心身ともに健やかな生活に欠かせないエクササイズ。
アスリート達が実践したパフォーマンスが上がるdoTERRAの使い方5選をご紹介します。

①運動前後にディープブルーラブ
準備体操の時や、運動後のクールダウンに。よく動かす箇所、気になる箇所に塗布して。

②ジョギングにはペパーミント
走り出す5分前に胸元にペパーミントを数滴塗布し、深呼吸してからスタート。

③試合にはアースリズムがお守りに
香りを嗅ぎながら精神統一。「自分はできる!」という自信を高めて。

④リフレッシュにレモン水
飲料水500mLに4~5滴を垂らして。水分補給と一緒に、気分もスッキリ!

⑤がんばり過ぎたらウィンターグリーン
張り切って動いたあとは、ウィンターグリーンでしっかりケア。

doTERRAをパートナーに、スポーツを思いっきり楽しみましょう!