香りの仲間＊スパイス編④シナモンバーク
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今回ご紹介するスパイス系オイルは
*+: シナモンバーク :+*
シナモンの樹皮（バーク）から抽出される
オイルは、ピリッとした芳ばしさの中に
どこか甘さも感じる繊細で華やかな香り。
【お菓子作り】や【料理】に
幅広く使える、力強い味方です☆
ブラウンシュガーにオイルを加えた
シナモンシュガーは、トーストや
ヨーグルトのトッピングに最適◎
パンプキンパイやサラダに加えれば、
味わいが簡単にランクアップする
魔法の1滴になりますよ☆
寒い季節のイガイガが気になるときは、
ぬるま湯に垂らしてうがいをしたり、
【ディフューズ】すると気分スッキリ♪
温かみのある香りは、
冬のお守りにもなってくれます。
次の記事では、シナモンバークの
兄弟分であるカシアをご紹介します。
ぜひ違いを比較してみてくださいね☆
#シナモンバーク
#ニオイ対策
#元気ハツラツ
#季節の不快感
#丈夫な身体に
#料理と飲み物に
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2018.02.27香りの仲間＊スパイス編④シナモンバーク〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆…
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2018.02.269日にご紹介した「スパイスパンケーキ」♪もうお試しいただけま…
9日にご紹介した「スパイスパンケーキ」♪
もうお試しいただけましたか？
今回は、スパイスパンケーキを
さらに美味しくする
＊オレンジシロップ＊をご紹介します☆
作り方はとってもカンタン！
小鍋でバター（大さじ2）を中火で溶かし
オリゴ糖（小さじ1）を加えてよく混ぜ、
火を止めます。牛乳（小さじ1）と
オレンジオイル（2～3滴）を加えて
混ぜ合わせれば完成♪
オリゴ糖の代わりにハチミツや
メープルシロップ、砂糖でも構いません♪
熱々をパンケーキにかければ、ジュワ～と
浸み込み、堪らない味わいに(^p^*)
クレープなど、他のお菓子にも◎
オレンジの甘酸っぱい香りが
食欲をそそるので食べ過ぎ注意ですよ～！
#オレンジ
#料理と飲み物に2018/02/26 08:00:00 -
2018.02.23▼△▼△▼ doTERRA for Men ▼△▼△▼男性のためのdoTERRA活用法、第2…
▼△▼△▼ doTERRA for Men ▼△▼△▼
男性のためのdoTERRA活用法、第2回は
＊＊＊革製品のお手入れ＊＊＊です♪
ドテラ ココナッツオイル1/4カップに
レモンオイルを5～10滴を加えて混ぜれば、
特製靴磨きオイルが完成！
靴についたホコリ等をブラシで落としたら、
古布にこのオイルをつけて、円を描くように
優しく馴染ませながら拭き取ります。
仕上げに、乾いた布で全体を磨けば完了！
※色落ちしないか、目立たないところで
試してからお使いください。
ラベンダースプレーを作っておいて
靴の中にシュシュッと吹きかければ
気になるニオイ対策もバッチリ♪
男性のオシャレは足元から！
doTERRAでダンディズムを追求して(*・∀-)☆
#レモン
#衣類などの守り
#ニオイ対策2018/02/23 08:00:00 -
2018.02.22香りで感情をコントロールしよう・。*・。*・。*・。*・。*・。…
香りで感情をコントロールしよう
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
いま、どんな感情が湧いていますか？
そう感じるのはどうしてですか？
自分の気持ちにちゃんと向き合い
ポジティブな方向に導いていくのは、
健やかな毎日を送るために
とても大切なこと。
香りの「感情へのはたらきかけ」について
解説した動画をご紹介します♪
ぜひ、お子さまと一緒にご覧ください☆
#落ち込んだら
#ほっとひと息
#元気ハツラツ2018/02/22 08:00:00 -
2018.02.21お部屋の空気、こまめにリフレッシュしたいけれど、窓を開け放…
お部屋の空気、こまめに
リフレッシュしたいけれど、
窓を開け放すにはまだ寒いですね(´-ω-｀)
そんなときに活躍するのが
ユーカリプタス＆ティートリーの
ルームスプレーです☆
遮光性のスプレーボトルに、
無水エタノール（5mL）、各オイルを
5滴ずつ加え、精製水（45mL）を足して
よく振り混ぜれば完成!!
清潔感あふれるシャープな香りが広がって、
気分までシャッキリ♪♪♪
リビングや玄関にはもちろん、
お風呂場などでも活躍してくれるので、
定期的に作っておくのもイイかも。
こもりがちな空気をリセットして、
春に向けて気分を盛り上げていきましょ☆
#ユーカリプタス
#ティートリー
#ニオイ対策2018/02/21 08:00:00 -
2018.02.20香りの仲間＊スパイス編③カルダモン〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓…
香りの仲間＊スパイス編③カルダモン
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スパイス系オイル3つ目は、
スパイスの女王*+: カルダモン :+*です☆
スーッとした中に甘さも含む
エキゾチックな香りは、インド料理など
【エスニック料理】に使われています。
まずお試しいただきたいのが、カレー!!!
肉の臭み消しとして下味に加えたり、
仕上げにプラスすれば、いつものカレーが
本格スパイスカレーに変身↑↑↑
香り高いだけでなく、食べた後の気分を
スッキリ落ち着けてくれる香りだから、
脂っぽい料理などを食べ過ぎたときに
お水に垂らして飲むのもオススメです☆
【飲み物】や【スイーツ】との相性もよく、
中近東で親しまれるカルダモンコーヒーの
ほか、ミルクティー、ココアとも◎
スプーンの先にごく少量オイルをつけて
かき回せば、驚くほど風味が変わりますよ。
また、手作りチョコやケーキに加えれば
ぐっと大人の味わいになります♪
隠し味にちょっぴり加えるだけで
お料理上級者になれるカルダモン。
コレクションに加えたい1本です♪
#カルダモン
#料理と飲み物に
#食後スッキリ2018/02/20 08:00:00 -
2018.02.19◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇ 前回に続き、＊ティートリ…
◇◇◇doTERRA ABC ～サイエンス編～◇◇◇
前回に続き、＊ティートリー＊のはたらきを
サイエンスの視点から解説します♪
いにしえよりオーストラリアの先住民が
スキンケアに用いていたティートリー。
肌や髪、爪などのケアにプラスすると
本来の美しくなる力にはたらきかけ、
クリアで健康的な状態を維持してくれます♪
非常に多くの成分を含むオイルですが、
主たる成分は「テルピネン-4-オール」。
肌をいたわり清潔を保つ特長は
そのはたらきによるものです。
次に多いのが「y-テルピネン」で、
気持ちを高めてくれる成分です。
心がモヤモヤするときなどに
ディフューズすると気分UP↑するのは
このはたらきがあればこそなんです♪
次は、どのオイルが登場するのかな？
来月もお楽しみに！(*^-')/~
#ティーツリー2018/02/19 08:00:00 -
2018.02.16《片鼻呼吸でゆったりプチ☆ハピ》 忙しい1週間を終えて、身体は…
《片鼻呼吸でゆったりプチ☆ハピ》
忙しい1週間を終えて、身体はグッタリ
疲れているのに、なんだか休まらない…
そんなときは、ヨガでおなじみの
「片鼻呼吸」と、香りの力を借りて
リラックスしてみて☆
まずはオイルをディフューズしながら
ゆったり座り、心を落ち着けます。
香りはお好きなものでOKですが、
気持ちが安らぐフランキンセンスや
プチグレン、息づかいをスッキリさせる
イージーエアなどがオススメ◎
指で右の鼻穴を押さえて左から息を吐き、
吐き切ってから息を吸い込みます。
これを左右交互にゆっくり繰り返します。
ヨガの考え方では、右鼻の呼吸は「活力」、
左鼻は「落ち着き」をつかさどり、
交互に繰り返すことで
バランスを整えてくれるそう。
心身ともにリラックスできたら、
ぐっすり眠って、楽しい週末を(*´◒`*)
#フランキンセンス
#プチグレン
#イージーエア
#ほっとひと息
#おやすみ前に2018/02/16 08:00:00 -
2018.02.15バスルームの鏡やドアなどにいつのまにかついてしまう、うろこ…
バスルームの鏡やドアなどにいつのまにか
ついてしまう、うろこ状の水垢汚れ。
ゴシゴシこすっても落ちない
頑固な汚れは、オイルのパワーで
簡単キレイにしちゃいましょ♪
1/2カップの重曹に、水 大さじ3杯と
ライムオイル、レモンオイルを各10滴
加えてよく混ぜます。
ペースト状になったらスポンジなどにつけて
汚れの気になる所を軽くこすり、
20分ほど置いて水洗いすれば完了!!
力いらず☆ですっきりピカピカ◎
ライム＆レモンのすがすがしい香りで
浴室内の空気までキモチイ～イ♪♪♪
化学物質ゼロだから、深呼吸してもOK！
ぜひお試しくださいね(ゝ∀･)b☆
#ライム
#レモン
#住まいを清潔に
#ニオイ対策2018/02/15 08:00:00 -
2018.02.14♡♡♡ Happy Valentine’s Day! ♡♡♡ しまった！チョコレート用意…
♡♡♡ Happy Valentine's Day! ♡♡♡
しまった！チョコレート用意するのを
忘れてた～Σ(´Д｀；)！
そんなときも大丈夫♪
市販のチョコレートと
doTERRAのオイルがあれば、
キュートなギフトがすぐに作れちゃいます♪
作り方は動画でチェック！φ(・ω・ )
感謝を伝える気軽なギフトにもどうぞ♡
#料理と飲み物に2018/02/14 08:00:00 -
2018.02.13香りの仲間＊スパイス編②ブラックペッパー〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓◆〓…
香りの仲間＊スパイス編②ブラックペッパー
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今月特集のスパイス系オイル。
2回目は*+: ブラックペッパー :+*です♪
ピリッと刺激的でパワフルな香りは、
身体の奥底からパワーが湧いてくるよう。
それでいて辛味はないので、
辛いのが苦手…という方でも
しっかり香りを楽しめちゃうんです☆
オススメはやっぱり【肉料理】!!
仕上げに使えばググンと風味UP↑↑
下ごしらえの料理酒や調味料に加えると、
粉末のように落ちずに食材になじんで
臭みをしっかり取ってくれます◎
意外にも、コーヒーやココアにもマッチ♪
楊枝の先に少しつけて、くるりと
ひと混ぜしてみて。いつもとは違う
ほんのりオトナの風味が楽しめますよ。
食べ過ぎたときには、香りを吸い込めば
スッキリとした気分に☆
ブレンドすると、主役の香りをキリッと
引き締める、文字通り「スパイス」役に。
どんな香りとも合いますが、イチオシは
フランキンセンス!! ぜひ試してみて！
ブラックペッパーを上手に使って
元気よく過ごしましょｐ(*･`ω･*)ｑ
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ2018/02/13 08:00:00 -
2018.02.09市販のホットケーキミックスに混ぜるだけ！☆:*:★:*:☆ スパイス…
市販のホットケーキミックスに混ぜるだけ！
☆:*:★:*:☆ スパイスパンケーキ ☆:*:★:*:☆
ホットケーキミックスに卵、牛乳、水を
加えて混ぜ合わせたら、最後にドテラの
ジンジャー、シナモン、クローブを
ごく少量ずつ加えます。
※ジンジャー、シナモンは1滴、
クローブは楊枝の先につける程度が目安。
あとはいつもの要領で焼くだけ。
お好きなトッピングで盛りつけて
焼きたてを召し上がれ♪♪♪
3種のスパイスがほどよく香り立ち、
簡単なのに深みのある大人の味わいに◎
何枚でもペロッと食べられちゃう(*´μ｀*)
ダイエットが気になる方は気をつけて！
#ジンジャー
#シナモン
#クローブ
#料理と飲み物に
#元気ハツラツ2018/02/09 08:00:00