ねっとりおいしい旬の里芋。
煮っころがしも美味しいけれど、
ちょっとおしゃれにローズマリー風味の
ローストはいかがですか？
《材料》
里芋 5～6個
オリーブオイル 大さじ１
塩 小さじ½～1
こしょう 適量
ローズマリーオイル 1～2滴
《作り方》
1. 里芋の汚れを洗い落とし、皮つきのまま
10分ほど茹でる。その間に、塩に
ローズマリーオイルを混ぜ合わせておく。
2. 里芋に串が通ったら冷水に取って冷まし、
皮をむく（十字に切れ目を入れて
押し出すとスルっとむけますよ）。
3. フライパンにオリーブオイルを引いて
全体に薄く焼き色がつくまで焼く。
4. 1 で合わせた塩とこしょうで味を調える。
外はカリカリ、中はしっとり◎
ほんのりローズマリーの香りが相性抜群☆
おかずに、おやつに、おつまみに
お楽しみくださ～い♪♪♪
#ローズマリー
#料理と飲み物に
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2020.09.16ねっとりおいしい旬の里芋。煮っころがしも美味しいけれど、ち…
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2020.09.15LOCATION DIFFUSER BLENDS思い出の香り📖”CALM KIDS”👶💧💧💧Ea…
LOCATION DIFFUSER BLENDS
思い出の香り📖
"CALM KIDS"👶
💧💧💧EarthRhyThm
💧Lavender
💧💧dōTERRA Console
このブレンドは、
とっても穏やかで落ち着く雰囲気☘
りほが小さい頃に
絵本を読んであげるときは、
必ずディフューズしてたんだ😌
読んで読んで～って頼むくせに、
いつの間にか寝てしまってるリホ…😖💕
ゆったりと何かに取り組みたいときに、
とってもおすすめの香り😉
💧の数だけオイルを入れて
ディフューズするのがおすすめです！
@doterrajapan
#ドテラFamのジェンソンだよ👔 #locationdiffuserblends #nursery #calmkids #earthrhythm #アースリズム #lavender #ラベンダー #doterraconsole #ドテラコンソール #doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/15 21:01:26 -
2020.09.15*※*※*※ Enjoy Hobby with doTERRA ※*※*※* 今月は、趣味を…
*※*※*※ Enjoy Hobby with doTERRA ※*※*※*
今月は、趣味を存分に楽しむために
役立つdoTERRA製品を特集しています。
語学や絵画、音楽などに打ち込むには、
気分の高まる香りでモチベーションUP↑↑
オススメは【ペパーミント】【レモン】
【ローズマリー】といった、一般に
「アップリフト系」といわれる香り。
ぼんやりした気持ちをキリッと引き締め、
感性を刺激して集中に導いてくれます。
ヨガなど、心を静めて取り組む趣味には
「グラウンディング系」といわれる
心落ち着く香りを取り入れてみて。
【フランキンセンス】や【サンダルウッド】
などが心身のバランスを取れ、
より深い集中へと導いてくれますよ。
ディフューズしたり、始める前に
ボトルから香りを直接嗅いでもOK♪
お好みでブレンドするのも◎です！
集中ブレンド【インチューン】なら
アップリフト系・グラウンディング系
両方のいいとこどりができちゃいます ! !
やりたいことに合わせて
使い分けてみてくださいね。
#ペパーミント
#レモン
#ローズマリー
#フランキンセンス
#サンダルウッド
#インチューン
#勉強と仕事に2020/09/15 09:00:40 -
2020.09.14LOCATION DIFFUSER BLENDS行き詰ったときは…”GATHER”💡💧💧💧S…
LOCATION DIFFUSER BLENDS
行き詰ったときは…
”GATHER”💡
💧💧💧Sandalwood
💧💧Grapefruit
💧Cypress
💧Spearmint
拾い集めたり、取り入れるという事を
イメージしたブレンド☝
いいアイデアが思いつかないときは
場所を変えたり、
自分一人で考えずたまには他の人からの
アイデアをもらうとよいですよ✨
瞑想や考え事にぴったりなブレンド🧘♀️
💧の数だけオイルを入れて
ディフューズするのがおすすめです！
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #locationdiffuserblends #commonarea #gather #sandalwood #サンダルウッド #grapefruit #グレープフルーツ #cypress #サイプレス #spearmint #スペアミント #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/14 21:01:28 -
2020.09.14毎日使うメイクブラシの汚れ、気になりませんか？ オンガ…
毎日使うメイクブラシの汚れ、
気になりませんか？
オンガード クリーナー コンセントレートを
使ったお手入れをご紹介します♪☆♪
《準備するもの》
オンガード クリーナー コンセントレート
大さじ3
ドテラ ココナッツオイル 大さじ1 ½
小さめのボウル
キッチンペーパー
《手順》
1. コンセントレートとココナッツオイルを
ボウルでよく混ぜ合わせる
2. メイクブラシを1に浸し、
かき混ぜるように液をなじませて
やさしく揉み洗いする
3. ぬるま湯でよく洗い流し、毛並みを
整えて日陰に干し、よく乾かす
オンガードのみずみずしい香りを
楽しみながら、ブラシの奥に入り込んだ
皮脂や化粧品の汚れをスッキリ☆☆☆
パフやスポンジなどにも利用できます。
ぜひお試しください ! !
※洗浄液に長時間つけ置きしないように
ご注意ください。
#オンガードクリーナーコンセントレート
#ドテラココナッツオイル
#住まいを清潔に2020/09/14 09:00:35 -
2020.09.13じっくり落ち着いた時間にはこのブレンドがおすすめ😌”DUTCH …
じっくり落ち着いた時間には
このブレンドがおすすめ😌
"DUTCH OVEN"☕
💧💧💧💧Lavender
💧💧Cedarwood
💧💧Petitgrain
💧Vetiver
💧Ylang Ylang
シダーウッドとベチバーの
ウッディーな香りが
ゆったりとした雰囲気に😌
読書するときや
趣味の時間にぴったり😉☝
💧の数だけオイルを入れて
試してみてね！
@doterrajapan
#ドテラFamのジェンソンだよ👔 #septemberbrend #dutchoven #lavender #ラベンダー #cedarwood #シダーウッド #petitgrain #ぺチグレン #vetiver #ベチバー #ylangylang #イランイラン #doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/13 21:01:16 -
2020.09.12LOCATION DIFFUSER BLENDS毎日使う場所だからこそ…！”DRYER…
LOCATION DIFFUSER BLENDS
毎日使う場所だからこそ…！
"DRYER SHEETS"🧺
💧💧Lemon
💧💧Lavender
💧Rosemary
💧Eucalyptus
脱衣所や洗面所って、
毎日使う場所だからこそ
清潔感をキープしたいですよね✨
Eucalyptusのスーッとする香りと、
柑橘系の香りが
より一層清潔感を引き立てます😖☀
💧の数だけオイルを入れて
コットンボールなどにつけて置いておくと
ほのかに香るからオススメ☝️
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #locationdiffuserblends #laundrydryersheets #lemon #レモン #lavender #ラベンダー #rosemary #ローズマリー #eucalyptus #ユーカリプタス #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #住まいを清潔に #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/12 21:01:28 -
2020.09.11LOCATION DIFFUSER BLENDS寝付けない日に🌃”HIT THE SACK”💤…
LOCATION DIFFUSER BLENDS
寝付けない日に🌃
”HIT THE SACK”💤
💧💧💧Bergamot
💧💧Frankincense
💧💧Lavender
💧💧WaveRhyThm
眠くて眠くて…なのに
布団に入ったら目が覚めてしまう…🤦♀️
なんてことありませんか？
そんな時に頼れるこのブレンド💪
ラベンダーのやさしい香りにつつまれて
落ち着きつつも、
ほんのり柑橘系の香りもします🍊
フランキンセンスを少し多めにいれると
さらに深みがでます☝
💧の数だけオイルを入れて
ディフューズするのがおすすめです！
深く深呼吸しながら
香りを吸い込んでみてね😌
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #locationdiffuserblends #bedroom #hitthesack #bergamot #ベルガモット #frankincense #フランキンセンス #lavender #ラベンダー #waverhythm #ウェーブリズム #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/11 21:01:42 -
2020.09.11週末のランチにいかが？☆おからを使ったヘルシーパンケーキ☆…
週末のランチにいかが？
☆おからを使ったヘルシーパンケーキ☆
近ごろ流行というおからパウダーで
お食事系パンケーキを作りませんか？
合わせるdoTERRAオイルは
美味しいハーブの香り【バジル】です。
《材料》 4枚分
パンケーキミックス 150g
卵 1 個
おからパウダー 大さじ2
牛乳 3/4 カップ
ヨーグルト 1/2 カップ
バジルオイル 1～2滴
すべての材料を混ぜ、フライパンで
薄め（ナンぐらいの厚さ）に焼きます。
粗熱がとれたらお好みの具材を載せ、
クレープ状にクルクル巻いて召し上がれ☆
サラダに合う食材を彩りよく選べば
失敗しらず！ レタス、トマト、キュウリ、
パプリカなどの生野菜や、チーズ、ハム、
ツナ、チキンなど何でもOK♪
食物繊維たっぷりのおからが
ミックス粉の甘さをやわらげて、
食べ飽きないあっさり味に。
ほんのり広がるバジルの芳ばしい風味が
おいしさをワンランクUPしてくれますよ☆
※生のおからで作る場合は、
牛乳を減らして硬さを調整します。
#バジル
#料理と飲み物に2020/09/11 09:00:11 -
2020.09.10MOOD BLENDS-気疲れしているとき- シンプルに、というイメー…
MOOD BLENDS
-気疲れしているとき-
シンプルに、というイメージから
できあがったブレンド🙌
"SIMPLIFY"🌲
💧💧💧💧Bergamot
💧💧💧💧Clary Sage
💧💧Frankincense
ベルガモットのさっぱりさを感じつつも、
深みを感じさせる、
とっても落ち着いた雰囲気😌🌈
考えがごちゃついたときは
この香りを感じながら、
紙に書き込んでみると
考えが整理されていいかもしれません😤☝
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #moodsblends #stressed #simplify #bergamot #ベルガモット #clarysage #クラリセージ #frankincense #フランキンセンス #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/10 21:01:11 -
2020.09.10＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊ doTERRA男子代…
＊＊クリーニング王子のお掃除レッスン＊＊
doTERRA男子代表・スマートくんが
エッセンシャルオイルでお掃除☆
今月は、冷蔵庫のベタベタ汚れを
オレガノとレモンで解決します ! !
気をつけていても、液だれや汁もれなど
いつの間にかあちこち汚れがちな冷蔵庫。
放置しておくと衛生面でも心配ですね。
水拭きで落としきれないこうした汚れは、
オレガノ＆レモンのお掃除スプレーで
キレイにしていきましょう♪
スプレーボトルに50mL程度の水を入れ、
レモン10滴、オレガノ2滴を加えて
よく振り混ぜます。
あれば、少量のアルコールでオイルを
希釈しておくと分離しにくくなります。
汚れにスプレーして少し置き、塗れ布巾か
ウェットシートで拭き取って完了。
オレガノとレモンのパワーで
こびりついた汚れもスルっと落ち、
庫内はスッキリ清潔空間に～☆★☆
どちらも食品系オイルだから
おいしい香りだし、口に入っても安心♪
洗剤を使うのが心配な
キッチンまわりにぴったりですね。
★王子流☆クリーニングの極意★
「冷蔵庫のベタベタ汚れは
オレガノ＆レモンの強力ペアで解決 ! 」
それではまた来月☆彡☆彡
※プラスチックを傷めることがあるので
目立たないところでお試しください。
※ボトルは遮光ガラス製をおすすめします。
※スプレーするたびによく振ってください。
#オレガノ
#レモン
#住まいを清潔に2020/09/10 09:00:50 -
2020.09.09嫌なことこそ、⠀だれかに話すとすっきりしますよね😉⠀⠀”STAR …
嫌なことこそ、⠀
だれかに話すとすっきりしますよね😉⠀
⠀
"STAR GAZING"🌟⠀
💧💧Juniper Berry⠀
💧💧💧💧Wintergreen⠀
💧💧Lemongrass⠀
⠀
あまりよろしくない雰囲気で、⠀
リホが帰ってきたわ⠀
きっとなにかあったのね…⠀
⠀
悩みを吐き出せば、⠀
きっと気持ちも落ち着くはず😌⠀
⠀
そんなときにピッタリのこのブレンドは、⠀
とってもすーっとする香りが⠀
何事も吹き飛ばしてくれそうな⠀
心強い雰囲気😤💪⠀
⠀
今日は今日！⠀
明日は明日！！⠀
きっと寝ればだいたいのことは忘れるよ👌⠀
⠀
💧の数だけオイルを入れて⠀
ディフューズしてみてね!⠀
⠀
@doterrajapan⠀
⠀
#ドテラFamのカメリアです🍳 #septemberbrend #stargazing #juniperberry #ジュニパーベリー #wintergreen #ウィンターグリーン #lemongrass #レモングラス #doterra #ドテラ #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/09 21:45:02
