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2018.10.18
ライスペーパーがあれば、お家でも作れちゃう生春巻き☆彡みんな…
ライスペーパーがあれば、
お家でも作れちゃう生春巻き☆彡
みんなでワイワイ包むのも楽しいし、
センス良く包めばおもてなしの主役にも!
今日は、甘酸っぱさがたまらない
フルーツバージョンをご紹介します☆
鶏肉や海老、野菜などと一緒に
キウイ、オレンジなどのフルーツを
巻き巻きすると、意外にも相性抜群◎
タレは2種類ご用意しました!
定番のスイートチリソースは、
ライムオイルをちょい足しでさっぱりと。
そしてdoTERRAのオススメは、
マーマレード+レモングラスオイル☆★☆
ほろ苦くてキリッとさわやかで
フルーツとメチャクチャ合う~(*´μ`*)
デザート感覚で、野菜嫌いのお子さまでも
喜んで食べられそう♪
ぜひお試しくださいね!
#ライム
#レモングラス2018/10/18 08:00:01 -
2018.09.26
doTERRA な毎日 ☆ 初秋のアロマ編*・oo・・。oo・・。oo・ 。 ・oo。 ・・…
doTERRA な毎日 ☆ 初秋のアロマ編
*・oo・・。oo・・。oo・ 。 ・oo。 ・・oo。 ・・*
●●● Early Morning ●●●
季節の変わり目。睡眠時間は十分なのに
なぜか目覚めがスッキリしない…
そんなときの力強い味方が、ローズマリー。
お部屋にディフューズしながら五感を刺激!
気分がシャンとするんですよ♪
●●● Morning ●●●
秋の長雨で部屋干しが続くときは、
イヤなニオイがこもらないよう
洗剤にティートリーをプラスしてお洗濯☆
清潔感のある香りが、洗濯物だけでなく
部屋のどんよりした空気まで
洗い流してくれます(*ゝ∀・)v
●●● Afternoon ●●●
午後はママ友たちと一緒に、衣替えに向けて
レモングラスのサシェ作り♡
オレンジやラベンダーなど、好きなオイルも
ブレンドして、バリエーション豊富に♪
端切れとコットンでカンタン手作り。
みんな上手にできました◎
●●● Evening ●●●
秋の味覚といえば、やっぱりサンマ♪
家族みんなが大好きだから、
今晩は夕食にサンマの塩焼きを☆
大根おろしに醤油少しとライムオイル
1滴を加えると、ほんとうに美味しい◎
みんなペロリと平らげました!
#ローズマリー
#ティーツリー
#レモングラス
#ライム
#元気ハツラツ
#ニオイ対策
#衣類などの守り
#料理と飲み物に2018/09/26 08:00:01 -
2018.08.22
子どもたちの夏休みも残りわずか。夜空を見上げながら星座を探…
子どもたちの夏休みも残りわずか。
夜空を見上げながら星座を探して、
楽しかった夏休みの出来事を
振り返るのもいいですね♪
そんな時間をステキに彩るブレンドは
☆彡Under The Stars~満天の星~☆彡
ウェーブリズム 3滴
ライム 3滴
ブラックペッパー1滴
ウェーブリズムの甘い香りと
ライムのフレッシュさが相性ぴったり!
さらにブラックペッパーが
流れ星のようなインパクトを★彡★彡★彡
昼間の暑さを忘れさせてくれるような、
心地よい香りのハーモニーが楽しめますよ。
都会でなかなか星空が眺められない方も
満天の星空をイメージしながら
楽しい夜のひとときを(*'v`d)☆
#ウェーブリズム
#セレニティ
#ライム
#ブラックペッパー
#ほっとひと息2018/08/22 08:00:04 -
2018.08.10
シャキシャキレタスにトマトの酸味、ちょっぴりホットなタコラ…
シャキシャキレタスにトマトの酸味、
ちょっぴりホットなタコライス☆☆☆
沖縄のご当地グルメから全国区に進出した
夏にぴったりのメニューですね♪
doTERRAレシピなら、手軽に作れて本格的!
ひと味違う一品になりますよヾ(´∀`○)ノ
<作り方>
1. 刻んだトマトやセロリ、玉ねぎに
塩コショウとタバスコを加えて混ぜ、
サルサソースに。辛いもの好きなら
唐辛子やハラペーニョを追加して☆
2. ここにdoTERRAのオイルでひと工夫♪
◆ライムやレモンを1~2滴加えれば、
キリッと締まった夏らしい味わいに。
◆シラントロを加えると、よりメキシカン
風味に。味に奥行きが生まれますよ◎
3. ご飯にレタス、ひき肉、チーズなどの
具材を乗せたら、最後に2.の
サルサソースをたっぷりかけて完成!
さわやかな香りと辛味があとを引いて
おかわり!したくなっちゃうおいしさ◎
バテ気味で食欲がない時にも ぜひ(*^-゚)v
#ライム
#レモン
#シラントロ
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2018/08/10 07:55:56 -
2018.06.27
はじける香りのひんやりドリンクで夏の暑さを吹き飛ばそう!!ベ…
はじける香りのひんやりドリンクで
夏の暑さを吹き飛ばそう!!
ベリー&シトラスのフローズンドリンクは
いかがですか?☆..。.(´∀`人)
《材料 4人分》
レモネード 2カップ
季節のベリー(冷凍) 1カップ
レモン汁 1個分
レモンオイル 4滴
ライムオイル 4滴
氷 3カップ
メープルシロップ 大さじ3
作り方はとっても簡単!
すべての材料をミキサーに入れて
お好きな滑らかさになるまで撹拌するだけ!!
スムージーのようにしたいなら
ベリーと氷の量を増やしてみて♪
レモンとライムがベリーの甘酸っぱさを
引き立てて、シャリシャリとした食感で
さらに涼感アップ~(´∀`~)☆
お子さまの夏のおやつにもぜひどうぞ☆☆☆
#レモン
#ライム
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2018/06/27 09:12:34 -
2018.05.16
★彡doTERRA 流フムスはいかが?★彡最近カフェやデリでよく見る…
★彡doTERRA 流フムスはいかが?★彡
最近カフェやデリでよく見る「フムス」。
ひよこ豆をペーストにした中東料理ですが、
栄養豊富で低カロリーな
ヘルシーフードとして注目されています☆
作り方は簡単! フードプロセッサーに
以下の材料を入れてよ~く混ぜるだけ。
・ひよこ豆(缶詰) 1缶
・潰したにんにく 2片
・練りゴマ 大さじ4
・オリーブオイル 大さじ2
・レモン汁・塩 各少々
香ばしい豆の風味がギュッと凝縮された
味わいは、野菜スティックやクラッカー、
肉料理の付け合せにもよく合いますよ☆
さて、ここからがdoTERRA流。
仕上げの食品系オイル1滴で、
七変化のバリエーションが楽しめるんです♪
オススメは、フムスのコクを引き立てる
さわやかなライムやレモン。
バジルやブラックペッパーは
キリッと風味を引き締めてくれます◎
変わり種はカシア! 香りで甘みを
感じられるので、デザート代わりにどうぞ♡
みんなでワイワイ囲みながら
いろいろ試すのも楽しいですね(^O^)/
作ってみた方は、ぜひ、お気に入りの
組み合わせオイル(食品系)を
コメント欄で教えてください!
写真も大歓迎です☆★☆
#ライム
#レモン
#バジル
#ブラックペッパー
#カシア
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2018/05/16 08:00:02 -
2018.02.15
バスルームの鏡やドアなどにいつのまにかついてしまう、うろこ…
バスルームの鏡やドアなどにいつのまにか
ついてしまう、うろこ状の水垢汚れ。
ゴシゴシこすっても落ちない
頑固な汚れは、オイルのパワーで
簡単キレイにしちゃいましょ♪
1/2カップの重曹に、水 大さじ3杯と
ライムオイル、レモンオイルを各10滴
加えてよく混ぜます。
ペースト状になったらスポンジなどにつけて
汚れの気になる所を軽くこすり、
20分ほど置いて水洗いすれば完了!!
力いらず☆ですっきりピカピカ◎
ライム&レモンのすがすがしい香りで
浴室内の空気までキモチイ~イ♪♪♪
化学物質ゼロだから、深呼吸してもOK!
ぜひお試しくださいね(ゝ∀・)b☆
#ライム
#レモン
#住まいを清潔に
#ニオイ対策2018/02/15 08:00:00 -
2018.01.19
◇◇◇doTERRA ABC ~サイエンス編~◇◇◇先日、活用編でご紹介した…
◇◇◇doTERRA ABC ~サイエンス編~◇◇◇
先日、活用編でご紹介した*ライム*
本日はそのはたらきを、化学組成から
ひもといていきましょう♪
ライムの主成分は、レモンやオレンジにも
多く含まれている「リモネン」。
気分を落ち着け、スッキリさせてくれるので
リフレッシュしたいときに最適☆
摂取すれば、本来の自然なめぐりを整えて
内側からのキレイへと導き、
お掃除に使えば油汚れや糊あとなどを
みるみる落とす、パワフルな成分です。
次に多く含まれるのが「β-ピネン」。
ライムは他の柑橘類と比べ際立って多く、
そのため、ただフレッシュなだけでなく
香り高く存在感にあふれ、また
前向きな気分になれる香りなんですね。
エッセンシャルオイルを選ぶときは
成分にも注目して、目的にぴったり合った
オイルを見つけてくださいね♪
それでは、来月もお楽しみに~~~(>∀・)ノ
#ライム
#落ち込んだら
#住まいを清潔に
#内側からキレイに2018/01/19 08:00:00 -
2018.01.11
◇◇◇ doTERRA ABC ~活用編~ ◇◇◇2018年よりdoTERRA ABCもリニ…
◇◇◇ doTERRA ABC ~活用編~ ◇◇◇
2018年よりdoTERRA ABCもリニューアル!
毎月1つのオイルにフォーカスして、
くわし~くご紹介していきます!
今月のオイルは *ライム*
柑橘系でも特に鮮烈な酸味。そのなかに
ほのかな苦味がキリリとのぞく、
男性にもよく似合う香りです。
集中力を高めたいときや、
ちょっと気分が落ち込んだときの
リフレッシュにぜひどうぞ☆
他のオイルとブレンドすると、
香りにみずみずしさと奥行きを加えながら
全体のバランスを整えてくれます◎
ライムは、東南アジア中南米では
調味料としてもポピュラーなフルーツ。
シャープな香りが油っぽさや臭みを飛ばし、
爽やかに仕上げてくれます。
オリーブオイルやレモン汁に1滴加えて、
炒め物やカルパッチョなどにかけてみて☆
もちろん飲み物とも相性抜群で、
炭酸飲料やカクテルに加えると
パンチのきいたアクセントに♪
ダイエット中の方なら、炭酸水に垂らして
ジュースやビールの代わりにどうぞ。
次回は1月19日、ライムオイルの世界を
ちょっぴり科学しちゃいますよ。
どうぞお楽しみに~(^▽^)ノ
#ライム
#落ち込んだら
#料理と飲み物に
#内側からキレイに
#食後スッキリ2018/01/11 08:00:00 -
2017.10.30
*★* doTERRA de Happy Monday *★*新しい週のはじまりはdoTERRA…
*★* doTERRA de Happy Monday *★*
新しい週のはじまりはdoTERRAの香りで
モチベーションアップ↑↑↑
今週もやる事リストが満載!という方には、
リフレッシュ&やる気UPのブレンド
☆ BRIGHT AND FRESH ☆ はいかが?
*イージーエア 3滴
*オレンジ 2滴
*ライム 3滴
イージーエアのシャープな清涼感に
みずみずしいオレンジとライムが加わって、
さわやかな幸せを感じられる香り☆
目の前が開けたようにクリアになり、
よしガンバロウ!という力が
沸き起こってきますよ( *• ̀ω•́ )b
doTERRAで1週間がんばりましょう♪
#イージーエア
#オレンジ
#ライム
#元気ハツラツ
#勉強と仕事に2017/10/30 08:00:00 -
2017.10.18
メキシコ料理でお馴染みのサルサソース。スナックやスティック…
メキシコ料理でお馴染みのサルサソース。
スナックやスティック野菜のディップに、
また肉料理や魚料理のアクセントにも
活躍する、デキるヤツ!
フレッシュトマトとdōTERRA のオイルで
本格派が簡単に作れちゃうんです♪
トマトやセロリ、玉ねぎなどを刻んで混ぜ、
塩コショウとタバスコで味付けします。
唐辛子やハラペーニョを入れるとHOTに☆
最後にレモンやライムオイルを1~2滴。
トマトのやさしい酸味がキリッと締まり、
パンチの効いた美味しさに(*^∀゚)b
パクチー好きなら、シラントロを
ちょい足しすれば本格メキシカン風味☆☆☆
いろいろ試してみてくださいね!
#レモン
#ライム
#シラントロ
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2017/10/18 08:00:01 -
2017.09.06
寒暖差が大きい、秋の初め。急に暑くなった日は体温調節がうま…
寒暖差が大きい、秋の初め。
急に暑くなった日は
体温調節がうまくいかず、
熱中症のリスクが高まるそうヽ(´o`;
だから、この時季も水分補給は忘れずに!
爽やかな風を感じるような
★柑橘風味のミネラルスカッシュ★
がオススメですよ。
PHOSSILミネラル オリジナルに
レモンやライムのオイルを数滴加え、
炭酸水で割ります。
フレッシュな香りと喉越しのよさは
秋のさわやかな気分にぴったり♡
ミネラルもしっかり補給して
健やかな毎日を送りましょうp(*^-^*)q
#PHOSSILミネラルオリジナル
#レモン
#ライム2017/09/06 08:00:01