ドテラアライン
製品番号：60207253
内容量：5ml
PV：-
ポイント交換：
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製品情報
心の明晰さを呼び覚まし
しなやかに流れに乗って前向きに
様々な物事に心が惑わされるときは、ドテラアラインのシャープな香りで心のモヤモヤをリセットしましょう。自分に本当に必要なことを思い出し、前進できるよう後押ししてくれます。ほのかに甘いさわやかな香りが、自己を受容して信じる力をもたらし、あらゆる可能性にオープンでいられるよう導きます。
使用方法
・心をリセットし、整えたいときに香りを吸い込んで・自分自身を受け入れたいとき、胸、手首、首の後ろに塗布
・空虚な気持ちや集中力がないときにディフューズ
理想的なヨガのポーズ
英雄Ⅱ、三角、門
関連SNS
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2022.11.15*..*..* doTERRAでポジティブ習慣 *..*..* ポジティブな習慣づ…
*..*..* doTERRAでポジティブ習慣 *..*..*
ポジティブな習慣づくりをお手伝いする
doTERRA製品特集☆彡 本日のお題は、
《ヨガコレクションで20分運動タイム》♪
寒くなってくると、動くのが億劫で
運動不足になりがちですね。そんな時は、
温かいお部屋で好きな香りに包まれて
おうちヨガはいかがでしょう♪
目標はまず20分☆☆☆
【ヨガコレクション】から、今の気分に
合った香りを選んで、ポーズに挑戦 ! !
ドテラアンカーは、心の安定と自信
ドテラアラインは、前向きな気持ち
ドテラアライズは、気力と勇気 を
導きだしてくれます♪
それぞれのオイルに合ったポーズは
こちらでご覧いただけます▼
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
適度な運動習慣を身につけて
健やかな心と身体を育てましょう～☆
#ヨガコレクション
https://www.doterra-info.jp/product/yoga-collection-kit/
#ドテラアンカー
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-anchor-5ml/
#ドテラアライン
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-align-5ml/
#ドテラアライズ
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-arise-5ml/
#元気ハツラツ
SNSで紹介している製品の使い方をまとめて検索！
https://www.doterra-info.jp/search/2022/11/15 09:00:07 -
2022.10.10”何にも流されない”時間を５分だけ⏳🌕 満月や新月の日…
”何にも流されない”時間を５分だけ⏳
🌕 満月や新月の日
海では潮の満ち引きが大きくなるため
波のうねりが強く
いつもは海面の下にある岩場などが
ひょっこりと顔を出してくれます🤗
海と同じように
私たちの内側でも
心や感情に
大きな変化が発生したり
隠れていた「本当の気持ち」が浮上したり
バランスをとりにくい時期 ⚖️
ゆれるのは自然なことだから、
自分をしっかりと安定させて
何にも（誰にも）流されないようにする🙂✨
船のイカリのように意識を今に向ける⚓️
【ドテラアンカー】を使ってみましょう
🪔 1日たった５分間だけ
自分を思い出す時間
静かに座って
呼吸以外のことは何もしない
何も聞かず、何も話さず
何も考えない
はじめる前に
ドテラアンカーを２滴💧
手首・掌に垂らして嗅ぐ
↓
タイマーで５分間セット🕐
座って静かに過ごす
↓
５分たったら目をあけて😃
ドテラアライズを嗅いで
意識のリフレッシュを✨
⚓️ ドテラアンカー*
配合オイル
ラベンダー、シダーウッド、サンダルウッド、シナモンバーク
フランキンセンス、ブラックペッパー、パチョリ
🧡 ドテラアライズ*
配合オイル
グレープフルーツ、レモン、キンモクセイ、メリッサ
シベリアンファー
*ココナッツオイルをベースに希釈
【ヨガコレクション 】
製品番号：60207257
内容量：5mL× 3 本
ドテラアライン
ドテラアライズ
ドテラアンカー
会員価格：8,000円（税込）
参考小売価格：12,000円（税込）
PV：61.00
ポイント交換： 73.00
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物2022/10/10 21:10:17 -
2022.05.02５月 🤹🏻１０％OFF🎪 ヨガコレクション製品番号：60207257…
５月 🤹🏻１０％OFF
🎪 ヨガコレクション
製品番号：60207257
内容量：5mL× 3 本
・ドテラアンカー
・ドテラアライン
・ドテラアライズ
🦄ドテラアンカー
配合オイル
ラベンダー、シダーウッド、サンダルウッド
シナモンバーク、フランキンセンス、ブラックペッパー、パチョリ
🦚ドテラアライン
配合オイル
ベルガモット*、コリアンダーシード、マジョラム
ペパーミント、ジャスミンアブソリュート、ローズ
*FCFベルガモット配合
🦁ドテラアライズ
配合オイル
レモン、グレープフルーツ、シベリアンファー
キンモクセイ、メリッサ
３種類のボトルから
今の感情に必要な香りを選んで
心地よく、楽しんくださいね♡
✄‥‥‥‥‥‥☺︎
わたしって、こんなだった？
何度も立ちどまって
周りを見まわして『安心』しても
「どこか自分らしくないかも…」
違和感に気がついたときは
あなたが持つ感覚を信頼してみる
どこにいても、誰かと居ても居なくても
喜び、悲しみ、感動し、涙する
湧きおこる感情は
信じる価値ある、あなたの原石です💐
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物2022/05/02 21:01:14 -
2022.05.02新緑がまぶしい5月☆すがすがしい時季を満喫したいですね♪エクサ…
新緑がまぶしい5月☆
すがすがしい時季を満喫したいですね♪
エクササイズにも最適な季節◎
【ヨガコレクション】をお供に
気持ちよく身体を動かしてみませんか？
ヨガをやったことがない…という方にも
トライしやすいポーズ「太陽礼拝」を
ご紹介します♪ 無理のない範囲で行えば
身体がスッキリしますよ◎
もっといろいろなポーズを試すなら、
以下の動画がおすすめ☆
3本のブレンドそれぞれに合うポーズで
心と身体が調和していくのを感じて♪
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
ヨガコレクション
～3本のブレンドオイルの使い分け～
＊甘く深い香りで心を安らかに保つ＊
【ドテラアンカー】
＊青葉のような香りで意識をクリアに＊
【ドテラアライン】
＊フルーティーな香りで前向きに＊
【ドテラアライズ】
お庭や公園で、屋外ヨガも素敵かも☆彡
ヨガコレクションと一緒に
さわやかな陽気を楽しんでくださいね！
#ヨガコレクション
https://www.doterra-info.jp/product/yoga-collection-kit/
#ドテラアンカー
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-anchor-5ml/
#ドテラアライン
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-align-5ml/
#ドテラアライズ
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-arise-5ml/
#ほっとひと息
#元気ハツラツ
#スポーツと立ち仕事に2022/05/02 14:00:01 -
2022.04.26▽▲▽ doTERRAでワタシを整える ▲▽▲ 新年度のスタートを応援する…
▽▲▽ doTERRAでワタシを整える ▲▽▲
新年度のスタートを応援するオイル紹介の
最終回は、心身のバランスを整える
【ヨガコレクション】です！
ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、
心の平安を保つ瞑想にもおすすめ。
心が乱れがちな変化の時期に、
自分を見つめ直す力になってくれます☆
ざわざわした気持ちを鎮めたいなら
＊＊＊ドテラアンカー＊＊＊
心を深く落ち着ける甘い香りで
自分の本当の気持ちを感じてみて。
一つのことに集中できない時は、
＊＊＊ドテラアライン＊＊＊
新緑のようにシャープでさわやかな香りが
そわそわした気持ちをリセット☆
目の前のことから片付けてみましょう♪
明るい気分を膨らませて勇気を得るなら
＊＊＊ドテラアライズ＊＊＊
甘くフルーティーで華やかさのある香りが
ポジティブな気持ちを後押し☆
幸福感を高めて、前を向けるよう
背中を押してくれますよ☆
3つのオイルを使い分けて
いきいきした毎日を送れますように♪☆♪
#ヨガコレクション
https://www.doterra-info.jp/product/yoga-collection-kit/
#ドテラアンカー
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-anchor-5ml/
#ドテラアライン
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-align-5ml/
#ドテラアライズ
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-arise-5ml/
#ほっとひと息
#元気ハツラツ
#落ち込んだら2022/04/26 09:00:01 -
2022.03.14今の居場所で輝くために✨人それぞれ歩んできた道があって…
今の居場所で輝くために✨
人それぞれ
歩んできた道があって
あまたの経験も
思い悩んだ夜も
喜びに満ち足りた瞬間も
今の居場所にたどり着くための
大切な軌跡 👣
今の自分の内面を整えて
これからを充実させる力を
高めていきましょう🥰
ヨガコレクションの３種類の香りを使って
「感情の安定」
「心の調律」
「心身の目覚め」
３ステップで心地よくほぐれていく
⚓️ アンカー「感情の安定」
☇配合オイル
ラベンダー、シダーウッド、サンダルウッド
シナモンバーク、フランキンセンス
ブラックペッパー、パチョリ
☇配合オイル
💚アライン「心の調律」
ベルガモット、コリアンダーシード、マジョラム
ペパーミント、ジャスミンアブソリュート、ローズ
☇配合オイル
☀️アライズ「心身の目覚め」
グレープフルーツ、レモン、キンモクセイ
メリッサ、シベリアンファー
製品番号：60207257
内容量：5mL× 3 本
ドテラアライン
ドテラアライズ
ドテラアンカー
会員価格：7,700円（税込）
参考小売価格：11,600円（税込）
PV：61.00
ポイント交換： 64.00
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物2022/03/14 21:01:33 -
2022.01.04《数量限定》ドテラの福袋２０２２🎍>> １月４日（火）１０：…
《数量限定》ドテラの福袋２０２２🎍
>> １月４日（火）１０：３０~ 販売中 <<
アクティブに行こう！
❤️ 福袋 だるまさん
パルマローザ 5mL
タンジェリン 15mL
イエローマンダリン 5mL
素焼きディフューザー
きんちゃく袋（だるまさん）
スッキリが一番！
💛 福袋 寅年
イージーエア 5mL
ラヴィンサラ 5mL
ドテラアライン 5mL
素焼きディフューザー
きんちゃく袋（寅🐯）
・・・・・
素焼きディフューザーは
ドテラのオイルボトル型でｶﾜｲｲ-😆
寅年気分を盛り上げる
ドテラの福袋を、お見逃しなく🌟🐯
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物2022/01/04 21:01:12 -
2022.01.04☆彡新年のご挨拶＆本日発売『福袋』☆彡 明けましておめでとうご…
☆彡新年のご挨拶＆本日発売『福袋』☆彡
明けましておめでとうございます！
「ドテラ エッセンシャルオイル」は
本日より2022年スタート ! !
今年も、doTERRAのある暮らしが
もっと楽しく充実したものになるように
多彩な情報をお届けしてまいりますので、
どうぞよろしくお願い申し上げます。
～＊香りで開運☆福袋2種を発売＊～
本日1月4日（火）10:30より、
香りの福袋が限定発売になります♪
優しくどこか懐かしい香りの
◆ 福袋 だるまさん ◆
開運の香りは・・・
◇タンジェリン
フレッシュに弾ける甘酸っぱい香り。
朝の目覚めのディフューズにも。
◇イエローマンダリン
やさしい甘さで心なごむ柑橘の香り。
ほのかにフローラルで、晴れやかな気分に。
◇パルマローザ
上品な甘さにうっとり。スキンケアに
加えれば、モチモチのうるおい肌に。
すっきりすがすがしい香りの
◆ 福袋 寅年 ◆
開運の香りは・・・
◇イージーエア
深呼吸したくなるクリアな清涼感で
心地良い息づかいを整えます。
◇ラヴィンサラ
ユーカリのようにクールで、クセのない
澄んだ香りが、心を軽やかに解き放ちます。
◇ドテラアライン
シャープでさわやかな香りで、モヤモヤを
リセット。クリアな思考で集中に導きます。
かわいい縁起物のきんちゃく袋と
すぐに香りを楽しめるボトル型の
素焼きディフューザーがついてきます♪☆♪
皆様もぜひ、doTERRAのオイルで
今年のラッキーを招き入れてください ! ! !
製品情報↓
https://www.doterra-info.jp/lp/2404333/
#福袋
#タンジェリン
https://www.doterra-info.jp/product/tangerine-15ml/
#イエローマンダリン
#パルマローザ
#イージーエア
https://www.doterra-info.jp/product/easy-air-15ml/
#ラヴィンサラ
#ドテラアライン
https://www.doterra-info.jp/product/doterra-align-5ml/2022/01/04 09:00:01 -
2021.02.01外出の機会が減って運動不足になりがちな今、室内で手軽に身体…
外出の機会が減って運動不足になりがちな
今、室内で手軽に身体を動かせるヨガが、
改めて注目されているそうです。
ヨガには、瞑想などによって穏やかな心を
保とうとする“マインドフルネス”の
要素もあるため、不安や心配ごとの多い
今の世の中にはぴったりですね☆
おうちヨガやマインドフルネスのお供には
ぜひ☆ヨガコレクション☆をどうぞ！
魅力的な香りとわかりやすいはたらきで、
普段の生活でも大活躍する3本ですが、
それぞれに組み合わせたいおすすめの
ヨガポーズ★があります。
◇深く落ち着いたエキゾチックな香りで
心を安らかに保つ【ドテラアンカー】
★瞑想、座位ねじり、ブームドラ
◇青葉のようなシャープな香りで
意識をクリアにする【ドテラアライン】
★英雄Ⅱ、三角、門
◇甘酸っぱくフルーティーな香りで
前進する勇気をくれる【ドテラアライズ】
★直立、体側伸ばし、半月
手のひらに 1 滴落として香りを堪能しながら
お好きなポーズに取り組んでみて。
心も身体も健やかに整えていきましょう☆
バレエダンサー 和泉友紀さんによる
ヨガレッスン動画はこちら↓↓
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
マインドフルネスについては
『リビングマガジン』でも紹介しています。
https://bit.ly/2KYWs2x
#ヨガコレクション2021/02/01 09:00:00 -
2020.11.17👑BUY ONE GET ONE👑Day2🌙BUY：ドテラアンカー 5mL & ドテラア…
👑BUY ONE GET ONE👑
Day2🌙
BUY：ドテラアンカー 5mL & ドテラアライン 5mL
GET：ドテラアライズ 5mL
昨日に引き続きBOGO開催中🌈
アンカー・アライン・アライズ、
これら3つのブレンドオイルは
"整えたい"ときにと～ってもおすすめ😌
それぞれコンセプトもあるんです☝
💜アンカー
心をゆっくりと落ち着かせるサポートに
💚アライン
心を整え、前向きな気持ちの後押しに
🧡アライズ
行動を起こす元気と勇気を与える
ヨガにももちろんおすすめだけど、
シーンによって使い分けができて、
穏やかな雰囲気作りにおすすめです😌
3つあわせてチェックしてみてね👀🔍
🔔詳細
スタート：11/17（火）16:00
終了：11/18（水）15:59
🔔条件
・１アカウントにつき5点まで
・LRP注文の場合、16日の設定日（当月初回分）
もしくは対象期間内に今すぐ注文された方のみ対象。
※ ご不明点がございましたら、
弊社メンバーサービスまでお気軽にお問い合わせください
@doterrajapan
#bogo #buyonegetone #anchor #アンカー #arise #アライズ #align #アライン #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil2020/11/17 16:01:21 -
2020.06.01長く続いた自粛生活。外に出かける頻度が減ったために身体…
長く続いた自粛生活。
外に出かける頻度が減ったために
身体や気持ちが縮こまってしまった…
なんてこと、ありませんか？
そんな心身を解放する一つの方法がヨガ。
ヨガコレクションをお供に、
のびのびタイムを作りましょう!!
★落ち着いたエキゾチックな香りで
地に足をつけ、自信をよみがえらせる
＜ドテラアンカー＞
★澄みきったグリーンな香りで
心の乱れを整え、クリアな思考に導く
＜ドテラアライン＞
★甘くフルーティーな香りで
前向きな気持ちを目覚めさせる
＜ドテラアライズ＞
3つのスペシャルなブレンドオイルは
どれもうっとりするようないい香り☆
今の気分や状態に合わせて選んで
ディフューズしながらポーズにトライ♪
それぞれの香りに合ったヨガポーズは
こちらの動画を参考にしてください↓
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
まだまだ気の抜けない日々が続きますが
生活にちょっとヨガを取り入れて
心と身体を上手にコントロールしながら、
今月も健やかに過ごしてくださいね☆彡2020/06/01 09:00:09 -
2020.03.11心配ごとに負けないで前向きさを取り戻すためには、「形から…
心配ごとに負けないで前向きさを
取り戻すためには、「形から入る」のも
ひとつの方法だそうですよ。
そんなときこそヨガパワー！
ヨガコレクションのドテラアラインと
ヨガの動きを取り入れた簡単ストレッチで
心のモヤモヤを追い払いましょう♪
朝、目覚めてすぐがおすすめ。
ドテラアラインをディフューザーに
入れて、さあスタート！
太陽を仰ぐように両腕を大きく広げ、
頭上で合掌して胸の前まで下ろす。
この動きをゆっくり3～5回繰り返します。
1～2回普通にやったら、次は
身体を伸ばした状態で少し動きを止めて、
窓から差し込む朝日や
ドテラアラインの 新緑のように
さわやかな香りを感じてみて。
目の前の霧がスーッと晴れて
前に進むチカラが満ちてきますよ ! !
#ドテラアライン
#スポーツと立ち仕事に
#元気ハツラツ2020/03/11 09:00:54 -
2020.02.18☆*｡O doTERRA de エクササイズ O｡*☆ アクティブな春に向けて…
☆*｡O doTERRA de エクササイズ O｡*☆
アクティブな春に向けて始めたい
エクササイズ特集、第3回の今週は
ヨガをご紹介。お供の香りはもちろん、
doTERRAのヨガコレクションです ! !
広いスペースがなくても、短時間でも
思い立ったらすぐにできるのが
ヨガのいいところ！
ヨガコレクションに合うオススメの
ポーズを動画で紹介していますので、
ぜひ試してみてくださいね♪
https://youtu.be/gPgSuC2Mgdc
また、特別なポーズをとらなくても、
リラックスしてヨガ式の深い呼吸を
するだけでも心身が整うのだそうです。
あぐらなど楽な姿勢で座って
静かに目を閉じ、鼻で大きく呼吸します。
お腹をへこませながら深～く息を吐き、
お腹が膨らむのを感じながら
ゆっくり大きく息を吸い込んで。
現代人は呼吸が浅くなりがち。
ぜひ、意識して深く呼吸する時間を
とってみてくださいね◎
ヨガコレクションは、その時々の
気分と目的に合わせて選べる3本セット。
心を安定させたいときはドテラアンカー、
研ぎ澄ましたいときはドテラアライン、
気力を高めたいときはドテラアライズ。
おうちヨガのお供に、ぜひどうぞ☆
それでは、また来週☆彡☆彡☆彡
#ヨガコレクション
#ドテラアンカー
#ドテラアライン
#ドテラアライズ
#スポーツと立ち仕事に
#内側からキレイに2020/02/18 09:00:00 -
2020.01.20●〇● 色とdoTERRA ●〇● あなたの好きな色は何色ですか？…
●〇● 色とdoTERRA ●〇●
あなたの好きな色は何色ですか？
つい同じ色の服や小物を選んでしまう…
ある色がとてもよく目に留まる…
それってどんな意味があるの？
色がもつさまざまなメッセージを
教えてくれる「色彩心理学」をベースに
毎月、１つの色にまつわる心理をひもとき、
そんな心に寄り添うエッセンシャル
オイルをご紹介していきます☆彡
第１回は、doTERRAカラーの《紫》！
紫を好む人は美意識が高く神秘的。
また、奉仕の精神にあふれる
「癒やし」の存在でもあるのだそうです。
まさに《ラベンダー》オイルのように
まわりの人々を癒やし、
導くことのできる人なんですね。
一方、情熱的な赤とクールな青という
対照的な色が混じりあう紫には、
二面性という意味もあるのだとか。それが
ミステリアスな魅力につながるのですが、
考え込みすぎて自分の殻に
こもってしまいがちにな一面も。
そんなときは、ヨガコレクションの
《ドテラアライン》を取り入れてみて。
シャープでさわやかな香りが迷いを払い、
いじけた心を吹き飛ばしてくれますよ☆
色彩心理学は、好きな色はもちろん、
苦手な色や最近気になる色がある人にも
役立つので、毎月チェックしてくださいね。
来月の色は《白》です。お楽しみに♪♪
#ラベンダー
#ドテラアライン
#ほっとひと息
#落ち込んだら2020/01/20 09:00:37 -
2019.04.16ヨガコレクション：ポーズの解説
doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。
doTERRA Japan 公式サイト
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/
Instagram
https://www.instagram.com/doterrajapan/
Facebook
https://www.facebook.com/doterrajp/
#ヨガコレクション
#ヨガ
#yoga
#ドテラアンカー
#ドテラアライン
#ドテラアライズ
#ワークショップ
#ワークショップ動画
#プロダクトセンター2019/04/16 18:26:34 -
2019.04.04ヨガコレクション ポーズの解説動画公開！＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
ヨガコレクション
ポーズの解説動画公開！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大好評をいただいている
☆彡ヨガコレクション☆彡
もうお使いいただけましたか？
ヨガポーズは自宅でも
簡単に行うことができます♪
本日は、スポンサーシップ・プログラムに
ご参加いただいている
＊和泉友紀さん＊がご出演の、
各ブレンドオイルに合った
ヨガポーズの動画をご紹介いたします！
オイルの香りとともに、
ご自身の身体と心を感じる時間を
お楽しみください.。.:＋*☆
～～ヨガコレクション
各ブレンドオイルのご紹介～～
◆◆◆ドテラアンカー◆◆◆
地に足をつけて自信を取り戻す
落ち着いたエキゾチックな香り
◇塗布におすすめの箇所
足首、足裏、背骨
◇おすすめのヨガのポーズ
瞑想・座禅、座位ねじり、ブームドラ
◆◆◆ドテラアライン◆◆◆
自分本来の明晰さを取り戻す
シャープでクリアな香り
◇塗布におすすめの箇所
手首、胸、首の後ろ
◇おすすめのヨガのポーズ
英雄Ⅱ、三角、門
◆◆◆ドテラアライズ◆◆◆
挑戦する勇気を奮い立たせる
フルーティで華やかな香り
◇塗布におすすめの箇所
手首、首、こめかみ
◇おすすめのヨガのポーズ
直立、体側伸ばし、半月
#ヨガコレクション
#スポーツと立ち仕事に
#元気ハツラツ2019/04/04 07:26:45
