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  2017.04.13

  週末のブランチにオススメ(ﾟ∇^d)キャロットラペ（ニンジンのサ…

  

  

  ドテラ　エッセンシャルオイル

  

  週末のブランチにオススメ(ﾟ∇^d)キャロットラペ（ニンジンのサ…

  週末のブランチにオススメ(ﾟ∇^d)
  キャロットラペ（ニンジンのサラダ）♪
  
  食卓を彩るおしゃれなお惣菜は
  βカロテンなどの栄養たっぷり！
  オレンジのフレッシュな香りをプラスして
  さらに華やかにいただきましょ☆
  
  【材料】（2人前）
  ・ニンジン　大1本
  ・塩　適量
  ・オリーブオイル　大さじ2
  ・dōTERRAのオレンジオイル　1～2滴
  ・白ワインビネガー or 甘酢　小さじ2
  
  【作り方】
  1. ニンジンをピーラーで薄く剥き、千切り
  2. 1と塩をボウルに入れ、軽く手で揉む
  3. 2にオリーブオイルを回しかけて和える
  4. オレンジオイルとビネガーを加え、
  　 よく混ぜてなじませたら完成！
  
  そのままでおかずやおつまみに。
  パンにはさんでサンドイッチにも◎！
  常備菜にもオススメです。
  
  刻んだレーズンやナッツを入れてもGOOD。
  いろいろアレンジして楽しんでみて♪♪♪
  
  #オレンジ
  #料理と飲み物に
  #元気ハツラツ

  2017/04/13 23:08:59