SNS検索

検索件数：107件

2022.07.05

・ﾟ暦とdoTERRA 【文月（ふづき・ふみづき）】7月といえば七夕…

ドテラ　エッセンシャルオイル



・ﾟ暦とdoTERRA 【文月（ふづき・ふみづき）】7月といえば七夕…

・ﾟ暦とdoTERRA 【文月（ふづき・ふみづき）】

7月といえば七夕。「文月」の由来は、
短冊に願いを書いて笹につるす
「文被月（ふみひろげづき）」が
転じた呼び名だとも言われています。

＝ ① 爽やかな香りで元気をチャージ！＝
今年は梅雨明けが早く、早くも夏本番。
寝苦しい夜が続いて元気が出ないときは、
【グレープフツーツ】のジューシーで
活力に満ちた香りの力を借りて↑↑

朝、水に 1 滴垂らして飲めば、
ぼんやり気分が気分スッキリ♪
ディフューズしながら
家事や仕事をするのもオススメです◎

＝ ② 冷房で冷えた体のケアも忘れずに＝
猛暑には欠かせないエアコンですが、
身体が冷えすぎてしまうとめぐりが滞り、
さまざま々な不調の原因になることも。

そうなる前に、キャリアオイルに
【ジュニパーベリー】を加えて、
全身をやさしくマッサージ。

バスソルトなどに垂らして湯船に入れたり、
足湯で身体を温めてもいいですね◎

週に何回か続けることで、
スッキリした毎日を過ごせますよ！
気候の変化に負けずに頑張って♪♪♪

#グレープフルーツ
https://www.doterra-info.jp/product/grapefruit-15ml/
#ジュニパーベリー
https://www.doterra-info.jp/product/juniper-berry-5ml/
#元気ハツラツ

2022/07/05 09:00:00
2022.05.10

＼☆＼集中力UPのサポートオイル／☆／大型連休が終わって、今週…

ドテラ　エッセンシャルオイル



＼☆＼集中力UPのサポートオイル／☆／大型連休が終わって、今週…

＼☆＼集中力UPのサポートオイル／☆／

大型連休が終わって、今週から心機一転！
気合いを入れていきましょう♪
今月は、集中力を高める
エッセンシャルオイルをご紹介します！

第 1 回は、モヤモヤした気分を
すっきりリフレッシュ☆彡
【オレンジ＆グレープフルーツ】です。

どちらも主成分はリモネンで、他の
柑橘系と比べても多く含まれています。

甘くみずみずしい香りは、不安や心配を
取り払い、気持ちを切り替えるはたらきが♪

朝、水やスムージーに垂らして飲んで
元気な一日をスタート◎

仕事や勉強、運動をする前には、
炭酸水に垂らして飲むと気分シャッキリ！
前向きな気分で集中して取り組めます↑↑↑

甘めの香りがお好みならオレンジ、
ほろ苦さがほしいならグレープフルーツと、
好みや気分で使い分けてくださいね！

それでは、また来週～☆★☆

#オレンジ
https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/
#グレープフルーツ
https://www.doterra-info.jp/product/grapefruit-15ml/
#勉強と仕事に
#元気ハツラツ

2022/05/10 09:00:01
2022.04.25

☆doTERRAで簡単＆ヘルシーおやつ作り☆ 露地もののイチゴが出回…

ドテラ　エッセンシャルオイル



☆doTERRAで簡単＆ヘルシーおやつ作り☆ 露地もののイチゴが出回…

☆doTERRAで簡単＆ヘルシーおやつ作り☆

露地もののイチゴが出回る季節♪
やや小粒でしっかり味だから
デザートにしても美味しいですね！

ギリシャヨーグルトとレモンオイルで作る
初夏にぴったりの爽やかなアイス☆
見た目もかわいくてオススメです！

《材料》※お好みで増減してもOK
ギリシャヨーグルト　400g
（水切りしたプレーンヨーグルトでも）
イチゴ　30g
レモンオイル　1～2滴
（オレンジやグレープフルーツでも）

ヨーグルトにレモンオイルを加え、
ひと口大にカットしたイチゴを加えて
混ぜ合わせます。

天板や平らな器にクッキングシートを
敷いて流し込み、冷凍庫で冷やし固めて
食べやすいサイズに砕けばできあがり♪

甘みがほしい方は、
はちみつなどをかけて召し上がれ☆彡

果物やオイルを変えれば、
いろいろな味が楽しめますよ～♪

#レモン
https://www.doterra-info.jp/product/lemon-15ml/
#オレンジ
https://www.doterra-info.jp/product/orange-15ml/
#グレープフルーツ
https://www.doterra-info.jp/product/grapefruit-15ml/
#料理と飲み物に

2022/04/25 09:00:04
2022.03.03

｡・ﾟ暦とdoTERRA 【弥生（やよい）】ﾟ・。寒さが去って草木が…

ドテラ　エッセンシャルオイル



｡・ﾟ暦とdoTERRA 【弥生（やよい）】ﾟ・。寒さが去って草木が…

｡・ﾟ暦とdoTERRA 【弥生（やよい）】ﾟ・。

寒さが去って草木が芽吹きはじめる3月。
いよいよ生い茂るという意味の
「弥生（いやおい）」がなまって
「やよい」になったと言われています。

旧暦なので本来はちょっと先ですが、
最近は陽気のいい日も増えて、
人間も活発に動きたくなる時季ですね。

＝ ① 規則正しい生活リズムを＝
「春眠暁を覚えず」といわれるように、
日が長くなると、睡眠も短く浅くなりがち。
生活のリズムの乱れを感じたら、
朝の起床時間を揃えるよう意識して◎

なかなか起きられないときは、
カーテンを開けて朝日を浴びること！
そして、白湯に【グレープフルーツ】を
1 滴垂らして、目覚めのスイッチに☆

ジューシーで甘酸っぱい香りが、
さわやかな朝の気分を運んできますよ♪

＝ ② 気圧の変動はリフレッシュで対処＝
気圧がめまぐるしく変化する春先は、
日中眠気に襲われたり、なんとなく
ぼんやりしてしまうこともありますね。

そんな時は【パステンタス】の出番♪
スーッとする香りで気分転換しましょう。

首筋やこめかみに塗布したら、
ゆっくり肩や首を回したり、
思いっきり伸びをしてリフレッシュ ! !

耳もとや首筋をホットタオルで温めるのも
さらにスッキリできてオススメです☆

それでは、また来月☆彡☆彡☆彡

#グレープフルーツ
https://www.doterra-info.jp/product/grapefruit-15ml/
#パステンタス
https://www.doterra-info.jp/product/pastentus-10ml/
#元気ハツラツ
#勉強と仕事に

2022/03/03 09:00:02
2021.11.08

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 4 ド…

ドテラ　エッセンシャルオイル



☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡ルームスプレーレシピ　vol. 4 ド…

☆彡 doTERRAスタッフ考案 ☆彡
ルームスプレーレシピ　vol. 4

ドテラ・ジャパン社内で開催した
ルームスプレーコンテストの
人気レシピをご紹介♪♪♪

深まりゆく秋を感じるこの時季。
落ち着いた大人の空間を
演出するならこちら｡+ﾟ*｡+ﾟﾟ
　↓↓↓
グレープフルーツ　3滴
ベルガモット　1 滴
サンダルウッド　2滴

明るくはじけるグレープフルーツに
ほろ苦いベルガモット、
深く落ち着いたサンダルウッドを
組み合わせた、奥行きのあるブレンド♪

柑橘のジューシーなすがすがしさに
複雑に織りなす渋さが見え隠れ。
午後のお茶の時間にぴったりな
優雅な香りが広がりますよ☆

ぜひ試してみてくださいね！

＊＊＊スプレーの作り方＊＊＊
・容器にエタノール3mLを入れ、
　オイルを加えてよく混ぜる。

・精製水25mLを加えてさらに混ぜる。

※容器はガラス製またはアロマ専用品を
　おすすめします。
※エタノールを使用しない場合は、
　よく振ってからお使いください。
※作成日をラベルなどに記入し、
　お早めに使い切ってください。

#グレープフルーツ
#ベルガモット
#サンダルウッド
#ほっとひと息
#楽しくDIY

2021/11/08 09:00:04
2021.10.27

健康的な朝食として人気のスムージー☆ 毎朝いろいろな食材を準…

ドテラ　エッセンシャルオイル



健康的な朝食として人気のスムージー☆ 毎朝いろいろな食材を準…

健康的な朝食として人気のスムージー☆

毎朝いろいろな食材を準備するのは
大変ですが、まとめて下ごしらえして
1 回分ずつ小分け冷凍しておけば、
すぐ作れて、忙しい朝にとっても便利 ! !

PHOSSIL ミネラルや
エッセンシャルオイル（食品カテゴリ）を
プラスして、フレッシュな一杯で
元気な一日のスタートを♪♪♪

オイルは、さわやかで合わせやすい
グレープフルーツなどの柑橘系や
スペアミントがオススメですよ☆★☆

#グレープフルーツ
#スペアミント
#料理と飲み物に

2021/10/27 09:00:24
2021.08.20

夏休みもいよいよ終盤！今週末は宿題の総仕上げ、というお子さ…

ドテラ　エッセンシャルオイル



夏休みもいよいよ終盤！今週末は宿題の総仕上げ、というお子さ…

夏休みもいよいよ終盤！
今週末は宿題の総仕上げ、という
お子さまもいるでしょうね☆

そこで、集中して取り組みたい時に
オススメのディフューズブレンドを
ご紹介します！

お子さまにはもちろん、テレワーク中の
パパやママもぜひお試しください♪♪♪

【ひらめき☆ブレンド】
グレープフルーツ　3滴
バジル　　　　　　2滴

とってもシンプルな組み合わせですが、
グレープフルーツのジューシーな香りと
キリっとさわやかなバジルは好相性◎◎◎

どちらも集中力やヤル気を高める香り
ですから、暑さにめげずに、勉強も仕事も
クリアな思考でがんばれますよ☆♪☆

#グレープフルーツ
#バジル
#勉強と仕事に

2021/08/20 09:00:43
2021.08.05

*☆みんなで作ろう！香るジャンボパフェ☆* 夏休みのお子さま…

ドテラ　エッセンシャルオイル



*☆みんなで作ろう！香るジャンボパフェ☆* 夏休みのお子さま…

*☆みんなで作ろう！香るジャンボパフェ☆*

夏休みのお子さまと一緒に
フルーツたっぷり、香り豊かな
＊ジャンボパフェ＊を作ってみませんか？

見た目も味も大満足☆★☆
みんな大喜び間違いなしですよ♪♪♪

今回のレシピは、
以前ご紹介したレシピの応用編◎

▼香るアイスクリーム
https://www.facebook.com/doterrajp/videos/290529465590866/

▼カンタン手作りグラノーラ
https://www.facebook.com/doterrajp/posts/2992282557671020
※市販のグラノーラに少量のオイルを
　混ぜ込むだけでもOKです。

スペアミントの効いたアイスクリームと
シナモンバークが香ばしいグラノーラを
使って、ヨーグルトや生クリーム、
フルーツでデコレーション♪♪♪

最後にグレープフルーツオイルを垂らせば、
まさにパーフェクトなハーモニー☆彡

もちろん、香りの組み合わせを変えて
楽しむのも◎ 試しているうちに
食べすぎないよう注意してくださいね♪

作ってみた方は、ぜひコメント欄に
写真をシェアしてください！皆様の
オリジナルパフェ、お待ちしています♪☆♪

#スペアミント
#グレープフルーツ
#シナモンバーク
#料理と飲み物に

2021/08/05 09:00:37
2021.07.16

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:…

ドテラ　エッセンシャルオイル



doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:…

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊
,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:**:,_,:**

doTERRAユーザー様から寄せられた
ご自慢のレシピをご紹介♪♪♪

本日は、パーティー気分で楽しみたい
2種類のノンアルコールカクテルを
ご紹介します☆

【なんちゃってサングリア】
（Fortune Yuriさん）

PHOSSIL ミネラルカシスに
オンガードを加えるだけで、
サングリアのような風味に♪♪♪

シナモンスティックを添えれば雰囲気も
バッチリ！よく冷やして、また冬場には
ホットでも美味しくいただけます☆

【キリっと大人なノンアルカクテル】
（にゃるみんさん）

グレープフルーツ2滴、ライム2滴、
ブラックペッパー1滴を炭酸水で割り、
ペパーミントの葉と輪切りのレモンを
飾れば完成☆彡

さわやかな柑橘系の香りに
ブラックペッパーのパンチが効いて、
キリっと大人なカクテル風味に♪
夏の暑さを吹き飛ばしてくれますよ ! !

甘口がお好みの方は、シロップ等を
加えると飲みやすくなります。

エッセンシャルオイルで作る
手軽でオシャレなドリンクで
夏のひとときを楽しんでください☆

#PHOSSILミネラルカシス
#オンガード
#グレープフルーツ
#ライム
#ブラックペッパー
#料理と飲み物に

2021/07/16 09:00:42
2021.07.05

健やかな毎日に欠かせない睡眠。最近、眠りの質が気になると…

ドテラ　エッセンシャルオイル



健やかな毎日に欠かせない睡眠。最近、眠りの質が気になると…

健やかな毎日に欠かせない睡眠。
最近、眠りの質が気になるという方が
増えているそうです。コロナ禍で
心配ごとが増えたり、生活リズムの乱れや
運動不足も原因のひとつかもしれませんね。

そんな方は、おやすみ前に少し身体を
動かすと、眠りに就きやすくなるとか。

まずは、ディフューズで心をゆったり
落ち着けましょう。地に足をつけ、
深いやすらぎに誘う【スパイクナード】を
使ったブレンドはいかがでしょう☆

・スパイクナード　　1滴
・ラベンダー　　　　1滴
・グレープフルーツ　2滴

少しクセのあるスパイクナードですが、
甘くやさしいラベンダーとみずみずしい
グレープフルーツが加わると
驚くほど心地よい香りに ! !

香りに包まれてくつろぎながら、
軽いストレッチや簡単なヨガなど
疲れない程度に身体を動かせば、
めぐりが整って休息モードにスイッチ◎

横になったら、何も考えずに
ただ香りだけに意識を集中しましょう。
いつの間にか眠りに落ちて、
翌朝もすっきりと目覚められるはず☆
試してみてくださいね♪♪♪

#スパイクナード
#ラベンダー
#グレープフルーツ
#おやすみ前に

2021/07/05 09:00:37
2021.06.18

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,…

ドテラ　エッセンシャルオイル



doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,…

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊
,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:**:,_,:**

先月に引き続き、doTERRAユーザー様から
寄せられたご自慢のレシピをご紹介♪

今回は、色鮮やかで爽やかな
初夏にぴったりのドリンク2品です。

【フルーツアイスティー】
（Satomiさん）。

氷をたっぷり入れた紅茶やハーブティーに、
PHOSSIL ミネラルハニージンジャー
オイルプラスを少々加えます。

さらに、ベルガモットやオレンジ、
グレープフルーツなど柑橘系オイルを
1～2滴加えたらできあがり♪

搾りたてみたいにフレッシュな
柑橘の香りが際立つ、すっきりとした
アイスティーが楽しめちゃいます♪☆♪

甘さが足りないときは、はちみつを
加えるのがオススメだそうです ! !

【トロピカル風サワードリンク】
（Crystal Orchidさん）

PHOSSIL ミネラルプルーンに
グレープフルーツオイルを1～2滴垂らし、
炭酸水を注ぎます。

プルーンとグレープフルーツを合わせると
ピーチのような香りになるのが不思議☆

フルーツを添えれば、トロピカルムード
あふれるノンアルコールカクテルに◎
昼下がりに庭先やベランダで傾ければ、
気分はビーチリゾート♪♪♪

どちらもおしゃれで簡単、しかも
美味しい☆☆☆ ぜひお試しください。

夏本番の来月は、どんなドリンクかな？
どうぞご期待ください！

#PHOSSILミネラルハニージンジャーオイルプラス
#ベルガモット
#オレンジ
#グレープフルーツ
#PHOSSILミネラルプルーン
#料理と飲み物に

2021/06/18 09:00:36
2021.05.28

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*…

ドテラ　エッセンシャルオイル



doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊ ,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*…

doTERRAで＊夏のドリンクレシピ＊
,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:**:,_,:**

doTERRAユーザー様ご自慢のレシピ募集
第2弾のテーマ「夏のドリンク」に
たくさんのご応募ありがとうございました！

今回は、梅雨空を爽快に吹き飛ばす
【夏みかんとカシスの爽やかアロマソーダ】
（la.lunaさん）をご紹介します☆

《作り方》
1. 夏みかんのシロップ漬けに
　レモンオイルを数滴加えておく。
（みかんの缶詰でも美味しいです♪）

2. 1 を数切れグラスに入れて
　PHOSSIL ミネラルカシスを適量加え、
　炭酸水をそっと注いで割る。

3. お好みの柑橘系オイルを 1 滴加え、
　軽く混ぜて完成！ la.lunaさんの
　オススメは、グレープフルーツや
　グリーンマンダリンだそうです。

ジューシーな夏みかんとカシスの
組み合わせは、甘酸っぱくて最高♡
さらにフレッシュな香りのアクセントを
加えた、のどごし爽やかな一杯です♪♪

暑い日のおやつにもぴったりですね☆彡

引き続き、皆様ご自慢のドリンクレシピを
大・大・大募集中～！掲載された方には
ささやかなプレゼントも☆彡

ご応募はこちらから↓↓
（注意事項をお読みください。）
https://www.facebook.com/doterrajp/posts/3023830541182888
※6月7日（月）23:59締切

#レモン
#PHOSSILミネラルカシス
#グレープフルーツ
#グリーンマンダリン
#料理と飲み物に

2021/05/28 09:00:36

1 2 3 4 … 9