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  2019.06.12

  休日のブランチに、いつもよりちょっぴり手をかけて、贅沢サン…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  休日のブランチに、いつもよりちょっぴり手をかけて、贅沢サン…

  休日のブランチに、いつもよりちょっぴり
  手をかけて、贅沢サンドイッチはいかが？
  
  doTERRAオイルで作る、簡単＆本格的な
  ギリシャ風オープンサンドをご紹介します♪
  
  【材料】
  ・鶏胸肉　500ｇ
  ・お好みのパン　適量
  
  ＜マリネ液＞
  ・オリーブオイル　大さじ1 ½
  ・蜂蜜　大さじ1
  ・バルサミコ酢　小さじ½
  ・塩　小さじ½
  ・胡椒　ひとつまみ
  ・エッセンシャルオイル
  　　レモン、バジル、マジョラム　各2滴
  　　シラントロ　1滴
  
  ＜ハーブペースト＞
  ・アボカド　½個
  ・お好みのフレッシュハーブ　½カップ
  ・にんにく　1片
  ・ギリシャヨーグルト　60g
  　※水切りヨーグルトでもOK
  ・蜂蜜　大さじ½
  ・ワインビネガー　小さじ½
  ・レモンオイル　2滴
  　
  【作り方】
  1. マリネ液の材料を合わせ、
  　 鶏肉を漬け込んで30分以上おく。
  
  2. フードプロセッサーで
  　 ハーブとにんにくをみじん切りにし、
  　 残りの材料を加えてペーストにする。
  
  3. マリネした鶏胸肉をこんがりと焼き
  　 食べやすい大きさにスライスする。
  
  4. 薄くオリーブオイルを塗ったパンに
  　 ペーストをのばし、鶏肉をのせたら完成♪
  
  ヨーグルトのさわやかなコクと
  さまざまなハーブの香りが奥深い風味を
  つくり出し、プロ顔負けの味わいに☆☆☆
  
  おもてなしにもオススメです☆彡
  
  #レモン
  #バジル
  #マジョラム
  #シラントロ
  #料理と飲み物に
  #食後スッキリ

  2019/06/12 08:00:00
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  2019.06.06

  本州もまもなく梅雨入りだそうですね。スッキリしないお天気が…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  本州もまもなく梅雨入りだそうですね。スッキリしないお天気が…

  本州もまもなく梅雨入りだそうですね。
  
  スッキリしないお天気が続くと
  気分も滅入りがちだから、
  すがすがしい気分になれる
  ディフューズブレンドをご紹介します☆彡
  
  ダグラスファー　1滴
  バジル　　　　　1滴
  レモン　　　　　2滴
  
  みずみずしい香りの三重奏が
  それぞれの個性を引き立て合って、
  気分はすっかり青空の下♪
  
  お家に居ながらにして
  行楽気分が味わえるこのブレンド、
  ぜひ試してみてくださいね☆彡☆彡☆彡
  
  #ダグラスファー
  #バジル
  #レモン
  #季節の不快感
  #元気ハツラツ

  2019/06/06 08:00:01
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  2019.04.16

  香るdoTERRA・バター

  

  

  【公式】ドテラ・ジャパン エッセンシャルオイル

  香るdoTERRA・バター

  振って作る、手作りバター。シンプル・フレッシュな味を楽しめますよ。
  
  ※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ（食品添加物）のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。
  
  doTERRA Japan 公式サイト
  https://www.doterra.com/JP/ja_JP/
  
  Instagram
  https://www.instagram.com/doterrajapan/
  
  Facebook
  https://www.facebook.com/doterrajp/
  
  #ドテラ・ジャパン
  #クッキング　#料理
  #ドテラクッキング
  #オレンジ
  #グレープフルーツ
  #オレガノ
  #バジル
  #ローズマリー

  2019/04/16 18:26:35
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  2019.01.30

  寒い日が続きますね。今日の食卓には、鮮やかなグリーンが食欲…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  寒い日が続きますね。今日の食卓には、鮮やかなグリーンが食欲…

  寒い日が続きますね。今日の食卓には、
  鮮やかなグリーンが食欲をそそる
  小松菜の豆乳ポタージュはいかが？
  あったまりますよ～(＊^o^＊)♪
  
  《材料》
  小松菜　4枚程度
  玉ねぎ・じゃがいも　各1個
  水　2カップ
  豆乳　1カップ
  コンソメ　1～2個
  塩・こしょう　適量
  doTERRAバジルオイル　ごく少量
  
  《作り方》
  １．小松菜をざく切りに、
  　 玉ねぎとじゃがいもも薄切りにする。
  
  ２．玉ねぎとじゃがいもを炒め、
  　 しんなりしたら、砕いたコンソメと
  　 小松菜を加えてさらに炒める。
  
  ３．全体に火が通ったら水を加え、
  　 5分ほど煮る。
  
  ４．粗熱をとり、ミキサーで撹拌する。
  
  ５．４を鍋に入れ、豆乳を加えて
  　 沸騰しないよう温め、塩・こしょうで
  　 味をととのえたら出来上がり。
  
  スプーンの先にバジルオイルをつけて
  さっとかき混ぜてから召し上がれ♪
  
  バジルが味をキリッと引き締めて
  さらに美味しく、大人の味わいに。
  お試しください！
  
  #バジル
  #料理と飲み物に

  2019/01/30 08:00:00
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  2019.01.21

  ★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★ 皆さん、星占いは信じます…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★ 皆さん、星占いは信じます…

  ★:*:☆・∴・星座とdoTERRA・∴・☆:*:★
  
  皆さん、星占いは信じますか？
  今月から、月ごとの星座を取り上げて
  おすすめオイルをご紹介していきます☆彡
  
  今月の星座★みずがめ座★
  
  発想力豊かで天才肌といわれるみずがめ座。
  常に冷静でマイペース。常識に縛られない
  公平で客観的な視点をもつ一方、
  孤独を嫌う寂しがり屋な一面も。
  
  そんなみずがめ座の人には、
  思考をクリアに導く【バジル】がおすすめ！
  
  あたたかくスッキリした香りが、
  豊かなイマジネーションを
  もっと刺激してくれるはず☆
  
  寂しさを感じるときは【ヘリクリサム】を。
  甘い干し草のような香りが
  心をふんわりと温めてくれますよ☆
  
  来月は★うお座★です。
  お楽しみに!!
  
  #バジル
  #ヘリクリサム
  #勉強と仕事に
  #ほっとひと息

  2019/01/21 08:00:00
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  2019.01.07

  *◇◆◆++ 教えて！Dr. ヒル ++◆◆◇* doTERRAの最高医療責任者 Dr. …

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  *◇◆◆++ 教えて！Dr. ヒル ++◆◆◇* doTERRAの最高医療責任者 Dr. …

  *◇◆◆++ 教えて！Dr. ヒル ++◆◆◇*
  
  doTERRAの最高医療責任者 Dr. ヒルが
  エッセンシャルオイルに関する
  疑問にお答えします！
  今年最初の質問は・・・
  
  Q. エッセンシャルオイルで
  　やる気やエネルギーをアップする
  　ベストな方法は？
  
  A.気分を高めるアップリフト系のオイルを
  　ディフューズすると、心と一緒に
  　身体全体もいきいきと活性化します。
  　特に、外敵が多く気分が沈みがちな
  　冬の健康維持にはおすすめです。
  
  　アップリフト系に分類されるのは
  　オレンジなど柑橘系オイルのほか、
  　バジル、レモングラス、
  　ペパーミント、ユーカリプタスなど。
  
  　私のお気に入りは、オレンジと
  　ペパーミントです。それぞれパワフルな
  　オイルですが、ブレンドすると
  　さらに強力で、しかも素晴らしい香り！
  　ぜひディフューズでお試しください。
  
  今月の回答は参考になりましたか？
  また来月もお楽しみに！
  
  #オレンジ
  #バジル
  #レモングラス
  #ペパーミント
  #ユーカリプタス
  #ドクターヒル
  #元気ハツラツ
  #落ち込んだら

  2019/01/07 08:00:00
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  2018.10.09

  doTERRAのある暮らし＜ダイニング編＞⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  doTERRAのある暮らし＜ダイニング編＞⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*…

  doTERRAのある暮らし＜ダイニング編＞
  ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
  
  新オフィス移転を記念したプレゼント特集、
  2週目は＊＊バジル＊＊です。
  
  ハーブの中でもスッキリとした香りで
  人気の高いバジル。
  料理の風味づけには欠かせませんね♪
  
  doTERRAのエッセンシャルオイルは
  その香りをギュッと凝縮。
  ハーブに負けないフレッシュな香りを
  手軽に楽しめます☆
  
  バジルの風味を楽しむなら、
  相性抜群のトマトを使った
  ミネストローネがイチオシメニュー!!
  
  いろいろな野菜やお肉をたっぷり入れても
  バジルが味を引き締めます◎◎◎
  
  寒くなる季節は、心身ともに縮こまりがち。
  あったかスープでほっこりして、
  身も心もほぐしてくださいね(*´∀`*)
  
  *********
  抽選で1名様にバジルをプレゼント！
  コメント欄に「お気に入りの
  食品カテゴリオイル」をご記入ください。
  締切は10月14日（日）23：59まで。
  ご応募お待ちしております♪
  
  来週もどうぞお楽しみに！
  
  #バジル

  2018/10/09 08:00:00
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  2018.08.13

  今年の猛暑を乗り切るために、扇風機にもひと工夫。お好みのオ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  今年の猛暑を乗り切るために、扇風機にもひと工夫。お好みのオ…

  今年の猛暑を乗り切るために、
  扇風機にもひと工夫。
  お好みのオイルをブレンドして、
  風に乗って広がる涼やかな香りを
  楽しんでみませんか？.:。*+
  
  この夏オススメの香りはこちら(*＾ω゜)ъ
  ・ダグラスファー　1滴
  ・バジル　1滴
  ・レモン　2滴
  
  子ども時代の夏休みの思い出がよみがえる
  夏草のような清々しいブレンドです(*´?`*)?
  
  やわらかい布や紙にオイルを染み込ませ、
  扇風機のカバーに紐などで結び付けて♪
  和紙を使えば見た目も涼しげですね☆
  
  香りでも涼をとりながら
  のんびりとした時間をお過ごしください☆
  
  ※扇風機に布や紙がからまないように
  　ご注意ください。
  
  #ダグラスファー
  #バジル
  #レモン

  2018/08/13 08:00:52
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  2018.06.19

  トマトとチーズのシンプルな味わいが引き立つおなじみのイタリ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  トマトとチーズのシンプルな味わいが引き立つおなじみのイタリ…

  トマトとチーズの
  シンプルな味わいが引き立つ
  おなじみのイタリア料理＊カプレーゼ＊
  夏の食卓にピッタリのさわやかなメニューを
  doTERRA流にアレンジ♪
  
  作り方はとっても簡単！
  食べやすい大きさにカットした
  トマトとモッツァレラチーズを
  1/2カップずつボウルに入れ、
  オリーブオイルとバルサミコ酢を
  大さじ2ずつ回しかけて
  ざっくり混ぜ合わせます。
  
  ここでバジルオイルをごく少量
  （楊枝の先につける程度）加えて風味づけ♪
  シンプルなレシピだからこそ、
  香りが決め手になりますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
  
  フレッシュバジルなどで飾りつければ、
  食欲をそそる一品に☆☆☆
  ぜひお試しくださいね（ｙ＾＾ｙ）
  
  #バジル
  #料理と飲み物に

  2018/06/19 08:00:01
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  2018.05.24

  どんどん気温が上がるこの時季、見た目鮮やかで栄養たっぷりな…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  どんどん気温が上がるこの時季、見た目鮮やかで栄養たっぷりな…

  どんどん気温が上がるこの時季、
  見た目鮮やかで栄養たっぷりな
  ＊小松菜ポタージュ＊は
  いかがですか？☆｡.(´∀`人)
  
  ＜材料（2～3人分）＞
  小松菜　80g／玉ねぎ　40g
  じゃがいも　150g／水　1/2カップ
  コンソメ　小さじ2／牛乳　150cc
  塩・こしょう　少々／バジルオイル　少量
  
  1. 小松菜、玉ねぎ、じゃがいもを
  
  小さく切って、鍋に入れて中火で炒め、
  水とコンソメを加えて20分ほど煮る。
  
  2. 粗熱を取ったらミキサーで撹拌する。
  
  3. 2を鍋に戻し、牛乳を加えて温め、
  
  塩こしょうで味つけ。冷蔵庫で冷やし、
  仕上げに竹串などの先につけた
  少量のバジルオイルを加えて、完成！
  
  お好みで生クリームやクルトンを
  トッピングしてくださいね☆
  温かいままでも美味しくいただけます◎
  
  まろやかでコクのあるポタージュは
  バジルのさわやかな風味と絶妙な相性♪
  ぜひお試しください(´μ｀)！
  
  #バジル
  #料理と飲み物に

  2018/05/24 08:00:01
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  2018.05.16

  ★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡最近カフェやデリでよく見る…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡最近カフェやデリでよく見る…

  ★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡
  
  最近カフェやデリでよく見る「フムス」。
  ひよこ豆をペーストにした中東料理ですが、
  栄養豊富で低カロリーな
  ヘルシーフードとして注目されています☆
  
  作り方は簡単！ フードプロセッサーに
  以下の材料を入れてよ～く混ぜるだけ。
  ・ひよこ豆（缶詰）　1缶
  ・潰したにんにく　2片
  ・練りゴマ　大さじ4
  ・オリーブオイル　大さじ2
  ・レモン汁・塩　各少々
  
  香ばしい豆の風味がギュッと凝縮された
  味わいは、野菜スティックやクラッカー、
  肉料理の付け合せにもよく合いますよ☆
  
  さて、ここからがdoTERRA流。
  仕上げの食品系オイル1滴で、
  七変化のバリエーションが楽しめるんです♪
  
  オススメは、フムスのコクを引き立てる
  さわやかなライムやレモン。
  バジルやブラックペッパーは
  キリッと風味を引き締めてくれます◎
  
  変わり種はカシア！ 香りで甘みを
  感じられるので、デザート代わりにどうぞ♡
  
  みんなでワイワイ囲みながら
  いろいろ試すのも楽しいですね(^O^)／
  
  作ってみた方は、ぜひ、お気に入りの
  組み合わせオイル（食品系）を
  コメント欄で教えてください！
  写真も大歓迎です☆★☆
  
  #ライム
  #レモン
  #バジル
  #ブラックペッパー
  #カシア
  #料理と飲み物に
  #食後スッキリ

  2018/05/16 08:00:02
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  2018.04.10

  香りの仲間＊ハーブ編②バジル★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  香りの仲間＊ハーブ編②バジル★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.…

  香りの仲間＊ハーブ編②バジル
  ★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･★
  
  今月のハーブ系オイル特集☆
  本日は☆彡バジル☆彡をご紹介します。
  
  「王」を意味するギリシャ語が語源と
  いわれる通り、世界中で広く親しまれる
  まさに「ハーブの王様」ですね♪
  
  甘くさわやかでややスパイシーな香りは
  気持ちや思考をクリアにしてくれるので、
  集中力を高めたいときの
  【ディフューズ】に最適です☆
  
  張りつめた気持ちをほぐすはたらきも
  あるので、長時間のお仕事の後などに
  香りを吸い込めば、ほっと一息つけますよ。
  
  さまざまなオイルとのブレンドも◎
  他の香りはたらきを助け、香り同士の
  バランスを整えてくれる働き者なんです！
  おすすめは、やさしいハーモニーを楽しめる
  ライムやベルガモット、ペパーミントなど。
  
  もちろん【お料理】にも大活躍！
  パスタやラザニア、肉料理やトマト料理などに
  プラスすれば、味わいに奥行きが加わって
  グッと美味しくなるんです☆☆☆
  
  続々登場するハーブ系オイル。
  次回もお楽しみに☆彡
  
  #バジル
  #勉強と仕事に
  #落ち込んだら
  #料理と飲み物に

  2018/04/10 08:00:01