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ドテラ・ジャパンオフィシャルサイト

希望の星・フランキンセンスに託される未来ーBehind the Bottleー 🌈😌

ドテラのフランキンセンスには４つのフランキンセンスの品種がブレンドされています

４つのうちのひとつ、ボスウェリア・カルテリという品種が自生する国「ソマリア」☆🇸🇴

緑の植物の気配をまったく感じない茶色の荒野で根を張り、干ばつや日照りにも負けず立ち続けます

フランキンセンスの
派手さはないけれど荘厳な姿は、
内戦や争い、干ばつなどによる飢餓、安全とはいえない環境下にあっても、

希望を失わない「ソマリアで暮らす人々」と重なります

📍ソマリランド
アフリカ大陸東部の赤道直下近くに位置するソマリア

まだまだ内戦の爪痕がのこる状況で、外国人が立ち入るには非常に危険がともなう地域です⚠️

ソマリアの中でも比較的治安が良いとされている「ソマリランド共和国」（国際的には国家として未承認）で、ボスウェリア・カルテリの樹脂は採れます

木の樹皮をけずった後、樹脂がにじみ出てくるまでにかかる時間は、およそ２週間😳

採れたばかりの樹脂には弾力があり、白っぽいものから濃い橙色とグラデーションがありますが、透明度が高く濃い色の方が良質とされています✨

木から採取するのは男性👬
樹脂を選定するのは女性の役目👭

選定がおわった樹脂は、他国の蒸留所へと運ばれます✈️

フランキンセンスは世界中で人気のある香料の一つです

この香料を巡り
乱獲や盗難などのトラブルが頻繁に起こっています

フランキンセンスに携わる人たちの生活はとても貧しく

仕事や家族の未来も、不安定な状況でした

過酷な環境で「オイルの王」は生まれています

ドテラは、まず環境を変えて、人々の不安を減らすことから始めました

🌟仲介業者を介さずに、適正な金額を収穫者に支払うこと

🌟作業の邪魔をされない環境を確保すること

🌟生活に困らないように賃金の前払いをすること

これらはソマリア国家の状況からみると限定的で些細なこと

しかし、フランキンセンスを通じて関わった「目の前の人々」を大切にする手段になっていると信じます

立ち入る事ができない国に住んでいる人々であっても、「ボトル」を通じて知ること・関わることができる🌍

そんな特別なボトルを、これからも

ドテラは、フランキンセンスに関わるすべての人々に
生きていくことへ「希望」を持ち続けて欲しいと願っています💙

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オイルがつむぐ「悪役がいない物語」ーBehind the Bottleー 🌈😇⁠
⁠
⁠
ワクワクする物語の定石で⁠
「ヒーロー」がいて、それを邪魔する「悪役」がいます⁠
⁠
が、現実では善悪を判断するのは、むずかしいものです⁠
⁠
⁠
原始の自然を取り戻そうとするヒト VS 繁栄することが使命の植物⁠
⁠
こんな勢力図に見えても⁠
高い視座から見ると、それぞれの立場はニュートラルです😈😇⁠
⁠
⁠
環境を壊すのは簡単⁠
維持するのはむずかしい⁠
壊したものを修復することは、もっとむずかしい⁠
⁠
そう教えてくれるニュージーランドの物語です⁠
⁠
⁠
📍ニュージーランド南島⁠
ニュージーランド林業でNo.２の生産量を占めるダグラスファー⁠
⁠
日本にも木材としてたくさん輸出されています⁠
⁠
原産はアメリカのオレゴン州で、過去に人の手によって植林されました⁠
⁠
⁠
ダグラスファーは木材として使用できるまでに３０〜４０年もの時間を要しますが、古木の周りには他の植物が育たないということが判明しました⁠
⁠
⁠
さらにダグラスファーは種を飛ばすことができるので、広い範囲に繁殖することもできるのです⁠
⁠
⁠
段々と、元から自生していた植物が育たない土地へと変貌していきました😲⁠
⁠
⁠
ダグラスファーからすれば子孫をのこすことは自然なこと⁠
誰にもコントロールする事ができません🌀⁠
⁠
⁠
そのまま自然の流れに任せてしまうこともできました⁠
⁠
⁠
こんな状況でも⁠
「子供たちにニュージーランドオリジナルの自然を遺したい」と考えた人たちがいました⁠
⁠
⁠
種はどこに飛んだのか把握しきれません、地道で大変な作業です⁠
⁠
人が自然に抵抗するのは、忍耐が必要なことです⁠
⁠
⁠
しかし、彼らは未来の生態系を壊さないように、ダグラスファーの若木を採り続けています⁠
⁠
若木からは、水蒸気蒸留法によって香りの良いオイルが抽出されます⁠
⁠
ドテラはオイルを買い取る事で、この活動をサポートしています💜⁠
⁠
⁠
外来種を持ち来んだヒトのことも⁠
林業のこと、ダグラスファーのことも⁠
若木のうちにダグラスファーを切るヒトのことも⁠
⁠
「誰ひとりとして悪役がいない」のにワクワクするシナリオをこれからも書き続けていきたい…⁠
これがドテラの願いです😉⁠
⁠
⁠
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オイルを作るなら、いっそ皆を幸せにーBehind the Bottleー 🌈😚

いろんな国の人たちがオイルを生産する過程に携わっています🌎

生産地によって環境や経済状況などが異なり、そして人の数だけ十人十色の価値観が存在しています🌈

「植物が育てられる国の人」と「植物を必要としている国の人」

お互いのニーズが満たされるとき
価値のあるオイルが生まれます

📍インド北部
インドでは、農作業の担い手のほとんどが女性

低い賃金で働いている上に、主な作物である米や小麦の収穫だけでは十分ではなく
家族の将来のことまで考える余裕がないのが現実です😲

そこで、
主作物の収穫が無い時期にスペアミントを栽培することで

女性たちは仕事と副収入を得られ
ドテラはスペアミントを安定して得る事ができます

📍インド南部
レモングラスは丈夫で過酷な環境でも育つ植物🌱

インドの広大な土地の中には、植物が育たない不毛の地がありましたが

今は、かつて不毛だった４０万㎡以上の土地でレモングラスを栽培しています

１m以上に育ったレモングラスを収穫する女性たちは、数百名にもおよびます

家族を養うこと、
子供たちを学校を通わせること、
毎日ちゃんと食べていけることを
こころから望む女性たちを支えられるように

ドテラは植物を通じて、国を越えてサポートできる仕組みを築いています💚

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あなたにオイルが届くまでの物語ーB

あなたにオイルが届くまでの物語ーBehind the Bottleー 🌈😍

ドテラは取り扱うオイルひとつひとつを、自分たちの子供の様に思い
それぞれの背景にあるストーリーも大切にしています

「生産に携わる人たちの生活をどんな風に豊かにしているのかな？」

「これからも関係を続けていけるかな？」

このような観点から、生産者や収穫者を技術的・経済的に支援してパートナーシップを結び
オイルの持続可能な調達を戦略的に実現しています

この活動を「コ・インパクトソーソング」”Co-Impact Sourcing""と呼んで取り組んでいますので、
ご存知なかった方は、要チェック🔎👍

なによりも
子供（オイル）たちが、皆さんと末永く仲良くしていけるようにと
ものづくりに対する情熱を注いでいます💚💙

📍ブラジル北部

コパイバは、アマゾン川流域の広大な熱帯雨林の中で自生しています🌎

樹液は、熱帯雨林と共生する原住民の方たちの手で収穫されています

木の幹に採取用の器具で穴をあけると樹液が自然と流れ出てくるので、それを採取して大切に持ち帰ります

あけた穴は木が病気にならないように、木材でしっかりと塞いで始末をします

半年後以降にもまた樹液が採れるように、できるだけ木に負担をかけないように心がけています✨

代々受け継がれている彼らの採取技術は、かなり職人的🔨

長い目で見て、コパイバの木から恵みを持続的に得られる方法です

📍ブラジル南部

１９世紀終わり頃、ブラジルに多くのイタリア人の移民が行われました👪

その中でブラジル南部の気候がシチリア島で育てていた柑橘類を育てるのに適していることに気がついた人たちが、小規模な果樹園をはじめました

現在も、数世代にわたり受け継がれてきた果樹園が残っています
果樹園で働く生産者は、柑橘を育てることに情熱を注いできました
その情熱も、代々しっかりと受け継がれています

ブラジルの果樹園では
オレンジ、ライム、タンジェリン、グリーンマンダリンが栽培されています🍊💚

ドテラはアツい生産者たちとパートナーシップを結び、
愛情を注いで育てられたエネルギッシュな柑橘を継続的に入手しています♥️

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栄養たっぷり野菜の王様は【タンパク質をプラスして食べやすく】⁠
⁠
グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダでは、⁠
野菜と穀物をメインに使用しました。⁠
⁠
今回使用したケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、⁠
スーパーフードの一つですが…⁠
⁠
苦みが強い野菜として敬遠する方も多いです。⁠
⁠
そんなケールには、ビタミン類やミネラルなどをバランスよく含み、⁠
βカロテンをはじめ、ビタミンE・Cなど抗酸化作用が強い成分がたっぷり。⁠
⁠
これらは抗酸化力が強い栄養素で、⁠
動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立ちます。⁠
⁠
しかし、いくら栄養価が高いと言っても、⁠
特にお子さまや若い世代には⁠
⁠
ケールは苦い！⁠
⁠
と、なかなか食べてくれないのが現状ですよね。⁠
⁠
そんなときは、食べ慣れている動物性タンパク質を加えてあげるだけで、⁠
ケールが入ったサラダも食べやすくなるのでおすすめです♪⁠
⁠
例えば、ゆで卵やサラダチキン・ツナをプラスすると、⁠
よりマイルドな風味のサラダになります。⁠
⁠
グリーンマンダリンオイルのドレッシングをかけてあげることもお忘れなく♪⁠
⁠
レシピは前の投稿をチェックしてね！⁠
⁠
⁠
⁠
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休日ランチは何にする？
【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】

新鮮な野菜を使ったサラダに柑橘系のオイルを加えると、
野菜の甘みをより引き出してくれます。

野菜の栄養をたっぷり摂れるヘルシーランチは、
お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロ♪

ドレッシングの酸味と野菜の甘みがさっぱりとおいしい、
グレインズサラダをご紹介します！

✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼

【グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ】

◆材料（2人分）
・ワイルドライス　20g
・キヌア　20ｇ
・押し麦　20ｇ
・アボカド　1/2個
・ブロッコリースプラウト　1/2p
・ケール　2枚(40g)
・トレビス　2枚(30g)

《ドレッシング》
・グリーンマンダリンオイル　6滴
・米酢　70ml
・メープルシロップ　大さじ1
・塩　小さじ1
・太白ごま油　100ml
・カシューナッツ　15g

◆作り方
1．ドレッシングの材料をミキサーで攪拌する。

2．ワイルドライス、キヌア、押し麦を茹で、よく水を切って冷ます。

3．アボカドは皮と種を取り除き1cmほどの角切りにする。
ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさに切る。
ケール、トレビスは小さめにちぎる。

4．2、3を混ぜ合わせ、ドレッシングを大さじ5程入れ、混ぜ合わせる。

★POINT
穀物は1種類でも、ミックスでもお好きな種類で作れます。
穀物ドライパックを使うとより手軽に作れます。
余ったドレッシングはいつものサラダに使ってください。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

栄養たっぷりな野菜には苦味や独特のにおいがありますが、
グリーンマンダリンドレッシングを使うことで食べやすくなります。

柑橘系のフルーティーさがでケールの苦みもマイルドに！

また、グレインズ（穀物）のモチモチ食感が楽しく、
お好みの穀物で組み合わせを変えてみるのもおもしろいです♪

ぜひ試してみてくださいね！

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柑橘系のフレッシュな香りで気分高まる【グリーンマンダリン】⁠
⁠
グリーンマンダリンのみずみずしくフレッシュな香りが好き！⁠
という方は多いのではないでしょうか？⁠
⁠
わずかに甘くてフルーティーなグリーンマンダリンの香りがリラックスさせ⁠
気分を明るく盛り上げてくれます。⁠
⁠
マンダリンの甘いフルーティーの香りは、⁠
よくアイスクリームやケーキなどの製菓材料としても使用されているように⁠
いつもの料理に少し加えるだけでフレッシュな仕上がりになります。⁠
⁠
今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、⁠
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪⁠
⁠
～～プラントベースとは？～～⁠
⁠
プラントベースは環境問題に関係していることを知っていますか？⁠
⁠
動物はだれしも酸素吸って二酸化炭素をはいています。⁠
⁠
プラントベースを取り入れて肉を消費しない生活を送ることで、⁠
家畜量が減り、環境への負担も軽減されるという考え方もあります。⁠
⁠
環境問題への取り組みの一環として、⁠
プラントベースをライフスタイルに取り入れることが、⁠
地球のためにできる行動としてつながっているのですね。⁠
⁠
プラントベースについて、なんとなく知っていただけたでしょうか？⁠
⁠
いろんな背景があるプラントベースについて⁠
興味を持っていただけたらうれしいです♪⁠
⁠
⁠
⁠
最後にご紹介するレシピは…⁠
⁠
「グリーンマンダリンドレッシングのグレインズサラダ」！⁠
⁠
次の投稿で詳しくご紹介します！⁠
⁠
⁠
⁠
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こころを満たすシトラス💛

かつて人生のメインイベントだったのが、今はささやかな出来事として見れるなら

当たり前すぎて気づけなかった「尊さ」を、今はかけがえの無いものだと理解できるようになったなら

「成長したんだよ」という明るい兆し

体験の記憶を、どこかに置き忘れて
パーツの欠けたぎこちないロボットみたいな気分なら

「すべての出来事が必要だった」と諭してくれる・・・

💓サンリズム
７種のシトラスをかけ合わせた「シトラー」のためのブレンドオイル

オレンジ×レモン×グレープフルーツ×マンダリン×ベルガモット×タンジェリン×クレメンタイン
＋バニラビーンズエキス

知らないこともたくさん有るけれど、多くの体験をかけ合わせた自分自身が「資産」になることを実感している「大人」に

世界各地から集まったシトラスたちの共演で生まれる、ワクワクを加速させる甘酸っぱく初々しい香り

🍊使い方
家族の憩いの場や、友人とのくつろぎの空間に
サンリズムを”ほのかに”ディフューズ🎐

他に、
サンリズム２滴💧＋サイプレス１滴💧

サイプレス、ヒノキなど好みの針葉樹を組み合わせると
雰囲気のなごみ度UP⤴️⤴️で会話も弾みます✨

自分の体験を話すことで、誰かの悩みを解決できたとき

点と点がつながり、あなただけの「旅の軌跡」が浮かび上がります

刹那に通り抜ける風のような記憶に「ありがとう」の気持ちを添えて💌

人生という旅で、こころを満たしてまいりましょう☀️

#citrus
#ウッドボックス製品化を応援していてください🙏
#最後に思い丈を打ち明けてコメントしてねー💓
#ニオイ対策
#ほっとひと息
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こころの盾になるシトラス💛

自分の問題は自力で何とかしなきゃと、言い聞かせていました

周囲の”アドバイス”は聞きたくなくて、耳を塞いでいました

ずっと独りで奮闘していると、さみしくて情けない感じがしました

助けを求めるのが億劫になって
独りの方がラクだと、こころが小さく縮こまっているのなら
どんな時も、やさしく見守ってくれる・・・

💓タンジェリン
Tangerine果皮を低温圧搾🍋

どこまでも頑張れてしまうから、自分に甘すぎるぐらいが「ちょうどいい」と分かりはじめた「大人」に

こころの葛藤が自然と消えていくような
おだやかな春の日に感じる、ふわっとやさしい甘い香り

🍊使い方
帰宅後１秒でも早くリラックスしたい日に

ディフューズ・オススメブレンド💜

タンジェリン　３滴💧
＋シダーウッド　１滴💧
＋クラリセージ　１滴💧

通勤に車を使う方なら、パイロットディフューザーの使用がオススメ🌟

帰宅中から気分よく過ごす時間を作れます🕖

強がっていた自分のこころを解きほぐすのは、やさしく見守ってもらえたことへの感謝から😆

一歩進めば、つながりを持てるようになり、周りとの調和を大切にできます✨

自分だけの羅針盤を見つけて、自分の望む方向へ舵を切りましょう🚩🚢

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こころを強くするシトラス💛⁠
⁠
目立たないように、周囲から浮かないようにしていました⁠
⁠
選ぶ洋服はグレーかブラウン系、メイクは控えめが「自分らしい」と思いこんでいました⁠
⁠
ある日、街のウィンドウに映る自分の姿から「わたしらしさ」が消えていました⁠
⁠
⁠
わたしらしさを封印して⁠
無意識に周囲の目を気にしていたのなら⁠
自分の魅力に気づかせてくれる・・・⁠
⁠
💓レモン⁠
Lemon果皮を低温圧搾🍋⁠
⁠
⁠
周りに合わせる「思いやり」と自分を大切にする「愛」とのバランスが大事だと実感している「大人」に⁠
⁠
⁠
脱力しそうなけだるい気分でも背筋をピンとのばしてくれる⁠
シャープな苦味とフレッシュな刺激を凛と放つ香り⁠
⁠
⁠
🍊使い方⁠
レモン　２滴💧＋ライム　１滴＋オレガノ　１滴💧⁠
オリーブオイル　５０ml⁠
⁠
前日の夜から一緒に混ぜて、下ごしらえ⁠
一晩置くとオイルが均一にかけ合わさり、まろやかな風味になるのでオススメ😆⁠
⁠
⁠
すこやかな朝食と共に１日がはじまれば、自然と良い方を選べるわたしに🍴⁠
⁠
⁠
映る姿から目をそらさずに、向き合っている人は強く⁠
⁠
そして、いつまでも美しい🌹⁠
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#citrus #製品化可能性高まってきてます♥︎引き続きコメント大大大募集⁠
#使うなら用途で分ける派orアロマタッチ持ち運び派or使う部屋毎に設置派？⁠
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野菜をたっぷりいただきます！【栄養丸ごとスープ】⁠
⁠
脂肪燃焼スープのベースはトマトを使用し、⁠
生姜と鷹の爪の辛さが後を引く、野菜たっぷりのスープに仕上げました。⁠
⁠
脂肪燃焼に働きかけるポイントは、食物繊維たっぷりの野菜。⁠
⁠
セロリや玉ねぎ、キャベツなどの具材は⁠
お通じに良いとされる野菜ですよね♪⁠
⁠
また、温かいスープに生姜を入れることで⁠
体を芯からポカポカと温めてくれます⁠
⁠
体の巡りが良くなれば、⁠
女性に多い便秘・冷え・コリなどにも効果があります。⁠
⁠
こうしたデトックス効果と血液循環が良くなることで、⁠
新陳代謝が高まり脂肪燃焼に！⁠
⁠
お肉がないと物足りない！という食べ盛りの方には鶏肉をプラス。⁠
⁠
自分はプラントベース、⁠
物足りない方には具材をプラスして⁠
アレンジできるのがスープのいいところですね。⁠
⁠
お肉だけでなくシーフードにもアレンジできますので、⁠
お好みに合わせて具材を入れ替えてみてください♪⁠
⁠
レシピは前の投稿をチェックしてね！⁠
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シナモンバークを加えて香りのアクセントに【野菜たっぷり脂肪燃焼スープ】

食事を摂る時はいつでも
香りを楽しみながら食卓を囲みたいですよね。

普段の料理にドテラのシナモンバークを
少し加えるだけで、異国の雰囲気を感じられますよ。

おうちにいながらエスニック風のスープが楽しめる、
野菜たっぷりの脂肪燃焼スープをご紹介します！

✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼

【野菜たっぷり脂肪燃焼スープ】

◆材料（2人分）
・シナモンバークオイル　1滴
・生姜　1片
・にんにく　1片
・玉ねぎ　50ｇ
・キャベツ　50ｇ
・セロリ　50ｇ
・にんじん　50ｇ
・オリーブ油　大さじ1
・鷹の爪(輪切り)　1/2本分
・カットトマト缶　200ｇ
・野菜だし　250ml
・塩　適量
・こしょう　適量

《仕上げ》
・パセリ(みじん切り)　適量

◆作り方
1．生姜、にんにくはみじん切りに、玉ねぎ、キャベツ、
セロリ、にんじんを1cm程の角切りにする。

2．鍋にオリーブ油、生姜、にんにく、鷹の爪を入れて弱火で加熱する。
香りが出たら玉ねぎ、キャベツ、セロリ、にんじんを加えて更に炒める。

3．カットトマト缶、野菜だし、シナモンバークオイルを加えて蓋をし、
10分程度煮込む。塩こしょうで味をととのえる。

4．器に盛り、お好みでパセリを散らす。

★POINT
オイルを入れてから煮込むことで香りがなじんで味がまとまります。
鷹の爪はお好みで増減してください。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

シナモンバークのスパイシーな香りが広がり、
トマトのベースに鷹の爪のピリッと感が後を引くおいしさです♪

トマトベースの野菜のお出汁と
セロリの食感がバランスよく合わさり、
栄養を丸ごとおいしくいただけますよ。

ぜひ試してみてくださいね！

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スパイシーな香りでとりこにする【シナモンバーク】⁠
⁠
「シナモン」という言葉を聞くと、甘いお菓子をイメージしがちですが、⁠
スパイスとしてよく使われることをご存知ですか？⁠
⁠
シナモンはデザートや料理、⁠
ホットドリンクなどに加えるスパイスとしての長い歴史があります。⁠
⁠
古代ローマやギリシャの時代から、⁠
甘く鋭いその香りを活かした⁠
料理やワインの風味付けに使われてきました。⁠
⁠
その刺激的な香りは⁠
単なるアクセントだけでなく、健康サポートにも使われます。⁠
⁠
シナモンバークの主成分である、⁠
＜シンナムアルデヒド＞には体の内側からクリーンにし、⁠
美容や健康に大きく貢献する作用があるのです。⁠
⁠
料理と一緒に楽しむのもよし、⁠
香りだけで楽しむのもよし、⁠
使い方のバリエーションが豊富なのが魅力的ですよね♪⁠
⁠
今回は、「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、⁠
オイルを使ったアレンジレシピをご紹介します♪⁠
⁠
～～プラントベースとは？～～⁠
⁠
シナモンの歴史に比べると、⁠
プラントベースの歴史はまだまだ始まったばかり！⁠
⁠
「プラントベース」という用語を栄養学の世界に導入したのは、⁠
1980年代、アメリカの生化学者コリン・キャンベル博士と言われています。⁠
⁠
博士は、健康に焦点を当てた、⁠
・低脂肪⁠
・高繊維⁠
・植物ベースの食事（プラントベース）⁠
を呼びかけた最初の人物として知られています。⁠
⁠
近年では健康志向が世界的に高まり、⁠
プラントベースを自分のライフスタイルに取り入れている人が増えています。⁠
⁠
自分のペースで始められるのがいいですね！⁠
⁠
⁠
今回ご紹介するレシピは…⁠
⁠
「野菜たっぷり脂肪燃焼スープ」です♪⁠
⁠
次の投稿で詳しくご紹介します！⁠
⁠
⁠
⁠
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こころを愉しませるシトラス🌞⁠
⁠

こころを愉しませるシトラス🌞⁠
⁠
いつもの同じ道、同じ景色に飽きました⁠
⁠
違う道を使ってみようと、思いつきで細い脇道に入ってみました⁠
⁠
こんな小さな冒険すら久しぶりだったな、と思い返しました⁠
⁠
⁠
当たり前の日々に物足りなさを感じながら⁠
新しい変化に手を出せないでいるのなら⁠
細かいことはDon't worry★ な陽気さありの・・・⁠
⁠
⁠
💓ベルガモット⁠
Bergamot果皮を低温圧搾🍋⁠
⁠
⁠
人生は、与えられるものではなくて⁠
自分の意志で手に入れるものによって「面白く」なると確信した「大人」に⁠
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木陰の芝生のような香りがわずかに感じられ、甘さと渋さのコントラストを愉しめる香り⁠
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🍊使い方⁠
グラスボトルにミネラルウォーターを入れて⁠
ベルガモット１滴💧＋オレンジ１滴💧をプラス⁠
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そのままウォーキングに出かけよう👟⁠
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いつもと同じじゃ、好奇心のエネルギーが足りなくなってしまうから⁠
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途中で水分補給をしながら、陽気な香りに包まれて🌼⁠
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変化を愉しみ、日常の「当たり前」にも感謝してみよう🌈⁠
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#citrus #みんなのコメント数で製品化かかっています♥︎コメントください⁠
#こういう使い方したいねん♥︎コメントください⁠
#内側からキレイに #料理と飲み物に #健康な食生活に ⁠
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#こだわりママ #アロマ男子 #アロマエッセンシャルオイル⁠
#happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物

こころに余裕をもたらすシトラス🌞⁠
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食器洗いで手が滑って、お気に入りのカップを割りました⁠
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ドアを勢いよく開けて、外にいた人にぶつけそうになりました⁠
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ちょっとした不注意が続いてプチストレス⁠
いつもはこんな事ないのになぁ...と肩を落としました⁠
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気がつかずに放置してしまって⁠
「がんばり」のしわ寄せが出てきてしまっているなら⁠
一旦「やるべき」を手放させてくれる・・・⁠
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💓ライム⁠
Lime果皮の低温圧搾🍊⁠
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マルチタスクに追われているだけじゃ成長がない！と気づきはじめた「大人」にオススメ⁠
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太陽の洗礼を受けたシャープな苦さに、砂糖漬けの花のような甘酸っぱさが調和した香り⁠
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🍊使い方⁠
❶ライム　１滴💧＋ジンジャー　１滴💧⁠
　やわらかめのはちみつ　１０gに加える⁠
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❷常温のフルーツ酢（リンゴ酢など）１５mlに❶を加えて軽く混ぜる⁠
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❸豆乳ヨーグルトに❷をかけて召し上がれ⁠
グラノーラ、カットしたバナナをトッピングで満足度UP🌟⁠
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豆乳ヨーグルトを食べやすくアレンジ♪⁠
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こころに余裕がある人の行動には、いろんな意味で思いやりを感じます👏⁠
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日常の仕草を愛おしむこころを忘れずに⁠
ひとつひとつを丁寧に😇⁠
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#citrus #みんなのコメント数で製品化かかっています♥︎コメントください⁠
#毎日カウントしてます♥︎⁠
#内側からキレイに #料理と飲み物に #健康な食生活に ⁠
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こころを開放するシトラス🌞⁠⁠
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こころを開放するシトラス🌞⁠⁠
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「失敗の記憶」で胸を締めつけられることはありませんか？⁠⁠
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できると思ったのに上手くできなくて、悔しい思いをしました⁠⁠
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何がいけなかったの？とガッカリと落ち込みました⁠⁠
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いつもは忘れているけれど⁠⁠
ずいぶんと前の、その情景が浮かぶと切なくなりました⁠⁠
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過去の失敗と向き合って⁠⁠
胸にチクリと刺すような痛みがあるなら⁠⁠
失敗からの学びにフォーカスさせてくれる・・・⁠⁠
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💓グレープフルーツ⁠⁠
Grapefruit果皮を低温圧搾🍊⁠⁠
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過去はイージーモードではなかったけれど前に進み続けた、いまが一番楽しい「大人」にオススメ⁠⁠
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苦味のある爽やかさの中にある、わずかな青臭さに自分の姿がシンクロする香り⁠⁠
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🍊使い方⁠⁠
グレープフルーツ１滴💧＋ライム１滴💧を⁠⁠
グラスに垂らしてから⁠⁠
ノンアルコール・ビールをグラスに注いで⁠⁠
オリジナルのグレイム・ビールを⁠⁠
昔の話と一緒に⁠⁠
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「成功談」は誰かのために役立ちます⁠⁠
「失敗談」はすべての人への気付きがあります⁠⁠
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ムダな事など無かったと、こころを解き放ってみましょう⁠⁠
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#citrus #ウッドボックス引き続きリクエストコメント受付中♥︎♥︎⁠⁠
#内側からキレイに #料理と飲み物に #ニオイ対策⁠⁠
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