温かい飲み物が恋しい季節。
簡単に作れる手作りドリンクはいかが？
湯気に乗って香りが広がり、
ホッとひと息つけますよ☆
レモンとしょうがを適当な大きさに切り、
お好みでミントなどのハーブとともに
鍋で煮出します。マグカップに注ぎ、
はちみつにお好みのオイルを加えて
混ぜ合わせれば完成◎
オススメは、レモン、ライム、
ジンジャー、スペアミントなど♪
朝一番にはシャキッとするレモンやライム、
寒いなか帰宅したときはジンジャー、
忙しかった一日の終わりや寝る前には
スペアミントでリセットもいいですね。
簡単なのでぜひ作ってみて！
寒さに負けず元気に過ごしましょう♪
#ジンジャー
https://www.doterra-info.jp/product/ginger-15ml/
#スペアミント
https://www.doterra-info.jp/product/spearmint-15ml/
#ライム
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#レモン
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#料理と飲み物に
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2021.11.10温かい飲み物が恋しい季節。簡単に作れる手作りドリンクはいか…
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2021.10.27健康的な朝食として人気のスムージー☆ 毎朝いろいろな食材を準…
健康的な朝食として人気のスムージー☆
毎朝いろいろな食材を準備するのは
大変ですが、まとめて下ごしらえして
1 回分ずつ小分け冷凍しておけば、
すぐ作れて、忙しい朝にとっても便利 ! !
PHOSSIL ミネラルや
エッセンシャルオイル（食品カテゴリ）を
プラスして、フレッシュな一杯で
元気な一日のスタートを♪♪♪
オイルは、さわやかで合わせやすい
グレープフルーツなどの柑橘系や
スペアミントがオススメですよ☆★☆
#グレープフルーツ
#スペアミント
#料理と飲み物に2021/10/27 09:00:24 -
2021.08.25#スペアミント #10のこと#料理と飲み物に
-
2021.08.05*☆みんなで作ろう！香るジャンボパフェ☆* 夏休みのお子さま…
*☆みんなで作ろう！香るジャンボパフェ☆*
夏休みのお子さまと一緒に
フルーツたっぷり、香り豊かな
＊ジャンボパフェ＊を作ってみませんか？
見た目も味も大満足☆★☆
みんな大喜び間違いなしですよ♪♪♪
今回のレシピは、
以前ご紹介したレシピの応用編◎
▼香るアイスクリーム
https://www.facebook.com/doterrajp/videos/290529465590866/
▼カンタン手作りグラノーラ
https://www.facebook.com/doterrajp/posts/2992282557671020
※市販のグラノーラに少量のオイルを
混ぜ込むだけでもOKです。
スペアミントの効いたアイスクリームと
シナモンバークが香ばしいグラノーラを
使って、ヨーグルトや生クリーム、
フルーツでデコレーション♪♪♪
最後にグレープフルーツオイルを垂らせば、
まさにパーフェクトなハーモニー☆彡
もちろん、香りの組み合わせを変えて
楽しむのも◎ 試しているうちに
食べすぎないよう注意してくださいね♪
作ってみた方は、ぜひコメント欄に
写真をシェアしてください！ 皆様の
オリジナルパフェ、お待ちしています♪☆♪
#スペアミント
#グレープフルーツ
#シナモンバーク
#料理と飲み物に2021/08/05 09:00:37 -
2021.07.14夏の食卓に欠かせないそうめん♪♪♪シンプルな味わいだからこそ、…
夏の食卓に欠かせないそうめん♪♪♪
シンプルな味わいだからこそ、
doTERRAのチョイ足しがオススメ！
ほんの少しの香りづけで
いろいろな変化が楽しめるんです ! !
めんつゆに、お好みのオイルをプラス♪
柑橘系なら1～2滴、ハーブやスパイスなど
香りの強いオイルは、つまようじなどに
つけて少しずつ混ぜて。
定番の【レモン】は、夏の暑さを和らげる
さっぱりした味わいに。
【シラントロ】も相性抜群◎
和の風味がエキゾチックに変身☆
そして、変化球の【スペアミント】♪
ほんのりクールな風味が涼を感じます☆
めんつゆだけでなく、塩に混ぜて
天ぷらにつけても美味しいですよ。
1 滴で味わいが変わる香りの魔法を
ぜひ試してみてください◎
#レモン
#スペアミント
#シラントロ
#料理と飲み物に2021/07/14 09:00:16 -
2021.06.09★ジメジメ気分退散！リフレッシュブレンド★湿気の多い日が…
★ジメジメ気分退散！リフレッシュブレンド★
湿気の多い日が続くと、空気と一緒に
気持ちまで湿りがちになりますね。
フレッシュな香りのディフューズで
お部屋だけでも晴れ模様にしませんか？
オススメのブレンドはこちら↓↓↓
【Rainy Day Refresh】
ラベンダー 2滴
ライム 2滴
ヘリクリサム 2滴
ペパーミント 2滴
スペアミント 4滴
ライムのパンチ力とダブルミントの
清涼感でスッキリさっぱり！
さらに、ラベンダー、ヘリクリサムの
優しさも溶け込んだ心地よい香りです☆
ヘリクリサムがない方は、
代わりにクラリセージでもOK。
雨の日もご機嫌になれるブレンド、
ぜひ試してみて♪
#ラベンダー
#ライム
#ヘリクリサム
#ペパーミント
#スペアミント
#ほっとひと息
#季節の不快感2021/06/09 09:00:28 -
2021.02.24⁂⁂⁂アレンジでもっと楽しい♪ ブレンドオイル ☆イージーエア編⁂…
⁂⁂⁂アレンジでもっと楽しい♪
ブレンドオイル ☆イージーエア編⁂⁂⁂
ブレンドオイルに「追いオイル」で
変化のバリエーションを楽しむ3回シリーズ。
最終回は、グズグズの季節にもうれしい
クリアな清涼感の《イージーエア》です☆
まずお試しいただきたいのが
昨年末に発売された新製品《タンジェリン》。
パンチの効いた甘くすがすがしい香りが
スッキリしたイージーエアを
明るくやさしい香りにアレンジ↑↑↑
刺激的な香りの苦手なお子様などにも
親しみやすく、ディフューズすれば
心まで晴れやかになれますよ♪♪♪
イージーエアにはキリッとクールな
ペパーミントが入っていますが、
ほんのり甘い《スペアミント》を足して
「ダブルミント」にするのもオススメ◎
イージーエアの澄んだ清涼感は
そのままに、マイルドで甘酸っぱく
どこか懐かしい香りになるんです☆
さまざまなオイルをバランスよく配合した
ブレンドオイルは、アレンジのベースにも
最適！ 皆様もぜひ、自分にぴったりの
ベストな香りを見つけてくださいね。
#イージーエア
#タンジェリン
#スペアミント
#季節の不快感
#元気ハツラツ2021/02/24 09:00:01 -
2021.02.08今週末はバレンダインデー♡本日は、黒豆とスペアミントを使…
今週末はバレンダインデー♡
本日は、黒豆とスペアミントを使った
ちょっと和風なブラウニーを紹介します♪
《材料》 20×20cm角型用
チョコレート 200g
バター 90g
卵 2個
黒豆（甘煮） 100g
砂糖 50g
薄力粉 60g
doTERRAスペアミント 1～2滴
《作り方》
1. バターとチョコレートを湯せんで
溶かし、溶き卵を加えてよく混ぜる。
2. 砂糖と薄力粉をふるい入れ、さっくり
混ぜ合わせる。
3. 黒豆とスペアミントを加えて軽く混ぜ、
シートを敷いた型に流し入れる。
4. 180℃のオーブンで30分焼き上げ、
粗熱がとれたら型から外して完成♪
黒豆のほっくりやさしい甘さは、
チョコをはじめ洋菓子にもぴったり！
スペアミントのさわやかな清涼感を加えて
上品チョコミントにアレンジしました☆
かわいくラッピングすれば、友チョコや
お仲間へのプチギフトにぴったり☆彡
美味しいスイーツとともに
ハッピーなバレンタインデーを♡♡♡
#スペアミント
#料理と飲み物に2021/02/08 09:00:22 -
2021.01.15育てやすいハーブの一つ🌿スペアミント🌿生の葉っぱの方がオイル…
育てやすいハーブの一つ🌿スペアミント🌿
生の葉っぱの方がオイルよりも苦さと清涼感が強い香りです。
オイルは・・・
甘い香り🍬のあと清涼感を感じます🍃
わずかな青臭さは、フレッシュマンのような印象👕✨
「カルボン」というユニークな化学成分が含まれていて、
これが甘くさわやかな香り
ほっこりとしたい時に恋しくなるパートナー候補
みたいな存在です💗
女性は現実主義だから、甘過ぎない関係性にトキメク🌉
🌱🌱🌱🌱
いつもお使いのシュガー30gにスペアミント1滴、タンジェリン1滴、シナモンバーグ微量を加えて、均一になるようにミックスする。
好きな飲み物やデザート，トーストなどに付けて召し上がれ。
🌱🌱🌱🌱
#spearmint #スペアミント #sugar #tangerine #cinnamonbark #シソ科
#doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ2021/01/15 21:15:11 -
2021.01.12◆◇◆似ているけれどココが違う◇◆◇―ペパーミントとスペアミント…
◆◇◆似ているけれどココが違う◇◆◇
―ペパーミントとスペアミント―
2021年最初の月間特集は、よく似ていて
混同されがちなオイルの使い分けを紹介☆
第1回は、同じミントの仲間
【ペパーミントとスペアミント】です。
数百種類あるといわれるミントの
代表格といえるこの2種。
歴史はスペアミントのほうが長く、
古代ギリシャでも愛用されていたのだとか。
そのスペアミントとウォーターミントの
交配種がペパーミントです。
ペパーミントの主成分は、強い清涼感で
知られるメントール。ひんやりと冷たく
目が覚めるような刺激的な香りは、
ガムや歯磨き粉でもおなじみですね。
一方スペアミントは、清涼感は控えめで
主成分カルボンの甘く豊かな香りが特長。
お菓子や料理にもよく使われます。
オイルもそんな特長を活かして使い分けて◎
キリッとクールなペパーミントの香りは
意識をはっきりとさせ、集中に導きます。
一日のスタートやここ一番の頑張り時、
また眠くなりがちな午後の仕事のお供に
香りを嗅いだり、冷たいドリンクに加えて
リフレッシュ☆★☆
一方、スペアミントの甘くやさしい香りは
迷いやいらだちを払い、リラックスを
促します。夜間や就寝時にもおすすめです。
夏場の寝苦しい夜にはディフューズを、
冬場はあたたかいハーブティーに
少量加えて、ぐっすりおやすみください☆
気分やシチュエーションに合わせて
使い分けを楽しんでくださいね♪
それではまた来週！
#ペパーミント
#スペアミント
#勉強と仕事に
#ほっとひと息
#料理と飲み物に
#おやすみ前に2021/01/12 09:00:36 -
2020.10.16可愛すぎる名前のブレンド💕FIRST KISS💋💧💧💧💧Green Mandarin💧…
可愛すぎる名前のブレンド💕
FIRST KISS💋
💧💧💧💧Green Mandarin
💧💧💧Spearmint
少し酸味のあるグリーンマンダリンの香りと、
ペパーミントの香りが
いい意味で緊張感のある雰囲気に⚡
メリハリをつけたり、
ハウスキーピングにぴったり👏✨
今恋してる人にもおすすめの香りかも！笑
恋も仕事も何事も、
初心を忘れないことが大事だよね！☝️
💧の分だけオイルをいれて、
ディフューズして香りを楽しんでみてね
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #octoberblend #firustkiss #greenmandarin #グリーンマンダリン #spearmint #スペアミント #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #こだわりママ #sustainable #plant #香りの力 #optimizer #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/10/16 21:01:36 -
2020.09.16LOCATION DIFFUSER BLENDSリホのモーニングルーティーン💋”P…
LOCATION DIFFUSER BLENDS
リホのモーニングルーティーン💋
"POWDER ROOM"💄
💧💧Peppermint
💧💧Spearmint
💧💧Orange
💧💧Lime
朝まずするのが、
ドレッサーにあるディフューザーの
スイッチをONすること💡
毎日のメイク、
どうせなら明るい気持ちでやりたいですよね✌️
ミントと柑橘系の香りがマッチして、
朝からとっても明るい気持ちに☀
この香りにつつまれると
ルンルン気分でメイクが出来るから
女性の方にオススメのブレンド�かも�🥰
💧の数だけオイルを入れて
ディフューズしたり、
香り玉にするのがおすすめです👌
@doterrajapan
#ドテラFamのリホです💓 #locationdiffuserblends #bathroom #powderroom #peppermint #ペパーミント #spearmint #スペアミント #orange #オレンジ #lime #ライム #doterra #ドテラ #doterrajapan #ドテラジャパン #アロマ #アロマオイル #アロマ部 #エッセンシャルオイル #HEALTH #WELLNESS #EARTHY #BEAUTY #essentialoils #essentialoil #香りのある暮らし #地球からの贈り物2020/09/16 21:01:15
