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  2019.04.27

  今日は都内にあるドテラ・ガーデンにやって参りました💁🏻‍♀️陽当…

  

  

  dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン

  

  今日は都内にあるドテラ・ガーデンにやって参りました💁🏻‍♀️陽当…

  今日は都内にあるドテラ・ガーデンにやって参りました💁🏻‍♀️陽当たりが良いですね、花たちが満開で咲いています🌷🌷🌷
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  花をよく観ると、さまざまな色が混ざり合って美しい色彩を放っていると気がつきます。
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  本日は【フローラル系部門】第１位のご紹介🌷
  #スペアミント
  #ラベンダー
  #ブラックペッパー
  #ユズ
  #シダーウッド
  #イランイラン
  #グレープフルーツ
  #シナモンバーク
  
  複数のオイルを絶妙なバランスで調和させていますね。わぁ〜！花束💐をいただいた時のような、朗らかな気持ちになります💝
  プロ顔負けのブレンディング。。きっとオイルたちも喜んでることでしょう😍
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  それにしても、花の咲く季節は美し、、、
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  キラーーーン👁✨✨
  皆さん、こんなところにイチゴ🍓🍓🍓がっ！なっています！！
  大好物なんですよね〜〜早速テイスティングしてみましょう😋 バクバク← #結局花より団子かよ🤤
  
  お後がよろしいようで、以上レポーターの サクラ でした！
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  #doterra #エッセンシャルオイル #ブレンディングセミナー #花 #苺好きな人集まれ！ #ドテラ・ガーデンはフィクションです #ガーデンはないですが、快適なリビングルームあります #花より団子 #フローラル #サクラ #ブレンディングキット（ツール＆ブック）

  2019/04/27 20:00:04
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  2019.04.16

  呼ばれて飛び出て、ジャジャジャジャーーーン🧞‍♀️🧞‍♀️…ハイ、…

  

  

  dōTERRA Japan｜ドテラ・ジャパン

  

  呼ばれて飛び出て、ジャジャジャジャーーーン🧞‍♀️🧞‍♀️…ハイ、…

  呼ばれて飛び出て、ジャジャジャジャーーーン🧞‍♀️🧞‍♀️...ハイ、サクラですっ #魔王じゃないです爆
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  実は、こちらの写真は日本限定のスペシャルな一枚となりまして。。。
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  スペシャルな理由知りたいですか？どーしようかなぁ笑 貴方だけにこっそりとお教えちゃいましょう😏✨
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  今年の1月に行われた「ブレンディングセミナー」大勢の方に参加いただき大盛況でした🥳🎉
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  ブレンド方法について講義の後、グループを作りブレンドオイルを創作いただきました🔥（どのチームも熱心に取り組んでいただいて、胸が熱くなりました😭）
  その中から、特に素晴らしいブレンドオイルを、いくつか選ばせていただいたのですが...
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  な、な、なんと😳😳😳
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  4部門で入賞のオイルに使用されたシングルオイルを、全て集めて撮影し、ポストすることになったでおじゃる🧞‍♂️🧞‍♀️🧞‍♂️✨ .
  
  #ブレンディングセミナー に参加された方、ブレンドに興味ある方必見！のインスタだけの「スペシャル企画」でおじゃる〜楽しみでおじゃる🧞‍♂️🧞‍♂️ #どなたか🤧しました？
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  えー、前置きが長くなりましたが、本日は【ハーブ系部門】 第１位🥇
  
  #スペアミント
  #グレープフルーツ
  #シダーウッド
  #レモングラス
  #ブラックペッパー
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  見事に調和したブレンドです。際立つミント系、スパイス系の香りを、他のオイル達の「奇跡」の包容力で包み込んだ見事な一品。オイルの多様性バンザイ🙌🏻🙌🏻🙌🏻！
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  入賞されたグループの皆さん Good Job👍🏻
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  To be continued
  
  #オリジナル #ブレンドオイル #配合比率は🤫 #皆さんのお好みで作ってちょうだい #胸熱イベント #皆さん楽しんでいただけましたでしょうか #ハクション大魔王 ネタ #サクラ #ブレンディングキット（ツール＆ブック）
  
  #doterra #アロマ⁠ #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル⁠ #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #香りのある暮らし #楽しくdiy

  2019/04/16 20:00:16
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  2018.11.19

  ◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇ エッセンシャルオイルを科…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇ エッセンシャルオイルを科…

  ◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇
  
  エッセンシャルオイルを
  科学的な視点からご紹介するシリーズ。
  今回は＊ブラックペッパー＊です♪
  
  ブラックペッパーオイルに多く含まれる
  成分のひとつが「β-カリオフィレン」。
  
  クローブなどのスパイスや
  メリッサ、ローズマリーなどのハーブ系、
  コパイバなど多くの植物に含まれており、
  イライラやつらい気持ちをなだめたり、
  元気な身体づくりに役立つはたらきが
  知られています。
  
  キリリとしたブラックペッパーの香りを
  嗅ぐと、嫌なことがあった日も
  モヤモヤを忘れて前向きになれますね。
  
  また、β-カリオフィレンは
  セスキテルペン類の成分ですが、
  ブラックペッパーはサビネン、リモネン、
  α/β-ピネンなどモノテルペン類も含有。
  
  外敵と闘うモノテルペン類と
  内側から元気をつくるセスキテルペン類が、
  チームを組んではたらき、年齢に負けない
  健やかな毎日を支えてくれます。
  
  体調を崩しやすい季節の変わり目に
  意識して摂りたいオイルです(ゝ∀・＊)
  
  来月のdoTERRA ABCもお楽しみに☆彡
  
  #ブラックペッパー
  #丈夫な身体に
  #元気ハツラツ
  #落ち込んだら

  2018/11/19 08:00:01
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  2018.11.09

  ◇◇◇　doTERRA ABC 〜活用編〜　◇◇◇ 今月ご紹介するのは、ピリッ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ◇◇◇　doTERRA ABC 〜活用編〜　◇◇◇ 今月ご紹介するのは、ピリッ…

  ◇◇◇　doTERRA ABC 〜活用編〜　◇◇◇
  
  今月ご紹介するのは、
  ピリッとした刺激的な香りがクセになる
  ＊ブラックペッパー＊です。
  
  暮らしに欠かせない香辛料、胡椒。
  オイルも胡椒の粒から抽出されていて、
  同じように【料理】に活用できます。
  
  肉料理の下ごしらえや仕上げ、スープや
  麺類、炒め物の隠し味、ドレッシングなど
  いろいろなメニューに大活躍。
  
  ごく少量でパワフルな香りが楽しめる一方、
  辛味はないので、辛いものが苦手な方も
  安心してスパイシーな香りを楽しめます。
  
  【飲み物】に合わせてもイケますよ。
  楊枝の先に少しだけつけて、
  ココアやミルクティーをかき混ぜてみて。
  ほのかな香りが甘さを引き立てて、
  想定外の美味しさ♡
  
  そして！ ブラックペッパーには
  健康サポートのはたらきもあるんです!!
  
  不安なときや気持ちを切り替えたいとき、
  【ディフューズ】すれば、緊張をほどいて
  前向きな気持ちに導いてくれますv(*'-^*)-☆
  
  季節の変わり目には、市販の空カプセルに
  1～2滴入れて【直接摂取】するのも◎
  負けない身体づくりを内側から支えます♪
  
  次回【サイエンス編】では、そんな嬉しい
  はたらきのヒミツに迫っていきますよ。
  どうぞお楽しみに☆彡
  
  #ブラックペッパー
  #料理と飲み物に
  #ほっとひと息
  #食後スッキリ
  #丈夫な身体に
  #元気ハツラツ

  2018/11/09 08:00:01
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  2018.10.04

  ブラックペッパーの香りを生かしたシンプルな＊彩り豆腐サラダ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ブラックペッパーの香りを生かしたシンプルな＊彩り豆腐サラダ…

  ブラックペッパーの香りを生かした
  シンプルな＊彩り豆腐サラダ＊は
  いかがですか？
  
  豆腐と季節の野菜でサラダを作り、
  オリーブオイル、塩、doTERRAの
  ブラックペッパーのみを混ぜ合わせた
  ドレッシングで味付けします。
  
  素材の味が引き立って、
  シンプルながら奥深い味わいに♪
  
  お子さまにはブラックペッパーの代わりに
  グレープフルーツがオススメです。
  
  少し肌寒い日には
  温野菜サラダにかけたり
  ホットサラダにしても◎
  
  #ブラックペッパー
  #料理と飲み物に

  2018/10/04 08:00:01
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  2018.08.22

  子どもたちの夏休みも残りわずか。夜空を見上げながら星座を探…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  子どもたちの夏休みも残りわずか。夜空を見上げながら星座を探…

  子どもたちの夏休みも残りわずか。
  夜空を見上げながら星座を探して、
  楽しかった夏休みの出来事を
  振り返るのもいいですね♪
  
  そんな時間をステキに彩るブレンドは
  ☆彡Under The Stars～満天の星～☆彡
  ウェーブリズム　3滴
  ライム　　　　　3滴
  ブラックペッパー１滴
  
  ウェーブリズムの甘い香りと
  ライムのフレッシュさが相性ぴったり！
  さらにブラックペッパーが
  流れ星のようなインパクトを★彡★彡★彡
  
  昼間の暑さを忘れさせてくれるような、
  心地よい香りのハーモニーが楽しめますよ。
  
  都会でなかなか星空が眺められない方も
  満天の星空をイメージしながら
  楽しい夜のひとときを(*'v`d)☆
  
  #ウェーブリズム
  #セレニティ
  #ライム
  #ブラックペッパー
  #ほっとひと息

  2018/08/22 08:00:04
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  2018.08.14

  【doTERRA de 元気ハツラツ｡ﾟ+】｡ゝω・｡)b先週よりお届けしてい…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  【doTERRA de 元気ハツラツ｡ﾟ+】｡ゝω・｡)b先週よりお届けしてい…

  【doTERRA de 元気ハツラツ｡ﾟ+】｡ゝω・｡)b
  
  先週よりお届けしているこのコーナー。
  2週目に登場のオイルは
  ◇◆ブラックペッパー◆◇です！
  
  キリッとした刺激的な香りで、
  とってもポピュラーなスパイス。
  香りの世界でも大人気で、特にブレンドで
  活躍してくれますo(*’▽’*)/☆
  
  夏は柑橘系オイルと合わせてみて♪
  オレンジやレモンなどとブレンドすれば、
  パンチの効いたフレッシュな香りに☆
  
  うだるような暑さでも、
  心にパワーチャージができますよ( ’▽^ )－☆
  
  もちろんお料理にも大活躍！
  肉料理やサラダのドレッシングなどに加えて
  こまめに摂取すれば、めぐりを整えて
  元気をサポートしてくれます♪
  
  エアコンの冷えとの寒暖差が気になるときは
  温かい野菜スープに加えるのがオススメ◎
  滋養のある野菜スープにピリッとした
  アクセントが加わり、食欲が湧いてきますよ♪
  
  来週の元気印オイルはどのオイルかな？
  お楽しみに♪
  
  #ブラックペッパー

  2018/08/14 08:00:00
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  2018.05.16

  ★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡最近カフェやデリでよく見る…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  ★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡最近カフェやデリでよく見る…

  ★彡doTERRA 流フムスはいかが？★彡
  
  最近カフェやデリでよく見る「フムス」。
  ひよこ豆をペーストにした中東料理ですが、
  栄養豊富で低カロリーな
  ヘルシーフードとして注目されています☆
  
  作り方は簡単！ フードプロセッサーに
  以下の材料を入れてよ～く混ぜるだけ。
  ・ひよこ豆（缶詰）　1缶
  ・潰したにんにく　2片
  ・練りゴマ　大さじ4
  ・オリーブオイル　大さじ2
  ・レモン汁・塩　各少々
  
  香ばしい豆の風味がギュッと凝縮された
  味わいは、野菜スティックやクラッカー、
  肉料理の付け合せにもよく合いますよ☆
  
  さて、ここからがdoTERRA流。
  仕上げの食品系オイル1滴で、
  七変化のバリエーションが楽しめるんです♪
  
  オススメは、フムスのコクを引き立てる
  さわやかなライムやレモン。
  バジルやブラックペッパーは
  キリッと風味を引き締めてくれます◎
  
  変わり種はカシア！ 香りで甘みを
  感じられるので、デザート代わりにどうぞ♡
  
  みんなでワイワイ囲みながら
  いろいろ試すのも楽しいですね(^O^)／
  
  作ってみた方は、ぜひ、お気に入りの
  組み合わせオイル（食品系）を
  コメント欄で教えてください！
  写真も大歓迎です☆★☆
  
  #ライム
  #レモン
  #バジル
  #ブラックペッパー
  #カシア
  #料理と飲み物に
  #食後スッキリ

  2018/05/16 08:00:02
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  2018.02.13

  香りの仲間＊スパイス編②ブラックペッパー〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  香りの仲間＊スパイス編②ブラックペッパー〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓…

  香りの仲間＊スパイス編②ブラックペッパー
  〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆
  
  今月特集のスパイス系オイル。
  2回目は*+: ブラックペッパー :+*です♪
  
  ピリッと刺激的でパワフルな香りは、
  身体の奥底からパワーが湧いてくるよう。
  それでいて辛味はないので、
  辛いのが苦手…という方でも
  しっかり香りを楽しめちゃうんです☆
  
  オススメはやっぱり【肉料理】!!
  仕上げに使えばググンと風味UP↑↑
  下ごしらえの料理酒や調味料に加えると、
  粉末のように落ちずに食材になじんで
  臭みをしっかり取ってくれます◎
  
  意外にも、コーヒーやココアにもマッチ♪
  楊枝の先に少しつけて、くるりと
  ひと混ぜしてみて。いつもとは違う
  ほんのりオトナの風味が楽しめますよ。
  
  食べ過ぎたときには、香りを吸い込めば
  スッキリとした気分に☆
  
  ブレンドすると、主役の香りをキリッと
  引き締める、文字通り「スパイス」役に。
  どんな香りとも合いますが、イチオシは
  フランキンセンス!! ぜひ試してみて！
  
  ブラックペッパーを上手に使って
  元気よく過ごしましょｐ(*･`ω･*)ｑ
  
  #ブラックペッパー
  #料理と飲み物に
  #元気ハツラツ

  2018/02/13 08:00:00
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  2018.01.24

  o○o doTERRAでほっこり温活 o○o 寒さが厳しいこの時季にぴった…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  o○o doTERRAでほっこり温活 o○o 寒さが厳しいこの時季にぴった…

  o○o doTERRAでほっこり温活 o○o
  
  寒さが厳しいこの時季にぴったりな、
  ぽかぽかした香りのオイルを
  ご紹介します♪♪♪
  
  ★ジンジャー、ブラックペッパー
  お味噌汁やシチューに加えて、
  いつものレシピのアクセントに。
  スパイシーな香りで活力UPをサポート☆
  
  ★ウィンターグリーン、イランイラン
  ボディクリームやココナッツオイルに
  プラスして、軽くマッサージしながら
  めぐりを整えて◎
  
  ★アーボビテ、ベチバー
  寝室にディフューズして
  温かみのある空間に。
  心くつろぐ香りで安眠を zzz ｡.:*･ﾟ
  
  doTERRAで温かな冬を(*´∀`*)
  
  #ジンジャー
  #ブラックペッパー
  #ウィンターグリーン
  #イランイラン
  #アーボビテ
  #ベチバー
  #料理と飲み物に
  #元気ハツラツ
  #内側からキレイに
  #食後スッキリ
  #季節の不快感
  #落ち込んだら
  #おやすみ前に

  2018/01/24 08:00:01
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  2017.09.12

  すっきりしない秋バテを、オイルのパワーで乗り越えよう！今週…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  すっきりしない秋バテを、オイルのパワーで乗り越えよう！今週…

  すっきりしない秋バテを、
  オイルのパワーで乗り越えよう！
  
  今週ご紹介するのは、
  ＊ブラックペッパー＊
  
  美味しい物がいっぱいの秋なのに、
  食が進まない…元気が出ない…。
  そんなときは、このオイルの出番☆
  
  パンチの効いたスパイシーな香りで
  心に刺激を与えてリフレッシュ( •̀ω•́ )！
  
  お料理にさっと少量加えれば、
  いつものレシピが簡単にパワーアップ♪
  
  ティッシュに垂らして
  香りをちょっと嗅ぐだけでも
  元気が出てきますよ↑↑↑┗(｀･∀･´)┛
  
  #ブラックペッパー

  2017/09/12 08:00:00
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  2017.09.04

  *★* dōTERRA de Happy Monday *★*dōTERRA の香りで、素敵な1週…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  *★* dōTERRA de Happy Monday *★*dōTERRA の香りで、素敵な1週…

  *★* dōTERRA de Happy Monday *★*
  
  dōTERRA の香りで、
  素敵な1週間のスタートを♪♪♪
  
  本日ご紹介するのは、
  朝イチからアクティブに過ごすための
  スイッチONブレンド
  ☆ゲットアップ・アンド・ゴー☆
  
  ＊フランキンセンス　2滴
  ＊ブラックペッパー　1滴
  ＊ベルガモット　1滴
  ＊ホワイトファー 2滴
  
  いずれも個性的な香りですが、
  ブレンドすると、ほんのり甘酸っぱく
  ちょっぴり刺激的な絶妙のバランスに！
  
  朝起きてお部屋にディフューズすれば
  寝ぼけまなこも途端にシャッキリ(`● ω ●´)
  元気が湧いて軽やかな気分になれますよ♪
  
  新しい季節もアクティブな気分で
  楽しんで(*^^)o
  
  #フランキンセンス
  #ブラックペッパー
  #ベルガモット

  2017/09/04 08:00:01