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カルダモン  Elettaria Cardamomum

香
食
製品番号:49350203
内容量:5mL
会員価格: 4,500円(税込)
参考小売価格: 6,800 円(税込)
PV:38
ポイント交換: 38

製品情報

ショウガ科のカルダモンは食後のスッキリをサポートしてくれる高価なスパイスとして知られ、その個性的な香りは、気分を前向きにしてくれます。カルダモンには 1,8- シネオールが多く含まれ、健やかな息づかいの助けになります。東南アジアが原産で、ミントのような清涼感を含んだ香りから、インドでは昔からお菓子や紅茶に加えられてきました。ドテラのカルダモンオイルは、グアテマラで厳しい CPTG 基準のもとに栽培されたカルダモンの種から抽出。地元パートナーと力を合わせて責任ある供給体制を築くことで、ドテラは現地の生活に大きなインパクトをもたらし、農家の人々の生計向上を確かなものにしています。

使用方法

・食後のスッキリをサポートするので、いつもの食事のお供に。
・ディフューズや摂取で心地よい息づかいに。
・パン、スムージー、肉、サラダに加えて風味を出し、食事をおいしく。
・ディフューズしたり、香りを嗅ぐことで解放感と明晰な気分を。

インフォグラフィックス

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製品特長/メリット

・美味しく食事を召し上がるためのサポートに。
・健やかな息づかいのサポート。
・食後のスッキリをサポート。
・料理やパン・お菓子作りの豊かな風味に。

香りの特徴

スパイシー(ピリッとしたスパイスの香り)
フルーティー(果実を思わせる香り)
ウォーム(温かみのある香り)
バルサミック(バルサムのような香り)

抽出方法

水蒸気蒸留法

抽出部位


主成分

酢酸テルピニル
酢酸リナリル
1,8-シネオール(ユーカリプトール)

使用上の注意

保管方法

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    ×
    最近、"真"呼吸できていますか?

    生まれた瞬間から はじまる「呼吸」😚

    お母さんの体内の温かく暗い環境から、外の明るくて寒い場所で生きようとして、「肺」という酸素を取り込むための臓器を使い始めます

    本能的な行動なので、「息しなきゃ!」とは多分思わなかったハズw

    詳しくは覚えていませんが、誰もが通る人生初のビッグイベントになります👶✨

    交感神経と副交感神経という自律神経機能が備わっていますが、呼吸はこの機能を自分でコントロールできる唯一の方法です!

    ここ数十年で、社会のスピードが格段に速まっています🌀

    毎日沢山のタスクをこなしたり、過剰な情報にさらされたり

    刺激的なものに慣れてしまい、気がつくと交感神経の方が刺激されている時代なのではないでしょうか?

    交感神経が優位になると、運動をしている時と同じように「呼吸は浅く早く」なり

    交感神経が優位だと外因の病原体に対する免疫力が高まるというメリットもあります

    しかし、優位になりすぎると、自分の身体を攻撃し始めたり、身体の代謝がバランスを崩します

    ですので、定期的に交感神経が優位な状態をリセットしてみましょう😊

    意識的に深くゆっくりとした呼吸を行い、副交感神経を優位にしていきます

    この時、オイルの香りを嗅ぐことで、意識的にゆっくりと息を吸い込むことになります

    吸うことよりも吐くことが大事😚💨

    肺は、2つの袋のような形で左右の胸の中に収まっています

    肺を支える「横隔膜」という筋肉が縮んでお腹側に下がることで、肺がふくらむと同時にお腹もふくらみます

    これが空気を吸い込むときです

    逆に空気を吐くときは、「横隔膜」は緩まり肺側に上がり、肺は縮まり、連動する様にお腹もへこみます

    実は、呼吸は胸だけではなく、「横隔膜」とお腹を効率よく動かすことで楽に呼吸ができるような構造になっています

    胸だけで呼吸をしようとすると、肩が上がってしまって、余計に緊張することもあります

    横隔膜を意識して呼吸をするためには、まずはゆっくり肺の中にある空気を吐き切ってみましょう

    🐾呼吸をしてみよう

    1.椅子にかける、もしくは床に横になって足を立てる

    2.肩の力を抜いて、お腹をへこましながら、口から6秒かけて息を吐く
    この時、出来るだけ空気を外に出し切ってしまうイメージで行う

    3.息を吐き切ったら、3秒かけて鼻から息を吸う(これを5回繰り返す)

    この時、顔が真っ赤になるほど吐き切る必要はありませんから、無茶はしないでくださいネ🌟
    また、持病をお持ちの方は無理をなさらないでください😌

    生まれた瞬間には及びませんが、呼吸の大切さを実感できるのではないでしょうか!

    春先オススメのオイル💙イージーエア

    イージーエアには、下記のオイルがブレンドされています🍋🌳

    ローレルリーフ、ペパーミント
    ユーカリプタス、ティートリー
    レモン、カルダモン
    カンファーリーフ、ラベンサラ

    スッキリとした意識をクリアにしてくれる香りだから、運動などの活動中にも使いやすい👍

    また、1日の緊張でぎこちなくなった気分も、オイルと深呼吸を組合せることでリラックスしましょう🌈

    #季節の不快感 #呼吸 #適度な運動 #身体のケア
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    #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル
    #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物
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    Source to you-カルダモンの調達(グアテマラ)

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    ◆◆◆ 日本語字幕は字幕ボタンを押してご覧ください。◆◆◆

    ドテラのエッセンシャルオイルの原料の半分以上は、発展途上国から調達しています。生産に携わる農家や収穫者、蒸留者の生活やコミュニティを活性化させ、相互に有益なパートナーシップを結べるよう、ドテラではフェアトレード活動(コ・インパクトソーシング)を行なっています。詳しくは以下をご覧ください。

    コ・インパクトソーシング(Co-Impact Sourcing)とは。
    https://www.doterra.com/JP/ja_JP/difference-co-impact-sourcing

    その他のフェアトレード活動はこちらでもご覧いただけます。
    https://sourcetoyou.com/jp/
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  • #教えて師匠✋ のコーナー🎉⁠⁠今回は「#カルダモン 」🍃⁠やっぱり…
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    #教えて師匠✋ のコーナー🎉⁠⁠今回は「#カルダモン 」🍃⁠やっぱり…

    ×
    #教えて師匠✋ のコーナー🎉⁠

    今回は「#カルダモン 」🍃⁠
    やっぱりこのオイル使うなら⁠
    #料理やドリンクにプラスするのがおすすめかしら♪⁠

    アタシもこの前知ったアレンジなんだけど⁠
    #チョコレートにオイルを入れる方法 が⁠
    あるらしいのよね!🤔🍫⁠

    チョコレートを溶かす段階で⁠
    カルダモンオイルを数滴入れて⁠
    香りづけするんだって☝⁠
    これだけでいつもと違う⁠
    #スパイシーで上品なチョコレート完成💓💓⁠

    もちろん紅茶とかミルクに入れるのも⁠
    大好きよ~💕⁠

    #仕方ないから⁠
    #バレンタインも近いし⁠
    #リホにでも作ってやりますかね🤔⁠
    #cardamon⁠

    @doterrajapan⁠
    #essentialoils #essentialoil #doterraessentialoils #wellness #health #healthyliving #natural #healthy #oils #doterraoils #naturalhealth #doterralove #naturalsolutions #momlife #wellnessadvocate #oillife #healthylifestyle #healing #香りのある暮らし #地球からの贈り物
    2020/01/28 21:01:24
  • 手作りカルダモンチョコレート
    2019.04.16

    手作りカルダモンチョコレート

    ×
    doTERRA JAPANからエッセンシャルオイルの様々な使用方法をご紹介しています。

    ※調理にお使いになるエッセンシャルオイルは、食品カテゴリ(食品添加物)のオイルを少量ご使用ください。食品添加物に指定されていないエッセンシャルオイルのご使用はお止めください。

    doTERRA Japan 公式サイト
    https://www.doterra.com/JP/ja_JP/

    Instagram
    https://www.instagram.com/doterrajapan/

    Facebook
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    #カルダモン
    #ドテラ・ジャパン
    #エッセンシャルオイル
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    夏に大活躍するペパーミント🌟 ⁠⁠清涼感のある香りは組み合わせ…

    ×
    夏に大活躍するペパーミント🌟 ⁠

    清涼感のある香りは組み合わせるオイルによって特徴が変わります🌿⁠

    皆さんの気になる香りはどちらですか??⁠


    #ドテラ #ドテラジャパン #ブレンドレシピ #ブレンド #エッセンシャルオイル #ペパーミント #ペパーミントオイル #ラベンダー #シダーウッド #ベルガモット #オレンジ #ローズマリー #ユーカリプタス #カルダモン #マジョラム #ブラックスプルース #セルフケア #アロマブレンド #ドテラのある暮らし⁠
    -----------------------------------⁠⁠
    ※ご使用上の注意はドテラタイムズから⁠
    製品情報内にてご確認ください。⁠
    -----------------------------------⁠⁠
    2024/07/27 20:00:24
  • ご好評いただいている⁠ブレンド紹介シリーズ🌿⁠⁠非常にパワフル…
    2023.11.08

    ご好評いただいている⁠ブレンド紹介シリーズ🌿⁠⁠非常にパワフル…

    ×
    ご好評いただいている⁠
    ブレンド紹介シリーズ🌿⁠

    非常にパワフルで、⁠
    内側からクリーンで丈夫な⁠
    身体づくりをサポートする⁠
    シナモンバーク🧡⁠

    今日はシナモンバークを使った⁠
    秋にイチオシの⁠
    ブレンドレシピをご紹介します😌💫⁠
    -----------------------------------⁠
    【深夜の女子会で】⁠
    シナモンバーク  2💧⁠
    オレンジ     2💧⁠
    レモン      2💧⁠
    クローブ     2💧⁠

    【秋の香り】⁠
    シナモンバーク  3💧⁠
    オレンジ     3💧⁠
    クローブ     2💧⁠

    【秋の実りを感じたい時】⁠
    シナモンバーク  4💧⁠
    カルダモン    3💧⁠
    クローブ     2💧⁠
    -----------------------------------⁠
    ここで豆知識💡⁠
    シナモンの木の樹皮は、⁠
    梅雨明け直後に収穫し⁠
    天日干しにするのが一般的。⁠

    そして5mLのオイルを作るためには⁠
    1.5ポンド(0.7kg)の⁠
    シナモンバークが必要と⁠
    言われています😳⁠

    紹介した組み合わせ以外でも、⁠
    ミルラやダクラスファーと⁠
    とても相性が良いので⁠
    是非お気に入りのブレンドレシピを⁠
    探してみてください🙌⁠

    ※オイルのご使用上の注意はドテラタイムズから⁠
    製品情報内にてご確認ください。⁠
    -----------------------------------⁠
    シナモンバーク⁠
    製品番号 30030203⁠
    内容量 5mL⁠
    会員価格 4,700円(税込)⁠
    参考小売価格 7,100円(税込)⁠
    PV 39⁠
    ポイント交換 39⁠
    -----------------------------------⁠
    #doterra⁠ #ドテラ⁠ #doterrajapan⁠ #ドテラジャパン⁠ #アロマ⁠ #アロマオイル⁠ #アロマ部⁠ #エッセンシャルオイル⁠⁠ #HEALTH⁠ #WELLNESS⁠ #EARTHY⁠ #BEAUTY⁠ #essentialoils #essentialoil⁠ #こだわりママ #アロマエッセンシャルオイル⁠ #happybodyplan #plant #香りの力 #optimizer #地球からの贈り物 #美容 #アロマのある生活 #ドテラのある生活 #心地よい休息 #シナモン #ブレンドレシピ #秋
    2023/11/08 20:20:23