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2019.04.05

旬のイチゴをたっぷり使って、素朴な甘酸っぱさが後をひくイチ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



旬のイチゴをたっぷり使って、素朴な甘酸っぱさが後をひくイチ…

旬のイチゴをたっぷり使って、
素朴な甘酸っぱさが後をひく
イチゴミルクにしてみませんか？

適量のイチゴをスプーンで潰して
ミルクを注ぐだけ。

カシアオイルを１滴加えれば
イチゴの甘さが際立って、
シロップを加えなくても十分美味しい♪

冷蔵庫で冷やしておいて、
外で元気いっぱい遊んできた
お子様のおやつにどうぞ☆彡

#カシア
#料理と飲み物に

2019/04/05 08:00:00
2019.02.13

明日のバレンタインデー、「まだ用意してない！」という方のた…

ドテラ　エッセンシャルオイル



明日のバレンタインデー、「まだ用意してない！」という方のた…

明日のバレンタインデー、
「まだ用意してない！」という方のために
今すぐ作れちゃう簡単＆オシャレな
手作りレシピをご紹介♪

1. 板チョコ150ｇを湯煎で溶かし、
　カシアオイルを数滴入れる

2. グラノーラ（シリアルでもOK）80gを混ぜ
　型に入れて冷やし固めれば出来上がり♪

お好みでドライフルーツなどを入れたり
ホワイトチョコでデコっても素敵です。
可愛くラッピングしてプレゼント☆

サクサクっとした歯ごたえと
カシアのスパイシーな香りで、
後ひく美味しさに♪

「また作ってほしいな♡」と
リクエストされること間違いなしですよ!!

#カシア
#料理と飲み物に

2019/02/13 08:00:00
2019.01.23

★お正月食べ過ぎてしまった方に！　カシア風味のオートミール粥…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★お正月食べ過ぎてしまった方に！　カシア風味のオートミール粥…

★お正月食べ過ぎてしまった方に！
　カシア風味のオートミール粥★

オートミールとは、オーツ麦（カラス麦）を
脱穀し、食べやすく加工したもの。
アメリカでは蒸して潰したシリアル状、
ヨーロッパでは粉状に挽いたものを
お粥のようにして食べるのが一般的です。

食物繊維、ビタミンB群、ミネラルなどが
豊富に含まれ、手軽に栄養が摂れて
少量でも満足感が得られるため、
ダイエットにピッタリな食材として
注目されていますね。

ミルクで煮て砂糖や蜂蜜を加えるのが
定番ですが、牛乳の代わりに
コクのあるアーモンドミルクを使い
甘く芳しいカシアオイルの香りを加えれば、
甘味料なしでも美味しくいただけて
もっとヘルシーに!!

寒～い朝の食卓に、ぜひお試しください♪

#カシア
#料理と飲み物に
#健康な食生活に

2019/01/23 08:00:00
2018.12.05

時間がたっても美味しい☆doTERRA流フレンチトーストはいかが？ …

ドテラ　エッセンシャルオイル



時間がたっても美味しい☆doTERRA流フレンチトーストはいかが？ …

時間がたっても美味しい☆
doTERRA流フレンチトーストはいかが？

卵液にお好みでシナモンバークやカシア、
オレンジなどを数滴ずつ加えて焼くと、
やさしい甘さがさらに引き立つ
洗練された風味に！

できたてのアツアツはもちろん、
冷めてもフレッシュな香りが際立って
美味しくいただけます♪

ぜひお試しを！

#シナモンバーク
#カシア
#オレンジ
#料理と飲み物に

2018/12/05 08:00:00
2018.11.16

寒い日に恋しくなるココア。オイルをちょい足しして香りのバリ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



寒い日に恋しくなるココア。オイルをちょい足しして香りのバリ…

寒い日に恋しくなるココア。
オイルをちょい足しして
香りのバリエーションを
楽しんでみませんか？

おすすめはこちら ☆｡* ﾟ +｡ : *
スパイシーな香りが甘さを引き締める
★ カシア ★

濃厚な味わいに華やかな彩りをプラス
★ オレンジ ★

ほろ苦さと清涼感のコラボが絶妙な
★ スペアミント ★

いずれも、量はほんのちょっぴりでOK。
小皿などに出したオイルを
スプーンの先につけてかき回せば、
ちょうどよい加減になりますよ☆

#カシア
#オレンジ
#スペアミント
#料理と飲み物に

2018/11/16 08:00:02
2018.08.23

｡ﾟ+.ハウスクリーニングに役立つオイルﾟ+.ﾟ《スパイス＆ハーブ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



｡ﾟ+.ハウスクリーニングに役立つオイルﾟ+.ﾟ《スパイス＆ハーブ…

｡ﾟ+.ハウスクリーニングに役立つオイルﾟ+.ﾟ
《スパイス＆ハーブ編》

お掃除に使えるのはレモンのみにアラズ!!
今回は、【スパイス＆ハーブ】オイルの
ハウスクリーニング活用術です☆彡

◇清潔に保ちたいトイレの床や壁に…
オレガノやタイムの
強力パワーを活かして拭き掃除を◎

バケツの水にオイルを1～2滴垂らし、
雑巾を絞ってよく拭き上げて。
清潔をキープしながら、
ハーブの香りで嫌なニオイも一掃♪

◇お部屋の換気がしづらいときに…
ピリッと刺激的なシナモンバークや
カシアのスプレーでクリーンに☆

スプレーボトルに水を入れて
どちらかまたは両方のオイルを
合計2～3滴入れ、よく振り混ぜます。
※分離を防ぐためには、水と合わせる前に
　少量のエタノールで希釈してください。

季節の変わり目などに
空間にシュシュッと吹きかけて。
清潔な空気に包まれて身も心もスッキリ☆

シラントロやコリアンダーも
拭き掃除やルームスプレーに使えます♪
ハーバルな香りを活かして、他のオイルと
ブレンドしてみるのもいいですね◎

※オレガノやタイム、カシアは刺激が強いので、
　皮膚に直接つかないようご注意ください。

#オレガノ
#タイム
#シナモンバーク
#カシア
#シラントロ
#コリアンダー
#住まいを清潔に
#ニオイ対策

2018/08/23 08:00:01
2018.08.16

市販のアイスクリームにエッセンシャルオイルをちょい足し☆彡い…

ドテラ　エッセンシャルオイル



市販のアイスクリームにエッセンシャルオイルをちょい足し☆彡い…

市販のアイスクリームに
エッセンシャルオイルをちょい足し☆彡
いつものアイスクリームを
グレードアップしてみませんか？

doTERRAイチオシの組み合わせは
(○･ω･)ﾉチョコレート×カシア.｡.*♡

力強くスパイシーなカシアの香りが
チョコの甘さを引き立たせ、
シックな大人な味わいに♪

お子さまには、相性ぴったりな
オレンジやスペアミントを☆
さわやかな香りで食欲をそそり、
きっと喜んでもらえますよ(*´∀`*)ノ

いろいろ試してお好みの風味を
見つけてみてくださいね♪♪♪

#カシア
#オレンジ
#スペアミント
#料理と飲み物に

2018/08/16 08:00:00
2018.05.16

★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡最近カフェやデリでよく見る…

ドテラ　エッセンシャルオイル



★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡最近カフェやデリでよく見る…

★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡

最近カフェやデリでよく見る「フムス」。
ひよこ豆をペーストにした中東料理ですが、
栄養豊富で低カロリーな
ヘルシーフードとして注目されています☆

作り方は簡単！フードプロセッサーに
以下の材料を入れてよ～く混ぜるだけ。
・ひよこ豆（缶詰）　1缶
・潰したにんにく　2片
・練りゴマ　大さじ4
・オリーブオイル　大さじ2
・レモン汁・塩　各少々

香ばしい豆の風味がギュッと凝縮された
味わいは、野菜スティックやクラッカー、
肉料理の付け合せにもよく合いますよ☆

さて、ここからがdoTERRA流。
仕上げの食品系オイル1滴で、
七変化のバリエーションが楽しめるんです♪

オススメは、フムスのコクを引き立てる
さわやかなライムやレモン。
バジルやブラックペッパーは
キリッと風味を引き締めてくれます◎

変わり種はカシア！香りで甘みを
感じられるので、デザート代わりにどうぞ♡

みんなでワイワイ囲みながら
いろいろ試すのも楽しいですね(^O^)／

作ってみた方は、ぜひ、お気に入りの
組み合わせオイル（食品系）を
コメント欄で教えてください！
写真も大歓迎です☆★☆

#ライム
#レモン
#バジル
#ブラックペッパー
#カシア
#料理と飲み物に
#食後スッキリ

2018/05/16 08:00:02
2018.03.22

お子さまたちが待ちに待った春休み☆★☆お好きな形の＊香るキャン…

ドテラ　エッセンシャルオイル



お子さまたちが待ちに待った春休み☆★☆お好きな形の＊香るキャン…

お子さまたちが待ちに待った春休み☆★☆
お好きな形の＊香るキャンディ＊を
親子で作ってみませんか？

《作り方》
1. 砂糖 1カップ、蜂蜜 1/3カップ、
水大さじ2 をソースパンに入れ、
中火でよくかき混ぜながら温める。

2. 全体が琥珀色になるまで加熱したら
耐熱のシリコン型に流し込み、
お好みのオイルを1滴ずつ垂らす。
レモンやオレンジ、カシア、
ジンジャーなどがおすすめです！

3. 30分ほど室温で置き、固まったら完成♪

食用色素で色を付けたり、
カラフルなシュガーやチョコなどで
デコレーションしても楽しいですね♪
串をさせるシリコン型で、
棒つきキャンディにするのもオススメです。

なめるたびに香るキャンディ☆
ぜひお試しあれ( ･◡･ )•*¨*•.¸¸♪

#レモン
#オレンジ
#カシア
#ジンジャー
#料理と飲み物に

2018/03/22 08:00:21
2018.02.27

香りの仲間＊スパイス編⑤カシア〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆ ス…

ドテラ　エッセンシャルオイル



香りの仲間＊スパイス編⑤カシア〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆ ス…

香りの仲間＊スパイス編⑤カシア
〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆

スパイス系オイルの最終回は、
シナモンバークの兄弟オイル
*+: カシア :+*です。

シナモンと同じクスノキ科ニッケイ属で
同じく樹皮から取れるカシア。
芳しい香りもよく似ているため、
古くから混同されてきました。

シナモンに比べると、渋みを含んだ
パンチのあるパワフルな香り。
日本では「ニッキ」と呼ばれ、
八ツ橋など和菓子でもおなじみですね。
スイーツを、ちょっぴり
オトナの味わいに仕上げてくれます♪

【お料理】では、臭み消しとして
肉の下ごしらえに。スパイシーな香りが
味わいに奥ゆきを生み出します☆

健康的な食生活をサポートしてくれるから、
食後の【飲み物】にもぴったり。
コーヒーや紅茶、ココアなどに
ちょっぴりプラスしてみて♪

【ディフューズ】すれば、気分アップに。
オレンジなど柑橘系オイルとの相性が
いいので、ブレンドしてみてくださいね☆

スパイス系オイル特集、いかがでしたか？
来月は、樹木系オイルを特集します！
どうぞお楽しみに☆=(ゝω･)ノ

#カシア
#ニオイ対策
#元気ハツラツ
#季節の不快感
#丈夫な身体に
#料理と飲み物に

2018/02/27 14:00:00
2017.11.09

■■――*+†+*――*+†+*――*+†+*――■■ 秋に似合うディフューズブレンド…

ドテラ　エッセンシャルオイル



■■――*+†+*――*+†+*――*+†+*――■■ 秋に似合うディフューズブレンド…

■■――*+†+*――*+†+*――*+†+*――■■
秋に似合うディフューズブレンド特集 II
■■――*+†+*――*+†+*――*+†+*――■■

この季節を楽しむのにピッタリの
ブレンド紹介☆

今週は…
*★*:.秋の葉っぱブレンド.:*★*
アーボビテ 2滴
カルダモン 2滴
カシア 2滴

木々を感じさせるアーボビテの深い香りに
カルダモンとカシアがスパイシーな
アクセントを加えます。

とてもほっこりとした温かな香りの
ハーモニーが楽しめますよv(｡´ー｀｡)

ティータイムにぴったりの香り♡
ぜひお試しください！

#アーボビテ
#カルダモン
#カシア
#ほっとひと息
#元気ハツラツ

2017/11/09 08:00:01
2017.09.27

これからが旬のさつまいも！甘くスパイシーに香る、簡単おやつ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



これからが旬のさつまいも！甘くスパイシーに香る、簡単おやつ…

これからが旬のさつまいも！
甘くスパイシーに香る、
簡単おやつを作ってみませんか？

作り方は簡単♪
1.スティック状にカットしたサツマイモを
　フライパンで焼きます。
　※レンジで火を通しておくと時短に♪

2.火が通ってこんがり焼き色がついたら
　砂糖やハチミツで甘みをつけて。
　隠し味に塩をひとつまみ入れると
　さらに甘さが引き立ちます◎

3.仕上げにdōTERRA のカシアを
　1～2滴垂らして絡めましょう☆☆☆
　黒ゴマなどのトッピングもオススメ！

サツマイモのやさしい甘みに、カシアの
芳しい香りがベストマッチ（´p｀*）
お砂糖控えめでも満足できちゃいます。

ビタミンや食物繊維が豊富なサツマイモは
ヘルシー女子の強い味方！
ダイエット中なのに、ついお菓子に手が…
なんて方にも、ぜひどうぞ ( ´ ∀ ` )ノ♪

#カシア
#料理と飲み物に
#丈夫な身体に

2017/09/27 08:00:00

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