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検索件数:72件
  • 今年も残すところあと 1 ヵ月 ! !年の瀬を元気に乗り切るために…
    2021.12.01

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  • ▼△▼とってもお得なBOGO WEEK▼△▼DAY2:11月23日(火)16:00  …
    2021.11.23

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  • *・。* doTERRAと過ごす二十四節気《霜降》 明日10月23日は「霜…
    2021.10.22

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  • doTERRAで安心☆ 防災セットにオススメ製品☆ 9月は防災月間。こ…
    2021.09.06

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  • doTERRAで*夏のドリンクレシピ*​​,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:…
    2021.07.16

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  • 雨の季節につきものの「洗濯物のニオイ」にさようなら! 洗濯物…
    2021.06.14

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  • ▼△doTERRAスタッフ イチオシの​​         人気オイル…
    2021.05.26

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  • 2月もあと 1 週間。​​春のように暖かな日も増えてきましたが​​…
    2021.02.22

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  • 徐々に感じる春の気配  。.:  *・゚ 寒暖の差が大きいこの季節、心…
    2021.02.17

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  • “食材にもこだわり!【体ポカポカ&栄養たっぷりなヒミツ】オン…
    2021.02.05

    “食材にもこだわり!【体ポカポカ&栄養たっぷりなヒミツ】オン…

    ×
    "
    食材にもこだわり!【体ポカポカ&栄養たっぷりなヒミツ】

    オンガード香る坦々ごま鍋には、
    体を温める作用がある生姜、
    新陳代謝を活発にするにんにく、
    豆板醤に含まれる唐辛子が入っています。

    さらに鍋のベースとなるごまには、
    高い抗酸化作用が!

    今回使用している「練りごま」のようにペースト状で摂取すると
    栄養が吸収しやすくなりますよ◎

    ごまの成分は50%が油分、20%がタンパク質、
    残りの30%がビタミン類・ミネラル・食物繊維。
    その栄養価は植物性食品でもトップレベル!

    良質な栄養成分が豊富で、しかも含有量が多いのが最大の魅力です。

    ヘルシーなプラントベースで、体もポカポカ&栄養たっぷりなお鍋はいかがですか?

    一緒に食べる方が「動物性たんぱく質がほしい!」とのことであれば、
    アレンジとして豚バラを入れてあげるのもおすすめです◎
    ビタミンも一緒にとれますよ!

    さらにベースのスープを豆乳に変えるとまろやかになります。

    楽しみ方はたくさんあるので、
    レシピを元にしながらアレンジしてみてくださいね~!

    レシピは前の投稿をチェックしてね!

    #坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #しょうが #にんにく #豆板醤 #胡麻 #香辛料 #鍋物 #体ポカポカ #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/02/05 21:05:07
  • “オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果!【オンガード…
    2021.02.04

    “オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果!【オンガード…

    ×
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    オンガードのパワフルな作用と温かい鍋でW効果!【オンガード香る坦々ごま鍋】

    まだまだ寒い冬が続く2月。
    そんな寒さを吹き飛ばすにはお鍋が1番♪

    体の芯から温まる坦々ごま鍋に、
    オンガードを少し加えるだけで、
    お鍋の出汁とオンガードの香りが広がります。

    お肉を使用していない分、野菜からたっぷりのお出汁がでておいしいですよ!

    ✼••┈┈ レシピ ‎ ┈┈┈••✼

    【オンガード香る坦々ごま鍋】

    ◆材料(2人分)
    《スープ》
    ・オンガードオイル 2滴

    (A)
    ・水 600ml
    ・干し椎茸 15g
    ・昆布 1枚(約15cm×10cm)

    (B)
    ・生姜(すりおろし) 小さじ1
    ・にんにく(すりおろし) 小さじ1
    ・みそ 大さじ2
    ・練りごま 大さじ2
    ・豆板醤 大さじ1
    ・酒 大さじ1
    ・醤油 大さじ1
    ・三温糖 大さじ1
    ・ごま油 大さじ1

    《具材》
    ・白菜 3枚
    ・ニラ 1/3束
    ・長ねぎ 1/2本
    ・人参 1/3本
    ・油揚げ 1枚
    ・豆腐 1/2丁
    ・しめじ 1/2p

    《仕上げ》
    すりごま 大さじ2

    ◆作り方
    1.(A)を冷蔵庫で1晩置く。
    2.(B)を混ぜ合わせて1の水分で溶き伸ばす。
    3.具材と水で戻した干し椎茸を食べやすい大きさに切る。
    4.昆布と2を鍋に入れて加熱する。
    5.オンガードオイル、具材を入れて煮込む。
    6.すりごまをかける。

    ★POINT
    椎茸と昆布を水に1晩漬けてしっかり出汁を取ります。
    具材はお好みで変更してください。

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    豆板醤や生姜のピリッとした辛みと、
    オンガードのスパイシーで深みのある香りが
    ベストマッチ!

    オイルを入れてから煮込むので、
    オンガードの香りがキッチンいっぱいに広がるのも楽しい♪

    ぜひ作ってみてくださいね!

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    2021/02/04 22:04:24
  • “作用でみんなの体を守る【オンガード】みなさんはオンガードを…
    2021.02.03

    “作用でみんなの体を守る【オンガード】みなさんはオンガードを…

    ×
    "
    作用でみんなの体を守る【オンガード】

    みなさんはオンガードを普段どのように使用していますか?

    ピリっとスパイシーな香りがやみつきのオンガードで、
    環境の変化に負けない健康的な毎日に!

    フルーツや野菜にオイルを数滴加えるだけで
    日頃から取りいれることができますよ♪

    このようにドテラオイルは食事として生活に香りや
    植物のチカラを取り入れることができるんです!

    ※「食品添加物」と記載のあるオイルのみが対象です。

    今回は、そこからもう一段階ふみこんで、
    「ドテラオイル×プラントベース」というテーマで、
    オイルを使ったアレンジレシピをいくつかご紹介していきます♪

    ~~プラントベースとは?~~

    「プラントベース」とは、
    英語で“植物”を意味する「plant」と
    “由来”を意味する「base」からなる言葉。

    日本では「プラントベース=植物由来の食事法」として認識されています。

    そんなプラントベースが今、
    世界的にも注目されています。

    各レシピの投稿でプラントベースのもっと深い考え方についても紹介していくので、
    ぜひチェックしてみてくださいね!

    今回ご紹介するオリジナルレシピは…

    「オンガード香る坦々ごま鍋」です♪

    次の投稿で詳しくご紹介しますのでお楽しみに!

    #坦々鍋 #プラントベース #ヘルシーフード #ダイエット #ダイエットメニュー #plantbasedlunch #オンガード #onguard #温かい気持ち #スパイシーな香り #木の温もり #気分転換に #季節の変わり目 #身体づくり #健康な食生活に #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #エッセンシャルオイル #essentialoils #essentialoil #香る贅沢ごはん #香りの食卓 #香りのある暮らし #菜食 #菜食主義 #菜食プロジェクト #食の安全 #地球からの贈り物
    2021/02/03 21:02:33
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