嗅覚とアンビバレントな生花の品種改良ストーリー🌹
香りから湧き上がる感覚や記憶は、人それぞれ異なります👭👬
同じ香りを嗅いだとしても、不思議なことに
他の人と１８０度真逆の評価になることもあります...😯
この現象は、花の品種改良にも影響を与えています
花は「花らしい香り立つもの」というイメージがありますよね！
ところが、生花の「香り」について品種改良はほとんど行われておらず、
花の色・形・大きさについて頻繁に改良が行われています😳
「人にとって一番魅力的な花の香り❗️」と断言するのがとっても難しいうえに
香りの改良にかける時間やお金に見合った経済効果があまり無いため...
品種改良って、とってもシビアなんですね💙
花屋さんで、コージャスなローズ🌹を嗅いだとき
見た目はローズなのにあまり香りがしないなぁ〜と感じた経験はないでしょうか？
これは見た目の美しさを重視した品種改良を行い
香りの方には改良を加えていない結果なのです😄
✏️突然ですがアンケート
【皆さんはどんな香りの感度・感性を持っていますか？】
◯ 優しい香りが好き？（香りの強さを重視）
◯ 明るい気分になれる香りが好き？（気分への影響を重視）
◯ 香りに敏感？（変化の機微を重視）
◯ エレガントでキレイめな香りが好き？（香りの印象を重視）
◯ No ラベンダー, No ライフ？（一途な愛を重視w）
ここがZoom ミーティングだったら
十人十色、あざやかな感度・感性が飛び交っていたことでしょう🌷✨
嗅覚には、１００人いたら１００通りの「答え」があります
これは、香りが過去の思い出と結びついて記憶されるため起こります
同じ空間で、同じ香りを嗅いでいても、隣の人の頭には
貴方とまったく違う情景が浮かんでいるものなのです🌿🌹🍊
逆に言うと、嗅覚という分野には
答えあわせのいらない「自由」な世界がひろがっているということです
🌈💐
香りの世界について、これからも一緒にたのしく学んでいきましょう😇
ワチャワチャしちゃいましょうw
♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎
”バチ・バチッ”⚡️
はぅ😭また静電気よっ 今日で何度目かしら⁉️
いやぁね〜👿
季節がら乾燥しているせいだけど、
このままではバチバチで大ダメージが💦
簡単に（かつオイルを使って）なんとかできないかしら・・・
こういう時は❕ググって検索よ検索🐣✨
.
.
あら、意外と簡単につくれるじゃない🎶
簡単なDIYだからなんだか嬉しいワ、共有しちゃうw
🌷 静電気予防スプレー
＊用意するもの
▪グリセリン：５ml（小さじ１）
▪クラリセージ ３💧
▪ローズマリー １💧
▪ゼラニウム ２💧
▪精製水：１００ml
▪スプレーボトル
❶ 先にグリセリンとエッセンシャルオイルを混ぜておきます
❷ スプレーボトルに水を入れその中にグリセリンを5mlを入れ良く振ったら完成
＊良く振ってからまんべんなくスプレーして、
衣類や枕カバーなどのリネン類に使うのがオススメ
実は、眠っている間も枕カバーと髪がこすれ合って静電気が発生していることも…
意外と見落とされている発生源です🌟😇
フローラルの香りに包まれながら静電気対策もしちゃいましょう👍
Flower No.2
クラリセージ
抽出部位：花・葉
主成分：酢酸リナリル、リナロール
カテゴリ：食品添加物
クラリセージはシソ科植物🌷
同じシソ科のラベンダーと似た香りながら
パウダリーな甘さが
印象に残ります
リナロールが豊富に含まれていて、
寝る前のディフューズで深いリラックス
を与えてくれます🌙💤�
#clarysage #季節の不快感 #女性の悩みに #ニオイ対策
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #happybodyplan #sustainable #plant #flower #花 #香りの力 #非言語的シグナル #optimizer #地球からの贈り物
- フリーワードで検索する
- 動画
SNS検索
検索件数：6408件
-
2021.02.10嗅覚とアンビバレントな生花の品種改良ストーリー🌹香りから湧…
-
2021.02.10☆——-★doTERRA男子必見★——-☆本日は、ひげ剃り後のデ…
☆-------★doTERRA男子必見★-------☆
本日は、ひげ剃り後のデリケートな肌を
エッセンシャルオイルの力で整える
【アフターシェーブセラム】をご紹介 ! !
シェーバーやかみそりは、ひげと一緒に
うるおいまで落としてしまうから要注意！
お手入れできちんと補って
ツルツルのなめらか肌をキープして！
《材料》
ドテラ ココナッツオイル 30mL
ローズウォーター or 精製水 15mL
フランキンセンス、ラベンダー、
ティーツリー、ヘリクリサム、ミルラ
各1～2滴
ボトルにすべての材料を入れて振り混ぜ、
手のひらで少しずつなじませれば
乾燥しがちな肌がしっとり落ち着きます☆
さわやかで上品な香りがほのかに残って
身だしなみにも◎ 気分も高まります!!!
もちろん女性も、顔剃りやボディケア
などの後にお使いいただけますよ☆
#フランキンセンス
#ラベンダー
#ティーツリー
#ヘリクリサム
#ミルラ
#美肌と美髪に2021/02/10 09:00:53 -
2021.02.10本当のワタシと相性が良い「香り」の選び方🌸ドテラジャパンで…
本当のワタシと相性が良い「香り」の選び方🌸
ドテラジャパンで扱っている
フローラル系エッセンシャルオイルは現在【9種類】💐
気が付けば、仲間がたくさん増えていました💗
嬉しい気持ちがありつつも、こんな悩みがうまれます…
「結局、どの花の香りを選べばいいのかしら？」
花はその色・形・香りで、
受粉のために昆虫や小動物を惹き付けます🐝
それだけでなく
身を守るためにトゲ・毒を持つ「影」の側面も...
可愛いだけ・綺麗なだけじゃなく「合理的」な一面も持つのです💡
今宵よりお贈りするのは...🎁
それぞれの花が持つ「香り」「ユニークさ」「意外性」から
自分にフィットする花を見つける時間 ⏳🌸
花の【光と影】のコントラストをお楽しみつつ
心の琴線にふれる花を見つけてみてくださいね💗
♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎
🌼ブルータンジー
キク科ヨモギソウ属
生産地 モロッコ
黄色い花はボタンの様に丸っこくてカワイイ😶✨
愛称は”Golden Button”「ゴールデン・ボタン」と、見たままw
花は黄色なのにオイルは深海みたいに濃いブルー🐳✨
この神秘的な変色は、
花に含まれる「マトリシン」という無色の成分が
水蒸気蒸留で加熱されることで
「カマズレン」という青色成分に変化するため
そうね…月の女神で例えるのなら、
天真爛漫なアルテミス🌙から色っぽいダイアナ🌕になるくらいの変身っぷりね💛💙
安心して欲しいのは、青い色は肌に付いても時間が経てば自然と消えるのよ
だけど、朝よりも
夜のスキンケアで使う事をオススメするワ
朝から使った日の、
控えめに言ってもしょっぱい失敗は察していただくとして😂
甘すぎない干し草の香りと温かみのあるウッディな香りが絡みあって
クラクラするような色気があるから、夜の方がピッタリよ😍
あと、カマズレンは肌に落ちつきを与えるの
この他に「サビネン」は、辛味のあるウッディ調の香りなんだけれど
肌表面の見えない細かい凸凹を滑らかにして
スリスリしたくなる赤ちゃんみたいな肌へと導いてくれるワ👶💙
鏡で見て、自分でもビックリするくらい
肌にお疲れのサインが現れている時があるワ💦誰でも焦る瞬間よ😭
そんながんばった日は月光浴気分で、ブルータンジーを使ってスキンケアしてほしいワ🌕✨
♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎
ハイドレイティングクリーム
もしくは
エッセンシャル モイスチャライザー１回分を手にとり
ブルータンジー１滴💧を加え、
手のひらで均一になじませてスキンケアにお使いください
♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎ ・ ♥︎
⚠️お洋服などの布地や多孔質な素材についてしまうと
色が落とせない場合があるから使う時は注意してちょうだい😱
Flower No.1
ブルータンジー
抽出部位：花・葉・茎
主成分：カマズレン約１０％、サビネン約２０％、カンファー約１５％
#bluetansy #キク科
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #happybodyplan #sustainable #plant #flower #花 #香りの力 #非言語的シグナル #optimizer #地球からの贈り物 #diversity2021/02/10 04:50:36 -
2021.02.09⁂⁂⁂アレンジでもっと楽しい♪ ブレンドオイル ☆セレニティー…
⁂⁂⁂アレンジでもっと楽しい♪
ブレンドオイル ☆セレニティー編⁂⁂⁂
doTERRAのブレンドオイルは、
エッセンシャルオイルを絶妙なバランスで
配合した自慢の逸品揃いですが、
そこにさらにオイルを加えることで
新しい魅力を発見できることも!!!
今月は、ブレンドにひと工夫加えて
変化のバリエーションを楽しむ
「追いオイル」アレンジをご紹介します♪
第 1 回は、やすらぎの時間を演出する
甘く濃厚な香りの《セレニティー》です。
名称がウェーブリズムから変わった
このブレンドに加えるオススメは、
あたたかなハーブの香りの《マジョラム》。
眠りのためのハーブといわれるマジョラム。
すでにブレンドに含まれていますが
さらに 1 滴追加すると甘さが抑えられて
やさしく親しみやすい香りに。
枕元に香らせれば幸福感がUPして
素敵な夢の世界に誘ってくれますよ☆
より甘くロマンティックな香りに
したいなら《イランイラン》も◎
週末の夜、恋愛映画でも観ながら
ディフューズしてみてはいかがでしょう♡
プラス 1 滴のアレンジで広がる
新たな《セレニティー》の魅力。
ぜひ、見つけてみてください！
来週もお楽しみに☆♪☆
#セレニティー
#マジョラム
#イランイラン
#おやすみ前に
#ほっとひと息2021/02/09 09:00:08 -
2021.02.08“体にもうれしい！【お菓子作りはやさしい甘さで】プラントベー…
"
体にもうれしい！【お菓子作りはやさしい甘さで】
プラントベースの考えでお菓子作りをするなら、材料にもこだわりたいですよね！
ブラウニーでは、上白糖の代わりに「てんさい糖」を使用しています。
なぜなら、てんさい糖には上白糖やグラニュー糖より
オリゴ糖が多く含まれているから。
オリゴ糖は体内の善玉菌を活性化させる効果があるから腸内環境を整えたい人にはオススメのお砂糖なんです！
また、ブラウニーのアクセントに使っているくるみには、エイジングケア効果があると言われています♪
てんさい糖のやさしい甘さと、ローストされたくるみの香ばしさが口いっぱいに広がって、
仕上げにコパイバを使用すればコパイバのやさしく深みのある香りに包まれます
動物性たんぱく質でアレンジしたい！という方はホイップクリームをトッピングしてはいかがでしょう？
プラントベースでも普段のおやつでも使えるレシピです♪
レシピは前の投稿をチェックしてね！
#ブラウニー作り #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedsweets #コパイバ #copaibaessentialoil #甜菜糖 #オリゴ糖 #善玉菌 #クルミ #内側からキレイに #エッセンシャルオイルのある暮らし #お菓子作り #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/02/08 22:36:22 -
2021.02.08今週末はバレンダインデー♡本日は、黒豆とスペアミントを使…
今週末はバレンダインデー♡
本日は、黒豆とスペアミントを使った
ちょっと和風なブラウニーを紹介します♪
《材料》 20×20cm角型用
チョコレート 200g
バター 90g
卵 2個
黒豆（甘煮） 100g
砂糖 50g
薄力粉 60g
doTERRAスペアミント 1～2滴
《作り方》
1. バターとチョコレートを湯せんで
溶かし、溶き卵を加えてよく混ぜる。
2. 砂糖と薄力粉をふるい入れ、さっくり
混ぜ合わせる。
3. 黒豆とスペアミントを加えて軽く混ぜ、
シートを敷いた型に流し入れる。
4. 180℃のオーブンで30分焼き上げ、
粗熱がとれたら型から外して完成♪
黒豆のほっくりやさしい甘さは、
チョコをはじめ洋菓子にもぴったり！
スペアミントのさわやかな清涼感を加えて
上品チョコミントにアレンジしました☆
かわいくラッピングすれば、友チョコや
お仲間へのプチギフトにぴったり☆彡
美味しいスイーツとともに
ハッピーなバレンタインデーを♡♡♡
#スペアミント
#料理と飲み物に2021/02/08 09:00:22 -
2021.02.07“香りで感謝の気持ちを伝えよう！【コパイバ香るくるみのブラウ…
"
香りで感謝の気持ちを伝えよう！
【コパイバ香るくるみのブラウニー】
今年のバレンタインは何にしようか、
毎年悩みますよね…
高級なチョコレートもいいけど、
やっぱり手作りお菓子は誰にとっても
心が温まります
今年は一味違った“香り”で感謝の気持ちを伝えてみませんか？
大切な人へ、
お友達に、
頑張った自分へのご褒美に、
とっておきのレシピをご紹介します♪
✼••┈┈ レシピ ┈┈┈••✼
【コパイバ香るくるみのブラウニー】
◆材料（18cmの角型）
・コパイバオイル お好みでor適量
・薄力粉 250ｇ
・ベーキングパウダー 4ｇ
・ココアパウダー 40ｇ
・アーモンドプードル 60ｇ
・てんさい糖 200ｇ
・塩 ひとつまみ
・くるみ 100ｇ
(A)
・豆乳 200ml
・こめ油 200ml
◆作り方
(下準備)
・薄力粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーを合わせてふるう。
・型にオーブンシートを敷く。
・くるみを160度で10分ほどローストし、粗く刻む。
・オーブンを160度に予熱する。
1．薄力粉、ベーキングパウダー、ココアパウダー、アーモンドプードル、てんさい糖、塩を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。
2．(A)を混ぜ合わせ、飾り用を適量残して、くるみを加え、全体に混ざったら型に入れる。飾り用のくるみをのせ、170度で40分ほど焼く。
3．焼きあがったら粗熱をとり、お好みの量のコパイバをハケで塗ったら出来上がり。
★POINT
粉類はふるうことでダマが出来にくくなります。
ブラウニーは冷めてから切った方がきれいに切れます。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
コパイバのウッディーな香りは、ローストしたナッツやココアの香りとマッチしてリラックスできる上品なスイーツに仕上がります。
ついつまみ食いをしてしまうくらいおいしいですよ♪
ぜひ試してみてくださいね！
#ブラウニー作り #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedsweets #コパイバ #copaiba #バレンタイン手作り #豆乳レシピ #グルテンフリースイーツ #アーモンドプードル #ココアパウダー #ヘルシーおやつ #香り楽しむスイーツ #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #楽しくDIY2021/02/07 21:11:10 -
2021.02.06“大切な人へ気持ちを伝える前に、リラックス【コパイバオイル】…
"
大切な人へ気持ちを伝える前に、リラックス【コパイバオイル】
もうすぐバレンタイン本番ですね♪
大切な人に日頃の感謝の気持ちや、想いを伝える特別な日です。
普段なかなか言えないことを改めて言葉にしようとすると、
なんだか緊張してしまうものですよね…
そんな時はコパイバの力を借りで
気持ちをリラックスさせましょう！
コパイバのウッディーで落ち着いた香りには、
気分や緊張感を落ち着かせる効果がありますよ◎
不安な気持ちをなだめてくれたり、
元気や勇気をくれる秘めたパワーを持っているんです！
飲み物に1～2滴加えるだけで、
毎日の健康をサポートしてくれます。
ワンステップ進んだ使い方をするなら、
できあがったお菓子に数滴加えるのがおすすめ！
お菓子の甘い香りに、
コパイバのスパイシーな香りがブレンドされて、深みが増すんです♪
今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪
～～プラントベースとは？～～
大切な人には体にやさしい食べ物を選んであげたいですよね。
プラントベースで
脂質をとりすぎないことにより乱れた生活のケアに。
野菜やフルーツに多く含まれる食物繊維で
いつもよりさらに健康的な食スタイルを取り入れることができます。
大切な人や自分を守るためにも取り入れていれる方が増えていますよ。
今回ご紹介するレシピは…
「コパイバ香るくるみのブラウニー」です♪
次の投稿で詳しくご紹介します！
#ブラウニー作り #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedsweets #コパイバ #copaiba #落ち着く香り #スパイシー #木の温もり #植物の力 #香りを楽しむ #香りのある生活 #健康な食生活に #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/02/06 22:14:34 -
2021.02.05“食材にもこだわり！【体ポカポカ＆栄養たっぷりなヒミツ】オン…
"
食材にもこだわり！【体ポカポカ＆栄養たっぷりなヒミツ】
オンガード香る坦々ごま鍋には、
体を温める作用がある生姜、
新陳代謝を活発にするにんにく、
豆板醤に含まれる唐辛子が入っています。
さらに鍋のベースとなるごまには、
高い抗酸化作用が！
今回使用している「練りごま」のようにペースト状で摂取すると
栄養が吸収しやすくなりますよ◎
ごまの成分は50％が油分、20％がタンパク質、
残りの30%がビタミン類・ミネラル・食物繊維。
その栄養価は植物性食品でもトップレベル！
良質な栄養成分が豊富で、しかも含有量が多いのが最大の魅力です。
ヘルシーなプラントベースで、体もポカポカ＆栄養たっぷりなお鍋はいかがですか？
一緒に食べる方が「動物性たんぱく質がほしい！」とのことであれば、
アレンジとして豚バラを入れてあげるのもおすすめです◎
ビタミンも一緒にとれますよ！
さらにベースのスープを豆乳に変えるとまろやかになります。
楽しみ方はたくさんあるので、
レシピを元にしながらアレンジしてみてくださいね～！
レシピは前の投稿をチェックしてね！
#坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #しょうが #にんにく #豆板醤 #胡麻 #香辛料 #鍋物 #体ポカポカ #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/02/05 21:05:07 -
2021.02.05寒さと乾燥、さらにこまめな手洗い習慣も重なってて、気づく…
寒さと乾燥、さらにこまめな手洗い習慣も
重なってて、気づくと手がカサカサに ! !
そんな時はハンド＆ボディローション！
…の前に、まずは化粧水を使ってみて☆
顔のお手入れでは、保湿クリームや
乳液の前に化粧水をつけますよね。
手肌も同じ。先に化粧水で整えることで
クリームがなじみやすくなりますよ◎
次がハンド＆ボディローション。
無香料だから、オイルと組み合わせて
あなただけの香るクリームに☆
この時季オススメしたいのは、パチョリ♪
心落ち着く上品な香りを感じながら
指先まで丁寧になじませれば、
しっとりなめらか手肌に導いてくれます♡
年齢が表れやすいと言われる手肌は、
こまめなケアで大切に扱って◎
カサカサしらずの状態を目指しましょう！
#パチョリ
#ハンド＆ボディローション2021/02/05 09:00:14 -
2021.02.04“オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果！【オンガード…
"
オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果！【オンガード香る坦々ごま鍋】
まだまだ寒い冬が続く2月。
そんな寒さを吹き飛ばすにはお鍋が1番♪
体の芯から温まる坦々ごま鍋に、
オンガードを少し加えるだけで、
お鍋の出汁とオンガードの香りが広がります。
お肉を使用していない分、野菜からたっぷりのお出汁がでておいしいですよ！
✼••┈┈ レシピ ┈┈┈••✼
【オンガード香る坦々ごま鍋】
◆材料（2人分）
《スープ》
・オンガードオイル 2滴
(A)
・水 600ml
・干し椎茸 15g
・昆布 1枚(約15cm×10cm)
(B)
・生姜(すりおろし) 小さじ1
・にんにく(すりおろし) 小さじ1
・みそ 大さじ2
・練りごま 大さじ2
・豆板醤 大さじ1
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・三温糖 大さじ1
・ごま油 大さじ1
《具材》
・白菜 3枚
・ニラ 1/3束
・長ねぎ 1/2本
・人参 1/3本
・油揚げ 1枚
・豆腐 1/2丁
・しめじ 1/2p
《仕上げ》
すりごま 大さじ2
◆作り方
1．(A)を冷蔵庫で1晩置く。
2．(B)を混ぜ合わせて1の水分で溶き伸ばす。
3．具材と水で戻した干し椎茸を食べやすい大きさに切る。
4．昆布と2を鍋に入れて加熱する。
5．オンガードオイル、具材を入れて煮込む。
6．すりごまをかける。
★POINT
椎茸と昆布を水に1晩漬けてしっかり出汁を取ります。
具材はお好みで変更してください。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
豆板醤や生姜のピリッとした辛みと、
オンガードのスパイシーで深みのある香りが
ベストマッチ！
オイルを入れてから煮込むので、
オンガードの香りがキッチンいっぱいに広がるのも楽しい♪
ぜひ作ってみてくださいね！
#坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #ヘルシーレシピ #オリジナルレシピ #鍋料理 #鍋レシピ #みそ #ピリ辛 #スパイシーな香り #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物2021/02/04 22:04:24 -
2021.02.04スペシャルワークショップ 「ビストロドテラ」公開！！＊＊＊…
スペシャルワークショップ
「ビストロドテラ」公開！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
doTERRAイケメンスタッフがお送りした
ワークショップ「ビストロドテラ」☆★☆
料理が苦手なパパでも簡単に作れる
「PHOSSIL ミネラルご飯」と
「ミネラル入り味噌玉」、
そしてこの2品を使った
アレンジレシピをご紹介しました！
PHOSSIL ミネラルについての
詳しい説明もご覧いただけます☆彡
簡単なメニューばかりですので、
ぜひご自宅で試してみてくださいね♪
◆◆ミネラル入りご飯の
アレンジおにぎりレシピ◆◆
・オイル塩おにぎり
・鮭チーズおにぎり
・肉巻きおにぎり
・コチュジャン味噌焼きおにぎり
レシピはこちら↓
https://bit.ly/2MPCmZ0
◆◆ミネラル入り味噌玉を
使用したアレンジ一品料理◆◆
・ミネラル味噌汁
・ほうれん草の味噌ごま和え
・豚骨風スープ
・豚肉の味噌漬け焼き
レシピはこちら↓
https://bit.ly/39HsBoT
2月のワークショップもぜひご参加ください↓
https://www.doterra-info.jp/media/2365347/
過去のワークショップは
こちらで検索していただけます↓
https://bit.ly/3aePcIm2021/02/04 09:00:02
