイルを加え、
よく混ぜたらできあがりです。
※2～3週間を目安に使いきってください。
作り方はYouTubeでもご覧いただけます。
http://bit.ly/2ZqHWBJ
詳しいレシピと使い方はこちら↓
※おすすめのオイルも記載しています。
http://bit.ly/2PhiAGT
オリジナルステッカーはこちら↓
※シール用紙に印刷してご利用ください。
http://bit.ly/2NBnN9P
#料理と飲み物に2019/08/29 19:39:39 -
2019.08.29オリジナルドレッシング
doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。
※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ（食品添加物）のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。
詳しいレシピと使い方はこちら↓
https://share.doterra.com/b/U5U7I
オリジナルステッカーはこちら↓
※シール用紙に印刷してご利用ください。
https://share.doterra.com/b/M8NR0
doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/
Instagram
https://www.instagram.com/doterrajapan/
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#ブラックペッパー
#ライム
#バジル
#DIY
#ワークショップ
#ワークショップ動画
#プロダクトセンター2019/08/29 16:22:31 -
2019.08.29レモングラスで本格風味に！☆彡レンズ豆のエスニックカレー☆彡 …
レモングラスで本格風味に！
☆彡レンズ豆のエスニックカレー☆彡
去りゆく夏を惜しんで、
アジアン風味のカレーはいかが？
スパイスをあれこれ揃えなくても、
doTERRAのレモングラス1本で
お家にある材料が本格エスニックに♪
【オイル以外の材料／4皿分】
たまねぎ ½個 にんじん ½本
トマト １個 乾燥レンズ豆 1カップ*
しょうが ¼片 にんにく 1片
刻みとうがらし 少々 カレー粉 大さじ½
トマトペースト 大さじ1**
食用油 適量 塩こしょう 少々
サラダほうれん草 適量
* ミックスビーンズでも可
** 同量のケチャップまたは倍量のトマトピューレでも可
1. 鍋に油を引き、つぶしたにんにくと
みじん切りにしたたまねぎ・しょうがを
炒め、火が通ったら
みじん切りのにんじんを加える。
2. トマトペースト、とうがらし、
カレー粉を加え、さらに1～2分炒める。
3. コンソメスープとココナッツミルク、
角切りにしたトマト、軽く洗った
レンズ豆を加え、中火で煮る。
4. 全体に火が通ったら、レモングラスを
1滴加えてよく混ぜ、塩こしょうで味を調えて
ほうれん草を加えればできあがり♪
材料はすべて揃わなくてもOK！
シラントロやジンジャーオイルを使っても
美味しいですよ～☆彡☆彡☆彡
#レモングラス
#料理と飲み物に2019/08/29 08:00:01 -
2019.08.28季節の変わり目に失いやすい、”戦うチカラ”をサポート。体調…
季節の変わり目に失いやすい、
”戦うチカラ”をサポート。
体調を崩しやすい時期も
毎日パワフルに。
健康維持に欠かせない3種のサプリメントを
組み合わせた、ドテラ自慢のベースサプリメント。
健康でいきいきとした生活を応援します。
✔アルファCRS+
ポリフェノール＋フランキンセンスで
身体の内側からいきいきと。
✔xEOメガ
必須脂肪酸DHA＋EPAで冴えた思考に。
✔マイクロプレックスVMz
22種のビタミン＆ミネラル＋銅で
健やかな食生活をサポート。
栄養補助として、
1日4粒を目安にお召し上がりください。
今回ご紹介した商品の詳細はこちら↓
■LLV（ライフロングバイタリティパック）
・内容量：各120粒
・WC 価格：11,300円（税込）
・参考小売価格：16,950円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
@doterrajapan
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #LLV #ライフロングバイタリティパック #香りの世界 #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #癒し #香り #リフレッシュ #至福の時間 #NATURAL #PURE #QUALITY #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #サプリメント2019/08/28 21:00:22 -
2019.08.28◆◇◆ Today’s One Bottle ◆◇◆ 1本のオイルで、一日楽しく＆元気…
◆◇◆ Today’s One Bottle ◆◇◆
1本のオイルで、一日楽しく＆元気に！
今月は ＊＊ ジンジャー ＊＊ な一日☆
今朝は目覚めがいまひとつ…
そんな日には、いつものミルクティーに
ジンジャーをほんの少しプラス。
ジンジャーのピリッとした香りで
目もパッチリ開きます☆
さあ、ディフューザーにオイルを
セットしたら、今日も一日頑張るぞ！
ジンジャーとオレンジのブレンドは、
家事がはかどるお気に入りの香り。
面倒な掃除機かけもスイスイっと♪
夕食は、みんな大好きなしょうが焼き。
チューブ入りのしょうがを使った
時短レシピだけど、仕上げに
ジンジャーオイルを加えれば大丈夫！
たちまち豊かな香りが広がります☆
美味しくてパパも息子も大喜び。
「おかわり！」の声に釣られて
ついつい私も食べすぎちゃった。
たくさん食べたから、炭酸水に
ジンジャーを垂らして飲んでおこうっと。
これで気分がスッキリするんですよ！
ジンジャー尽くしで今日も元気いっぱい。
アクティブに夏を乗り切れそう♪♪♪
#ジンジャー
#料理
#ドリンク
#元気ハツラツ
#料理と飲み物に2019/08/28 08:00:01 -
2019.08.27個性的な香りで、気分を前向きに。ディフューズしたり、食事に…
個性的な香りで、気分を前向きに。
ディフューズしたり、食事に加えたり、
さまざまな使い方ができる独特な香りが
特徴のオイルです。
カルダモンは料理にも使われる、
古くから愛される高価なスパイスの一種。
ミントに似た爽やかな香りを持っていて
お菓子や紅茶などの風味付けとして使われてきました。
”スパイスの女王”としても知られるカルダモンは
食事をおいしくサポートしてくれます。
スパイシーで清涼感のある香りは
気持ちをすっきり落ち着かせたい時におすすめ。
今回ご紹介した商品の詳細はこちら↓
■カルダモン
・香りの特徴：ピリッとしたスパイスの香り、果実を思わせる香り、温かみのある香り、バルサムのような香り
・内容量：5 mL
・WC 価格：3,800円（税込）
・参考小売価格：5,700円（税込）
↑👑会員価格ならこんなにお得！👑↑
詳しくはドテラ・ジャパンのオフィシャルサイトへ。
@doterrajapan
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #カルダモン #cardamom #香りの世界 #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #癒し #香り #リフレッシュ #至福の時間 #NATURAL #PURE #QUALITY #HEALTH #WELLNESS #EARTHY2019/08/27 21:00:44 -
2019.08.27フローリングなどの床掃除に一番適した時間帯っていつでしょう…
フローリングなどの床掃除に
一番適した時間帯っていつでしょう？
正解は【朝起きてすぐ】なんです！
家族が動き回っている日中は
ホコリが宙を舞っています。
そのホコリが、静かになる夜のうちに
床に落ちるので、朝一番に掃除をすると
効率が良いのだそう♪
フローリングワイパーのシートに
ピューリファイを垂らして掃除すれば、
すがすがしい空気で気分もクリーンに☆
スッキリ気持ちよく一日を始められますね。
試してみてください◎
＃ピューリファイ
#住まいを清潔に
#ニオイ対策2019/08/27 08:00:00
